{"title":"Después","description":"Después de la actividad deportiva.","products":[{"product_id":"whey-protein","title":"Proteína de suero de leche - WHEY PROTEIN+","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/104.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003c\/h6\u003e \u003ch6\u003eWHEY PROTEIN+ (PROTEÍNA DE SUERO)\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eNuestra Whey PROtein+ es proteína de suero pura (WPC) obtenida por ultramicrofiltración por membrana, lo que garantiza una alta solubilidad incluso a pH ácido. Esta proteína se digiere rápidamente y aporta aminoácidos al torrente sanguíneo (hiperaminoacidemia), optimizando la recuperación muscular tras el entrenamiento y a lo largo del día.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e25 g de proteína de alto valor biológico por toma\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e3,1 g de leucina por toma\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMás de 2 g de glutamina añadida por toma\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFácil absorción\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDisolución instantánea y sabor delicioso\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLeucina extra para potenciar el perfil de aminoácidos\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eHemos enriquecido la fórmula con leucina, un aminoácido esencial. Aseguramos un mínimo de 3 g\/toma, cantidad óptima para activar la vía mTOR y potenciar la síntesis proteica para una mejor recuperación muscular (Jäger R. et al., 2017).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eL-GLUTAMINA PARA APOYAR EL SISTEMA INMUNITARIO\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLa L-glutamina añadida contribuye al sistema inmunitario, ya que sirve de combustible para macrófagos y linfocitos (Calder PC et al., 1999). La proteína de suero también contribuye a la función inmune, aportando hasta 5,9 g de glutamina por toma entre la cantidad añadida y los precursores naturales de la propia proteína.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eULTRAMICROFILTRACIÓN\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eAl obtenerse por ultramicrofiltración, nuestra proteína no pierde aminoácidos esenciales como la lisina. Este proceso garantiza una proteína de alta calidad sin degradar sus nutrientes clave.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eComo todos los productos de Crown Sport Nutrition®, Whey PROtein+ destaca por su sabor, solubilidad y digestibilidad.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePreguntas Frecuentes sobre WHEY PROTEIN+\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo y cuándo tomar WHEY PROTEIN+?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMezcla \u003cstrong\u003e34,8 g (1 cazo)\u003c\/strong\u003e con \u003cstrong\u003e250 ml de agua\u003c\/strong\u003e. Tómala preferiblemente dentro de los \u003cstrong\u003e30 minutos posteriores al entrenamiento\u003c\/strong\u003e para favorecer la síntesis proteica y acelerar la recuperación muscular.\u003cbr\u003eTambién puedes usarla como fuente extra de proteínas en el desayuno o entre comidas los días de descanso.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué aporta la leucina añadida?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWHEY PROTEIN+ aporta \u003cstrong\u003e3 g de leucina pura por toma\u003c\/strong\u003e, el aminoácido más importante para activar la síntesis de nuevas proteínas musculares mediante la \u003cstrong\u003evía mTOR\u003c\/strong\u003e. Esto se traduce en una mejor recuperación y ganancia de masa magra tras el ejercicio.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué la proteína ultrafiltrada es mejor?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa \u003cstrong\u003eproteína ultrafiltrada y microfiltrada en frío\u003c\/strong\u003e mantiene intactos los aminoácidos esenciales, mejora la digestibilidad y reduce la cantidad de grasa y lactosa.\u003cbr\u003eAsí se obtiene una proteína \u003cstrong\u003emás pura, biodisponible y de absorción rápida\u003c\/strong\u003e, ideal para después del entrenamiento.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Tiene certificación antidoping?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. WHEY PROTEIN+ está certificada por \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e, lo que garantiza que cada lote ha sido analizado frente a sustancias prohibidas por la \u003cstrong\u003eAgencia Mundial Antidopaje (WADA)\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eEs 100 % segura incluso para deportistas profesionales.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Para qué tipo de deportistas es recomendable?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdeal para deportistas de \u003cstrong\u003efuerza, resistencia o mixtos\u003c\/strong\u003e (como corredores, ciclistas, triatletas o practicantes de fitness) que buscan mejorar la recuperación, mantener o aumentar la masa muscular y optimizar el rendimiento.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Contiene lactosa o alérgenos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. Contiene \u003cstrong\u003eproteína de leche\u003c\/strong\u003e, por lo que incluye pequeñas cantidades de lactosa y \u003cstrong\u003etrazas de soja (lecitina)\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eEs apta para personas que toleran derivados lácteos, pero no recomendada para quienes padezcan \u003cstrong\u003ealergia a la proteína de leche o intolerancia severa a la lactosa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué diferencia a WHEY PROTEIN+ de otras proteínas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSu fórmula premium combina \u003cstrong\u003eproteína ultrafiltrada de alta calidad\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eleucina y glutamina añadidas\u003c\/strong\u003e para una recuperación muscular superior, excelente sabor y digestibilidad.\u003cbr\u003eAdemás, cuenta con la \u003cstrong\u003ecertificación antidoping Informed Sport\u003c\/strong\u003e y sigue las \u003cstrong\u003erecomendaciones científicas más recientes en nutrición deportiva.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e👉 Consejo Crown Sport Nutrition\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eTómala después de entrenar junto con una fuente de carbohidratos para potenciar la recuperación y el anabolismo muscular.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Caja (10 monodosis) \/ Chocolate","offer_id":54132515340630,"sku":"104.3.C10","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caja (10 monodosis) \/ Fresa","offer_id":54132515373398,"sku":"104.4.C10","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caja (10 monodosis) \/ Wafer Cookies","offer_id":54132515406166,"sku":"104.5.C10","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote + Shaker \/ Wafer Cookies","offer_id":54132515438934,"sku":"104.5.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote + Shaker \/ Fresa","offer_id":54132515471702,"sku":"104.4.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote + Shaker \/ Chocolate","offer_id":54132515504470,"sku":"104.3.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote \/ Wafer Cookies","offer_id":54132515537238,"sku":"104.5","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote \/ Fresa","offer_id":54132515570006,"sku":"104.4","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote \/ Chocolate","offer_id":54132515602774,"sku":"104.3","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre \/ Wafer Cookies","offer_id":54132515635542,"sku":"104.5.S","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre \/ Fresa","offer_id":54132515668310,"sku":"104.4.S","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre \/ Chocolate","offer_id":54132515701078,"sku":"104.3.S","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/104.3_Bote_Whey_PROtein_Chocolate_800_cb133726-dd9e-4d47-8986-10b3ee46f895.jpg?v=1781084347"},{"product_id":"proteina-vegana","title":"Proteína Vegana","description":"\u003ch2\u003eProteína vegana de alto rendimiento\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eCrown Sport Nutrition presenta \u003cstrong\u003eVegan Protein\u003c\/strong\u003e, su línea de proteína vegana de última generación elaborada a partir de proteína de levadura (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e). Con un perfil de aminoácidos completo (PDCAAS = 100), equiparable al huevo o la Whey, es la alternativa vegetal más avanzada del mercado para deportistas de alto rendimiento.