{"title":"Natación","description":"","products":[{"product_id":"maltodextrina-pro-energia-rapida-y-pura","title":"Maltodextrina PRO – Energía rápida y pura","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e\u003cpicture\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport anti-doping certification\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/default_banner_2.jpg\"\u003e\u003c\/picture\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch2\u003eEnergía pura y rápida para tu rendimiento\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin PRO\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e es una bebida deportiva en polvo de alta calidad, formulada con \u003cstrong\u003emaltodextrina pura (DE 20 ±5)\u003c\/strong\u003e, que aporta \u003cstrong\u003eenergía inmediata y sostenida\u003c\/strong\u003e durante tu día a día, y antes\/durante\/después en los entrenamientos o competiciones de alta intensidad.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSu composición sin sabor, sin gluten y apta para veganos la hace perfecta para cualquier deportista que busque \u003cstrong\u003eeficiencia energética, máxima digestibilidad y seguridad\u003c\/strong\u003e. Gracias a su procedencia del maíz, esta maltodextrina ofrece una \u003cstrong\u003erápida absorción sin generar molestias gastrointestinales\u003c\/strong\u003e, siendo ideal tanto para deportes de resistencia como para actividades de alta demanda energética.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e¿Qué es la maltodextrina y para qué sirve?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003emaltodextrina\u003c\/strong\u003e es un carbohidrato complejo de rápida absorción derivado del almidón. En nutrición deportiva, se considera una de las \u003cstrong\u003efuentes más eficientes de energía inmediata\u003c\/strong\u003e, fundamental para:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEntrenamientos o competiciones de \u003cstrong\u003elarga duración o alta intensidad\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReponer el glucógeno muscular\u003c\/strong\u003e tras el ejercicio.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMantener la \u003cstrong\u003epotencia y el rendimiento\u003c\/strong\u003e durante el esfuerzo.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eSu \u003cstrong\u003ebaja osmolaridad\u003c\/strong\u003e facilita la digestión y evita molestias gastrointestinales incluso con ingestas elevadas, lo que la convierte en un \u003cstrong\u003erecurso energético seguro y eficaz\u003c\/strong\u003e para todo tipo de deportistas.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eVentajas de Maltodextrin PRO\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMáxima \u003cstrong\u003eeficiencia energética\u003c\/strong\u003e frente a otras fuentes de glucosa (como ciclodextrina o isomaltulosa).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMenor riesgo de \u003cstrong\u003emolestias digestivas\u003c\/strong\u003e por su baja osmolaridad.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSin sabor ni aditivos, ideal para combinar con otros productos \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertificación \u003cstrong\u003eInformed-Sport\u003c\/strong\u003e, garantía internacional de pureza y seguridad.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlta \u003cstrong\u003esolubilidad\u003c\/strong\u003e: se disuelve fácilmente sin decantación ni grumos.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eSegún la literatura científica más reciente (\u003cem\u003eRowlands et al., 2015; Rowlands et al., 2022\u003c\/em\u003e), la \u003cstrong\u003emaltodextrina es la fuente más eficiente de carbohidratos exógenos\u003c\/strong\u003e cuando se busca un alto aporte energético en pequeños volúmenes y una gran tolerancia intestinal.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eModo de uso y recomendaciones\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin PRO\u003c\/strong\u003e es un producto versátil que puede usarse tanto durante la práctica deportiva como en la vida diaria.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eEn el deporte:\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntes del entrenamiento:\u003c\/strong\u003e para cargar los depósitos de glucógeno y mejorar el rendimiento.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDurante el ejercicio:\u003c\/strong\u003e para mantener la energía y retrasar la fatiga.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDespués del entrenamiento:\u003c\/strong\u003e combinada con proteína, favorece la recuperación muscular y reposición de glucógeno.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eEn tu día a día:\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAñádela a tu \u003cstrong\u003ebatido de desayuno\u003c\/strong\u003e o al \u003cstrong\u003eyogur\u003c\/strong\u003e para comenzar el día con energía.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMézclala con agua o zumo antes de actividades físicas o laborales exigentes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIdeal para deportistas con \u003cstrong\u003ealto gasto calórico\u003c\/strong\u003e o personas que necesitan aumentar su ingesta de carbohidratos de forma saludable.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eDisolución perfecta y sin sabor\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eDespués de un meticuloso proceso de selección de materias primas, \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e ha logrado una maltodextrina de \u003cstrong\u003edisolución perfecta y sabor neutro\u003c\/strong\u003e. Esto permite combinarla fácilmente con otros suplementos (como \u003cstrong\u003eHyperDrink 90\u003c\/strong\u003e o \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/strong\u003e) sin alterar el sabor, textura o digestibilidad.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAdemás, no contiene \u003cstrong\u003earomatizantes, colorantes, edulcorantes ni conservantes\u003c\/strong\u003e, garantizando un producto puro, seguro y de alta calidad.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eSeguridad y garantía de calidad\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin PRO\u003c\/strong\u003e cuenta con la \u003cstrong\u003ecertificación antidopaje Informed-Sport\u003c\/strong\u003e, el estándar más exigente del mundo en control de calidad para suplementos deportivos. Cada lote es analizado individualmente para asegurar que está libre de sustancias prohibidas y cumple los más altos estándares de pureza y trazabilidad.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003ePor eso, es un producto \u003cstrong\u003eseguro incluso para deportistas de élite\u003c\/strong\u003e que compiten a nivel internacional.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eComposición\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIngrediente:\u003c\/strong\u003e 100% Maltodextrina de maíz (DE 20 ±5)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSin saborizantes, colorantes, conservantes ni edulcorantes\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSin gluten y sin alérgenos\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eApto para veganos\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eConclusión\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin PRO\u003c\/strong\u003e es el suplemento ideal para quienes buscan \u003cstrong\u003eenergía pura, segura y científicamente respaldada\u003c\/strong\u003e. Perfecta para deportes de resistencia, entrenamientos intensos o simplemente para aumentar la energía diaria de forma sencilla y práctica. Con la garantía de \u003cstrong\u003ecalidad, ciencia y transparencia\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Bote de 1.280 g (40 tomas) \/ Sin sabor","offer_id":54132515275094,"sku":"107.6","price":24.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069320_1f5fcf8b-f1cb-462c-b4dd-367cc6365359.jpg?v=1781084344"},{"product_id":"whey-protein","title":"Proteína de suero de leche - WHEY PROTEIN+","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/104.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003c\/h6\u003e \u003ch6\u003eWHEY PROTEIN+ (PROTEÍNA DE SUERO)\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eNuestra Whey PROtein+ es proteína de suero pura (WPC) obtenida por ultramicrofiltración por membrana, lo que garantiza una alta solubilidad incluso a pH ácido. Esta proteína se digiere rápidamente y aporta aminoácidos al torrente sanguíneo (hiperaminoacidemia), optimizando la recuperación muscular tras el entrenamiento y a lo largo del día.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e25 g de proteína de alto valor biológico por toma\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e3,1 g de leucina por toma\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMás de 2 g de glutamina añadida por toma\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFácil absorción\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDisolución instantánea y sabor delicioso\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLeucina extra para potenciar el perfil de aminoácidos\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eHemos enriquecido la fórmula con leucina, un aminoácido esencial. Aseguramos un mínimo de 3 g\/toma, cantidad óptima para activar la vía mTOR y potenciar la síntesis proteica para una mejor recuperación muscular (Jäger R. et al., 2017).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eL-GLUTAMINA PARA APOYAR EL SISTEMA INMUNITARIO\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLa L-glutamina añadida contribuye al sistema inmunitario, ya que sirve de combustible para macrófagos y linfocitos (Calder PC et al., 1999). La proteína de suero también contribuye a la función inmune, aportando hasta 5,9 g de glutamina por toma entre la cantidad añadida y los precursores naturales de la propia proteína.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eULTRAMICROFILTRACIÓN\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eAl obtenerse por ultramicrofiltración, nuestra proteína no pierde aminoácidos esenciales como la lisina. Este proceso garantiza una proteína de alta calidad sin degradar sus nutrientes clave.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eComo todos los productos de Crown Sport Nutrition®, Whey PROtein+ destaca por su sabor, solubilidad y digestibilidad.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePreguntas Frecuentes sobre WHEY PROTEIN+\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cómo y cuándo tomar WHEY PROTEIN+?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMezcla \u003cstrong\u003e34,8 g (1 cazo)\u003c\/strong\u003e con \u003cstrong\u003e250 ml de agua\u003c\/strong\u003e. Tómala preferiblemente dentro de los \u003cstrong\u003e30 minutos posteriores al entrenamiento\u003c\/strong\u003e para favorecer la síntesis proteica y acelerar la recuperación muscular.\u003cbr\u003eTambién puedes usarla como fuente extra de proteínas en el desayuno o entre comidas los días de descanso.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué aporta la leucina añadida?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWHEY PROTEIN+ aporta \u003cstrong\u003e3 g de leucina pura por toma\u003c\/strong\u003e, el aminoácido más importante para activar la síntesis de nuevas proteínas musculares mediante la \u003cstrong\u003evía mTOR\u003c\/strong\u003e. Esto se traduce en una mejor recuperación y ganancia de masa magra tras el ejercicio.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué la proteína ultrafiltrada es mejor?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa \u003cstrong\u003eproteína ultrafiltrada y microfiltrada en frío\u003c\/strong\u003e mantiene intactos los aminoácidos esenciales, mejora la digestibilidad y reduce la cantidad de grasa y lactosa.\u003cbr\u003eAsí se obtiene una proteína \u003cstrong\u003emás pura, biodisponible y de absorción rápida\u003c\/strong\u003e, ideal para después del entrenamiento.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Tiene certificación antidoping?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. WHEY PROTEIN+ está certificada por \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e, lo que garantiza que cada lote ha sido analizado frente a sustancias prohibidas por la \u003cstrong\u003eAgencia Mundial Antidopaje (WADA)\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eEs 100 % segura incluso para deportistas profesionales.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Para qué tipo de deportistas es recomendable?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdeal para deportistas de \u003cstrong\u003efuerza, resistencia o mixtos\u003c\/strong\u003e (como corredores, ciclistas, triatletas o practicantes de fitness) que buscan mejorar la recuperación, mantener o aumentar la masa muscular y optimizar el rendimiento.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Contiene lactosa o alérgenos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSí. Contiene \u003cstrong\u003eproteína de leche\u003c\/strong\u003e, por lo que incluye pequeñas cantidades de lactosa y \u003cstrong\u003etrazas de soja (lecitina)\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eEs apta para personas que toleran derivados lácteos, pero no recomendada para quienes padezcan \u003cstrong\u003ealergia a la proteína de leche o intolerancia severa a la lactosa.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué diferencia a WHEY PROTEIN+ de otras proteínas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSu fórmula premium combina \u003cstrong\u003eproteína ultrafiltrada de alta calidad\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003eleucina y glutamina añadidas\u003c\/strong\u003e para una recuperación muscular superior, excelente sabor y digestibilidad.\u003cbr\u003eAdemás, cuenta con la \u003cstrong\u003ecertificación antidoping Informed Sport\u003c\/strong\u003e y sigue las \u003cstrong\u003erecomendaciones científicas más recientes en nutrición deportiva.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e👉 Consejo Crown Sport Nutrition\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eTómala después de entrenar junto con una fuente de carbohidratos para potenciar la recuperación y el anabolismo muscular.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Caja (10 monodosis) \/ Chocolate","offer_id":54132515340630,"sku":"104.3.C10","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caja (10 monodosis) \/ Fresa","offer_id":54132515373398,"sku":"104.4.C10","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caja (10 monodosis) \/ Wafer Cookies","offer_id":54132515406166,"sku":"104.5.C10","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote + Shaker \/ Wafer Cookies","offer_id":54132515438934,"sku":"104.5.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote + Shaker \/ Fresa","offer_id":54132515471702,"sku":"104.4.