{"title":"Bevor","description":"Vor der sportlichen Aktivität.","products":[{"product_id":"energy-bar","title":"Energieriegel Energy Bar 2.0 (Hafer + Dattel)","description":"\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEnergy Bar 2.0 – Glutenfreier Hafer- und Dattel-Energieriegel für Radsport, Running und Ausdauersportarten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBeschreibung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eDer neue \u003cstrong\u003eEnergy Bar 2.0\u003c\/strong\u003e entwickelt sich weiter, um eine noch ausgewogenere, schmackhaftere und besser verdauliche Energie zu bieten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSeine neue Formel kombiniert etwa \u003cstrong\u003e35 % glutenfreien Hafer\u003c\/strong\u003e mit \u003cstrong\u003e22 % Dattelpaste\u003c\/strong\u003e und schafft so eine Energiematrix aus komplexen Kohlenhydraten und natürlich vorkommenden Zuckern, die eine \u003cstrong\u003eanhaltende und progressive Energie\u003c\/strong\u003e liefern, ideal für Ausdauerübungen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie Zugabe von Datteln liefert neben Energie auch natürlich vorkommende Vitamine und Mineralien, Antioxidantien und eine kleine Menge unlöslicher Ballaststoffe, die zur Verdauungsgesundheit beitragen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDank der Kombination aus Hafer und Datteln wird eine saftigere Textur, eine bessere Verdauungstoleranz und ein optimales Energieprofil sowohl vor als auch während des Trainings erreicht.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEr ist perfekt für Ausdauersportarten wie \u003cstrong\u003eRadsport, Running, Triathlon oder Trail Running\u003c\/strong\u003e, sowie für Mannschaftssportarten oder intensives Training.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eErhältlich in süßen und herzhaften Versionen, palmölfrei und für Veganer geeignet, außer der Geschmacksrichtung Banane mit weißer Schokolade (für Vegetarier geeignet).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie Geschmacksrichtungen \u003cstrong\u003eSalzschokolade und Salzerdnuss\u003c\/strong\u003e liefern 338 bzw. 241 mg Natrium, ideal zur Förderung der Hydratation und zum Auffüllen von Elektrolyten bei längerer Anstrengung.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNeben seiner sportlichen Funktion ist er ein köstlicher und gesunder Snack für jede Tageszeit.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHauptvorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e🔋 Anhaltende Energie dank der Kombination aus glutenfreiem Hafer (35 %) und Dattelpaste (22 %).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🚴‍♂️ Ideal für Radsport, Running, Triathlon und Ausdauersportarten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🏃‍♂️ Kann auch bei anderen Sportarten wie Racketsport, Mannschaftssportarten etc. eingesetzt werden.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🌾 Glutenfrei und palmölfrei.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🧂 Salzschokolade und Salzerdnuss mit 338 bzw. 241 mg Natrium: Unterstützung der Hydratation bei längerer Anstrengung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🌱 Für Veganer geeignet (außer Banane-weiße Schokolade, für Vegetarier geeignet).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🧠 Entwickelt nach dem Ansatz von Wissenschaft, Qualität und Transparenz von Crown Sport Nutrition.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFormat und Präsentation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eRiegel zu 60 g.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSchachteln mit 12 Stück.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVerfügbare Geschmacksrichtungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSüß:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDoppelte Schokolade\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBanane mit weißer Schokolade (vegetarisch, nicht vegan)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eJoghurt\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRote Beeren\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalzig:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eSalzschokolade \u003cstrong\u003e338 mg Natrium\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSalzerdnuss \u003cstrong\u003e241 mg Natrium\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBenutzerprofil und Sportart\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAusdauersportler: Läufer, Radfahrer, Triathleten, Trailrunner.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMannschaftssportarten: Fußball, Basketball, Handball, etc.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRacketsportarten: Tennis, Padel, etc.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOutdoor-Aktivitäten: Wandern, Mountainbike, Ultras.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAktive Personen, die einen glutenfreien, ausgewogenen und gesunden Energieriegel als Pre-Workout-Snack oder Zwischenmahlzeit suchen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMit isotonischem Getränk:\u003c\/strong\u003e 1 Riegel alle 90 Minuten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOhne isotonisches Getränk:\u003c\/strong\u003e 1 Riegel alle 60 Minuten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAb 3 Stunden Training:\u003c\/strong\u003e 1 Riegel alle 30 – 60 Minuten je nach Verträglichkeit und Ernährungsstrategie.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eKann auch als Pre-Workout-Snack, Sportfrühstück oder zwischen den Mahlzeiten verwendet werden.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas unterscheidet den Energy Bar 2.0 von der Vorgängerversion?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Die neue Version enthält \u003cstrong\u003eDattelpaste (21 – 23 %)\u003c\/strong\u003e, die die Saftigkeit, Verdaulichkeit und das natürliche Energieprofil verbessert, während die Basis aus glutenfreiem Hafer (33 – 37 %) als Hauptquelle für komplexe Kohlenhydrate beibehalten wird.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich ihn bei Wettkämpfen verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ja. Er ist für den Verzehr vor und während körperlicher Aktivität formuliert.\u003cbr\u003e Die salzigen Versionen mit \u003cstrong\u003e338 bis 241 mg Natrium\u003c\/strong\u003e helfen, Elektrolyte bei längerer Anstrengung wieder aufzufüllen. Wir empfehlen immer, die notwendigen Tests vorher während des Trainings durchzuführen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst er für Zöliakiebetroffene geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ja, es ist ein glutenfreier Energieriegel.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst er für Veganer geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Alle Versionen sind vegan, außer der Banane mit weißer Schokolade, die Milch (und Derivate) enthält und für Vegetarier geeignet ist.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eDer neue \u003cstrong\u003eEnergy Bar 2.0 von Crown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e stellt die Weiterentwicklung unseres klassischen Energieriegels dar.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMit einer Formel auf Basis von glutenfreiem Hafer und Dattelpaste bietet er eine natürlichere, anhaltendere und besser verdauliche Energie, die auf die realen Bedürfnisse aller Sportler, sowohl Ausdauer- als auch anderer Disziplinen, einschließlich Hochleistungssportler, zugeschnitten ist.