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAhora disponible en dos variantes:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegan Protein RAW – Sin edulcorantes:\u003c\/strong\u003e 1 solo ingrediente (proteína de levadura), sabor neutro, sin aromas ni edulcorantes. La versión más pura, ideal para mezclar con cualquier bebida o receta sin alterar el sabor.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegan Protein Chocolate:\u003c\/strong\u003e misma base proteica de levadura con cacao desgrasado alcalinizado, aromas y edulcorante (sucralosa). Un sabor chocolate delicioso para facilitar el consumo diario sin renunciar a la calidad.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eCaracterísticas comunes a ambas variantes\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMínimo del 75% en proteínas (\u0026gt; 20 g de proteína por toma).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e52,7% de aminoácidos esenciales (AEE) y 21,2% de BCAA.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDigestibilidad óptima: índice PDCAAS = 100, similar al huevo y a la Whey.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFácil disolución y agradable textura.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFuente natural de ácidos grasos monoinsaturados (Omega-7 y Omega-9).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSin alérgenos, sin gluten, sin lactosa y 100% apta para veganos.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertificado antidoping Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003e¿Qué hace especial a cada variante?\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eVegan Protein RAW – Sin edulcorantes\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa variante RAW es la opción más pura del mercado: contiene un único ingrediente (proteína de levadura) sin edulcorantes, sin aromas, sin aditivos. Su sabor es prácticamente neutro, sin el regusto típico de las proteínas vegetales, lo que la hace perfecta para añadir a batidos, recetas o café sin alterar el gusto.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAl tratarse de una proteína pura, sin edulcorantes ni excipientes, la digestibilidad es óptima, cuidando al máximo la microbiota y ayudando a mantener el equilibrio intestinal. Ideal para deportistas, puristas y personas que priorizan la máxima limpieza nutricional.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes (RAW):\u003c\/strong\u003e Proteína de levadura de panadería (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eVegan Protein Chocolate\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa variante Chocolate mantiene la misma base científica y calidad proteica que la RAW, añadiendo un sabor chocolate optimizado con cacao desgrasado alcalinizado y edulcorante (sucralosa). Combina eficacia nutricional con una experiencia de consumo superior, facilitando la adherencia al plan de suplementación diario.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCon 20 g de proteína y 4,41 g de BCAA por toma (27 g), es la opción perfecta para quienes buscan rendimiento y disfrute en cada batido post-entreno.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes (Chocolate):\u003c\/strong\u003e Proteína de levadura de panadería (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e), cacao desgrasado alcalinizado en polvo, aromas, edulcorante: sucralosa.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eProteína vegana innovadora\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eÚnica y exclusiva fuente concentrada y aislada de proteínas fermentadas extraídas a partir de la levadura de panadería (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e). Esta proteína vegetal es cercana a las animales, con 52,7% de aminoácidos esenciales y 21,2% de BCAAs, similar a la Whey, favoreciendo la recuperación y resíntesis muscular. Además, aporta un 9,6% de Lisina, un aminoácido clave y sensible al calor, indicador de calidad proteica.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eResiste pH ácidos (\u0026gt;2), evitando precipitar en el estómago como la Whey, y soporta temperaturas moderadas (\u0026lt;110°C), ideal para recetas suaves. Ya sea en su versión RAW (neutra, sin aditivos) o en la variante Chocolate (con sabor optimizado), obtienes la misma calidad proteica excepcional.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eNo solo es una buena fuente de proteínas\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eA nivel nutricional es muy interesante, no solo por la concentración de proteínas y su perfil de aminoácidos de alto valor biológico, sino porque contiene un porcentaje de grasas (\u0026lt;13%) cuyo perfil de ácidos grasos es más que interesante, siendo bajo en grasas saturadas y alto en ácidos grasos monoinsaturados Omega-7 y 9 mayoritariamente. Además, contiene una baja cantidad de hidratos de carbono (principalmente fibra) y no tiene azúcares (fructosa, lactosa, etc.).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEste tipo de proteínas obtenidas por fermentación también se conocen como “proteínas basadas en células”, esto es debido a que se extraen directamente de los microorganismos a través de los comentados procesos de fermentación.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eFavorece la sostenibilidad\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eSe produce por vía fermentativa a partir de levaduras, siendo altamente sostenible. La fermentación es lo más innovador para la obtención de proteínas alternativas de una manera eficiente y sostenible:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eUn menor uso de recursos como el agua, la electricidad o el suelo de cultivo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUna baja huella de carbono durante todo el proceso.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSin contaminantes ambientales ni pesticidas.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eReutilización y reciclaje de recursos, como agua regenerada de la agricultura o melaza (de residuo alimentario) como fuente de energía para la fermentación.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eEl resto de componentes o productos secundarios que se producen en la fabricación, al margen de la proteína, tienen usos posteriores tanto en la industria alimentaria humana como en la animal.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e¿Cómo se obtiene?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eEn este proceso, simplemente se usa una fuente de energía (azúcares) y el aire (oxígeno) como sustratos necesarios para el crecimiento de las levaduras, en recipientes cerrados y en condiciones controladas, minimizando la contaminación alimentaria y los riesgos de intoxicación.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUna vez producida la fermentación de esa biomasa, compuesta por las levaduras y sus sustratos, se separan sus diversos compuestos: las paredes celulares, el extracto de levadura y la proteína de alta calidad que constituye la base de ambas variantes de Vegan Protein.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Bote de 540 g \/ 20 tomas \/ Chocolate","offer_id":54153024405846,"sku":"339","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 540 g \/ 20 tomas \/ Raw - Sin edulcorantes","offer_id":54153024438614,"sku":"331","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-RAWPROTNOEAN_with_badges.jpg?v=1781084349"},{"product_id":"31-pro-recovery","title":"3:1 PRO Recovery ST (Sabor Vainilla)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/102.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/gallery\/Infograf%C3%ADa-art%C3%ADculo-cient%C3%ADfico-3-1-PRO-Recovery.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003cp\u003eEstos resultados se consiguen porque \u003cstrong\u003e3:1 PRO Recovery ST\u003c\/strong\u003e tiene una mezcla premium de los mejores ingredientes:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratos de Carbono\u003c\/strong\u003e: combina 2 fuentes de alto índice glucémico, Dextrosa y Maltodextrina, en ratio 1\/1, lo que es ideal para optimizar los procesos de recuperación energética (reposición del glucógeno) después de la actividad física (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2.018).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteínas:\u003c\/strong\u003e combinación ÚNICA de 2 fuentes de proteínas hidrolizadas (pre-digeridas) de rápida absorción, como son el hidrolizado de carne de vacuno (All Beef®) y el hidrolizado de aislado de proteína de lactosuero (Optipep® Sport 90). Estas fuentes de proteínas son de rápida asimilación (Wilson, J. et al., JISSN. 