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote + Shaker \/ Chocolate","offer_id":54132515504470,"sku":"104.3.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote \/ Wafer Cookies","offer_id":54132515537238,"sku":"104.5","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote \/ Fresa","offer_id":54132515570006,"sku":"104.4","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote \/ Chocolate","offer_id":54132515602774,"sku":"104.3","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre \/ Wafer Cookies","offer_id":54132515635542,"sku":"104.5.S","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre \/ Fresa","offer_id":54132515668310,"sku":"104.4.S","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre \/ Chocolate","offer_id":54132515701078,"sku":"104.3.S","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/104.3_Bote_Whey_PROtein_Chocolate_800_cb133726-dd9e-4d47-8986-10b3ee46f895.jpg?v=1781084347"},{"product_id":"energy-bar","title":"Barritas energéticas Energy Bar 2.0 (avena + dátil)","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEnergy Bar 2.0 – Barrita Energética de Avena y Dátil, sin Gluten para Ciclismo, Running y deportes de Resistencia.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eDescripción\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLa nueva \u003cstrong\u003eEnergy Bar 2.0\u003c\/strong\u003e evoluciona para ofrecer una energía todavía más equilibrada, sabrosa y digerible.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSu nueva fórmula combina aproximadamente un \u003cstrong\u003e35 % de avena (sin gluten)\u003c\/strong\u003e con un \u003cstrong\u003e22% de pasta de dátil\u003c\/strong\u003e, creando una matriz energética basada en carbohidratos complejos y azúcares naturalmente presentes que proporcionan una \u003cstrong\u003eenergía sostenida y progresiva\u003c\/strong\u003e, ideal para ejercicios de resistencia.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa incorporación de dátil aporta, además de energía, vitaminas y minerales presentes de forma natural, antioxidantes y una pequeña cantidad de fibra insoluble que contribuye a la salud digestiva.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGracias a la combinación de avena y dátil, se consigue una textura más jugosa, mejor tolerancia digestiva y un perfil energético óptimo tanto para antes como para durante ejercicio.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs perfecta para deportes de resistencia como \u003cstrong\u003eciclismo, running, triatlón o trail running\u003c\/strong\u003e, así como para deportes de equipo o entrenamientos intensos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDisponible en versiones dulces y saladas, sin aceite de palma y aptas para veganos, excepto el sabor Banana con Chocolate Blanco (apta para vegetarianos).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLos sabores \u003cstrong\u003eChocolate Salado y Cacahuete Salado\u003c\/strong\u003e aportan 338 y 241 mg de sodio respectivamente, ideales para favorecer la hidratación y reponer electrolitos en esfuerzos prolongados.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAdemás de su funcionalidad deportiva, es un snack delicioso y saludable para cualquier momento del día.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios Clave\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e🔋 Energía sostenida gracias a la combinación de avena sin gluten (35 %) y pasta de dátil (22 %).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🚴‍♂️ Ideal para ciclismo, running, triatlón y deportes de resistencia.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🏃‍♂️ También se puede usar en otros deportes como los de raqueta, de equipo, etc.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🌾 Sin gluten y sin aceite de palma.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🧂 Chocolate Salado y Cacahuete Salado con 338 y 241 mg de sodio respectivamente: apoyo a la hidratación en esfuerzos prolongados.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🌱 Apta para veganos (excepto Banana-Chocolate Blanco, apta para vegetarianos).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🧠 Desarrollada bajo el enfoque de ciencia, calidad y transparencia de Crown Sport Nutrition.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFormato y Presentación\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eBarritas de 60 g.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCajas de 12 unidades.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eSabores Disponibles\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDulces:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDoble Chocolate\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBanana con Chocolate Blanco (vegetariano, no vegano)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eYogur\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFrutos Rojos\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalados:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eChocolate Salado \u003cstrong\u003e338 mg de sodio\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCacahuete Salado \u003cstrong\u003e241 mg de sodio\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePerfil de Usuario y Deporte\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDeportistas de resistencia: corredores, ciclistas, triatletas, trail runners.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDeportes de equipo: fútbol, baloncesto, balonmano, etc.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDeportes de raqueta: tenis, pádel, etc.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eActividades de montaña: senderismo, MTB, ultras.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePersonas activas que buscan una barrita energética sin gluten, equilibrada y saludable como snack preentrenamiento o entre horas.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eModo de Empleo\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCon bebida isotónica:\u003c\/strong\u003e 1 barrita cada 90 minutos.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin bebida isotónica:\u003c\/strong\u003e 1 barrita cada 60 minutos.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eA partir de las 3 horas de ejercicio:\u003c\/strong\u003e 1 barrita cada 30 – 60 minutos según tolerancia y estrategia nutricional.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eTambién puede utilizarse como snack preentrenamiento, desayuno deportivo o entre comidas.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePreguntas Frecuentes (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué diferencia a la Energy Bar 2.0 de la versión anterior?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e La nueva versión incorpora \u003cstrong\u003epasta de dátil (21 – 23 %)\u003c\/strong\u003e, mejorando la jugosidad, la digestibilidad y el perfil energético natural, manteniendo la base de avena sin gluten (33 – 37 %) como fuente principal de carbohidratos complejos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Puedo usarla en competiciones?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Sí. Está formulada para ser consumida antes y durante la actividad física.\u003cbr\u003e Las versiones saladas con entre \u003cstrong\u003e338 y 241 mg de sodio\u003c\/strong\u003e ayudan a reponer electrolitos en esfuerzos prolongados. Siempre recomendamos hacer las pruebas previamente necesarias durante los entrenamientos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es adecuada para personas celíacas?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Sí, es una barrita energética sin gluten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Es apta para veganos?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Todas las versiones son veganas excepto la de Banana con Chocolate Blanco, que contiene leche (y derivados) y es apta para vegetarianos.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eResumen Final\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLa nueva \u003cstrong\u003eEnergy Bar 2.0 de Crown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e representa la evolución de nuestra barrita energética clásica.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCon una fórmula basada en avena sin gluten y pasta de dátil, ofrece una energía más natural, sostenida y digerible, adaptada a las necesidades reales de todos los deportistas tanto de resistencia como de otras disciplinas, incluidos los de alto rendimiento.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDisponible en sabores dulces y salados (extra de sal), es una solución versátil para entrenamientos, competiciones o como snack saludable en el día a día.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnergía real para personas de alto rendimiento.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Caja (12 barritas) \/ Cacahuete Salado","offer_id":54153022865750,"sku":"BAR2.5.C","price":26.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caja (12 barritas) \/ Frutos Rojos","offer_id":54153022898518,"sku":"BAR2.6.C","price":26.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barrita de 60 g \/ Cacahuete Salado","offer_id":54153022931286,"sku":"BAR2.5","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barrita de 60 g \/ Frutos Rojos","offer_id":54153022964054,"sku":"BAR2.6","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barrita de 60 g \/ Doble Chocolate","offer_id":54153022996822,"sku":"BAR2.1","price":2.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caja (12 barritas) \/ Yogur","offer_id":54153023029590,"sku":"BAR2.2.C","price":26.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caja (12 barritas) \/ Banana y Chocolate Blanco","offer_id":54153023062358,"sku":"BAR2.3.C","price":26.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caja (12 barritas) \/ Doble Chocolate","offer_id":54153023095126,"sku":"BAR2.1.C","price":29.88,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caja (12 barritas) \/ Chocolate Salado","offer_id":54153023127894,"sku":"BAR2.4.C","price":26.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barrita de 60 g \/ Chocolate Salado","offer_id":54153023160662,"sku":"BAR2.4","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barrita de 60 g \/ Yogur","offer_id":54153023193430,"sku":"BAR2.2","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Barrita de 60 g \/ Banana y Chocolate Blanco","offer_id":54153023226198,"sku":"BAR2.3","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956214.jpg?v=1781084342"},{"product_id":"proteina-vegana","title":"Proteína Vegana","description":"\u003ch2\u003eProteína vegana de alto rendimiento\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eCrown Sport Nutrition presenta \u003cstrong\u003eVegan Protein\u003c\/strong\u003e, su línea de proteína vegana de última generación elaborada a partir de proteína de levadura (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e). Con un perfil de aminoácidos completo (PDCAAS = 100), equiparable al huevo o la Whey, es la alternativa vegetal más avanzada del mercado para deportistas de alto rendimiento.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAhora disponible en dos variantes:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegan Protein RAW – Sin edulcorantes:\u003c\/strong\u003e 1 solo ingrediente (proteína de levadura), sabor neutro, sin aromas ni edulcorantes. La versión más pura, ideal para mezclar con cualquier bebida o receta sin alterar el sabor.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegan Protein Chocolate:\u003c\/strong\u003e misma base proteica de levadura con cacao desgrasado alcalinizado, aromas y edulcorante (sucralosa). Un sabor chocolate delicioso para facilitar el consumo diario sin renunciar a la calidad.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eCaracterísticas comunes a ambas variantes\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMínimo del 75% en proteínas (\u0026gt; 20 g de proteína por toma).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e52,7% de aminoácidos esenciales (AEE) y 21,2% de BCAA.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDigestibilidad óptima: índice PDCAAS = 100, similar al huevo y a la Whey.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFácil disolución y agradable textura.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFuente natural de ácidos grasos monoinsaturados (Omega-7 y Omega-9).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSin alérgenos, sin gluten, sin lactosa y 100% apta para veganos.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertificado antidoping Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003e¿Qué hace especial a cada variante?\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eVegan Protein RAW – Sin edulcorantes\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa variante RAW es la opción más pura del mercado: contiene un único ingrediente (proteína de levadura) sin edulcorantes, sin aromas, sin aditivos. Su sabor es prácticamente neutro, sin el regusto típico de las proteínas vegetales, lo que la hace perfecta para añadir a batidos, recetas o café sin alterar el gusto.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAl tratarse de una proteína pura, sin edulcorantes ni excipientes, la digestibilidad es óptima, cuidando al máximo la microbiota y ayudando a mantener el equilibrio intestinal. Ideal para deportistas, puristas y personas que priorizan la máxima limpieza nutricional.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes (RAW):\u003c\/strong\u003e Proteína de levadura de panadería (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eVegan Protein Chocolate\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa variante Chocolate mantiene la misma base científica y calidad proteica que la RAW, añadiendo un sabor chocolate optimizado con cacao desgrasado alcalinizado y edulcorante (sucralosa). Combina eficacia nutricional con una experiencia de consumo superior, facilitando la adherencia al plan de suplementación diario.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCon 20 g de proteína y 4,41 g de BCAA por toma (27 g), es la opción perfecta para quienes buscan rendimiento y disfrute en cada batido post-entreno.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes (Chocolate):\u003c\/strong\u003e Proteína de levadura de panadería (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e), cacao desgrasado alcalinizado en polvo, aromas, edulcorante: sucralosa.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eProteína vegana innovadora\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eÚnica y exclusiva fuente concentrada y aislada de proteínas fermentadas extraídas a partir de la levadura de panadería (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e). Esta proteína vegetal es cercana a las animales, con 52,7% de aminoácidos esenciales y 21,2% de BCAAs, similar a la Whey, favoreciendo la recuperación y resíntesis muscular. Además, aporta un 9,6% de Lisina, un aminoácido clave y sensible al calor, indicador de calidad proteica.