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eErhältlich in süßen und salzigen Geschmacksrichtungen (extra Salz), ist er eine vielseitige Lösung für Training, Wettkämpfe oder als gesunder Snack im Alltag.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEchte Energie für Hochleistungssportler.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (12 Riegel) \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153022865750,"sku":"BAR2.5.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Riegel) \/ Rote Beeren","offer_id":54153022898518,"sku":"BAR2.6.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-g-Riegel \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153022931286,"sku":"BAR2.5","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-g-Riegel \/ Rote Beeren","offer_id":54153022964054,"sku":"BAR2.6","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-g-Riegel \/ Doppelschokolade","offer_id":54153022996822,"sku":"BAR2.1","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Riegel) \/ Joghurt","offer_id":54153023029590,"sku":"BAR2.2.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Riegel) \/ Banane und weiße Schokolade","offer_id":54153023062358,"sku":"BAR2.3.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Riegel) \/ Doppelschokolade","offer_id":54153023095126,"sku":"BAR2.1.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Riegel) \/ Gesalzene Schokolade","offer_id":54153023127894,"sku":"BAR2.4.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-g-Riegel \/ Gesalzene Schokolade","offer_id":54153023160662,"sku":"BAR2.4","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-g-Riegel \/ Joghurt","offer_id":54153023193430,"sku":"BAR2.2","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-g-Riegel \/ Banane und weiße Schokolade","offer_id":54153023226198,"sku":"BAR2.3","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956214.jpg?v=1781084342"},{"product_id":"isodrink-energy","title":"Isotonisches Getränk (Isodrink \u0026 Energy)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/107.5.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch4\u003e\u003cb\u003eIsotonisches Getränk - \u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003eist ein hochwertiges Sportgetränkepulver mit einer Premium-Zusammensetzung, das alle notwendigen Inhaltsstoffe liefert, um die Leistung bei Training und Wettkämpfen nicht nur aufrechtzuerhalten, sondern auch zu verbessern.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eKohlenhydratmischung im Verhältnis 2:1:1 (Dextrose:Maltodextrin:Fruktose)\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit einem Plus an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) und L-Glutamin\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit Mineralien aus assimilierbaren Quellen\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit Anti-Doping-Zertifikat von Informed-Sport\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eUnglaublicher Geschmack und gute Verdaulichkeit\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\n\n\u003cu\u003eNur Wasser trinken\u003c\/u\u003e, um verlorene Flüssigkeit aufzufüllen, \u003cu\u003ereicht nicht aus\u003c\/u\u003e\n\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs ist erwiesen, dass die Flüssigkeitszufuhr zusammen mit der Zufuhr von Kohlenhydraten und Elektrolyten während des Trainings Dehydration verhindern und somit Ermüdung verzögern kann, was zu einer Leistungsverbesserung führt (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNur Wasser zur Flüssigkeitszufuhr zu trinken, kann das Plasma verdünnen und die Osmolalität sowie die Elektrolyte reduzieren, was den gegenteiligen Effekt des gewünschten Ziels erzielt. Ebenso erhöht ein Getränk mit hoher Mineralkonzentration die Plasmaosmolalität, verringert das Schwitzen und die Thermoregulation, wodurch die Körpertemperatur ansteigt (Gregor, R.J. et al., 2000). Dies beeinträchtigt nicht nur die Leistung, sondern kann auch die Gesundheit gefährden.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\n\n\u003cb\u003eKohlenhydrate\u003c\/b\u003e: Dextrose, Maltodextrin und Fruktose\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs enthält eine Matrix im Verhältnis 2:1:1, die bei längerem Training die Magenentleerung und die Flüssigkeitsaufnahme verbessert und eine Kohlenhydrataufnahme von über 60 g\/h ermöglicht (Currell, K., 2008; Earnest, C.P., 2004). Darüber hinaus helfen exogene Kohlenhydrate, die immunsuppressiven Auswirkungen intensiver körperlicher Betätigung zu reduzieren (Nieman, D.C., 1998).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eElektrolyte \u0026amp; Salze\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eMineralien, auch Elektrolyte oder Salze genannt, verbessern die antidiuretische Wirkung und fördern die Hydratation, indem sie den Flüssigkeitsverlust reduzieren (Coso, J.D. et al., APNM. 2008).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eNatrium\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs ist das wichtigste, da es am meisten durch Schwitzen verloren geht und entscheidend für die Aufrechterhaltung der Hydratation ist (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). Es enthält auch Kalium in Form von Citrat, das hochgradig assimilierbar ist.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eBCAA \u0026amp; Glutamin\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDie Kombination mit Kohlenhydraten reduziert Muskelschäden (Valentine, R.J. et al., 2008), fördert die Fettverbrennung und minimiert das zentrale Ermüdungssyndrom (Kerksick, C.M. et al., 2018). Glutamin verbessert die Darmpermeabilität.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eZusammenfassend lässt sich sagen, dass Sportler Kohlenhydrat- und Elektrolytlösungen zu sich nehmen sollten, um den Glukosespiegel aufrechtzuerhalten, Dehydration vorzubeugen und die immunsuppressive Wirkung zu reduzieren (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003e ist dank seiner Anti-Doping-Zertifizierung durch \u003cb\u003eInformed-Sport\u003c\/b\u003e (Geschmacksrichtungen Zitrone und rote Früchte) zu 100 % sicher.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eGeschmacksrichtungen:\u003c\/b\u003e Zitrone, rote Früchte und Orange\/Mandarine\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Dose à 640 g (20 Portionen) oder Karton mit 10 Einzelportionsbeuteln à 32 g\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u0026lt;\/p\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Umschlag, 32 g \/ Orange\/Mandarine","offer_id":54153025192278,"sku":"M.ISONAR","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 640 g \/ 20 Portionen \/ Orange\/Mandarine","offer_id":54153025225046,"sku":"107.3","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Umschlag, 32 g \/ Rote Früchte","offer_id":54153025257814,"sku":"M.ISOFRU","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Umschlag, 32 g \/ Zitrone","offer_id":54153025290582,"sku":"M.ISOLIM","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 640 g \/ 20 Portionen \/ Zitrone","offer_id":54153025323350,"sku":"107.1","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 640 g \/ 20 Portionen \/ Rote Früchte","offer_id":54153025356118,"sku":"107.2","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.1_IsoDrink_Lemon_Tin_Image_1.jpg?v=1781084353"},{"product_id":"energygel","title":"Energiegele","description":"\u003cdiv\u003eUnser Energie-Gel (\u003cstrong\u003eEnergy Gel)\u003c\/strong\u003e ist ein Gel von höchster Qualität mit einer Premium-Zusammensetzung, die alle notwendigen Inhaltsstoffe liefert, um die Leistung bei Training und Wettkämpfen zu verbessern. Wir haben es mit einer flüssigen Textur entwickelt, die leicht zu schlucken ist und auch gastrointestinale Probleme minimiert.