2.006; Naclerio, F. et al. En estudios preliminares de la calidad y composición de la materia prima All Beef® (2.015) a partir de Pennings, B. et al., AJCN. 2.013) y altas en aminoácidos esenciales por lo que favorecen los procesos de recuperación muscular post-entrenamiento.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTambién le hemos añadido \u003cstrong\u003eL-Glutamina\u003c\/strong\u003e, debido a que este aminoácido, entre otras funciones, parece mejorar el funcionamiento del sistema inmunológico debido a que les sirve como combustible (Calder, P.C. et al., AA. 1.999), principalmente a los macrófagos y a los linfocitos.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eEn relación a esto, la propia suplementación con proteínas de lactosuero (whey) e hidrolizada de carne (All Beef®) puede beneficiar también al sistema inmune ya que, por un lado, los aminoácidos de la proteína de lactosuero son señalizadores, que, entre otros, regulan la función de los linfocitos (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2018) y, por otro lado, la proteína de carne All Beef® ha demostrado una mayor respuesta adaptativa del sistema inmune, al ingerirse junto con carbohidratos, por disminución del HNP1-3 (marcador de inmunidad humoral), lo que indica un menor riesgo de infección (Naclerio, F. et al., JAP. 2.016).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEsta matriz de ingredientes está especialmente diseñada para tener una absorción óptima y que la llegada de todos sus nutrientes, a las células musculares, sea rápida y efectiva.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eY como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor y digestibilidad espectaculares.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eContiene \u003cstrong\u003eleche\u003c\/strong\u003e (incluida \u003cstrong\u003elactosa\u003c\/strong\u003e) y \u003cstrong\u003esoja\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSabor:\u003c\/strong\u003e Vainilla.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormatos:\u003c\/strong\u003e bote de 590 g (10 porciones de 59 g) y caja de 10 sobres monodosis de 50 g.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Bote de 590 g \/ 10 tomas + Shaker \/ Vainilla","offer_id":54153024733526,"sku":"102.S","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bote de 590 g \/ 10 tomas \/ Vainilla","offer_id":54153024766294,"sku":"102","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sobre de 50 g \/ Vainilla","offer_id":54153024799062,"sku":"102.1","price":3.7,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/102_Bote_Pro_Recovery_ST_Vainilla_800.jpg?v=1781084351"},{"product_id":"iso-whey-hydrolyzed","title":"Iso Whey Hydrolyzed","description":"\u003cp\u003eNuestra proteína es una mezcla premium de 3 proteínas en polvo con diferentes velocidades de absorción en relación 1:1:1. Aislado hidrolizado de whey Optipep® 90, concentrado de whey y caseína micelar.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e78% de proteína\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e3 tipos de proteína de leche\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISO Whey hidrolizado\u003c\/strong\u003e es la mejor proteína aislada e hidrolizada de whey del mercado: Optipep® 90.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e100% Optipep® Sports 90\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e87% de proteína\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e23.5 de proteína \/ 5.5g BCAA \/ 4.8 g Glutamina\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e4 minerales\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHidrolizado: Absorción ultrarrápida\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSolo 1 ingrediente\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eDemostrado científicamente\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003ePara tomar después del entrenamiento\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eMás Fuerza\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor Masa muscular\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMás Potencia\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMayor recuperación\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISO Whey hidrolizado\u003c\/strong\u003e es la forma más pura de proteína que existe en el mercado y con mayor velocidad de absorción.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISO Whey Hidrolizado\u003c\/strong\u003e solo contiene la proteína aislada e hidrolizada de Whey Optipep® Sports 90, que se caracteriza por tener un rendimiento y un sabor increíbles. La proteína de leche aislada e hidrolizada se ha demostrado eficaz para los procesos de recuperación y maximizando fuerza, potencia y ganancia de masa muscular (Cermak et al. 2012: Naclerio \u0026amp; Larumbe 2015).\u003cbr\u003eAdemás es una proteína de leche apta para intolerantes a la lactosa por su baja cantidad en lactosa (0.7%).\u003cbr\u003eEl sabor y la disolubilidad son espectaculares como en todos los productos de \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e®.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003e¿POR QUÉ CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEG)?\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePreguntas Frecuentes sobre ISO WHEY HYDROLYZED\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es ISO Whey Hydrolyzed?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eISO Whey Hydrolyzed es una proteína \u003cstrong\u003eaislada e hidrolizada de suero de leche (Whey)\u003c\/strong\u003e elaborada exclusivamente con \u003cstrong\u003eOptipep® Sports 90\u003c\/strong\u003e, una de las materias primas más puras y de mayor calidad del mercado.\u003cbr\u003eGracias a su alto grado de hidrólisis, se absorbe de forma \u003cstrong\u003eultrarrápida\u003c\/strong\u003e, lo que la convierte en una de las mejores opciones para \u003cstrong\u003efavorecer la recuperación muscular\u003c\/strong\u003e tras el entrenamiento intenso.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuál es la diferencia entre una proteína hidrolizada y una proteína normal?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLa proteína hidrolizada pasa por un proceso de \u003cstrong\u003ehidrólisis enzimática\u003c\/strong\u003e que rompe las cadenas proteicas en péptidos más pequeños.\u003cbr\u003eEsto facilita su \u003cstrong\u003edigestión, absorción y asimilación\u003c\/strong\u003e por el músculo, reduciendo molestias gastrointestinales y acelerando el tiempo en que los aminoácidos llegan al torrente sanguíneo.\u003cbr\u003ePor eso ISO Whey Hydrolyzed es ideal para tomar justo después de entrenar.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuánta proteína aporta cada toma y qué composición tiene?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eCada ración aporta aproximadamente \u003cstrong\u003e23,5 g de proteína pura\u003c\/strong\u003e, con un perfil de aminoácidos rico en \u003cstrong\u003eBCAA (5,5 g)\u003c\/strong\u003e y \u003cstrong\u003eglutamina (4,8 g)\u003c\/strong\u003e, además de \u003cstrong\u003e4 minerales\u003c\/strong\u003e que contribuyen al equilibrio electrolítico y al metabolismo muscular.\u003cbr\u003eCon un \u003cstrong\u003e87 % de pureza proteica\u003c\/strong\u003e, ISO Whey Hydrolyzed es una de las proteínas más concentradas del mercado.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo y cuándo debo tomar ISO Whey Hydrolyzed?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eMezcla \u003cstrong\u003e1 cazo (30 g)\u003c\/strong\u003e con \u003cstrong\u003e200-250 ml de agua o leche desnatada\u003c\/strong\u003e y tómala \u003cstrong\u003einmediatamente después del entrenamiento\u003c\/strong\u003e para maximizar la síntesis proteica y la recuperación.\u003cbr\u003eTambién puede tomarse en ayunas o entre comidas si necesitas aumentar tu ingesta diaria de proteínas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué beneficios tiene tomar ISO Whey Hydrolyzed?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecuperación muscular más rápida\u003c\/strong\u003e tras el entrenamiento.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAumento de masa magra\u003c\/strong\u003e y mejora de la fuerza y la potencia.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAlta digestibilidad\u003c\/strong\u003e y mínima presencia de lactosa (solo 0,7 %).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eExcelente sabor y disolución\u003c\/strong\u003e, incluso con agua fría.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eAdemás, el uso exclusivo de Optipep® 90 asegura una \u003cstrong\u003ecalidad premium, evidencia científica\u003c\/strong\u003e y una formulación desarrollada según la última investigación en nutrición deportiva.