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eResiste pH ácidos (\u0026gt;2), evitando precipitar en el estómago como la Whey, y soporta temperaturas moderadas (\u0026lt;110°C), ideal para recetas suaves. Ya sea en su versión RAW (neutra, sin aditivos) o en la variante Chocolate (con sabor optimizado), obtienes la misma calidad proteica excepcional.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eNo solo es una buena fuente de proteínas\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eA nivel nutricional es muy interesante, no solo por la concentración de proteínas y su perfil de aminoácidos de alto valor biológico, sino porque contiene un porcentaje de grasas (\u0026lt;13%) cuyo perfil de ácidos grasos es más que interesante, siendo bajo en grasas saturadas y alto en ácidos grasos monoinsaturados Omega-7 y 9 mayoritariamente. Además, contiene una baja cantidad de hidratos de carbono (principalmente fibra) y no tiene azúcares (fructosa, lactosa, etc.).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEste tipo de proteínas obtenidas por fermentación también se conocen como “proteínas basadas en células”, esto es debido a que se extraen directamente de los microorganismos a través de los comentados procesos de fermentación.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eFavorece la sostenibilidad\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eSe produce por vía fermentativa a partir de levaduras, siendo altamente sostenible. La fermentación es lo más innovador para la obtención de proteínas alternativas de una manera eficiente y sostenible:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eUn menor uso de recursos como el agua, la electricidad o el suelo de cultivo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUna baja huella de carbono durante todo el proceso.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSin contaminantes ambientales ni pesticidas.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eReutilización y reciclaje de recursos, como agua regenerada de la agricultura o melaza (de residuo alimentario) como fuente de energía para la fermentación.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eEl resto de componentes o productos secundarios que se producen en la fabricación, al margen de la proteína, tienen usos posteriores tanto en la industria alimentaria humana como en la animal.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e¿Cómo se obtiene?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eEn este proceso, simplemente se usa una fuente de energía (azúcares) y el aire (oxígeno) como sustratos necesarios para el crecimiento de las levaduras, en recipientes cerrados y en condiciones controladas, minimizando la contaminación alimentaria y los riesgos de intoxicación.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUna vez producida la fermentación de esa biomasa, compuesta por las levaduras y sus sustratos, se separan sus diversos compuestos: las paredes celulares, el extracto de levadura y la proteína de alta calidad que constituye la base de ambas variantes de Vegan Protein.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Bote de 540 g \/ 20 tomas \/ Chocolate","offer_id":54153024405846,"sku":"339","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 540 g \/ 20 tomas \/ Raw - Sin edulcorantes","offer_id":54153024438614,"sku":"331","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-RAWPROTNOEAN_with_badges.jpg?v=1781084349"},{"product_id":"isodrink-energy","title":"Bebida isotónica (Isodrink \u0026 Energy)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/107.5.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch4\u003e\u003cb\u003eBebida Isotónica - \u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003ees una bebida deportiva en polvo de la más alta calidad y con una composición premium que aporta todos los ingredientes necesarios no solo para mantener sino para mejorar el rendimiento en tus entrenamientos y competiciones.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMezcla de carbohidratos en ratio 2:1:1 (Dextrosa:Maltodextrina:Fructosa)\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eCon un plus de Aminoácidos Ramificados (BCAA) y L-Glutamina\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eCon minerales de fuentes asimilables\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eCon certificado antidoping por Informed-Sport\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eIncreíble sabor y digestibilidad\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eApto para Veganos y libre de alérgenos\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\n\u003cu\u003eIngerir solo agua\u003c\/u\u003epara reponer los fluidos perdidos \u003cu\u003eno basta\u003c\/u\u003e\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEstá demostrado que la reposición de fluidos junto con la de hidratos de carbono y electrolitos durante el ejercicio puede evitar la deshidratación y, por lo tanto, retrasar la fatiga, lo que se traduce en una mejora del rendimiento (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIngerir solo agua para reponer líquidos puede diluir el plasma y reducir osmolalidad y electrolitos, logrando el efecto opuesto al deseado. Igualmente, una bebida con alta concentración de minerales aumenta la osmolalidad plasmática, disminuye la sudoración y la termorregulación, elevando la temperatura corporal (Gregor, R.J. et al., 2000). Esto no solo afecta el rendimiento, sino que también puede poner en riesgo la salud.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\n\u003cb\u003eHidratos de carbono\u003c\/b\u003e: Dextrosa, Maltodextrina y Fructosa\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eIncluye una matriz en ratio 2:1:1 que, en ejercicios prolongados, mejora el vaciado gástrico y la absorción de líquidos, permitiendo una asimilación de carbohidratos superior a 60 g\/h (Currell, K., 2008; Earnest, C.P., 2004). Además, los carbohidratos exógenos ayudan a reducir los efectos inmunosupresores del ejercicio intenso (Nieman, D.C., 1998).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eElectrolitos \u0026amp; sales\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLos minerales, también llamados electrolitos o sales, mejoran el efecto antidiurético, favoreciendo la hidratación al reducir la eliminación de líquido (Coso, J.D. et al., APNM. 2008).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eSodio\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs el más importante, ya que es el que más se pierde con el sudor y es clave para mantener la hidratación (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). También contiene potasio en forma de citrato, altamente asimilable.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eBCAA \u0026amp; Glutamina\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLa combinación con carbohidratos reduce el daño muscular (Valentine, R.J. et al., 2008), favorece la oxidación de grasas y minimiza el Síndrome de Fatiga Central (Kerksick, C.M. et al., 2018). La Glutamina mejora la permeabilidad intestinal.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEn resumen, los atletas deben ingerir soluciones de carbohidratos y electrolitos para mantener la glucosa, prevenir la deshidratación y reducir el efecto inmunosupresor (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003ees 100% seguro gracias a su certificación antidoping por \u003cb\u003eInformed-Sport\u003c\/b\u003e(sabores Limón y Frutos Rojos).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eSabores:\u003c\/b\u003elimón, frutos rojos y naranja\/mandarina\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eFormato:\u003c\/b\u003eBote de 640 g (20 porciones) o caja de 10 sobres monodosis de 32 g\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u0026lt;\/p\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Sobre de 32 g \/ Naranja\/Mandarina","offer_id":54153025192278,"sku":"M.ISONAR","price":2.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 640 g \/ 20 tomas \/ Naranja\/Mandarina","offer_id":54153025225046,"sku":"107.3","price":24.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 32 g \/ Frutos Rojos","offer_id":54153025257814,"sku":"M.ISOFRU","price":2.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 32 g \/ Limón","offer_id":54153025290582,"sku":"M.ISOLIM","price":2.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 640 g \/ 20 tomas \/ Limón","offer_id":54153025323350,"sku":"107.1","price":24.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 640 g \/ 20 tomas \/ Frutos Rojos","offer_id":54153025356118,"sku":"107.2","price":24.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.1_IsoDrink_Lemon_Tin_Image_1.jpg?v=1781084353"},{"product_id":"escreatine-monohydrate","title":"Creatina Monohidrato (Creapure®) - Sabor Neutro","description":"\u003ch3\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/105.jpg\"\u003e\u003c\/h3\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e1. Creatina Monohidrato Creapure®\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eSuplemento deportivo formulado a partir de \u003cstrong\u003ecreatina monohidrato\u003c\/strong\u003ede la máxima calidad y pureza. La materia prima proviene de \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e, lamarca líder mundial fabricada en Alemania bajo estrictos estándares de calidad (ISO 9001 y HACCP), con un porcentaje depureza ≥99.9%. Su uso está ampliamente respaldado por investigaciones científicas que demuestran su eficacia paramejorar la fuerza, la potencia y la capacidad de realizar esfuerzos de alta intensidad en diferentes modalidadesdeportivas.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormato\u003c\/strong\u003e: Polvo micronizado, fácil disolución.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificaciones\u003c\/strong\u003e: Materia prima Creapure® (AlzChem, Alemania) y certificado antidoping Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDirigido a\u003c\/strong\u003e: Deportistas de fuerza, potencia, ejercicios intermitentes y resistencia que busquen un aporte energético extra y optimizar su recuperación.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e2. BASE CIENTÍFICA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecreatina \u003c\/strong\u003ese almacena en el músculo principalmente como \u003cstrong\u003efosfocreatina (PCr)\u003c\/strong\u003e, la cual cede fosfatos para la rápida regeneración de ATP durante esfuerzos cortos e intensos (1). Al aumentar las reservas musculares de PCr, la suplementación con creatina \u003cstrong\u003eretrasaría la fatiga\u003c\/strong\u003e, permitiendo un mayor volumen de entrenamiento (2). Además, la creatina potencia la recuperación, la retención de glucógeno y la síntesis proteica, contribuyendo a un posible incremento de la masa muscular libre de grasa(3).\u003cstrong\u003eCreapure® \u003c\/strong\u003ees reconocida por su \u003cstrong\u003eextrema pureza\u003c\/strong\u003e. Múltiples revisiones científicas confirman que la creatina monohidrato (preferiblemente con garantía de calidad) es la forma de creatina \u003cstrong\u003econ mayor respaldo científico \u003c\/strong\u003ey con resultados ergogénicos más consistentes (4).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e3. BENEFICIOS CLAVE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMejora del Rendimiento en Fuerza y Potencia\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eIncremento de la fuerza máxima en ejercicios básicos como sentadilla, press de banca o peso muerto (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAumento de la potencia en esprints cortos y saltos, útil en deportes de equipo (fútbol, baloncesto, rugby).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMayor Resistencia en Ejercicios Anaeróbicos Repetidos\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAl potenciar la regeneración de ATP, retrasa la fatiga en series de alta intensidad (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBeneficios indirectos en deportes de resistencia con sprints o cambios de ritmo (5).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eGanancia de Masa Muscular\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEfecto directo en la retención de agua intramuscular y estímulo anabólico (6).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCombinada con entrenamiento de fuerza, se asocia a incrementos notables de masa libre de grasa (3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eRecuperación Acelerada\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eContribuye a reponer fosfocreatina y glucógeno, acortando la fase de recuperación tras esfuerzos intensos (7).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePuede reducir el daño muscular y el tiempo de retorno a la actividad (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMáxima Pureza y Seguridad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eFabricada en Alemania bajo estándares de producción farmacéutica, libre de contaminaciones.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCreapure® y Crown Sport Nutrition ofrecen \u003cstrong\u003eproducto libre de sustancias prohibidas\u003c\/strong\u003ey apto para deportistas sujetos a controles antidopaje, \u003cstrong\u003epor tener certificación Informed Sport.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e4. PERFIL DE USUARIO Y DEPORTE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeportes de fuerza y potencia\u003c\/strong\u003e: CrossFit, halterofilia, culturismo, powerlifting.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDeportes de equipo\u003c\/strong\u003e: Fútbol, baloncesto, hockey, rugby.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eResistencia con esfuerzos intermitentes\u003c\/strong\u003e: Ciclistas de montaña, triatletas (sobre todo distancias cortas o con sprints), corredores de medio fondo.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eEn pruebas de larga duración (maratón, ultrafondo), su beneficio directo puede ser menos notable, aunque hay evidencia de una mejor recuperación muscular que puede interesar a algunos atletas (5).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e5. DOSIFICACIÓN RECOMENDADA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eProtocolo de Carga + Mantenimiento\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFase de Carga\u003c\/strong\u003e: 25 g\/día de creatina monohidrato Creapure® durante 5-7 días, repartidos en 5 tomas de 5 g.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFase de Mantenimiento\u003c\/strong\u003e: 5 g\/día de forma continuada.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eProtocolo Sin Carga\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e5 g\/día de manera constante, desde el inicio.