\u003c\/div\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eTechnische Energie-Gele mit Aminosäuren und Elektrolyten. Versionen mit und ohne Koffein\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eKohlenhydratmischung im Verhältnis 2:1:1 (Maltodextrin:Dextrose:Fruktose)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit einem Plus an verzweigtkettigen Aminosäuren, Arginin und Taurin\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit Mineralien aus assimilierbaren Quellen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFlüssige Textur mit unglaublichem Geschmack und Verdaulichkeit\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eUnsere Energie-Gele enthalten eine ideale Mischung aus drei Kohlenhydraten (Maltodextrin, Dextrose und Fruktose) im Verhältnis 2:1:1. Diese Kombination verbessert die sportliche Leistung und ermöglicht bei langen Übungen (\u0026gt;2,5 h) eine bessere Assimilation und Oxidation von Kohlenhydraten, die 60 g\/h übersteigt (Currell, K., 2008). Darüber hinaus hilft der Verzehr von Kohlenhydraten während des Trainings, die immunsuppressiven Auswirkungen intensiver Anstrengung zu reduzieren (Nieman, D.C., 1998).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eWir haben auch Folgendes hinzugefügt:\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMineralien \u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDie Elektrolyte in diesen Energie-Gelen, wie Natrium (110 mg pro Gel), Kalium und Magnesium, helfen, die Hydration aufrechtzuerhalten und Muskelkrämpfe während körperlicher Aktivität zu vermeiden (EFSA, 2011). Magnesium in Citratform und andere Mineralien sind hoch bioverfügbar, um eine schnelle Aufnahme und eine effektive Unterstützung bei Leistung und Muskelregeneration zu gewährleisten.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eVerzweigtkettige Aminosäuren (BCAA)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDie Einnahme von Aminosäuren zusammen mit Kohlenhydraten während des Trainings reduziert Muskelschäden (Valentine, R.J. et al., 2008). Verzweigtkettige Aminosäuren werden zusätzlich auch in der Muskulatur oxidiert, als Energiequelle genutzt und somit Glykogen geschont. Ebenso hilft ihr Verzehr während des Trainings, das Chronische Müdigkeitssyndrom (CFS) zu reduzieren, da es Serotonin, einen Neurotransmitter, der mit Müdigkeit und Stimmung verbunden ist, verringert (Kerksick, C.M. et al., 2018).\"\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDiese Aminosäure ist nicht nur ein Vorläufer von Stickoxid (NO), sondern reduziert auch die Laktatkonzentration und verbessert die aerobe Kapazität. Da es sich außerdem um eine glukogenische Aminosäure handelt, kann der Muskel sie als zusätzliche Energiequelle nutzen (Energiegele - Energy Gel).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eTaurin\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs hat unter anderem antioxidative, metabolische und ergogene Wirkungen (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2008). Die Einnahme zusammen mit den anderen Inhaltsstoffen hat gezeigt, dass es die Muskelausdauer während des Trainings verbessert (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2008). Es stabilisiert die Zellmembranen und hilft Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium durch diese zu transportieren (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2006). (Energiegele - Energy Gel).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eKoffein und Guarana\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDie Versionen mit 64 mg Koffein, in reiner Form und aus Guarana, verbessern die Leistung bei Ausdauer- und Kraftsportarten (Grgic, J., 2019). Koffein aktiviert das zentrale Nervensystem, verzögert die Ermüdung und optimiert die Nutzung von Glykogen und Fetten. Darüber hinaus verbessert es die Muskelkontraktion, besonders effektiv, wenn die Ermüdung einsetzt (Lopes, J.M., 1983). Ideal zur Steigerung Ihrer Trainingseinheiten und Wettkämpfe.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® mit spektakulärem Geschmack und Verdaulichkeit.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen OHNE Koffein:\u003c\/strong\u003e Zitrone und Orange\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen MIT Koffein:\u003c\/strong\u003e Cola und rote Früchte\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Box mit 12 Energie-Gelen à 40g\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eWARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK.)?\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"crown-product-description-video\"\u003e\u003ciframe title=\"Crown Sport Nutrition - Spezialisten für Höchstleistung 2020\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VjBptcByY6E\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (12 Einzeldosen) \/ Zitrone","offer_id":54153045311830,"sku":"109.1.C","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Einzeldosen) \/ Koffeinhaltiges Cola","offer_id":54153045344598,"sku":"109.2.C","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Einzeldosen) \/ Orange","offer_id":54153045377366,"sku":"109.3.C","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Einzeldosen) \/ Rote Beeren mit Koffein","offer_id":54153045410134,"sku":"109.4.C","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 g Gel \/ Orange","offer_id":54153045442902,"sku":"109.3","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 g Gel \/ Zitrone","offer_id":54153045475670,"sku":"109.1","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 g Gel \/ Rote Beeren mit Koffein","offer_id":54153045508438,"sku":"109.4","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 g Gel \/ Koffeinhaltiges Cola","offer_id":54153045541206,"sku":"109.2","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437024956341_with_badges_7dc5c497-1189-427e-b361-556e829ad351.jpg?v=1781084371"},{"product_id":"pre-workout-pro-st","title":"Pre Workout PRO ST","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/327.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e ist ein hochwertiges, konzentriertes Pre-Workout-Pulver mit einer perfekt ausgewogenen und wissenschaftlich von der University of Greenwich nachgewiesenen Zusammensetzung, die alle notwendigen Nährstoffe liefert, um dein Kraft- und Ausdauertraining sowie deine Wettkämpfe zu verbessern.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMit einem Plus an essentiellen Aminosäuren\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit Koffein und Stickoxid-Vorläufern\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKohlenhydratarm und ohne Zuckerzusatz\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWirkung durch eigene wissenschaftliche Studie belegt\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eEssentielle Aminosäuren\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eNotwendig und grundlegend für die einwandfreie Funktion der arbeitenden Muskeln. Es wurde gezeigt, dass die prä-Trainingsaufnahme dieser Aminosäuren die Ermüdung verzögert und die Erholung durch geringeren Muskelabbau verbessert. In optimaler Proportion, ähnlich der der Muskelmasse, zugeführt.