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e¿Es apta para personas con intolerancia a la lactosa?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eSí, es \u003cstrong\u003ebaja en lactosa (0,7 %)\u003c\/strong\u003e gracias a su proceso de aislamiento e hidrólisis, lo que la hace apta para la mayoría de personas con \u003cstrong\u003eintolerancia leve o moderada\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eSin embargo, no se recomienda en casos de \u003cstrong\u003ealergia a la proteína de leche.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e¿Para qué tipo de deportistas es ideal?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eISO Whey Hydrolyzed está diseñada para \u003cstrong\u003edeportistas de fuerza, potencia y alto rendimiento\u003c\/strong\u003e, como quienes practican \u003cstrong\u003ecrossfit, halterofilia, fitness, artes marciales o ciclismo de intensidad\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eTambién es perfecta para quienes buscan \u003cstrong\u003euna fuente de proteína pura, rápida y ligera\u003c\/strong\u003e para favorecer la recuperación sin molestias digestivas.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué diferencia a ISO Whey Hydrolyzed de otras proteínas del mercado?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eEstá elaborada con \u003cstrong\u003e100 % Optipep® Sports 90\u003c\/strong\u003e, una proteína hidrolizada de grado deportivo con respaldo científico.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003ePresenta una \u003cstrong\u003eabsorción más rápida\u003c\/strong\u003e, un perfil de aminoácidos completo y un \u003cstrong\u003econtenido mínimo en grasas y lactosa\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eOfrece \u003cstrong\u003etextura, sabor y disolución excepcionales\u003c\/strong\u003e, sin necesidad de mezcladores o batidoras.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eAvalada por el sello \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e, garantía de calidad y seguridad antidoping.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e👉 \u003cstrong\u003eConsejo Crown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePara una recuperación completa, combina ISO Whey Hydrolyzed con una fuente de carbohidratos de rápida asimilación, como nuestro \u003cstrong\u003e3:1 PRO Recovery ST\u003c\/strong\u003e, especialmente en sesiones de alta intensidad o larga duración.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Bote de 918 g \/ 34 tomas + Shaker \/ Chocolate","offer_id":54153044197718,"sku":"104.1.1","price":62.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Bote de 918 g \/ 34 tomas + Shaker \/ 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Creatina Monohidrato Creapure®\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eSuplemento deportivo formulado a partir de \u003cstrong\u003ecreatina monohidrato\u003c\/strong\u003ede la máxima calidad y pureza. La materia prima proviene de \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e, lamarca líder mundial fabricada en Alemania bajo estrictos estándares de calidad (ISO 9001 y HACCP), con un porcentaje depureza ≥99.9%. Su uso está ampliamente respaldado por investigaciones científicas que demuestran su eficacia paramejorar la fuerza, la potencia y la capacidad de realizar esfuerzos de alta intensidad en diferentes modalidadesdeportivas.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e: Polvo micronizado, fácil disolución.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificaciones\u003c\/strong\u003e: Materia prima Creapure® (AlzChem, Alemania) y certificado antidoping Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDirigido a\u003c\/strong\u003e: Deportistas de fuerza, potencia, ejercicios intermitentes y resistencia que busquen un aporte energético extra y optimizar su recuperación.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e2. BASE CIENTÍFICA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecreatina \u003c\/strong\u003ese almacena en el músculo principalmente como \u003cstrong\u003efosfocreatina (PCr)\u003c\/strong\u003e, la cual cede fosfatos para la rápida regeneración de ATP durante esfuerzos cortos e intensos (1). Al aumentar las reservas musculares de PCr, la suplementación con creatina \u003cstrong\u003eretrasaría la fatiga\u003c\/strong\u003e, permitiendo un mayor volumen de entrenamiento (2). Además, la creatina potencia la recuperación, la retención de glucógeno y la síntesis proteica, contribuyendo a un posible incremento de la masa muscular libre de grasa(3).\u003cstrong\u003eCreapure® \u003c\/strong\u003ees reconocida por su \u003cstrong\u003eextrema pureza\u003c\/strong\u003e. Múltiples revisiones científicas confirman que la creatina monohidrato (preferiblemente con garantía de calidad) es la forma de creatina \u003cstrong\u003econ mayor respaldo científico \u003c\/strong\u003ey con resultados ergogénicos más consistentes (4).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e3. BENEFICIOS CLAVE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMejora del Rendimiento en Fuerza y Potencia\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eIncremento de la fuerza máxima en ejercicios básicos como sentadilla, press de banca o peso muerto (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAumento de la potencia en esprints cortos y saltos, útil en deportes de equipo (fútbol, baloncesto, rugby).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMayor Resistencia en Ejercicios Anaeróbicos Repetidos\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAl potenciar la regeneración de ATP, retrasa la fatiga en series de alta intensidad (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBeneficios indirectos en deportes de resistencia con sprints o cambios de ritmo (5).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eGanancia de Masa Muscular\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEfecto directo en la retención de agua intramuscular y estímulo anabólico (6).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCombinada con entrenamiento de fuerza, se asocia a incrementos notables de masa libre de grasa (3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eRecuperación Acelerada\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eContribuye a reponer fosfocreatina y glucógeno, acortando la fase de recuperación tras esfuerzos intensos (7).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePuede reducir el daño muscular y el tiempo de retorno a la actividad (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMáxima Pureza y Seguridad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eFabricada en Alemania bajo estándares de producción farmacéutica, libre de contaminaciones.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCreapure® y Crown Sport Nutrition ofrecen \u003cstrong\u003eproducto libre de sustancias prohibidas\u003c\/strong\u003ey apto para deportistas sujetos a controles antidopaje, \u003cstrong\u003epor tener certificación Informed Sport.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e4. PERFIL DE USUARIO Y DEPORTE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeportes de fuerza y potencia\u003c\/strong\u003e: CrossFit, halterofilia, culturismo, powerlifting.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeportes de equipo\u003c\/strong\u003e: Fútbol, baloncesto, hockey, rugby.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eResistencia con esfuerzos intermitentes\u003c\/strong\u003e: Ciclistas de montaña, triatletas (sobre todo distancias cortas o con sprints), corredores de medio fondo.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eEn pruebas de larga duración (maratón, ultrafondo), su beneficio directo puede ser menos notable, aunque hay evidencia de una mejor recuperación muscular que puede interesar a algunos atletas (5).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e5. DOSIFICACIÓN RECOMENDADA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eProtocolo de Carga + Mantenimiento\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFase de Carga\u003c\/strong\u003e: 25 g\/día de creatina monohidrato Creapure® durante 5-7 días, repartidos en 5 tomas de 5 g.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFase de Mantenimiento\u003c\/strong\u003e: 5 g\/día de forma continuada.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eProtocolo Sin Carga\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e5 g\/día de manera constante, desde el inicio.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSaturación muscular más gradual (en torno a 3-4 semanas), minimiza posibles molestias gastrointestinales.