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSaturación muscular más gradual (en torno a 3-4 semanas), minimiza posibles molestias gastrointestinales.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\n\u003cstrong\u003eConsejos Prácticos\u003c\/strong\u003e:\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMezclar la dosis en agua, zumo o batido postentrenamiento.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMantener una buena hidratación general.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCompatibilidad con otros suplementos (proteínas, cafeína, beta-alanina); no interfiere en la mayoría de los casos (7).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e6. SEGURIDAD Y EFECTOS SECUNDARIOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAmplia Evidencia\u003c\/strong\u003e: Estudios a largo plazo no asocian la creatina con daños renales u hepáticos en personas sanas (1,4).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGanancia de Peso\u003c\/strong\u003e: Suele producirse un aumento inicial de ~1-2 kg por mayor retención de agua y, potencialmente, masa muscular.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGastrointestinal\u003c\/strong\u003e: Molestias puntuales al inicio con dosis altas. Se minimizan dividiendo la toma a lo largo del día.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContraindicaciones\u003c\/strong\u003e: Personas con patologías renales o médicas específicas deben consultar con un profesional antes de iniciar la suplementación.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e7. DIFERENCIALES DE CALIDAD CROWN SPORT NUTRITION – CREAPURE®\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003ePureza Garantizada ≥99.9%\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMinimiza la presencia de subproductos como creatinina o dicianodiamida.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eControl estricto de fabricación en Alemania.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMáxima Solubilidad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePolvo micronizado de fácil mezcla, ideal para evitar grumos y molestias estomacales.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eTransparencia y Trazabilidad\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCada lote producido por Crown Sport Nutrition es testado por Informed Sport para asegurar calidad y conformidad con la normativa antidopaje.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eRespaldo de la Ciencia y Certificaciones\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLas bases científicas sobre Creatina Monohidrato Creapure®, están avaladas por revistas de alto impacto (Q1\/Q2) (6,7).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRecomendado por nutricionistas deportivos y entrenadores de prestigio internacional.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003ePREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué elegir Creapure® en lugar de otras creatinas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCreapure® destaca por su pureza y control de calidad farmacéutico, garantizando ausencia de contaminantes. Ninguna otra forma de creatina ha demostrado superioridad en estudios clínicos (4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuándo empezaré a notar los efectos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCon fase de carga, la saturación muscular se produce en ~5-7 días. Con dosis más bajas continuas, el rendimiento suele mejorar progresivamente en 3-4 semanas (2,3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Puede causar calambres o retención excesiva de líquidos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLa evidencia científica no la asocia a un incremento de calambres. La retención hídrica es intramuscular y, en personas sanas con una hidratación adecuada, no genera complicaciones (1,4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Está permitida en el deporte de élite?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eSí. La creatina monohidrato Creapure® de Crown Sport Nutrition no está en la lista de sustancias prohibidas de la AMA (Agencia Mundial Antidopaje), y cuenta con certificado antidopaje reconocido como Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Hay que hacer descansos del producto?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eNo es obligatorio. Muchos atletas la consumen de forma continuada sin perjuicios a largo plazo (1). Sin embargo, es posible ciclarla según la planificación deportiva.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e9. MODO DE EMPLEO SUGERIDO\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFase de Carga (opcional):\u003c\/strong\u003eDisolver 5 g (una cucharada rasa) en agua o zumo, 4 veces al día, durante 5-7 días.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFase de Mantenimiento:\u003c\/strong\u003eTomar 3-5 g al día, preferiblemente postentrenamiento, acompañado de líquidos y\/o nutrientes (carbohidratos-proteínas).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSin Carga:\u003c\/strong\u003eConsumir 3-5 g diarios de forma constante. Se recomienda dividir las tomas si surgen molestias.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e10. REFERENCIAS CIENTÍFICAS (Q1\/Q2)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. (2017).\u003c\/strong\u003eInternational Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 14(1), 18.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBranch JD. (2003).\u003c\/strong\u003eEffect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. \u003cem\u003eInt J Sport Nutr Exerc Metab\u003c\/em\u003e, 13(2), 198-226.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntonio J, Candow D, Forbes SC, et al. (2021).\u003c\/strong\u003eCommon questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 13.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMielgo-Ayuso J, et al. (2019).\u003c\/strong\u003eEffects of creatine supplementation on athletic performance in soccer players: a systematic review and meta-analysis. \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 11(4), 757.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpaniol F. (2021).\u003c\/strong\u003eCreatine supplementation in sport: Identifying the great myths and bridging the gap between science and practice. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 5.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoortmans JR, Francaux M. (1999).\u003c\/strong\u003eLong-term oral creatine supplementation does not impair renal function in healthy athletes. \u003cem\u003eMed Sci Sports Exerc\u003c\/em\u003e, 31(8), 1108-1110.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreider RB. (2022).\u003c\/strong\u003eCreatine and exercise performance: recent insights and potential mechanisms. \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 9, 972118.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e11. RESUMEN FINAL\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition – Creatine Monohydrate Creapure®\u003c\/strong\u003eestáconcebida para proporcionar un suplemento de máxima calidad a deportistas y entusiastas del deporte. Sus beneficiosergogénicos —ampliamente respaldados por la literatura de mayor prestigio— incluyen un aumento del rendimiento enejercicios de fuerza y alta intensidad, una posible mejora en esfuerzos intermitentes de resistencia, y un respaldoóptimo para la recuperación muscular. Con su elevada pureza y seguridad avaladas por Creapure® e Informed Sport, esteproducto se convierte en una elección confiable para integrar en tu rutina de entrenamiento\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Caja (24 monodosis) \/ Neutro","offer_id":54153044656470,"sku":"105.C24","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 5 g \/ Neutro","offer_id":54153044689238,"sku":"105.S","price":1.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 300 g \/ 60 tomas \/ Neutro","offer_id":54153044722006,"sku":"105","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956078.jpg?v=1781084366"},{"product_id":"energygel","title":"Geles Energéticos (Energy Gel)","description":"\u003cdiv\u003eNuestro gel energético (\u003cstrong\u003eEnergy Gel)\u003c\/strong\u003e es un gel de la más alta calidad con una composición premium que aporta todos los ingredientes necesarios para mejorar el rendimiento en tus entrenamientos y competiciones, lo hemos desarrollado con una textura fluida que, por lo tanto, no te costará tragar y que también minimizará los problemas gastrointestinales.\u003c\/div\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eGeles energéticos técnicos con aminoácidos y electrolitos. Versiones con y sin cafeína\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMezcla de carbohidratos en ratio 2:1:1 (Maltodextrina:Dextrosa:Fructosa)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCon un plus de aminoácidos ramificados, Arginina y Taurina\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCon minerales de fuentes asimilables\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTextura líquida con increíble sabor y digestibilidad\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eApto para veganos y libre de alérgenos\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eNuestros geles energéticos contienen una mezcla ideal de tres carbohidratos (Maltodextrina, Dextrosa y Fructosa) en ratio 2:1:1. Esta combinación mejora el rendimiento deportivo y, en ejercicios largos (\u0026gt;2,5 h), permite una mayor asimilación y oxidación de carbohidratos, superando los 60 g\/h (Currell, K., 2008). Además, consumir carbohidratos durante el ejercicio ayuda a reducir los efectos inmunosupresores del esfuerzo intenso (Nieman, D.C., 1998).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003etambién hemos incorporado:\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMinerales \u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLos electrolitos en estos geles energéticos, como sodio (110 mg por gel), potasio y magnesio, ayudan a mantener la hidratación y evitar calambres musculares durante la actividad física (EFSA, 2011). El magnesio, en forma de citrato, y otros minerales son altamente biodisponibles para asegurar una rápida absorción y un apoyo efectivo en el rendimiento y la recuperación muscular.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eAminoácidos ramificados (BCAA)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLa ingesta de aminoácidos junto con carbohidratos en el entrenamiento reduce el daño muscular (Valentine, R.J. et al., 2008). Los aminoácidos ramificados, además, también se oxidan en el músculo, usándose como energía y, por lo tanto, preservando el glucógeno. Asimismo, su consumo durante el ejercicio ayuda a disminuir el Síndrome de Fatiga Central (SFC), ya que reduce la serotonina, un neurotransmisor ligado al cansancio y al estado de ánimo (Kerksick, C.M. et al., 2018).\"\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eArginina\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEste aminoácido además de ser un precursor del Óxido Nítrico (ON), reduce la concentración de lactato y mejora la capacidad aeróbica. Además al ser un aminoácido glucogénico el músculo lo puede utilizar como una fuente de energía extra.(Geles energéticos - Energy Gel).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eTaurina\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEntre otros, tiene efectos antioxidantes, metabólicos y ergogénicos (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Su ingesta junto al resto de ingredientes ha demostrado mejorar la resistencia muscular durante el ejercicio (Hoffman, J.R. el al., JCSR. 2.008). Estabiliza las membranas celulares colaborando a pasar a través de ellas al potasio, sodio, calcio y magnesio (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2.006). (Geles energéticos - Energy Gel).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eCafeína y Guaraná\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLas versiones con 64 mg de cafeína, en forma pura y de Guaraná, mejoran el rendimiento en deportes de resistencia y fuerza (Grgic, J., 2019). La cafeína activa el sistema nervioso central, retrasa la fatiga y optimiza el uso de glucógeno y grasas. Además, mejora la contracción muscular, especialmente eficaz cuando se inicia la fatiga (Lopes, J.M., 1983). Ideal para potenciar tus entrenamientos y competiciones.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eY como todos los productos de Crown Sport Nutrition® con un sabor y digestibilidad espectaculares.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSabores SIN cafeína:\u003c\/strong\u003e Limón y Naranja\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSabores CON cafeína:\u003c\/strong\u003e Cola y Frutos rojos\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormato:\u003c\/strong\u003e caja de 12 geles energéticos de 40g\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e¿POR QUÉ CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEG)?\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"crown-product-description-video\"\u003e\u003ciframe title=\"Crown Sport Nutrition - Especialistas en alto rendimiento 2020\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VjBptcByY6E\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Caja (12 monodosis) \/ Limón","offer_id":54153045311830,"sku":"109.1.C","price":26.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caja (12 monodosis) \/ Cola con Cafeína","offer_id":54153045344598,"sku":"109.2.C","price":26.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caja (12 monodosis) \/ Naranja","offer_id":54153045377366,"sku":"109.3.C","price":26.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Caja (12 monodosis) \/ Frutos Rojos con Cafeína","offer_id":54153045410134,"sku":"109.4.C","price":26.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 40 g \/ Naranja","offer_id":54153045442902,"sku":"109.3","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 40 g \/ Limón","offer_id":54153045475670,"sku":"109.1","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 40 g \/ Frutos Rojos con Cafeína","offer_id":54153045508438,"sku":"109.4","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 40 g \/ Cola con Cafeína","offer_id":54153045541206,"sku":"109.2","price":2.2,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437024956341_with_badges_7dc5c497-1189-427e-b361-556e829ad351.jpg?v=1781084371"},{"product_id":"pre-workout-pro-st","title":"Pre Workout PRO ST","description":"\u003ch1\u003e\u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e\u003c\/h1\u003e \u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/327.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e es un pre-entreno concentrado en polvo de la más alta calidad con una composición perfectamente balanceada y demostrada científicamente por la Universidad de Greenwich que aporta todos los nutrientes necesarios para potenciar tus entrenamientos y competiciones tanto de fuerza como de resistencia.