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eStickoxid (NO)-Vorläufer\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDer Austausch zwischen Citrullin und Arginin in Gegenwart von Sauerstoff setzt NO frei, das bei Bindung an seine Rezeptoren eine Vasodilatation bewirkt. Dies ermöglicht eine verbesserte Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zu den aktiven Muskeln, wodurch die Leistung gesteigert wird.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eTaurin\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eMit antioxidativen, metabolischen und ergogenen Effekten. Seine Kombination mit anderen Inhaltsstoffen hat gezeigt, dass es die Muskelausdauer während des Trainings verbessert. Stabilisiert Zellmembranen und erleichtert den Durchgang wichtiger Mineralien.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eTyrosin\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eVerbessert Fokus und Konzentration in Kombination mit Koffein, entscheidend für maximale Leistung im Training oder Wettkampf.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eBetain\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEin Glycin-Derivat, das die Leistung verbessert, indem es die Kreatin-Resynthese und die NO-Spiegel im Blut erhöht. Es verbessert auch die Kraftproduktion, die Leistung und das Gesamtvolumen bis zur Erschöpfung.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eAcetyl-L-Carnitin\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDiese acetylierte Form überwindet die Blut-Hirn-Schranke und wirkt auf zwei Ebenen: Die Formel verbessert den mitochondrialen Stoffwechsel durch die Abgabe von Acetylgruppen (Acetyl-CoA) und verbessert die kognitive Funktion durch die Beteiligung an der Synthese von Acetylcholin.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eKoffein und Mate\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEnthält reines Koffein und Mate. Stimuliert das zentrale Nervensystem, verzögert die Ermüdung, optimiert die Nutzung von Glykogen und Fetten und verbessert die Muskelkontraktion, insbesondere in Ermüdungsphasen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e, mit einem spektakulären Geschmack und einer hervorragenden Verdaulichkeit.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWissenschaftliche Studie in Nutrients veröffentlicht:\u003c\/strong\u003e Diese Matrix von Inhaltsstoffen wurde mit 2 Portionen \u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e (30 g) zusammen mit weiteren ca. 16 g Kohlenhydraten untersucht. Wenn du also ein Produkt verwenden möchtest, das dem der wissenschaftlichen Studie ähnelt, kannst du 2\/3 einer Portion \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy Zitrone\u003c\/strong\u003e hinzufügen, und die Wirksamkeit wird maximal sein.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eFormat und Geschmacksrichtungen\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eGeschmacksrichtungen: Citrus und Blue Storm\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e300 g Dose (20 Portionen à 15 g)\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eVideo mit wissenschaftlicher Studie\u003c\/h3\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"15-g-Beutel \/ Zitrus","offer_id":54153047048534,"sku":"M.PWOC","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15-g-Beutel \/ Blauer Sturm","offer_id":54153047081302,"sku":"M.PWOB","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300-g-Dose \/ 20 Portionen \/ Blauer Sturm","offer_id":54153047114070,"sku":"PREWORKBLUE","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300-g-Dose \/ 20 Portionen \/ Zitrus","offer_id":54153047146838,"sku":"PREWORK","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300-g-Dose \/ 20 Portionen + Shaker \/ Zitrus","offer_id":54153047179606,"sku":"PREWORK.1","price":27.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/PREWORK_Pre-Workout_800-1_9bb3a8d2-8608-4f16-873e-38139b6edf9c.jpg?v=1781084382"},{"product_id":"capsulas-cafeina-120-capsulas","title":"Koffeinkapseln (CAFFEINE PRO CAPS 100MG)","description":"\u003ch4\u003e\u003cimg alt=\"\" height=\"495\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/115.jpg\" width=\"1920\"\u003e\u003c\/h4\u003e \u003ch4\u003eCAFFEINE PRO CAPS\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eKoffeinkapseln mit Anti-Doping-Zertifikat und für Veganer geeignet\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eReines wasserfreies Koffein\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit 100 mg Koffein pro Kapsel\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eAllergenfrei und für Veganer geeignet\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eVerbessert die Leistung\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eCaffeine PRO Caps\u003c\/b\u003e sind pflanzliche Kapseln mit reinem, wasserfreiem Koffein höchster Qualität. Sie sind ideal zur Steigerung und Verbesserung der Leistung bei Training und Wettkampf. Koffein hat sich als eines der besten und effektivsten ergogenen Hilfsmittel (direkte Leistungsverbesserung) in allen Arten von Sportdisziplinen erwiesen, egal ob Kraft, Ausdauer oder gemischte Disziplinen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eWie wirken Koffeinkapseln auf physiologischer Ebene?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Koffein gehört zu den sogenannten Trimethylxanthinen, genauer gesagt zu den 1,3,7-Trimethylxanthinen, einer Familie von Alkaloiden, die Adenosinrezeptor-Antagonisten sind. Diese Alkaloide kommen natürlicherweise in einigen Pflanzen wie Kaffee, Guarana, Tee, Yerba Mate usw. vor.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAuf physiologischer Ebene stimuliert es das zentrale Nervensystem (ZNS), erhöht die Fettmobilisierung (Lipolyse), verringert die Schmerzwahrnehmung (Sekretion von β-Endorphinen), verzögert das Gefühl der Ermüdung, verbessert die neuromuskuläre Funktion, verbessert die Muskelkontraktion der Skelettmuskulatur usw.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cb\u003eKoffeinkapseln zur Leistungssteigerung bei Aerobic- oder Ausdauersportarten\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eUnzählige wissenschaftliche Studien, die in verschiedenen Sportdisziplinen dieser Art (Leichtathletik, Radfahren, Skilanglauf, Schwimmen, Triathlon usw.) durchgeführt wurden, haben eine Leistungsverbesserung zwischen 2 und 4 % gezeigt, die hauptsächlich auf folgende Parameter zurückzuführen ist: Verlängerung der Arbeitszeit bis zur Erschöpfung, Verringerung der Anstrengungswahrnehmung, Verbesserung des Spitzen-Sauerstoffverbrauchs bei submaximaler Belastung.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eKoffeinkapseln zur Leistungssteigerung bei Anaeroben- oder Kraftsportarten\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eIn den letzten Jahren wurden mehr wissenschaftliche Studien zum Koffeinkonsum in Bezug auf diese Disziplinen durchgeführt, und es wurden auch positive Ergebnisse bei der Leistungsverbesserung in Bezug auf folgende Parameter festgestellt: zum einen kurze oder explosive Tests, die aeroben oder Ausdauersportarten (die oben genannten) entsprechen, wie z. B. ein Sprint im Schwimmen, ein Einzel- oder wiederholter Sprint im Radsport oder in der Leichtathletik, wobei eine Verringerung der Ermüdung festgestellt wurde. Zum anderen wurden auch bei rein kraftbezogenen Parametern wie der Anzahl der Wiederholungen, der verwendeten Maximallast usw. Verbesserungen festgestellt.