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\n\u003cstrong\u003eConsejos Prácticos\u003c\/strong\u003e:\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMezclar la dosis en agua, zumo o batido postentrenamiento.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMantener una buena hidratación general.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCompatibilidad con otros suplementos (proteínas, cafeína, beta-alanina); no interfiere en la mayoría de los casos (7).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e6. SEGURIDAD Y EFECTOS SECUNDARIOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAmplia Evidencia\u003c\/strong\u003e: Estudios a largo plazo no asocian la creatina con daños renales u hepáticos en personas sanas (1,4).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGanancia de Peso\u003c\/strong\u003e: Suele producirse un aumento inicial de ~1-2 kg por mayor retención de agua y, potencialmente, masa muscular.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGastrointestinal\u003c\/strong\u003e: Molestias puntuales al inicio con dosis altas. Se minimizan dividiendo la toma a lo largo del día.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContraindicaciones\u003c\/strong\u003e: Personas con patologías renales o médicas específicas deben consultar con un profesional antes de iniciar la suplementación.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e7. DIFERENCIALES DE CALIDAD CROWN SPORT NUTRITION – CREAPURE®\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003ePureza Garantizada ≥99.9%\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMinimiza la presencia de subproductos como creatinina o dicianodiamida.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eControl estricto de fabricación en Alemania.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMáxima Solubilidad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePolvo micronizado de fácil mezcla, ideal para evitar grumos y molestias estomacales.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eTransparencia y Trazabilidad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCada lote producido por Crown Sport Nutrition es testado por Informed Sport para asegurar calidad y conformidad con la normativa antidopaje.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eRespaldo de la Ciencia y Certificaciones\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLas bases científicas sobre Creatina Monohidrato Creapure®, están avaladas por revistas de alto impacto (Q1\/Q2) (6,7).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRecomendado por nutricionistas deportivos y entrenadores de prestigio internacional.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003ePREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué elegir Creapure® en lugar de otras creatinas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCreapure® destaca por su pureza y control de calidad farmacéutico, garantizando ausencia de contaminantes. Ninguna otra forma de creatina ha demostrado superioridad en estudios clínicos (4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuándo empezaré a notar los efectos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCon fase de carga, la saturación muscular se produce en ~5-7 días. Con dosis más bajas continuas, el rendimiento suele mejorar progresivamente en 3-4 semanas (2,3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Puede causar calambres o retención excesiva de líquidos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLa evidencia científica no la asocia a un incremento de calambres. La retención hídrica es intramuscular y, en personas sanas con una hidratación adecuada, no genera complicaciones (1,4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Está permitida en el deporte de élite?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eSí. La creatina monohidrato Creapure® de Crown Sport Nutrition no está en la lista de sustancias prohibidas de la AMA (Agencia Mundial Antidopaje), y cuenta con certificado antidopaje reconocido como Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Hay que hacer descansos del producto?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eNo es obligatorio. Muchos atletas la consumen de forma continuada sin perjuicios a largo plazo (1). Sin embargo, es posible ciclarla según la planificación deportiva.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e9. MODO DE EMPLEO SUGERIDO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFase de Carga (opcional):\u003c\/strong\u003eDisolver 5 g (una cucharada rasa) en agua o zumo, 4 veces al día, durante 5-7 días.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFase de Mantenimiento:\u003c\/strong\u003eTomar 3-5 g al día, preferiblemente postentrenamiento, acompañado de líquidos y\/o nutrientes (carbohidratos-proteínas).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin Carga:\u003c\/strong\u003eConsumir 3-5 g diarios de forma constante. Se recomienda dividir las tomas si surgen molestias.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e10. REFERENCIAS CIENTÍFICAS (Q1\/Q2)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. (2017).\u003c\/strong\u003eInternational Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 14(1), 18.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBranch JD. (2003).\u003c\/strong\u003eEffect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. \u003cem\u003eInt J Sport Nutr Exerc Metab\u003c\/em\u003e, 13(2), 198-226.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntonio J, Candow D, Forbes SC, et al. (2021).\u003c\/strong\u003eCommon questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 13.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMielgo-Ayuso J, et al. (2019).\u003c\/strong\u003eEffects of creatine supplementation on athletic performance in soccer players: a systematic review and meta-analysis. \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 11(4), 757.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpaniol F. (2021).\u003c\/strong\u003eCreatine supplementation in sport: Identifying the great myths and bridging the gap between science and practice. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 5.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoortmans JR, Francaux M. (1999).\u003c\/strong\u003eLong-term oral creatine supplementation does not impair renal function in healthy athletes. \u003cem\u003eMed Sci Sports Exerc\u003c\/em\u003e, 31(8), 1108-1110.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreider RB. (2022).\u003c\/strong\u003eCreatine and exercise performance: recent insights and potential mechanisms. \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 9, 972118.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e11. RESUMEN FINAL\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition – Creatine Monohydrate Creapure®\u003c\/strong\u003eestáconcebida para proporcionar un suplemento de máxima calidad a deportistas y entusiastas del deporte. Sus beneficiosergogénicos —ampliamente respaldados por la literatura de mayor prestigio— incluyen un aumento del rendimiento enejercicios de fuerza y alta intensidad, una posible mejora en esfuerzos intermitentes de resistencia, y un respaldoóptimo para la recuperación muscular. Con su elevada pureza y seguridad avaladas por Creapure® e Informed Sport, esteproducto se convierte en una elección confiable para integrar en tu rutina de entrenamiento\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Caja (24 monodosis) \/ Neutro","offer_id":54153044656470,"sku":"105.C24","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 5 g \/ Neutro","offer_id":54153044689238,"sku":"105.S","price":1.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 300 g \/ 60 tomas \/ Neutro","offer_id":54153044722006,"sku":"105","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956078.jpg?v=1781084366"},{"product_id":"beef-whey","title":"Beef \u0026 Whey ST (Sabor Vainilla) - Bote de 486 g (18 tomas)","description":"\u003ch4\u003e¿POR QUÉ CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEG)?\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003eEs una mezcla premium en polvo de la mejor proteína de carne del mercado (All Beef) y la mejor proteína aislada e hidrolizada de whey del mercado (Optipep® Sports 90).\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eSolo 2 ingredientes: All Beef y Optipep® 90\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e85% Proteína\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e23 g Proteína \/ 5 g BCAA \/ 4.25 g Glutamina\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e21 vitaminas y minerales\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHidrolizado: Absorción ultrarrápida\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDemostrado científicamente por la Universidad de Greenwich\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAyuda a aumentar la masa muscular y reducir masa grasa y grasa visceral en deportistas de resistencia.