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCon un plus de aminoácidos esenciales\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCon cafeína y precursores del Óxido Nítrico\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBaja en carbohidratos y sin azúcares añadidos\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEficacia probada mediante estudio científico propio\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eAminoácidos esenciales\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eNecesarios y fundamentales para el perfecto funcionamiento de los músculos que están trabajando. Se ha demostrado que la ingesta previa al entrenamiento de estos aminoácidos retrasa la fatiga y mejora la recuperación por un menor desgaste muscular. Aportados en proporción óptima, semejante a la de la masa muscular.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003ePrecursores del Óxido Nítrico (ON)\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEl intercambio entre Citrulina y Arginina en presencia de oxígeno libera ON, que al unirse a sus receptores produce vasodilatación. Esto permite un mayor aporte de oxígeno y nutrientes a los músculos activos, mejorando el rendimiento.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eTaurina\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eCon efectos antioxidantes, metabólicos y ergogénicos. Su combinación con otros ingredientes ha demostrado mejorar la resistencia muscular durante el ejercicio. Estabiliza las membranas celulares y facilita el paso de minerales clave.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eTirosina\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eMejora el enfoque y la concentración cuando se combina con cafeína, clave para rendir al máximo en entrenamientos o competiciones.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eBetaína\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDerivado de la glicina que mejora el rendimiento aumentando la re-síntesis de creatina y los niveles de ON en sangre. También mejora la producción de fuerza, potencia y volumen total hasta la fatiga.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eAcetil-L-Carnitina\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEsta forma acetilada atraviesa la barrera hematoencefálica y actúa a dos niveles: mejora el metabolismo mitocondrial al donar grupos acetilo (acetil-CoA) y mejora la función cognitiva al participar en la síntesis de acetilcolina.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eCafeína y Yerba Mate\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eIncluye cafeína pura y de yerba mate. Estimula el sistema nervioso central, retrasa la fatiga, optimiza el uso de glucógeno y grasas, y mejora la contracción muscular, especialmente en fases de fatiga.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eY como todos los productos de \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e, con un sabor y digestibilidad espectaculares.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEstudio científico publicado en Nutrients:\u003c\/strong\u003e Esta matriz de ingredientes se estudió con 2 porciones de \u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e (30 g) junto con unos 16 g más de carbohidratos, por lo que si quieres tomar un producto similar al del estudio científico, puedes añadirle 2\/3 de toma de \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy de Limón\u003c\/strong\u003e y la efectividad será máxima.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eFormato y Sabores\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eSabores: Cítrico y Blue Storm\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBote de 300 g (20 porciones de 15 g)\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eVídeo con estudio científico\u003c\/h3\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Sobre de 15 g \/ Cítrico","offer_id":54153047048534,"sku":"M.PWOC","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 15 g \/ Blue Storm","offer_id":54153047081302,"sku":"M.PWOB","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 300 g \/ 20 tomas \/ Blue Storm","offer_id":54153047114070,"sku":"PREWORKBLUE","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 300 g \/ 20 tomas \/ Cítrico","offer_id":54153047146838,"sku":"PREWORK","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 300 g \/ 20 tomas + Shaker \/ Cítrico","offer_id":54153047179606,"sku":"PREWORK.1","price":27.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/PREWORK_Pre-Workout_800-1_9bb3a8d2-8608-4f16-873e-38139b6edf9c.jpg?v=1781084382"},{"product_id":"31-recovery-plus","title":"Recuperador muscular (3:1 Recovery+ con aislado de Whey)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/102.5.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e es un recuperador muscular de la más alta calidad que aporta todos los nutrientes necesarios para optimizar la recuperación en deportes en los que predomina la fuerza-resistencia.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSu composición está balanceada para ofrecer una proporción 3:1 entre carbohidratos y proteínas, considerada ideal para potenciar la recuperación energética y muscular, además de promover un entorno hormonal favorable tras el ejercicio (\u003cstrong\u003eMargolis, LM. et al., 2020\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eKraemer, WJ. et al., 1998\u003c\/strong\u003e).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eFórmula de \u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eHidratos de carbono\u003c\/strong\u003e: combina dextrosa y maltodextrina (1:1), dos fuentes de alto índice glucémico que optimizan la reposición de glucógeno post ejercicio (\u003cstrong\u003eMata, F. et al., 2018\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteínas\u003c\/strong\u003e: contiene exclusivamente aislado de proteína de suero (WPI), de rápida absorción y rica en aminoácidos esenciales, ideal para la recuperación muscular (\u003cstrong\u003eWilson, J. et al., 2006\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eZawadzki, KM. et al., 1992\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Leucina\u003c\/strong\u003e: añadido extra para alcanzar el “umbral de leucina”, activando la síntesis proteica vía mTOR para una recuperación óptima (\u003cstrong\u003ePhillips, SM. et al., 2016\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Glutamina\u003c\/strong\u003e: contribuye al mantenimiento del sistema inmunológico, especialmente tras esfuerzos prolongados (\u003cstrong\u003eCalder, PC. et al., 1999\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eBumrungpert, A. et al., 2018\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitaminas\u003c\/strong\u003e: aporta al menos el 15 % de los VRN para favorecer los procesos fisiológicos de recuperación.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinerales\u003c\/strong\u003e: sodio, potasio, magnesio y calcio para facilitar la rehidratación tras el ejercicio.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eEsta matriz de ingredientes está diseñada para una absorción óptima y rápida llegada de nutrientes a las células musculares, acelerando así la recuperación muscular.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eComo todos los productos de \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e, destaca por su excelente sabor y digestibilidad.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e¿Qué es un recovery y cómo utilizarlo?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Sobre de 50 g \/ Sandía","offer_id":54153047998806,"sku":"102.8.S","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 50 g \/ Vainilla","offer_id":54153048031574,"sku":"102.9.S","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 750 g \/ 15 tomas \/ Sandía","offer_id":54153048064342,"sku":"102.8","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 750 g \/ 15 tomas \/ Vainilla","offer_id":54153048097110,"sku":"102.9","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 750 g \/ 15 tomas + Shaker \/ Chocolate","offer_id":54153048129878,"sku":"102.5.1","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 750 g \/ 15 tomas + Shaker \/ Frutos Rojos","offer_id":54153048162646,"sku":"102.6.1","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 50 g \/ Frutos Rojos","offer_id":54153048195414,"sku":"102.6.BO","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 50 g \/ Chocolate","offer_id":54153048228182,"sku":"102.5.S","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 750 g \/ 15 tomas \/ Frutos Rojos","offer_id":54153048260950,"sku":"102.6","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 750 g \/ 15 tomas \/ Chocolate","offer_id":54153048293718,"sku":"102.5","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/2047_eccd7fda-6373-4112-8008-554a56840c21.jpg?v=1781084394"},{"product_id":"magnesium-caps-dual-90-caps","title":"Magnesio Cápsulas deporte (90 caps)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/118.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eCÁPSULAS DE MAGNESIO PARA DEPORTISTAS: ALTAMENTE ASIMILABLE Y DE ALTA PUREZA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eEn Crown Sport Nutrition, hemos desarrollado \u003cstrong\u003eMagnesium Caps DUAL\u003c\/strong\u003e como la opción ideal de \u003cstrong\u003ecápsulas de magnesio para deportistas\u003c\/strong\u003e. Cada cápsula vegetal contiene una alta concentración de magnesio (170 mg), combinando Bisglicinato y Citrato para una mejor absorción. Estas \u003cstrong\u003ecápsulas de magnesio para deportistas\u003c\/strong\u003e proporcionan una fuente pura y eficaz sin excipientes, ideal para quienes buscan mejorar su rendimiento y recuperación muscular.\u003cstrong\u003eBeneficios Clave de Magnesium Caps DUAL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAlta concentración de magnesio: 170 mg\/cápsula\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDos fuentes: Bisglicinato y Citrato de magnesio\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertificación antidoping por Informed-Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSales orgánicas para máxima absorción\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSolo 3 ingredientes: sin aditivos ni excipientes\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eApta para veganos y libre de alérgenos\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eImportancia de las Cápsulas de Magnesio para Deportistas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMagnesium Caps DUAL son cápsulas vegetales de \u003cstrong\u003emagnesio para deportistas\u003c\/strong\u003e elaboradas a partir de Bisglicinato y Citrato, dos sales orgánicas de alta biodisponibilidad. Estas \u003cstrong\u003ecápsulas de magnesio para deportistas\u003c\/strong\u003e no contienen excipientes ni aditivos, ofreciendo solo magnesio en una cápsula vegetal, lo cual garantiza alta pureza y seguridad.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePor Qué el Magnesio es Vital para los Deportistas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eEl magnesio es el cuarto mineral más abundante en el cuerpo, esencial para funciones cardiovasculares, inmunes y hormonales. Sin embargo, muchos deportistas no alcanzan la ingesta diaria recomendada (400 mg para hombres y 300 mg para mujeres) debido a factores como la dieta moderna y el consumo de alimentos procesados (Mertens, E., 2019; Rosanoff, A., 2012).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios de las Cápsulas de Magnesio para Deportistas en el Rendimiento\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eDurante el ejercicio físico, las necesidades de \u003cstrong\u003emagnesio para deportistas\u003c\/strong\u003e aumentan. Este mineral es clave para la contracción y relajación muscular junto con el calcio. También es fundamental en la regeneración muscular y está relacionado con hormonas como la testosterona, mejorando fuerza y masa muscular. Además, el magnesio actúa en muchas enzimas intracelulares, facilitando la liberación de energía.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eImpacto del Magnesio en la Energía y Función Neuromuscular\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eEl magnesio interviene en la transmisión del impulso nervioso y está estrechamente relacionado con la función neuromuscular, contribuyendo a la prevención de calambres. Junto con el calcio, el magnesio fortalece huesos, dientes y tejidos blandos, y ayuda a mantener las membranas celulares en buen estado.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios Reconocidos del Magnesio para Deportistas por la EFSA\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eLa EFSA (European Food Safety Authority) reconoce que el magnesio ayuda a reducir la fatiga, apoya el metabolismo energético, la función muscular, la síntesis de proteínas y el equilibrio electrolítico. Estos beneficios son clave en el uso de \u003cstrong\u003emagnesio para deportistas\u003c\/strong\u003e, ya que contribuye a la salud de huesos, dientes y el sistema nervioso.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eCombinación de Bisglicinato y Citrato en las Cápsulas de Magnesio para Deportistas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eEl Bisglicinato y Citrato son sales orgánicas de alta biodisponibilidad, utilizadas en nuestras \u003cstrong\u003ecápsulas de magnesio para deportistas\u003c\/strong\u003e. La combinación asegura una absorción eficiente sin molestias gastrointestinales, y una distribución del magnesio en los músculos, huesos y cerebro.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAlta Concentración y Pureza para Deportistas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eCada cápsula contiene 170 mg de magnesio puro, libre de excipientes y aditivos. Esto garantiza una alta pureza sin sales inorgánicas que puedan causar efectos laxantes. Además, Magnesium Caps DUAL cuenta con certificación antidoping por Informed-Sport, asegurando una opción segura y de alta calidad para los deportistas.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153069592918,"sku":"118","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689272.jpg?v=1781084436"},{"product_id":"vit-d3-spray-4000-iu-raw-sin-edulcorantes","title":"Vitamina D3 Spray 4000 UI (Sin edulcorantes)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/335.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch3\u003eVitamina D en Spray altamente concentrada y asimilable\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAlta concentración de Vit. D: 2000 UI\/pulverización\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlta concentración de Vit. D: 50 µg (1.000% VRN)\/pulverización\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEn Forma de Spray bucal para una Fácil dosificación.