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eKoffeinkapseln zur Leistungssteigerung bei gemischten Sportarten (Mannschaft, Schläger, Kampf usw.)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAuch in diesen Sportarten (Fußball, Basketball, Tennis, Volleyball usw.) wurden zahlreiche Studien durchgeführt, und die Ergebnisse waren ebenfalls günstig. In diesem Fall, zusätzlich zu der eigentlichen Verbesserung auf \"muskulärer\" Ebene, die in den vorhergehenden Punkten erwähnt wurde, wurden die Verbesserungen durch die Steigerung der \u003cu\u003ekognitiven Fähigkeiten\u003c\/u\u003e erzielt, wie z. B. Aufmerksamkeit, Wachsamkeit, Koordination, Reaktionszeit oder Entscheidungsfindung oder Präzision bei Pässen. Daher ist es auch ein sehr nützliches Hilfsmittel in diesen Sportdisziplinen.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\n\n\u003cb\u003eKoffeinkapseln \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eWie viel und wann einnehmen?\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs wurde systematisch gezeigt, dass die akute Einnahme von Koffein die Leistung verbessert, wenn es in Dosen zwischen 3 und 6 mg\/kg Körpergewicht konsumiert wird. Das Standardprotokoll, obwohl es von der Sportart usw. abhängt, ist die Einnahme 45 bis 30 Minuten vor dem Training.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® mit höchster Qualität.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Dose mit 120 Koffeinkapseln\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153047900502,"sku":"115","price":22.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/115_Bote_120C_Caffeine_PRO_Caps_800_17515a0b-a6bb-4e63-b810-f9e90b03f5c7.jpg?v=1781084391"},{"product_id":"hyperdrink-90","title":"HyperDrink 90 (1:0,8), Getränk mit sehr hohem Kohlenhydratgehalt","description":"\u003ch4\u003e\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/107.4.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/h4\u003e \u003ch4\u003eHYPERDRINK 90 - GETRÄNK MIT HOHEM KOHLENHYDRATGEHALT\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eHyperDrink 90 ist ein \u003cstrong\u003ekohlenhydratreiches\u003c\/strong\u003e Pulvergetränk höchster Qualität, ideal für Sportler, die während langer Trainingseinheiten oder Wettkämpfe eine effiziente Energiequelle benötigen. Mit einer Portion von 500 ml erhalten Sie 90 g Kohlenhydrate zusammen mit zusätzlichem Natrium (208 mg), Schlüsselelemente zur Verbesserung der Leistung.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eVORTEILE DIESES KOHLENHYDRATREICHEN GETRÄNKS\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eHyperDrink 90\u003c\/b\u003e enthält die wissenschaftlich ideale Mischung aus Kohlenhydraten, \u003cb\u003eMaltodextrin\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eFructose\u003c\/b\u003e, im \u003cb\u003eVerhältnis 1,25:1\u003c\/b\u003e (üblicherweise 1:0,8). Es wurde gezeigt, dass bei längerer Belastung die Verwendung von Kohlenhydraten, die im Darm von verschiedenen Transportern (bekannt als GLUT) absorbiert werden, der einzige Weg ist, die Assimilations- und Oxidationsrate exogener Kohlenhydrate über 60 g\/Stunde zu erhöhen (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2004). Für diesen Zweck zeigen Studien, dass es ideal ist, eine Glukosequelle (in unserem Fall Maltodextrin) mit Fructose zu kombinieren. \u003cb\u003eWarum in einem Verhältnis von 1,25:1 (1:0,8) und nicht im klassischen 2:1 oder einem anderen?\u003c\/b\u003e Weil die neuesten Forschungen gezeigt haben, dass wir mit diesem Verhältnis die \u003cu\u003emaximale Oxidation exogener Kohlenhydrate\u003c\/u\u003e erreichen, d.h. unser Körper die \u003cu\u003emaximale Energieeffizienz\u003c\/u\u003e aus den konsumierten Kohlenhydraten erhält. Dies ist sehr wichtig, wenn die Kohlenhydratzufuhr in einem kleinen Flüssigkeitsvolumen sehr hoch ist (90 g \/ 500 ml), um sicherzustellen, dass der größte Teil (74% Effizienz) des Aufgenommenen zur Energieproduktion genutzt wird, ohne mögliche Magen-\/Darmbeschwerden zu verursachen (Rowlands, D.S. et al., SM. 2015).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eVORTEILE VON MALTODEXTRIN IN EINEM KOHLENHYDRATREICHEN GETRÄNK\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eGemäß der vorhandenen wissenschaftlichen Literatur scheint es die beste Quelle zu sein, wenn eine hohe Effizienz bei der Verwendung von exogener Glukose angestrebt wird, insbesondere bei hohen Zufuhr in kleinen Volumina. Durch die Verwendung erreichen wir die maximale Oxidation exogener Kohlenhydrate im Vergleich zu anderen Glukosequellen wie Cyclodextrin (Cluster Dextrin®) oder Isomaltulose (Palatinose®). Cyclodextrin oder hochverzweigte zyklische Dextrin (Cluster Dextrin®) scheint auf osmotischer Ebene interessant zu sein, um Darmbeschwerden zu vermeiden, aber es gibt keine Hinweise auf eine höhere Energieeffizienz. Isomaltulose (Palatinose®) liefert Glukose und Fruktose, aber ihre Energieeffizienz ist z.B. 41% geringer als Saccharose (Achten, J. et al., JN. 2007). Außerdem senkt Maltodextrin, als größeres Molekül, die Osmolalität der Mischung und minimiert mögliche gastrointestinale Beschwerden bei hoher Zufuhr während der Belastung (Rowlands, D.S. et al., SM. 2022).\u003cb\u003eFazit\u003c\/b\u003e: Hinsichtlich der Energieeffizienz sind Glukose und Maltodextrin ähnlich, aber osmotisch ist Maltodextrin vorzuziehen. Zudem ist der Geschmack weniger intensiv, was gewünscht war.\u003cb\u003eZusammenfassung:\u003c\/b\u003e Bei Produkten mit hoher Kohlenhydratkonzentration während der Belastung ist es wichtig, maximale Energieeffizienz zu erreichen und Magen-Darm-Probleme zu minimieren. Dies gelingt nur durch die Kombination von Maltodextrin\/Fruktose im Verhältnis \u003cb\u003e1,25:1\u003c\/b\u003e (oder \u003cb\u003e1:0,8\u003c\/b\u003e) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2022).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eNATRIUM IM HYPERDRINK 90 KOHLENHYDRATREICHEN GETRÄNK\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eZur Vervollständigung der Formel haben wir \u003cb\u003eMeersalz\u003c\/b\u003e als Quelle für \u003cb\u003eNatrium (Na)\u003c\/b\u003e hinzugefügt. Es ist das wichtigste Elektrolyt während des Sports, da wir es am meisten durch Schweiß verlieren und es entscheidend für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts ist (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). Die hinzugefügte Menge liegt im Bereich, der die Aufnahme von Wasser und Kohlenhydraten im Darm fördert (Shi, X. et al., IJSNEM. 2010; O’Brien, W.J. \u0026amp; Rowlands, D.S., AJPGLP. 2011).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003ePerfekte Auflösung!\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eViele ähnliche Getränke haben Probleme mit der Löslichkeit. Nach der Auswahl der besten Rohstoffe und Tests haben wir ein Getränk mit perfekter Auflösung, transluzent und stabil über Stunden hinweg erhalten.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eGeschmacksneutral!\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDieses hochreine Produkt wurde für maximale energetische und gastrointestinale Wirksamkeit entwickelt und ist geschmacksneutral. Nur ein leichter natürlicher Süßeanteil der Fructose. Es enthält keine Aromen, Konservierungsstoffe, Süßungsmittel, Farbstoffe oder andere Zusatzstoffe.