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/crownsportnutrition.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Infograf%C3%ADa-art%C3%ADculo-cient%C3%ADfico-Beef-Whey.pdf\"\u003eInfografía artículo científico Beef \u0026amp; Whey\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eAyuda a la mejora del sistema inmunológico\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wt6MNI5wB20\"\u003eVídeo explicativo en Youtube\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeef \u0026amp; Whey\u003c\/strong\u003e es el primer y único complemento premium que mezcla la mejor proteína hidrolizada de carne del mercado, All Beef, con la mejor proteína hidrolizada y aislada de whey del mercado, Optipep 90.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDispone de dos estudio científico propios por la UEM con muy buenos resultados en la composición corporal en deportistas de resistencia y en mejora del sistema inmunológico.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAmbos ingredientes tienen su eficacia demostrada científicamente y su mezcla la potencia exponencialmente ya que se consiguen los mejores beneficios de ambas proteínas; mayor fuerza, potencia y ganancia de masa muscular, mejor recuperación, mejora del sistema inmune y aumento de hierro y ferritina.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSu absorción es ultrarrápida, llegando al torrente sanguíneo en 15 minutos todos los nutrientes de \u003cstrong\u003eBeef \u0026amp; Whey ST\u003c\/strong\u003e: proteínas de máxima calidad, vitaminas del complejo B y D, minerales importantísimos comoel magnesio, hierro hemo y zinc entre otros, grasas esenciales y todo obtenido de solo 2 ingredientes. Además es apto para intolerantes a la lactosa por su baja cantidad en lactosa (0.5%).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSu sabor Vainilla es espectacular como en todos los productos de Crown Sport Nutrition®.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153046524246,"sku":"101","price":62.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/BEEF-WHEY-ST-1_9bafaea0-6786-44e8-b84a-3d8feee3f8ef.jpg?v=1781084377"},{"product_id":"31-recovery-plus","title":"Recuperador muscular (3:1 Recovery+ con aislado de Whey)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/102.5.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e es un recuperador muscular de la más alta calidad que aporta todos los nutrientes necesarios para optimizar la recuperación en deportes en los que predomina la fuerza-resistencia.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSu composición está balanceada para ofrecer una proporción 3:1 entre carbohidratos y proteínas, considerada ideal para potenciar la recuperación energética y muscular, además de promover un entorno hormonal favorable tras el ejercicio (\u003cstrong\u003eMargolis, LM. et al., 2020\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eKraemer, WJ. et al., 1998\u003c\/strong\u003e).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eFórmula de \u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratos de carbono\u003c\/strong\u003e: combina dextrosa y maltodextrina (1:1), dos fuentes de alto índice glucémico que optimizan la reposición de glucógeno post ejercicio (\u003cstrong\u003eMata, F. et al., 2018\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteínas\u003c\/strong\u003e: contiene exclusivamente aislado de proteína de suero (WPI), de rápida absorción y rica en aminoácidos esenciales, ideal para la recuperación muscular (\u003cstrong\u003eWilson, J. et al., 2006\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eZawadzki, KM. et al., 1992\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Leucina\u003c\/strong\u003e: añadido extra para alcanzar el “umbral de leucina”, activando la síntesis proteica vía mTOR para una recuperación óptima (\u003cstrong\u003ePhillips, SM. et al., 2016\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Glutamina\u003c\/strong\u003e: contribuye al mantenimiento del sistema inmunológico, especialmente tras esfuerzos prolongados (\u003cstrong\u003eCalder, PC. et al., 1999\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eBumrungpert, A. et al., 2018\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitaminas\u003c\/strong\u003e: aporta al menos el 15 % de los VRN para favorecer los procesos fisiológicos de recuperación.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinerales\u003c\/strong\u003e: sodio, potasio, magnesio y calcio para facilitar la rehidratación tras el ejercicio.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eEsta matriz de ingredientes está diseñada para una absorción óptima y rápida llegada de nutrientes a las células musculares, acelerando así la recuperación muscular.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eComo todos los productos de \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e, destaca por su excelente sabor y digestibilidad.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e¿Qué es un recovery y cómo utilizarlo?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Sobre de 50 g \/ Sandía","offer_id":54153047998806,"sku":"102.8.S","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 50 g \/ Vainilla","offer_id":54153048031574,"sku":"102.9.S","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 750 g \/ 15 tomas \/ Sandía","offer_id":54153048064342,"sku":"102.8","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 750 g \/ 15 tomas \/ Vainilla","offer_id":54153048097110,"sku":"102.9","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 750 g \/ 15 tomas + Shaker \/ Chocolate","offer_id":54153048129878,"sku":"102.5.1","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 750 g \/ 15 tomas + Shaker \/ Frutos Rojos","offer_id":54153048162646,"sku":"102.6.1","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 50 g \/ Frutos Rojos","offer_id":54153048195414,"sku":"102.6.BO","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 50 g \/ Chocolate","offer_id":54153048228182,"sku":"102.5.S","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 750 g \/ 15 tomas \/ Frutos Rojos","offer_id":54153048260950,"sku":"102.6","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 750 g \/ 15 tomas \/ Chocolate","offer_id":54153048293718,"sku":"102.5","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/2047_eccd7fda-6373-4112-8008-554a56840c21.jpg?v=1781084394"},{"product_id":"vegan-recovery-plus","title":"3:1 Vegan Recovery+ (Recuperador Vegano)","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003eRecuperador Vegano Premium con un plus de nutrientes\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e3:1 Vegan Recovery+\u003c\/b\u003e es un recuperador vegano de la más alta calidad que aporta todos los nutrientes necesarios para optimizar la recuperación en deportes en los que predomina la fuerza-resistencia. Su composición está balanceada de tal forma para que aporte un ratio 3\/1 entre carbohidratos y proteínas que según los estudios científicos (Margolis, LM. et al., MSSE. 2020) es la proporción ideal para potenciar los procesos de recuperación tanto energética como muscular, además de promover un perfil hormonal (Kraemer, WJ. et al., JAP. 1998) adecuado para optimizar estos procesos después del entrenamiento o competición.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRatio 3\/1 entre Carbohidratos (2 fuentes) y Proteínas (Guisante)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon un plus de Aminoácidos Esenciales y Glutamina (Kyowa®)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eCon un extra de vitaminas y minerales\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eFácil absorción y delicioso sabor\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eHidratos de Carbono\u003c\/b\u003e: combina 2 fuentes de alto índice glucémico, Dextrosa y Maltodextrina, en ratio 1\/1, lo que es ideal para optimizar los procesos de recuperación energética (reposición del glucógeno) después de la actividad física (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eProteínas\u003c\/b\u003e: contiene como fuente de proteínas, nuestra exclusiva y única proteína de guisante micronizada. Esta fuente de proteínas, aunque es de origen vegetal, al estar micronizada es de rápida asimilación (Overduin, J. et al., F\u0026amp;NR. 2015) y, además, al estar fortificada con aminoácidos esenciales, favorece los procesos de recuperación muscular post-entreno, sobre todo, cuando se ingieren en una bebida que contiene los carbohidratos dextrosa y maltodextrina (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1992). La adición de proteínas facilita la reparación y recuperación del músculo ejercitado (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2007).