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMayor absorción y biodisponibilidad que los formatos convencionales\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eCon certificado antidoping por Informed-Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSin edulcorantes, Libre de alérgenos y Apto para Vegetarianos\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eVitamina. D3 Spray 4.000 IU\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003ees un novedoso spray bucal a base de vitamina D3 altamente concentrado, fácil de dosificar y, lo más importante, altamente asimilable porque no requiere de digestión previa, ya que se absorbe directamente en la boca. Aportando 50 µg por pulverización, es decir, el 1.000% de la VRN o, lo que es lo mismo, 2.000 UI (Unidades Internacionales). No contiene edulcorantes ni excipientes o aditivos innecesarios, lo que le confiere una alta pureza, por eso es tan concentrado. También es 100% libre de alérgenos y apto para vegetarianos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa vitamina D o Calciferol es una vitamina liposoluble, es decir, que es soluble en grasas por lo que se recomienda su ingesta junto con alimentos que contengan grasa. De manera natural se encuentra como vitamina D3 (colecalciferol) en alimentos de origen animal que contienen grasa como, por ejemplo, en los pescados grasos o azules como el salmón, la caballa, etc., la yema del huevo, los lácteos enteros y sus derivados (no desnatados), etc. También en alimentos de origen vegetal (aunque en menor medida) en forma de vitamina D2 (ergocalciferol), por ejemplo, en el aguacate, en los hongos silvestres, en los frutos secos y algunas semillas como la de sésamo. Y, es de sobra conocido, que la principal fuente de obtención y, quizá, la más importante es la vitamina D3 que generamos nosotros mismos mediante la exposición a la luz solar. Hay que tener en cuenta que tanto la vitamina D2 como las D3 son formas inactivas que una vez ingeridas se han de activar para poder ejercer sus funciones (aprox. solo se absorbe el 50% de la ingerida). Mientras que la generada por vía cutánea, con la radiación UVB incidiendo en el 7-dehidrocolesterol, que se encuentra en la dermis, se sintetiza directamente una pre-vitamina D3.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eFunciones a nivel general\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLa vitamina D es tan importante que a día de hoy hay un abierto debate entre la comunidad científica para considerarla casi más como una hormona que como una simple vitamina. Esto es debido a su amplia e importante funcionalidad (que ahora veremos) y a que los diferentes tejidos, entre ellos el muscular, poseen receptores específicos para esta vitamina, de ahí que algunos lo consideren más una hormona. A nivel general, es importante porque está implicada en procesos de crecimiento y mineralización ósea, la función muscular y la sarcopenia, para el sistema inmune, para el sistema nervioso y la neurodegeneración, además de tener un papel fundamental en la prevención de diversas enfermedades crónicas como las enfermedades inflamatorias (por ejemplo, las autoinmunes), el cáncer, enfermedades cardiovasculares, etc. Tanto es así que algunos organismos tan importantes a nivel mundial como la EFSA (European Food Safety Authority) le conceden a la vitamina D importantes beneficios como los publicados en el año 2012 que tienen que ver con todo lo comentado anteriormente y que se resumen así: la vitamina D contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario, contribuye al proceso de división celular, contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo, contribuye al mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre, contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales, contribuye al funcionamiento normal de los músculos, contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios para los deportistas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eComo acabamos de comentar, todas las funciones son importantes también para los deportistas, pero quizá las más relacionadas con el deporte son las que tienen que ver con las funciones musculares y las del metabolismo del calcio y fósforo. En relación con esto último, sabemos la implicación directa del calcio con la contracción muscular, aspecto clave en el deporte, por lo que de manera indirecta la vitamina D podría ser clave para la mejora del rendimiento o al menos la calidad del entrenamiento. A nivel de fuerza e hipertrofia, sobre todo en personas mayores, parece que podría aumentar tanto el número como el tamaño de las fibras tipo II (fibras rápidas) que son las más sensibles a la hipertrofia lo que está directamente relacionado con prevenir la sarcopenia, también parece aumentar ciertas hormonas relacionadas con esto como el IGF-1 y la testosterona (Lerchbaum, E. et al., JCEM. 2017). Por lo anterior, aunque el consenso no es claro, parece tener un papel importante en las adaptaciones al ejercicio intenso y en la recuperación muscular (Dzik, K.P. et al., EJAP. 2019). También, relacionado con esto, parece que la vitamina D ejerce una mejora en la sensibilización de las células frente a los aminoácidos y, por ende, de las proteínas, mejorando los procesos de síntesis proteica (Pfeifer, M. et al., OI. 2002). Cuando la vitamina D se une a su receptor en la célula muscular, en el citoplasma se activan genes que posteriormente activan unas proteínas que regulan las células satélite que tienen que ver con la regeneración muscular. También parece mejorarse la síntesis de las proteínas contráctiles, es decir, la actina y la miosina; además de inhibir de manera indirecta la miostatina. Por último, parece mejorar la función mitocondrial y tener acciones antiinflamatorias y antioxidantes.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNo está demostrada su eficacia como ayuda ergogénica, es decir, que mejore el rendimiento de manera directa, pero lo que sí parece es que tener unos bajos niveles de esta vitamina es negativo de cara al rendimiento (Montenegro, K.R. et al., NRR. 2019).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eRiesgos, Déficit y ¿Por qué suplementarnos?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003ePor todo lo comentado anteriormente su déficit puede acarrear serios problemas de salud, entre ellos, el más conocido, es el del raquitismo o desmineralización de los huesos. A nivel cognitivo puede haber deterioro, depresión o pensamientos suicidas. Y, los que afectan a nivel muscular, que son los que más tienen que ver con el deporte, como la debilidad muscular que puede influir y\/o derivar en sarcopenia y en problemas contráctiles, lo que aumentan las posibilidades de tener una lesión (Maroon, J.C. et al., AJSM. 2015). También se ha visto que los deportistas con déficit tenían más riesgo de contraer enfermedades (Halliday, T.M. et al., MSSE. 2011), por ejemplo, infecciones respiratorias, como se ratificó en un meta-análisis (Martineau, A.R. BMJ. 2017).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAunque no debería ser así, en la actualidad, hay una “pandemia mundial” por déficit de vitamina D, esto es debido a que pasamos mucho tiempo en interiores, la alimentación es desequilibrada, uso excesivo de protectores solares y\/o poca exposición al sol son las principales causas de esta disminución en los niveles de esta vitamina. Se calcula que entorno al 88% de la población mundial sufre déficit. Estas cifras incluyen también a los deportistas, sobre todo a aquellos de disciplinas “indoor”.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAunque seguir una dieta equilibrada debería ser suficiente para tener los aportes diarios necesarios, como ya hemos comentado, no es así por lo que recurrir a un suplemento es la manera más rápida, fácil y efectiva de elevar los niveles generales de vitamina D. Con una simple analítica podemos saber si necesitamos o no suplementarnos.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Por qué en Spray?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eHay numerosas formas galénicas que podemos usar para suplementarnos como las cápsulas, las perlas, etc., las diferencias entre ellas son, por un lado, la cantidad que contienen y, por otro lado, la biodisponibilidad de la misma, es aquí donde el formato en Spray bucal es diferenciador lo primero por su fácil dosificación, pulverizando directamente en la boca, eso hace que pueda ser súper-concentrado. Además, el nivel de biodisponibilidad es máximo debido a que no tiene que pasar una digestión vía estómago, pasando directamente y de forma inmediata al torrente sanguíneo debido a que las microgotas penetran en los capilares de la mucosa bucal. Todo esto se traduce en una alta absorción y eficacia frente a otros formatos (concentración plasmática mayor vs perlas en 30 días de tratamiento) (Satia, M.C. et al., NJ. 2015).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eY sin olvidar que \u003cstrong\u003eVit. D3 Spray 4.000 IU\u003c\/strong\u003e es 100% seguro al tener la \u003cstrong\u003ecertificación antidoping\u003c\/strong\u003e por el \u003cstrong\u003eInformed-Sport\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071100246,"sku":"335","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689265.jpg?v=1781084458"},{"product_id":"raw-collagen-sin-sabor","title":"Colágeno hidrolizado sin edulcorantes RAW Peptan® (400 g)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch3\u003e\u003cpicture\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/332.jpg\"\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/h3\u003e \u003ch3\u003eCOLÁGENO DEPORTISTAS.\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCOLÁGENO HIDROLIZADO DE ALTA CALIDAD (PEPTAN®). SIN EDULCORANTES\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e10 g de Péptidos de Colágeno Bovino (Peptan®) por toma\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCon un plus de Vitamina C: 120 mg (150% VRN) por toma\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCon un plus de Glicina y Lisina\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCon certificado antidoping por Informed-Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFácil Disolución y Óptima Digestibilidad\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSabor neutro. Sin edulcorantes. Sin alérgenos\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eEl colágeno hidrolizado de alta calidad Peptan® de \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eOfrece una innovadora fórmula basada en colágeno hidrolizado bovino tipo I, que combina ingredientes activos clave como la vitamina C y los aminoácidos glicina y lisina. Sin aromas ni edulcorantes añadidos, este producto se puede consumir directamente disuelto en agua gracias a su alta solubilidad. Su sabor neutro permite combinarlo fácilmente con zumos, leches, yogures, cereales o café.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué es el colágeno?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEl colágeno hidrolizado Peptan® es una proteína estructural de origen animal, esencial en el tejido conectivo: tendones, ligamentos, cartílagos, piel y huesos. Representa el 30% de las proteínas corporales, siendo el tipo I el más abundante y el aportado mayoritariamente por este producto. Su función principal es mantener la integridad, elasticidad y regeneración de los tejidos.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Qué beneficios tiene el colágeno hidrolizado? Máxima absorción y beneficios.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEl colágeno hidrolizado Peptan® se presenta en forma de péptidos gracias a un proceso de hidrólisis enzimática, logrando alta solubilidad, digestibilidad y absorción. Estos péptidos bioactivos promueven la producción endógena de fibras de colágeno, reforzando el tejido conectivo y reduciendo el riesgo de lesiones.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuáles son los beneficios del colágeno hidrolizado Peptan® en la salud?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEl consumo diario de colágeno hidrolizado Peptan® apoya el envejecimiento saludable, la salud articular, ósea y musculoesquelética, además del cuidado de la piel. Estudios demuestran su capacidad para estimular la regeneración de cartílago, tener efectos antiinflamatorios y mejorar la densidad y estructura del colágeno cutáneo, promoviendo una mayor hidratación y elasticidad.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eIngredientes clave en \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePéptidos de Colágeno Bovino (Peptan®):\u003c\/strong\u003e 10 g por toma, asegurando una dosis efectiva de alta calidad con certificación antidoping.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamina C:\u003c\/strong\u003e Cofactor esencial para la síntesis de colágeno, contribuye a la formación normal de huesos, cartílagos y piel, y actúa como antioxidante.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGlicina:\u003c\/strong\u003e Aminoácido clave en la prevención de enfermedades degenerativas y reparación de lesiones.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLisina:\u003c\/strong\u003e Fundamental para la formación de colágeno en piel, tendones y cartílagos.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCertificación antidoping:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e es 100% seguro gracias a su certificación antidoping por Informed-Sport, asegurando la confianza de deportistas profesionales y aficionados.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDescubre el colágeno hidrolizado Peptan® de \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e y potencia tu salud articular, ósea y de la piel con una fórmula única, sin edulcorantes ni alérgenos.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Caja (15 monodosis) \/ Sin sabor","offer_id":54153071165782,"sku":"332.C15","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sobre de 13 g \/ Sin sabor","offer_id":54153071198550,"sku":"332.S","price":2.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Bote de 400 g \/ 30 tomas \/ Sin sabor","offer_id":54153071231318,"sku":"332","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689005_with_badges.jpg?v=1781084461"},{"product_id":"vitamina-c-sequential-90-caps","title":"VITAMINA C SEQUENTIAL (90 Caps)","description":"\u003ch2\u003eVitamina C para Deportistas – Liberación Prolongada y Alta Biodisponibilidad\u003c\/h2\u003e \u003ch5\u003eMáxima absorción, efecto antioxidante y apoyo inmunológico\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin C Sequential\u003c\/strong\u003e es una \u003cstrong\u003efórmula avanzada de vitamina C para deportistas\u003c\/strong\u003e, diseñada para proporcionar \u003cstrong\u003eabsorción sostenida y alta biodisponibilidad\u003c\/strong\u003e. Su combinación de \u003cstrong\u003eC-Fence™\u003c\/strong\u003e (tecnología de liberación prolongada) y \u003cstrong\u003eascorbato cálcico\u003c\/strong\u003e (forma tamponada y de mejor tolerancia digestiva) permite mantener niveles estables en sangre, optimizando su \u003cstrong\u003eefecto antioxidante, el apoyo inmunológico y la síntesis de colágeno\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eCertificado antidoping por Informed Sport\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✅ \u003cstrong\u003eSin gluten, sin lactosa y apto para veganos\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/336.