\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen:\u003c\/strong\u003e Neutraler Geschmack.\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e 93,1 g Einzeldosisbeutel und 1,49 kg Dose (16 Portionen). 2 Messlöffel in der Dose = 93,1 g.\u003cstrong\u003eTechnische Details:\u003c\/strong\u003e - Osmolalität: 817 mOsmol\/kg - Osmolarität: 725 mOsmol\/l - pH-Wert: 5,52\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Schachtel (8 Einzeldosen) \/ Geschmacklos","offer_id":54153048916310,"sku":"107.4.C","price":23.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1490-g-Dose \/ 16 Portionen \/ Geschmacklos","offer_id":54153048949078,"sku":"107.4","price":29.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"93-g-Beutel \/ Geschmacklos","offer_id":54153048981846,"sku":"M.HYPERDRINK90","price":2.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.4.C_HyperDrink_90_Neutral_Box_Image_1_98b8782d-77ea-489c-9ae5-2377f5200c1a.jpg?v=1781084403"},{"product_id":"energy-gum-bar-barrita-energetica-de-gominola","title":"Energy Gum Bar (Energiegummi-Riegel)","description":"\u003ch3\u003eGummibärchen-Energieriegel mit Elektrolyten und Aminosäuren. Mit und ohne Koffein.\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnergy GUM\u003c\/strong\u003e Bar ist ein Gummibärchen-Energieriegel höchster Qualität mit einer Premium-Zusammensetzung, die alle notwendigen Inhaltsstoffe liefert, um die Leistung bei Training und Wettkämpfen zu verbessern. Es handelt sich um die \u003cstrong\u003eAnpassung\u003c\/strong\u003e unseres \u003cstrong\u003eEnergy Gels an das Format eines Gummibärchen-Energieriegels\u003c\/strong\u003e, 30 g mit einer hervorragenden Konsistenz, die leicht zu kauen und zu schlucken ist und somit Magen-Darm-Probleme vermeidet.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eEnthält zwei Quellen von \u003cstrong\u003eKohlenhydraten.\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDextrose (in Form von Glukosesirup) und Saccharose, die mir jedoch 3 Arten von Kohlenhydraten liefern, da Saccharose eine Quelle für Glukose und Fruktose ist. Diese sind notwendig, da sich gezeigt hat, dass die Kohlenhydrataufnahme während des Sports die Leistung verbessert (Cermak, N.M. et al., SM. 2.013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2.016). \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDarüber hinaus haben jüngste Forschungen gezeigt, dass eine hohe Kohlenhydrataufnahme während des Sports, insbesondere bei Langzeitaktivitäten (\u0026gt; 2,5 h), die neuromuskuläre Funktion verbessert (Urdampilleta, A et al. Nutrients. 2.020) und auch die Erholung nach dem Training sowohl auf der Ebene der Muskelschäden als auch auf der Energieebene verbessert, da sie die Resynthesezeiten des Glykogens verkürzt (Viribay, A. et al. Nutrients. 2.020).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003eNeben der Kohlenhydratkombination bietet unsere außergewöhnliche Formel weitere Vorteile, da wir auch hinzugefügt haben:\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMineralien:\u003c\/strong\u003e Besser bekannt als \u003cstrong\u003eElektrolyte\u003c\/strong\u003e oder Salze, insbesondere \u003cstrong\u003eNatrium (Na)\u003c\/strong\u003e, das wir am meisten durch Schweiß verlieren und das für die Aufrechterhaltung der Hydratation während körperlicher Aktivität unerlässlich ist (jeder Riegel liefert ca. 112 mg, außer die Version Salty Peanut, die 300 mg liefert) (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Sie liefern auch \u003cstrong\u003eKalium (K) und Magnesium (Mg)\u003c\/strong\u003e, deren Verlust an der Entstehung von Muskelkrämpfen beteiligt sein könnte. Außerdem wurden sie in Form von hoch bioverfügbaren Salzen, wie z.B. Magnesiumcitrat, hinzugefügt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerzweigtkettige Aminosäuren (BCAA):\u003c\/strong\u003e Es wurde gezeigt, dass die Einnahme dieser Aminosäuren zusammen mit Kohlenhydraten während des Trainings die Marker für Muskelschäden reduziert (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2.008). Auch verzweigtkettige Aminosäuren werden vom Muskel stark oxidiert, d.h. sie werden als Energiequelle genutzt, wodurch die Glykogenverwertung zugunsten von Fetten reduziert wird. Darüber hinaus reduziert die Einnahme dieser Aminosäuren während des Trainings das zentrale Ermüdungssyndrom (CFS), d.h. sie reduziert die Produktion von Serotonin (ein Neurotransmitter, der mit Ermüdungssymptomen und Stimmung in Verbindung gebracht wird) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2.018).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eArginin:\u003c\/strong\u003e Diese Aminosäure ist nicht nur ein Vorläufer von Stickoxid (NO), sondern reduziert auch die Laktatkonzentration und verbessert die aerobe Kapazität. Da sie eine glukogene Aminosäure ist, kann der Muskel sie zudem als zusätzliche Energiequelle nutzen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTaurin:\u003c\/strong\u003e Es hat unter anderem antioxidative, metabolische und ergogene Wirkungen (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Seine Einnahme zusammen mit den anderen Inhaltsstoffen hat gezeigt, dass es die Muskelausdauer während des Trainings verbessert (Hoffman, J.R. et al. JCSR. 2.008). Es stabilisiert die Zellmembranen und unterstützt den Durchgang von Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium durch diese (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2.006).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® mit einem spektakulären Geschmack und einer hervorragenden Verdaulichkeit.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eWARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK)?\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Riegel mit 30 g \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153065169238,"sku":"108.15","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Pfirsich","offer_id":54153065202006,"sku":"108.16","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Limette-Zitrone mit Koffein","offer_id":54153065234774,"sku":"108.17","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153065267542,"sku":"B12.15.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Pfirsich","offer_id":54153065300310,"sku":"B12.16.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Limette-Zitrone mit Koffein","offer_id":54153065333078,"sku":"B12.17.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Erdbeere mit Koffein","offer_id":54153065365846,"sku":"B12.9.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Orange","offer_id":54153065398614,"sku":"B12.8.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Kola mit Koffein","offer_id":54153065431382,"sku":"B12.7.