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eL-Leucina\u003c\/b\u003e: añadimos un plus de este aminoácido para alcanzar el “umbral de Leucina”, esencial para activar la síntesis proteica vía mTOR (Phillips, SM. et al., Nutrición y Metabolismo. 2016), optimizando la recuperación junto al resto de aminoácidos esenciales.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAminoácidos esenciales\u003c\/b\u003e: hemos fortificado la fórmula con \u003cb\u003eL-Treonina, L-Lisina, L-Isoleucina y L-Metionina\u003c\/b\u003e para complementar el aminograma del guisante, logrando un perfil de aminoácidos de alto Valor Biológico, similar al de fuentes animales como el suero lácteo.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eL-Glutamina\u003c\/b\u003e: este aminoácido no esencial mejora el funcionamiento del sistema inmunológico al servir de combustible a macrófagos y linfocitos (Calder, P.C. et al., AA. 1999). Además, los aminoácidos regulan funciones del sistema inmune (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eVitaminas\u003c\/b\u003e: añadidas hasta alcanzar al menos el 15 % de la VRN para facilitar los procesos de recuperación corporal.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMinerales\u003c\/b\u003e: añadimos Sodio, Potasio, Magnesio y Calcio para favorecer la rehidratación post-entreno.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eEsta matriz de ingredientes está especialmente diseñada para una absorción óptima y que la llegada a las células musculares de todos sus nutrientes sea rápida y efectiva. Y como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor y digestibilidad espectaculares.\u003cb\u003eSabores disponibles\u003c\/b\u003e: Chocolate.\u003cb\u003eFormatos disponibles\u003c\/b\u003e: Bote de 750 g (15 tomas).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153048752470,"sku":"102.7","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/102.7_Vegan_Recovery_Chocolate_Tin_Image_1_07f0ae1d-0edd-4f3c-b05f-4ec203f09f47.jpg?v=1781084401"},{"product_id":"raw-collagen-sin-sabor","title":"Colágeno hidrolizado sin edulcorantes RAW Peptan® (400 g)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch3\u003e\u003cpicture\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/332.jpg\"\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/h3\u003e \u003ch3\u003eCOLÁGENO DEPORTISTAS.\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCOLÁGENO HIDROLIZADO DE ALTA CALIDAD (PEPTAN®). SIN EDULCORANTES\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e10 g de Péptidos de Colágeno Bovino (Peptan®) por toma\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCon un plus de Vitamina C: 120 mg (150% VRN) por toma\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCon un plus de Glicina y Lisina\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCon certificado antidoping por Informed-Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFácil Disolución y Óptima Digestibilidad\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSabor neutro. Sin edulcorantes. Sin alérgenos\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eEl colágeno hidrolizado de alta calidad Peptan® de \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eOfrece una innovadora fórmula basada en colágeno hidrolizado bovino tipo I, que combina ingredientes activos clave como la vitamina C y los aminoácidos glicina y lisina. Sin aromas ni edulcorantes añadidos, este producto se puede consumir directamente disuelto en agua gracias a su alta solubilidad. Su sabor neutro permite combinarlo fácilmente con zumos, leches, yogures, cereales o café.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es el colágeno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEl colágeno hidrolizado Peptan® es una proteína estructural de origen animal, esencial en el tejido conectivo: tendones, ligamentos, cartílagos, piel y huesos. Representa el 30% de las proteínas corporales, siendo el tipo I el más abundante y el aportado mayoritariamente por este producto. Su función principal es mantener la integridad, elasticidad y regeneración de los tejidos.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué beneficios tiene el colágeno hidrolizado? Máxima absorción y beneficios.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEl colágeno hidrolizado Peptan® se presenta en forma de péptidos gracias a un proceso de hidrólisis enzimática, logrando alta solubilidad, digestibilidad y absorción. Estos péptidos bioactivos promueven la producción endógena de fibras de colágeno, reforzando el tejido conectivo y reduciendo el riesgo de lesiones.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuáles son los beneficios del colágeno hidrolizado Peptan® en la salud?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEl consumo diario de colágeno hidrolizado Peptan® apoya el envejecimiento saludable, la salud articular, ósea y musculoesquelética, además del cuidado de la piel. Estudios demuestran su capacidad para estimular la regeneración de cartílago, tener efectos antiinflamatorios y mejorar la densidad y estructura del colágeno cutáneo, promoviendo una mayor hidratación y elasticidad.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes clave en \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePéptidos de Colágeno Bovino (Peptan®):\u003c\/strong\u003e 10 g por toma, asegurando una dosis efectiva de alta calidad con certificación antidoping.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamina C:\u003c\/strong\u003e Cofactor esencial para la síntesis de colágeno, contribuye a la formación normal de huesos, cartílagos y piel, y actúa como antioxidante.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGlicina:\u003c\/strong\u003e Aminoácido clave en la prevención de enfermedades degenerativas y reparación de lesiones.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLisina:\u003c\/strong\u003e Fundamental para la formación de colágeno en piel, tendones y cartílagos.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCertificación antidoping:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e es 100% seguro gracias a su certificación antidoping por Informed-Sport, asegurando la confianza de deportistas profesionales y aficionados.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescubre el colágeno hidrolizado Peptan® de \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e y potencia tu salud articular, ósea y de la piel con una fórmula única, sin edulcorantes ni alérgenos.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Caja (15 monodosis) \/ Sin sabor","offer_id":54153071165782,"sku":"332.C15","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 13 g \/ Sin sabor","offer_id":54153071198550,"sku":"332.S","price":2.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 400 g \/ 30 tomas \/ Sin sabor","offer_id":54153071231318,"sku":"332","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689005_with_badges.jpg?v=1781084461"},{"product_id":"lactoferrin-200-natraferrin-60-capsulas","title":"Lactoferrin 200 (Natraferrin®) – 60 Cápsulas","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/124.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003eLactoferrin 200 (Natraferrin®) – 60 Cápsulas\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eSuplemento deportivo formulado con \u003cstrong\u003elactoferrina de alta pureza (≥95%)\u003c\/strong\u003e, ideal para deportistas que buscan mejorar la absorción del hierro, reforzar su sistema inmunológico y acelerar la recuperación muscular. Gracias a su acción antioxidante y moduladora, ayuda a reducir el estrés oxidativo y a mantener una microbiota intestinal equilibrada, aspectos críticos en entrenamientos intensos.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigen:\u003c\/strong\u003e Lactoferrina bovina proveniente de la patente Natraferrin®. Proveniente de leche fresca de vacas australianas.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePureza:\u003c\/strong\u003e Alta (mínimo del 95%), sin lactosa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificación:\u003c\/strong\u003e Apto para deportistas (certificación antidoping Informed Sport).