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eBeneficios Clave de la Vitamina C para Deportistas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003e300 mg de C-Fence™\u003c\/strong\u003e – Vitamina C de liberación prolongada.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003e200 mg de Ascorbato Cálcico\u003c\/strong\u003e – Mejora la absorción y reduce molestias gástricas.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eApoyo inmunológico\u003c\/strong\u003e – Refuerza el sistema inmune y ayuda a reducir la duración de resfriados.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003ePotente efecto antioxidante\u003c\/strong\u003e – Protege las células del estrés oxidativo.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eSíntesis de colágeno\u003c\/strong\u003e – Esencial para la salud de articulaciones, piel y huesos.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eMejora la recuperación muscular\u003c\/strong\u003e – Reduce el daño oxidativo post-ejercicio.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003evitamina C para deportistas\u003c\/strong\u003e no solo ayuda a la recuperación, sino que también protege contra el estrés oxidativo y fortalece el sistema inmune.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e🔍 \u003cstrong\u003e¿Qué es la Vitamina C para Deportistas?\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003evitamina C para deportistas\u003c\/strong\u003e es un nutriente esencial con un papel clave en múltiples funciones fisiológicas. Además de ser un potente \u003cstrong\u003eantioxidante\u003c\/strong\u003e, contribuye a la \u003cstrong\u003eformación de colágeno\u003c\/strong\u003e, al refuerzo del \u003cstrong\u003esistema inmunológico\u003c\/strong\u003e y a la mejora de la \u003cstrong\u003eabsorción de hierro\u003c\/strong\u003e. Dado que el cuerpo no puede sintetizarla, es imprescindible su ingesta mediante la dieta o suplementos.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLos deportistas necesitan un \u003cstrong\u003emayor aporte de vitamina C\u003c\/strong\u003e, ya que la actividad física intensa genera un \u003cstrong\u003emayor estrés oxidativo\u003c\/strong\u003e, aumentando la demanda de este nutriente esencial.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eAbsorción Optimizada y Liberación Prolongada en Deportistas\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa biodisponibilidad de la \u003cstrong\u003evitamina C para deportistas\u003c\/strong\u003e puede verse limitada por su rápida eliminación en el organismo. \u003cstrong\u003eVitamin C Sequential\u003c\/strong\u003e soluciona este problema con un sistema de absorción bifásico:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🔹 \u003cstrong\u003eLiberación inmediata\u003c\/strong\u003e con ascorbato cálcico para un pico plasmático rápido.\u003cbr\u003e🔹 \u003cstrong\u003eLiberación sostenida\u003c\/strong\u003e con C-Fence™, que mantiene los niveles en sangre hasta \u003cstrong\u003e12-24 horas\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEsto \u003cstrong\u003emaximiza la eficacia\u003c\/strong\u003e de la vitamina C, reduciendo su excreción y optimizando su uso en los tejidos. En el caso de \u003cstrong\u003edeportistas de alto rendimiento\u003c\/strong\u003e, esta liberación prolongada es clave para \u003cstrong\u003emantener un nivel constante de antioxidantes en el organismo\u003c\/strong\u003e y favorecer una mejor recuperación muscular.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e¿Para quién está recomendada la Vitamina C para Deportistas?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003eDeportistas\u003c\/strong\u003e que buscan mejorar la recuperación muscular y reducir el daño oxidativo.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003ePersonas con alto estrés físico o mental\u003c\/strong\u003e que necesitan refuerzo inmunológico.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eIndividuos con dietas bajas en frutas y verduras\u003c\/strong\u003e que requieren suplementación.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eFumadores y personas expuestas a contaminación ambiental\u003c\/strong\u003e con mayores necesidades de antioxidantes.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eAdultos mayores\u003c\/strong\u003e que desean mantener su salud articular y antioxidante.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e📌 \u003cstrong\u003eReferencias científicas disponibles en la descripción extendida.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🔽 \u003cstrong\u003eCompra ahora y potencia tu rendimiento con una absorción optimizada de vitamina C para deportistas.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eReferencias científicas\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003eNutriventia, \u003cstrong\u003eC-Fence™ technical data sheet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePadayatty SJ, et al. \u003cstrong\u003ePharmacokinetics of vitamin C in healthy volunteers\u003c\/strong\u003e. Am J Clin Nutr. 2013.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCarr AC, Maggini S. \u003cstrong\u003eVitamin C and immune function\u003c\/strong\u003e. Nutrients. 2017.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePaulsen G, et al. \u003cstrong\u003eVitamin C and E supplementation hampers cellular adaptation to endurance training in humans\u003c\/strong\u003e. J Physiol. 2014.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInstitute of Medicine (US). \u003cstrong\u003eDietary Reference Intakes for Vitamin C\u003c\/strong\u003e. 2000.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFrei B, et al. \u003cstrong\u003eAscorbate in plasma and tissues: biomarkers of dietary vitamin C intake\u003c\/strong\u003e. Am J Clin Nutr. 2012.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMitmesser SH, et al. \u003cstrong\u003eComparison of Ester-C to ascorbic acid on leukocyte vitamin C concentration\u003c\/strong\u003e. Nutrients. 2016.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRajat S, et al. \u003cstrong\u003ePharmacokinetics of a novel sustained-release vitamin C oral tablet\u003c\/strong\u003e. J Pharmacol Pharmacother. 2022.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHemilä H, Chalker E. \u003cstrong\u003eVitamin C for preventing and treating the common cold\u003c\/strong\u003e. Cochrane Database Syst Rev. 2013.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWang Y, et al. \u003cstrong\u003eRole of vitamin C in skin health\u003c\/strong\u003e. Nutrients. 2021.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eShaw G, et al. \u003cstrong\u003eVitamin C-enriched gelatin supplementation before intermittent activity augments collagen synthesis\u003c\/strong\u003e. Am J Clin Nutr. 2017.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMason SA, et al. \u003cstrong\u003eVitamin C supplementation and exercise-induced oxidative stress\u003c\/strong\u003e. J Int Soc Sports Nutr. 2020.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGopi S, et al. \u003cstrong\u003eBioavailability and safety of ascorbate salts in human studies\u003c\/strong\u003e. J Nutr Sci. 2021.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071362390,"sku":"336","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069115.jpg?v=1781084464"},{"product_id":"lactoferrin-200-natraferrin-60-capsulas","title":"Lactoferrin 200 (Natraferrin®) – 60 Cápsulas","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/124.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003eLactoferrin 200 (Natraferrin®) – 60 Cápsulas\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eSuplemento deportivo formulado con \u003cstrong\u003elactoferrina de alta pureza (≥95%)\u003c\/strong\u003e, ideal para deportistas que buscan mejorar la absorción del hierro, reforzar su sistema inmunológico y acelerar la recuperación muscular. Gracias a su acción antioxidante y moduladora, ayuda a reducir el estrés oxidativo y a mantener una microbiota intestinal equilibrada, aspectos críticos en entrenamientos intensos.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigen:\u003c\/strong\u003e Lactoferrina bovina proveniente de la patente Natraferrin®. Proveniente de leche fresca de vacas australianas.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePureza:\u003c\/strong\u003e Alta (mínimo del 95%), sin lactosa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificación:\u003c\/strong\u003e Apto para deportistas (certificación antidoping Informed Sport).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔬 BASE CIENTÍFICA\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa lactoferrina es una proteína natural que cumple múltiples funciones clave:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMetabolismo del hierro:\u003c\/strong\u003e Facilita la absorción y biodisponibilidad del hierro, previniendo anemias y mejorando la oxigenación muscular.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecuperación muscular:\u003c\/strong\u003e Reduce los marcadores de daño muscular (CK, IL-6) y favorece la regeneración de las fibras musculares, acelerando la recuperación post-entrenamiento.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInmunomodulación:\u003c\/strong\u003e Refuerza la respuesta inmune, reduciendo la incidencia de infecciones en períodos de alta carga de entrenamiento.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcción antioxidante:\u003c\/strong\u003e Por quelación del hierro libre, limitando la formación de radicales libres y protegiendo las células del estrés oxidativo.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModulación de la microbiota intestinal:\u003c\/strong\u003e Favorece el crecimiento de bacterias beneficiosas y mantiene la integridad de la barrera intestinal.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔥 BENEFICIOS CLAVE\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptimización del Metabolismo del Hierro\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejora la absorción de hierro\u003c\/strong\u003e y previene la posible fatiga asociada a su deficiencia.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eIncrementa los niveles de hemoglobina y ferritina\u003c\/strong\u003e, esenciales para la oxigenación y el rendimiento aeróbico.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRecuperación Muscular Acelerada\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eReduce el daño muscular\u003c\/strong\u003e post-entrenamiento al disminuir algunos marcadores como la creatina kinasa e interleukina 6.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorece la regeneración de fibras musculares\u003c\/strong\u003e, acortando los tiempos de recuperación.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRefuerzo del Sistema Inmunológico\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModula la respuesta inmune\u003c\/strong\u003e reduciendo la incidencia de infecciones en periodos intensos y prolongados de entrenamiento.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePosee \u003cstrong\u003epropiedades antimicrobianas\u003c\/strong\u003e que ayudan a proteger contra patógenos.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReducción del Estrés Oxidativo\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eActúa como antioxidante\u003c\/strong\u003e por la quelación que ejerce sobre el hierro libre, reduciendo la formación de radicales y protegiendo las células del daño oxidativo.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMejora de la Salud Digestiva y de la Microbiota\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEquilibra la microbiota intestinal\u003c\/strong\u003e, promoviendo un ambiente favorable para la absorción de nutrientes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMantiene la integridad de la barrera intestinal\u003c\/strong\u003e, reduciendo molestias gastrointestinales.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e⚡ PERFIL DE USUARIO Y DEPORTE\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eIdeal para:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e✔ Deportistas de resistencia (ciclistas, triatletas, corredores de larga distancia).\u003cbr\u003e✔ Atletas de fuerza y potencia (CrossFit, halterofilia, culturismo, powerlifting).\u003cbr\u003e✔ Deportistas de equipo (fútbol, baloncesto, rugby, hockey).\u003cbr\u003e✔ En deportes intermitentes (tenis, pádel, deportes de contacto).\u003cbr\u003e✔ Personas activas que buscan optimizar la recuperación y mantener una salud integral.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e💊 DOSIFICACIÓN RECOMENDADA\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDosis estándar:\u003c\/strong\u003e 1 cápsula (200 mg de lactoferrina) al día, preferiblemente con una comida.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConsejo:\u003c\/strong\u003e Para maximizar los beneficios acompaña la suplementación con una adecuada hidratación y dieta equilibrada.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔴 SEGURIDAD Y EFECTOS SECUNDARIOS\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSeguridad comprobada:\u003c\/strong\u003e Estudios demuestran que la lactoferrina es altamente segura y bien tolerada.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTolerancia gastrointestinal:\u003c\/strong\u003e Al ser una proteína natural, es menos propensa a causar molestias en comparación con otras fuentes de hierro.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrecauciones:\u003c\/strong\u003e Personas con hemocromatosis o niveles elevados de hierro deben consultar con un especialista antes de iniciar la suplementación.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔍 DIFERENCIALES DE CALIDAD – NATRAFERRIN®\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMáxima pureza (≥95% lactoferrina):\u003c\/strong\u003e Garantiza su eficacia, sin lactosa.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigen controlado:\u003c\/strong\u003e Natraferrin® es una fuente certificada y trazable de lactoferrina bovina. Proveniente de leche fresca de vacas australianas.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConsistencia y potencia:\u003c\/strong\u003e Cada lote está estandarizado para asegurar resultados óptimos.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertificación Informed Sport:\u003c\/strong\u003e Producto libre de sustancias prohibidas, ideal para deportistas de élite.