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Erdbeere mit Koffein","offer_id":54153065464150,"sku":"108.9","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Orange","offer_id":54153065496918,"sku":"108.8","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Kola mit Koffein","offer_id":54153065529686,"sku":"108.7","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/B12.16.C_Energy_Gum_Bar_Peach_Box_Image_1.jpg?v=1781084405"},{"product_id":"hyperdrink-45-bebida-muy-alta-en-hidratos-de-carbono","title":"HyperDrink 45 (1:0,8), isotonisches Getränk mit hohem Kohlenhydratanteil","description":"\u003ch3\u003eISOTONISCHES Getränk, reich an Kohlenhydraten mit extra Natrium\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperDrink 45\u003c\/strong\u003e ist ein Sportgetränk, ein isotonisches Getränk mit hohem Kohlenhydratgehalt. Von höchster Qualität und mit einer idealen Zusammensetzung aus Kohlenhydraten und Natrium, Nährstoffe, die zur Verbesserung der Leistung bei Trainings und Wettkämpfen von langer Dauer und\/oder hoher Intensität notwendig sind. Mit einer einzigen Einnahme von 500 ml erhalten Sie 45 g Kohlenhydrate plus eine zusätzliche Natriumzufuhr (ca. 235 mg).\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLiefert 45 g Kohlenhydrate in 500 ml Wasser\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMischung aus Maltodextrin und Fructose im Verhältnis 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit extra Natrium (Meersalz) 235 mg\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSofortige und durchsichtige Auflösung, ohne Absetzen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaximale Absorption und Verdaulichkeit\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFür Veganer geeignet und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperDrink 45\u003c\/strong\u003e enthält die wissenschaftlich ideale Mischung aus Kohlenhydraten, \u003cstrong\u003eMaltodextrin\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eFructose\u003c\/strong\u003e, im \u003cstrong\u003eVerhältnis 1,25:1\u003c\/strong\u003e (üblicherweise 1:0,8). Es hat sich gezeigt, dass bei länger anhaltender Belastung die Verwendung von Kohlenhydraten, die im Darm über verschiedene Transporter (bekannt als SLGT-1 und GLUT) absorbiert werden, die einzige Möglichkeit ist, die Assimilations- und Oxidationsrate exogener Kohlenhydrate über 60 g\/Stunde zu erhöhen (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2004). Die Forschung besagt, dass es ideal ist, eine Glukosequelle (in unserem Fall Maltodextrin) mit Fructose zu kombinieren.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum im Verhältnis 1,25:1 (1:0,8) und nicht im klassischen 2:1 oder einem anderen kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWeil die neuesten Forschungen gezeigt haben, dass wir mit diesem Verhältnis die \u003cem\u003emaximale Oxidation exogener Kohlenhydrate\u003c\/em\u003e erreichen, das heißt, dass unser Körper die \u003cem\u003emaximale Energieeffizienz\u003c\/em\u003e aus den verbrauchten Kohlenhydraten erhält. Dies ist sehr wichtig, wenn die Kohlenhydrataufnahme in einem kleinen Flüssigkeitsvolumen sehr hoch ist (40 g \/ 500 ml), um sicherzustellen, dass der Großteil (74 % Effizienz) des Aufgenommenen zur Energieproduktion genutzt wird, ohne mögliche Magen-\/Darmbeschwerden zu verursachen (Rowlands, D.S. et al., SM. 2015).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum Maltodextrin als Glukosequelle verwenden und keine andere?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWeil Maltodextrin, laut der aktuellen wissenschaftlichen Literatur, die beste Quelle zu sein scheint, wenn eine hohe Effizienz bei der Verwendung exogener Glukose angestrebt wird, insbesondere wenn hohe Kohlenhydratmengen in kleinen Volumina bereitgestellt werden sollen. Durch die Verwendung erreichen wir die maximale Oxidation exogener Kohlenhydrate im Vergleich zu anderen Glukosequellen wie Cyclodextrin (Cluster Dextrin®) oder Isomaltulose (Palatinose®). Cyclodextrin oder hochverzweigte zyklische Dextrin (Cluster Dextrin®, als bekanntestes Patent) scheint osmotisch interessant zu sein, um mögliche Darmbeschwerden zu vermeiden, aber hinsichtlich der Energieeffizienz gibt es derzeit keine wissenschaftlichen Beweise, die eine Überlegenheit belegen. Isomaltulose (Palatinose®, als bekanntestes Patent) ist zum einen eine Quelle für Glukose und Fructose, also nicht rein eine Glukosequelle, aber abgesehen davon haben Studien gezeigt, dass ihre Energieeffizienz im Vergleich zu anderen Kohlenhydraten geringer ist (z. B. 41 % geringer als Saccharose) (Achten, J. et al., JN. 2007). Das bedeutet, dass ein Teil des Verzehrten nicht als Energiequelle genutzt wird (immer im Kontext der Einnahme während sportlicher Aktivität), daher scheint es nicht sehr logisch, ein Kohlenhydrat einzunehmen, von dem ein Teil nicht zur Energiegewinnung verwendet wird, was genau das ist, was wir mit dieser Art von Produkten anstreben.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eMaltodextrin im Vergleich zur Verwendung von Glukose\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eNeben seiner bereits erwähnten hohen Energieeffizienz ist der Einsatz von Maltodextrin gegenüber der Verwendung von Glukose als eigener Glukosequelle auch darauf zurückzuführen, dass die Verwendung dieses Inhaltsstoffs \u003cem\u003eosmotisch günstiger\u003c\/em\u003e ist, da es sich um ein größeres Molekül handelt, was die Osmolalität der Mischung verringert und somit mögliche gastrointestinale Beschwerden minimiert, die bei hohem Kohlenhydratkonsum während körperlicher Anstrengung auftreten können (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022). Die \u003cstrong\u003eSchlussfolgerung\u003c\/strong\u003e ist, dass hinsichtlich der Energieeffizienz sowohl Glukose als auch Maltodextrin ähnlich sind, sodass wir beide verwenden könnten, aber osmotisch (zur Vermeidung von gastrointestinalen Problemen) ist die Verwendung von Maltodextrin vorteilhafter. Darüber hinaus liefert Maltodextrin aus \u003cem\u003esensorischen Gründen\u003c\/em\u003e kaum Geschmack, während Glukose süßer ist, was in diesem Fall nicht erwünscht war.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassend und als Fazit zu den verwendeten Kohlenhydraten\u003c\/strong\u003e ist bei Produkten mit hoher Kohlenhydratkonzentration, die während der Belastung eingenommen werden, das Wichtigste, dass die Energieeffizienz der aufgenommenen exogenen Kohlenhydrate maximal ist und gastrointestinale Probleme minimiert werden. Laut wissenschaftlicher Erkenntnis ist dies heute nur durch die Kombination dieser beiden Kohlenhydratquellen (Maltodextrin\/Fructose) und in den genannten Verhältnissen von \u003cstrong\u003e1,25:1\u003c\/strong\u003e (häufiger bekannt als \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e) zu erreichen (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022). Um die Formel zu vervollständigen, haben wir als Mineralstoffzusatz \u003cstrong\u003eNatrium (Na)\u003c\/strong\u003e in Form von \u003cstrong\u003eMeersalz\u003c\/strong\u003e hinzugefügt. Natrium ist der wichtigste Elektrolyt während sportlicher Aktivität, da wir es am meisten durch Schwitzen verlieren und es für die Aufrechterhaltung der Hydratation während körperlicher Aktivität unerlässlich ist (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Darüber hinaus haben wir es in dieser Menge und keiner anderen hinzugefügt, da es innerhalb des etablierten Bereichs liegt, um eine höhere Wasser- und Kohlenhydratabsorption im Darmlumen zu erzeugen (Shi, X. et al., IJSNEM. 2.010; O´Brien, W.J. \u0026amp; Rowlands, D.S., AJPGLP. 2.011).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePerfekte Auflösung!