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔬 BASE CIENTÍFICA\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa lactoferrina es una proteína natural que cumple múltiples funciones clave:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo del hierro:\u003c\/strong\u003e Facilita la absorción y biodisponibilidad del hierro, previniendo anemias y mejorando la oxigenación muscular.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecuperación muscular:\u003c\/strong\u003e Reduce los marcadores de daño muscular (CK, IL-6) y favorece la regeneración de las fibras musculares, acelerando la recuperación post-entrenamiento.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInmunomodulación:\u003c\/strong\u003e Refuerza la respuesta inmune, reduciendo la incidencia de infecciones en períodos de alta carga de entrenamiento.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcción antioxidante:\u003c\/strong\u003e Por quelación del hierro libre, limitando la formación de radicales libres y protegiendo las células del estrés oxidativo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModulación de la microbiota intestinal:\u003c\/strong\u003e Favorece el crecimiento de bacterias beneficiosas y mantiene la integridad de la barrera intestinal.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔥 BENEFICIOS CLAVE\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptimización del Metabolismo del Hierro\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la absorción de hierro\u003c\/strong\u003e y previene la posible fatiga asociada a su deficiencia.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIncrementa los niveles de hemoglobina y ferritina\u003c\/strong\u003e, esenciales para la oxigenación y el rendimiento aeróbico.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecuperación Muscular Acelerada\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce el daño muscular\u003c\/strong\u003e post-entrenamiento al disminuir algunos marcadores como la creatina kinasa e interleukina 6.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la regeneración de fibras musculares\u003c\/strong\u003e, acortando los tiempos de recuperación.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRefuerzo del Sistema Inmunológico\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModula la respuesta inmune\u003c\/strong\u003e reduciendo la incidencia de infecciones en periodos intensos y prolongados de entrenamiento.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePosee \u003cstrong\u003epropiedades antimicrobianas\u003c\/strong\u003e que ayudan a proteger contra patógenos.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReducción del Estrés Oxidativo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eActúa como antioxidante\u003c\/strong\u003e por la quelación que ejerce sobre el hierro libre, reduciendo la formación de radicales y protegiendo las células del daño oxidativo.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMejora de la Salud Digestiva y de la Microbiota\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibra la microbiota intestinal\u003c\/strong\u003e, promoviendo un ambiente favorable para la absorción de nutrientes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMantiene la integridad de la barrera intestinal\u003c\/strong\u003e, reduciendo molestias gastrointestinales.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e⚡ PERFIL DE USUARIO Y DEPORTE\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eIdeal para:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e✔ Deportistas de resistencia (ciclistas, triatletas, corredores de larga distancia).\u003cbr\u003e✔ Atletas de fuerza y potencia (CrossFit, halterofilia, culturismo, powerlifting).\u003cbr\u003e✔ Deportistas de equipo (fútbol, baloncesto, rugby, hockey).\u003cbr\u003e✔ En deportes intermitentes (tenis, pádel, deportes de contacto).\u003cbr\u003e✔ Personas activas que buscan optimizar la recuperación y mantener una salud integral.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e💊 DOSIFICACIÓN RECOMENDADA\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosis estándar:\u003c\/strong\u003e 1 cápsula (200 mg de lactoferrina) al día, preferiblemente con una comida.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsejo:\u003c\/strong\u003e Para maximizar los beneficios acompaña la suplementación con una adecuada hidratación y dieta equilibrada.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔴 SEGURIDAD Y EFECTOS SECUNDARIOS\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSeguridad comprobada:\u003c\/strong\u003e Estudios demuestran que la lactoferrina es altamente segura y bien tolerada.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTolerancia gastrointestinal:\u003c\/strong\u003e Al ser una proteína natural, es menos propensa a causar molestias en comparación con otras fuentes de hierro.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e Personas con hemocromatosis o niveles elevados de hierro deben consultar con un especialista antes de iniciar la suplementación.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔍 DIFERENCIALES DE CALIDAD – NATRAFERRIN®\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMáxima pureza (≥95% lactoferrina):\u003c\/strong\u003e Garantiza su eficacia, sin lactosa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigen controlado:\u003c\/strong\u003e Natraferrin® es una fuente certificada y trazable de lactoferrina bovina. Proveniente de leche fresca de vacas australianas.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConsistencia y potencia:\u003c\/strong\u003e Cada lote está estandarizado para asegurar resultados óptimos.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificación Informed Sport:\u003c\/strong\u003e Producto libre de sustancias prohibidas, ideal para deportistas de élite.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e❓ PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuándo notaré los efectos?\u003c\/strong\u003e Los beneficios sobre la absorción del hierro y el refuerzo inmunológico se pueden observar en pocos días, mientras que la mejora en la recuperación muscular se aprecia tras semanas de un uso continuado.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Es mejor que otras fuentes de hierro?\u003c\/strong\u003e Sí. A diferencia de las sales de hierro convencionales (carbonatos, citrato, sulfato, etc.), la lactoferrina mejora la absorción sin causar molestias digestivas y reduce la producción de hepcidina, facilitando un aprovechamiento más eficaz del hierro.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Se puede combinar con otros suplementos?\u003c\/strong\u003e Absolutamente. Es compatible con proteínas, creatina, omega-3 y probióticos, potenciando la recuperación y el rendimiento global.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/strong\u003e En dosis recomendadas (200 mg diarios) es muy bien tolerada. Dosis excesivas podrían ocasionar leves molestias digestivas en personas sensibles. Aunque es una proteína láctea, se considera de bajo potencial alergénico, pero las personas alérgicas a las proteínas de la leche deben tenerlo en cuenta antes de su uso.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e📜 MODO DE EMPLEO SUGERIDO\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso Diario:\u003c\/strong\u003e Tomar 1 cápsula (200 mg) junto con la comida principal.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔥 RESUMEN FINAL\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLactoferrin 200\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e es el suplemento ideal para deportistas que buscan \u003cstrong\u003eoptimizar su rendimiento integral\u003c\/strong\u003e. Con un mínimo de \u003cstrong\u003e200 mg de lactoferrina\u003c\/strong\u003e por cápsula y la calidad premium de la patente \u003cstrong\u003eNatraferrin®\u003c\/strong\u003e, este producto te ayudará a mejorar la absorción del hierro, reforzar el sistema inmunológico, acelerar la recuperación muscular y combatir el estrés oxidativo, y todo ello de una manera amigable a nivel gastrointestinal. Respaldado por evidencia científica de alto nivel, \u003cstrong\u003eLactoferrin 200\u003c\/strong\u003e es tu aliado para mantener la salud y el máximo rendimiento en cada entrenamiento. Además, es seguro para atletas de élite por tener certificación antidoping Informed Sport.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🚀\u003cstrong\u003e¡Potencia tu rendimiento y recupera tu energía con Lactoferrin 200!🚀\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071558998,"sku":"124","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069122.jpg?v=1781084468"}],"url":"https:\/\/crownsportnutrition.com\/collections\/despues.oembed","provider":"Crown Sport Nutrition","version":"1.0","type":"link"}