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e❓ PREGUNTAS FRECUENTES (FAQ)\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e¿Cuándo notaré los efectos?\u003c\/strong\u003e Los beneficios sobre la absorción del hierro y el refuerzo inmunológico se pueden observar en pocos días, mientras que la mejora en la recuperación muscular se aprecia tras semanas de un uso continuado.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Es mejor que otras fuentes de hierro?\u003c\/strong\u003e Sí. A diferencia de las sales de hierro convencionales (carbonatos, citrato, sulfato, etc.), la lactoferrina mejora la absorción sin causar molestias digestivas y reduce la producción de hepcidina, facilitando un aprovechamiento más eficaz del hierro.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Se puede combinar con otros suplementos?\u003c\/strong\u003e Absolutamente. Es compatible con proteínas, creatina, omega-3 y probióticos, potenciando la recuperación y el rendimiento global.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003e¿Tiene efectos secundarios?\u003c\/strong\u003e En dosis recomendadas (200 mg diarios) es muy bien tolerada. Dosis excesivas podrían ocasionar leves molestias digestivas en personas sensibles. Aunque es una proteína láctea, se considera de bajo potencial alergénico, pero las personas alérgicas a las proteínas de la leche deben tenerlo en cuenta antes de su uso.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e📜 MODO DE EMPLEO SUGERIDO\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUso Diario:\u003c\/strong\u003e Tomar 1 cápsula (200 mg) junto con la comida principal.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔥 RESUMEN FINAL\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLactoferrin 200\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e es el suplemento ideal para deportistas que buscan \u003cstrong\u003eoptimizar su rendimiento integral\u003c\/strong\u003e. Con un mínimo de \u003cstrong\u003e200 mg de lactoferrina\u003c\/strong\u003e por cápsula y la calidad premium de la patente \u003cstrong\u003eNatraferrin®\u003c\/strong\u003e, este producto te ayudará a mejorar la absorción del hierro, reforzar el sistema inmunológico, acelerar la recuperación muscular y combatir el estrés oxidativo, y todo ello de una manera amigable a nivel gastrointestinal. Respaldado por evidencia científica de alto nivel, \u003cstrong\u003eLactoferrin 200\u003c\/strong\u003e es tu aliado para mantener la salud y el máximo rendimiento en cada entrenamiento. Además, es seguro para atletas de élite por tener certificación antidoping Informed Sport.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🚀\u003cstrong\u003e¡Potencia tu rendimiento y recupera tu energía con Lactoferrin 200!🚀\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071558998,"sku":"124","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069122.jpg?v=1781084468"},{"product_id":"curcumin-complex","title":"Curcumin COMPLEX (60 caps)","description":"\u003ch2\u003eCurcumin COMPLEX\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eCápsulas con Cúrcuma, Jengibre y Piperina (Pimienta negra)\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePotente extracto de Cúrcuma (95% Curcuminoides y 41% Curcumina)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCon extracto de Jengibre (5% en Gingeroles)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCon extracto de Pimienta Negra (95% en Piperina)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCápsulas pequeñas para una ingesta más cómoda\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSin Alérgenos. Aptas para Veganos\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCurcumin COMPLEX \u003c\/strong\u003eson cápsulas vegetales a base de 3 potentes extractos herbales como la Cúrcuma (al 95% en curcuminoides y, de los cuales, un 41% como curcumina), el Jengibre (al 5% en gingeroles) y la Pimienta negra (al 95% en piperina). Con estas materias primas de gran pureza y altas estandarizaciones conseguimos uno de los productos más potentes a nivel antiinflamatorio del mercado. Este producto está diseñado tanto para deportistas como para todo tipo de personas activas o no. Es apto para veganos y no contiene alérgenos.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eBeneficios clave de la Cúrcuma\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntiinflamatoria:\u003c\/strong\u003e Su acción principal es la de actuar como un potente antiinflamatorio natural cuyos mecanismos de acción identificados incluyen la reducción de las citokinas proinflamatorias como, por ejemplo, las InterLeukinas 1 y 6 (IL-1 y IL-6) y el Factor de Necrosis Tumoral alfa (TNF-α). \u003cstrong\u003ea nivel deportivo\u003c\/strong\u003eesto parece atenuar la intensidad de los dolores musculares post-ejercicio, es decir, las conocidas como agujetas o DOMS (de su acrónimo en inglés), por lo tanto, se podría decir que favorece la recuperación (Rosińska-Lewandoska, D. et al., JEHS. 2.024 y Liu, X. et al., PO. 2.024). También por esto mismo puede ser un protector para las articulaciones. Y, de manera general, tiene efectos analgésicos por lo que se usa como sustituto natural de los AINEs (Antiinflamatorios no esteroideos), tanto por su acción antiinflamatoria como por su acción analgésica, es decir, que sirve como tratamiento alternativo de diversas enfermedades inflamatorias crónicas (artritis, gastrointestinales, cáncer, psoriasis, etc.).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEfecto antioxidante:\u003c\/strong\u003e Ayuda a proteger a las células contra el daño oxidativo debido a que, por un lado, ayuda a eliminar los ROS (acrónimo en inglés de Especies Reactivas de Oxígeno) (Nanavati, K. et al., EJN. 2.022) y, por otro lado, a que potencia el aumento de la actividad de las propias enzimas antioxidantes de nuestro cuerpo (Alam, M.S. et al., P. 2.024).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEfecto inmunomodulador:\u003c\/strong\u003e Ayuda a mantener una función inmunológica normal, por ejemplo, en pacientes con enfermedades autoinmunes ayuda reducir la inflamación sistémica (Alam, M.S. et al., P. 2.024).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEfecto frente a trastornos neurodegenerativos:\u003c\/strong\u003e Como la enfermedad de Alzheimer (Yang, F. et al., JBC. 2.005). La curcumina puede cruzar la barrera hematoencefálica en cantidades pequeñas, pero biológicamente activas, donde mitiga la inflamación nerviosa al suprimir la liberación de citokinas proinflamatorias, como ya hemos comentado, que suelen estar elevadas en respuesta a lesiones y acumulación de placas amiloides (Fernández-Lázaro, D. et al., N. 2.020). Cabe destacar que la suplementación con curcumina también se ha asociado con una mejora en el estado de ánimo en personas con trastorno depresivo mayor (Alam, M.S. et al., P. 2.024), lo que resalta sus posibles propiedades neuro-protectoras y psicotrópicas.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eBeneficios clave del Jengibre\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntiinflamatorio:\u003c\/strong\u003e Al ser una planta de la familia de la cúrcuma muchas de sus propiedades son similares, por lo que también tiene una importante acción antiinflamatoria. Es por esto por lo que en deportistas atenúa el dolor de las comentadas agujetas o DOMS, lo que mejora la recuperación. Parece que este efecto analgésico y antiinflamatorio se produce de manera acumulativa por lo que se recomienda su uso continuado tanto en los días previos como posteriores a una competición o en fases de la temporada con picos de entrenamientos intensos (Christopher Black, D. et al., TJOP. 2.010).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEfecto antioxidante y apoyo inmunológico:\u003c\/strong\u003e Al ser rico en antioxidantes y componentes bioactivos ayuda a modular la inflamación sistémica y el estrés oxidativo generado por el ejercicio intenso. También incluir jengibre de manera diaria ayuda a contribuir a un mejor estado inmunitario y, por ende, reducir el riesgo de enfermedades, algo muy importante en deportistas sobre todo en la época invernal.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMejoras a nivel gastrointestinal:\u003c\/strong\u003e En deportes de resistencia prolongada (triatlón, ultramaratón, etc.) es común, en algunos corredores, las molestias gastrointestinales o las náuseas durante las competiciones. En esos casos, pequeñas dosis de jengibre pueden ayudar a asentar el estómago (Nguyen Hoang Anh et al., N. 2.020).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eBeneficios clave de la Pimienta negra\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePrincipalmente se añade porque mejora la absorción de ciertos compuestos bioactivos que de manera natural tienen una baja biodisponibilidad como, por ejemplo, la curcumina. Esto es debido principalmente a que inhibe su metabolismo hepático y ralentiza su descomposición en el tracto digestivo, lo que puede llegar a incrementar su absorción sistémica hasta en un 2.000% (Rosińska-Lewandoska, D. et al., JEHS. 2.024).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAñadir un activo como la piperina puede potenciar y mantener el efecto positivo de la curcumina.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e¿Por qué usar la combinación de estos tres extractos?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003ePorque actúan de manera sinérgica potenciando así los efectos que tienen por separado cada una de ellos, tanto es así, que algunos estudios han demostrado que el consumo de estos 3 extractos herbales frente a fármacos como el naproxeno (un AINE) mejora los niveles de PGE2 (ProstaGlandina E2) en pacientes con osteoartritis crónica de manera similar al fármaco comentado (Heidari-Beni, M. et al., PR. 2.020). Se ha demostrado que incorporar jengibre a una mezcla de cúrcuma con piperina favorece aún más la vasodilatación y potencia los efectos antiinflamatorios (Hegde, M. et al., AO. 2.023).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eConclusiones\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa evidencia científica disponible sugiere que la suplementación oral con curcumina podría influir positivamente tanto en la salud como en el rendimiento físico en deportistas y\/o personas físicamente activas. La curcumina parece ser segura y potencialmente beneficiosa en el contexto del deporte y el ejercicio, principalmente debido a su capacidad para reducir la inflamación y el estrés oxidativo, atenuar el dolor y el daño muscular, y por todo ello, mejorar la recuperación muscular y apoyar tanto las respuestas fisiológicas como psicológicas al entrenamiento. Estos efectos podrían contribuir a una mejora del rendimiento deportivo y de la adaptabilidad general al entrenamiento.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eRecomendado para todo tipo de personas, sobre todo para todas aquellas que tienen una enfermedad inflamatoria crónica y buscan mejorar su salud, en la medida de lo posible, minimizando la ingesta de fármacos y, por lo tanto, los efectos secundarios de los mismos.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eIngredientes\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eExtracto concentrado de cúrcuma (Curcuma longa, raíz), almidón de maíz, extracto concentrado de gengibre (Zingiber officinale, raíz), cápsula de hidroxipropil-metil-celulosa, extracto concentrado de pimienta negra (Piper nigrum, fruto), antiaglomerante: estearato de magnesio.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eModo de empleo\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eTomar una cápsula al día o según prescripción de su médico o nutricionista. Para mejorar la absorción, y evitar posibles molestias gástricas, tomarlo preferiblemente junto a una comida que contenga grasa (aceite, frutos secos, aguacate, etc.).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eConsejos profesionales\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtocolo agudo (4–5 días) de suplementación para fases de alta carga de entrenamiento y\/o competición:\u003c\/strong\u003epara optimizar los procesos de recuperación, hacer una toma antes y, sobre todo, otra toma después de la sesión de entrenamiento o la competición. Este protocolo se iniciaría de 1 a 2 días antes de la sesión específica o competición y se mantendría los 2 o 3 días siguientes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtocolo a largo plazo o crónico (4–12 semanas) de suplementación:\u003c\/strong\u003eeste protocolo de ingesta podría amplificar los beneficios frente al daño muscular y, por lo tanto, promover una mejor recuperación. Hacer una toma al día con el desayuno o la cena.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtocolo mixto de suplementación:\u003c\/strong\u003econsiste en mantener un protocolo crónico y en momentos de máxima carga de entrenamiento o competición reforzarlo con un protocolo agudo, es decir, aumentando la dosis y cambiando el timing de ingesta.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eAdvertencias y\/o contraindicaciones\u003c\/h3\u003e \u003ch4\u003eCúrcuma\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eConsulta a tu médico, especialista o nutricionista si eres diabético, ya que la cúrcuma puede reducir el azúcar en sangre por lo que debes tenerlo en cuenta si tomas algún fármaco para la diabetes como la metformina o la insulina. Podría producir hipoglucemia.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eJengibre\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eConsulta a tu médico, especialista o nutricionista si tomas algún fármaco anticoagulante como la Warfarina o antiagregante plaquetario como el acenocumarol (Sintrom), el ácido acetil-salicílico (Aspirina, Adiro, etc.), ya que puede aumentar el riesgo de hemorragia, sangrado, etc.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003ePimienta negra\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eComo ya se ha comentado, mejora la absorción de diferentes compuestos bioactivos, entre ellos también de ciertos fármacos, así que consulta a tu médico, especialista o nutricionista ya que puede potenciar el efecto de los antibióticos (ciprofloxacino, etc.), los analgésicos (ibuprofeno, diclofenaco, etc.) y los antihipertensivos (amlodipino, etc.). También puede ser peligrosa para las personas que toman medicamentos que se metabolizan en el hígado como, por ejemplo, las estatinas, aumentando el riesgo de toxicidad hepática.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eFormato disponible\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eBote de 60 cápsulas.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153072083286,"sku":"337","price":22.4,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069252.jpg?v=1781084482"}],"url":"https:\/\/crownsportnutrition.com\/collections\/natacion-es.oembed","provider":"Crown Sport Nutrition","version":"1.0","type":"link"}