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eEin Handicap, das einige dieser Getränke auf dem Markt haben, ist die Löslichkeit, die kompliziert ist oder nach Stunden instabile Getränke erzeugt. Wir waren hierbei sehr akribisch, und nach der Auswahl der besten Rohstoffe, mehreren Tests und Proben ist es uns gelungen, ein Produkt mit perfekter Auflösung zu entwickeln: In nur einer Minute entsteht ein durchsichtiges und über Stunden (und Tage) absolut stabiles Getränk. Einmal aufgelöst, werden Sie denken, es sei Wasser!\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksneutral!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eUm die maximale Wirksamkeit sowohl auf energetischer als auch auf gastrointestinaler Ebene zu erzielen, haben wir ein hochreines Produkt entwickelt, das keinen Geschmack hat; lediglich organoleptisch weist es einen leichten süßen Hauch auf, der von der Fruktose selbst herrührt, sonst nichts. Es enthält weder Aromen, Konservierungsstoffe, Süßungsmittel, Farbstoffe noch andere Zusatzstoffe.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"47-g-Beutel \/ Neutral","offer_id":54153069101398,"sku":"M.HYPERDRINK45","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54153069134166,"sku":"107.5.C","price":19.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Dose mit 846 g \/ 18 Portionen \/ Neutral","offer_id":54153069166934,"sku":"107.5","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.5.C_HyperDrink_45_Neutral_Box_Image_1.jpg?v=1781084428"},{"product_id":"gel-nitrates-600","title":"Nitrat- und Citrullin-Gel für sportliche Ausdauer","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Doping-Zertifizierung Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/119.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eNITRATE 600 + CITRULLIN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e haben wir \u003cstrong\u003eNitrate 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e entwickelt, um einen wesentlichen Bedarf an sportlicher Leistung zu decken: die effektive Erhöhung des Stickoxidspiegels. Wir wissen, dass \u003cstrong\u003eNitrate im Sport\u003c\/strong\u003e eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung der Ausdauer, der Optimierung des Blutflusses und der Steigerung der Muskelregeneration spielen. Dieses Produkt kombiniert 600 mg Nitrate und 6.000 mg Citrullin in einem praktischen Gelformat, ideal für Sportler, die anhaltende Energie und eine bessere Leistungsfähigkeit suchen.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e600 mg Nitrate pro Gel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e6.000 mg Citrullin pro Gel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDoppelte Wirkung von Stickoxid über zwei Wege: ohne Sauerstoff und mit Sauerstoff\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAnti-Doping-Zertifizierung durch Informed Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePraktisches Gelformat\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAllergenfrei und veganfreundlich\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNitrates 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e wurde entwickelt, um die sportliche Leistung zu verbessern. Es hilft, den \u003cstrong\u003eStickoxid (NO)\u003c\/strong\u003e-Spiegel im Körper durch die Verwendung von \u003cstrong\u003eNitraten\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e zu erhöhen. Diese beiden Substanzen erhöhen NO auf unterschiedliche Weise. Das Gelformat ist leicht zu transportieren und zu verwenden. Darüber hinaus verfügt es über die Anti-Doping-Zertifizierung von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e, ist veganfreundlich und allergenfrei.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEigene wissenschaftliche Erkenntnisse (in Überprüfung)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eCrown Sport Nutrition hat in Zusammenarbeit mit der \u003cstrong\u003eUniversity of Greenwich\u003c\/strong\u003e eine Studie (derzeit in Überprüfung) mit folgendem Design entwickelt:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRandomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMäßig trainierte Personen (Männer und Frauen, keine Elite)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVergleich: Nitrate vs. Nitrate + Citrullin vs. Placebo\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eWichtige Ergebnisse:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eErhöhung des \u003cstrong\u003eVO₂peak\u003c\/strong\u003e (aerobe Leistung)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerbesserung der \u003cstrong\u003emaximalen aeroben Geschwindigkeit (MAS)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eErhöhung der \u003cstrong\u003eZeit bis zur Erschöpfung\u003c\/strong\u003e (Ermüdungstoleranz)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBessere Laktat-Entfernung, was eine effizientere Erholung anzeigt.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDarüber hinaus zeigte die Kombination aus \u003cstrong\u003eNitraten + Citrullin\u003c\/strong\u003e die konsistentesten und ausgeprägtesten Effekte im Vergleich zur alleinigen Verwendung von Nitraten.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVorteile der Verwendung von Nitraten im Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e verbessert die Leistung, da es den Blutfluss erhöht und mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu den Muskeln transportiert. Dies hilft, mehr Sport mit weniger Anstrengung zu treiben, verbessert die Muskelkraft und kann die Erholung beschleunigen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e kann nicht direkt eingenommen werden, aber wir können Inhaltsstoffe konsumieren, die seine Produktion unterstützen, wie \u003cstrong\u003eNitrate\u003c\/strong\u003e (aus Roter Bete) und \u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e. Beide sind wissenschaftlich belegt.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWie Nitrate wirken (Sauerstofffreier Weg)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eNitrate\u003c\/strong\u003e aus dem Rote-Bete-Extrakt werden im Mund dank Bakterien zu \u003cstrong\u003eNitrit\u003c\/strong\u003e umgewandelt. Anschließend werden die Nitrate im Darm, bei geringer Sauerstoffmenge, in \u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e umgewandelt.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWie Citrullin wirkt (Sauerstoffweg)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e wird im Körper zu \u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e umgewandelt. \u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e wird dann mit Hilfe eines Enzyms zur Produktion von \u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e verwendet. \u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e ist besser als die direkte Einnahme von \u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e, da es besser absorbiert wird.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNitrates 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e ist absolut sicher und von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e zertifiziert.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Rote Beeren","offer_id":54153070772566,"sku":"119.1.C","price":35.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"32 g Gel \/ Rote Beeren","offer_id":54153070805334,"sku":"119.1","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/119.1.C_Gel_Nitrates_600_Red_Fruits_Box_Image_1.jpg?v=1782209514"}],"url":"https:\/\/crownsportnutrition.com\/de\/collections\/antes.oembed","provider":"Crown Sport Nutrition","version":"1.0","type":"link"}