{"title":"Informed Sport","description":"Die Kategorie \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e umfasst alle Crown Sport Nutrition Produkte, die nach dem strengsten Anti-Doping-Standard zertifiziert sind. Die Bedeutung von Anti-Doping-Zusätzen im Sport war schon immer von größter Bedeutung für uns.\nJede Charge wird vor der Markteinführung analysiert und auch durch Blindanalysen getestet, um das Fehlen verbotener Substanzen zu gewährleisten und maximale Zuverlässigkeit im Wettkampf zu sichern. Dies ermöglicht eine präzise und sichere Ergänzung ohne Unsicherheiten.\n\u003cstrong\u003eEine sichere und nachweisbare Grundlage für Höchstleistungen.\u003c\/strong\u003e","products":[{"product_id":"omega-3-athlete-90-softgels","title":"Omega-3 Athlete (90 Softgel-Kapseln)","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOmega-3 Athlete (Solutex®)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOmega-3 Athlete\u003c\/strong\u003e ist das stärkste Omega-3-Produkt auf dem Markt für Sportler: mit 85 % Omega-3-Fettsäuren in Triglyceridform (TG), der höchsten verfügbaren EPA+DHA-Konzentration in zertifizierten Sporternährungsergänzungsmitteln.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs verwendet hochwertiges Solutex® Fischöl aus kleinen Kaltwasserfischen (Sardellen, Sardinen und Stöcker), extrahiert mittels patentierter superkritischer Fluidtechnologie (Flutex®) und gereinigt und desodoriert ebenfalls durch ein patentiertes Verfahren (Cleantex®). Das Ergebnis ist ein Öl von maximaler Reinheit, frei von Verunreinigungen und ohne fischigen Nachgeschmack oder Geruch. Sein EPA-Gehalt ist höher (Verhältnis 1,3:1 gegenüber DHA), was der aktuellen wissenschaftlichen Evidenz über die Vorteile von EPA bei Hochleistungssportlern entspricht.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e 90 Softgels (3 Softgels = 2.550 mg Omega-3). \u003cstrong\u003eZertifizierungen:\u003c\/strong\u003e Solutex® (OMEGATEX® 4535TG), \u003ca href=\"https:\/\/andi.nutrasource.ca\/files\/IFOS%20Raw%20Materials%20Certificate%202025_SolutexRev1.pdf\"\u003eIFOS (garantierte Reinheit)\u003c\/a\u003e und Informed Sport (Abwesenheit von Dopingsubstanzen). \u003cstrong\u003eZielgruppe:\u003c\/strong\u003e Hochleistungssportler, Athleten in Phasen hoher Belastung, Wettkampf und intensiver Regeneration.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWissenschaftliche Grundlage\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOmega-3-Fettsäuren, insbesondere EPA, spielen eine Schlüsselrolle bei der Modulation der durch körperliche Betätigung hervorgerufenen Entzündungsreaktion. Wissenschaftliche Erkenntnisse zeigen, dass die Wirkungen von Omega-3 dosisabhängig und kontextabhängig sind: Hohe Dosen von EPA+DHA (≥ 1,5 – 2 g\/Tag) zeigen die größte Konsistenz in Studien mit Sportlern.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUm die Aufnahme von Omega-3 auf Muskulaturebene zu fördern und die funktionelle Kapazität zu unterstützen, weist die Literatur auf eine Einnahme von ~1,86 g EPA und ~1,50 g DHA (EPA:DHA-Verhältnis ~1,25:1) hin. Omega-3 Athlete wurde so formuliert, dass es genau dieses Profil mit einer einzigen täglichen Portion von 3 Softgels erreicht: 1.350 mg EPA + 1.050 mg DHA.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHauptvorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMuskelregeneration und Reduzierung von DOMS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEPA ist hauptsächlich für die Modulation der durch körperliche Betätigung hervorgerufenen Entzündung verantwortlich. Die Supplementierung mit hohen Dosen von Omega-3 mit überwiegend EPA hilft, Muskelschäden zu reduzieren, Muskelkater (DOMS) zu lindern und die Rückkehr zur optimalen Leistung zwischen den Trainingseinheiten zu beschleunigen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eModulation der Entzündungsreaktion\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eBei Sportlern mit hohen Trainingsbelastungen wirkt EPA als Vorläufer von Resolvinen und Protectinen, Molekülen, die Entzündungen aktiv modulieren. Dies bedeutet nicht, Entzündungen zu blockieren (was zur Anpassung notwendig ist), sondern sie effizient zu steuern.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNeuromuskuläre Unterstützung und mitochondriale Funktion\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEPA trägt zur Integrität der Muskelmembranen, zur Proteinsynthese und zur mitochondrialen Funktion bei. Dies führt zu einer besseren neuromuskulären Leistung und einer höheren Effizienz der Energieproduktion.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSchutz und Erhalt der Muskelmasse\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie Supplementierung mit Omega-3 in Verbindung mit Krafttraining und ausreichender Proteinzufuhr verbessert den Muskelanabolismus. Es spielt auch eine wichtige Rolle gegen den Proteinabbau, der in Phasen intensiven Trainings, bei Verletzungen oder in Ruhezeiten von entscheidender Bedeutung ist.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHerz-Kreislauf-Gesundheit\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie EFSA erkennt an, dass eine ausreichende Zufuhr von EPA+DHA die endotheliale Funktion, die Regulierung der Triglyceride und den Blutdruck fördert, was für die Aufrechterhaltung der Leistung bei längeren aeroben Übungen unerlässlich ist.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKognitive Unterstützung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDas in der Formel enthaltene DHA (1.050 mg pro Portion) unterstützt weiterhin die Gehirnfunktion, die Reaktionszeit und die Konzentration.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBenutzerprofil und Sportart\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOmega-3 Athlete ist besonders geeignet für Ausdauersportarten (Radfahren, Leichtathletik, Triathlon, Trailrunning, Schwimmen), Kraft- und Power-Disziplinen (CrossFit, Gewichtheben, Tennis, Padel), Mannschaftssportarten mit hoher Spielbelastung (Fußball, Basketball, Rugby) und jeden Sportler in Phasen der Saisonvorbereitung, Volumenblöcken oder Doppelsitzungen. Aufgrund der Informed Sport-Zertifizierung wird es für Elitesportler empfohlen, die Dopingkontrollen unterliegen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEmpfohlene Dosierung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStandarddosis\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eTäglich 3 Softgels zu den Hauptmahlzeiten einnehmen. Aus Bequemlichkeit kann die Portion auf mehrere Einnahmen aufgeteilt werden. Mit fetthaltigen Lebensmitteln einnehmen, um die Absorption zu optimieren.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKontinuierliche Supplementierung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUm signifikante Vorteile bei der Muskelregeneration und Entzündungsmodulation festzustellen, wird eine konstante Einnahme über mindestens 4 – 12 Monate empfohlen. Die Aufnahme von EPA und DHA in die Zellmembranen und das Muskelgewebe erfolgt schrittweise, daher ist Regelmäßigkeit entscheidend.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSicherheit und mögliche Nebenwirkungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOmega-3-Ergänzungsmittel sind in Dosen von bis zu 5 g\/Tag EPA+DHA gemäß EFSA sicher. Dank der Reinigungs- und Desodorierungstechnologie Cleantex® von Solutex® erzeugt Omega-3 Athlete keinen Nachgeschmack oder Geruch von Fisch, was bei anderen Omega-3-Produkten auf dem Markt üblich ist. Es ist natürliches Vitamin E (D-alpha-Tocopherol) als Antioxidans zugesetzt. Bei der Einnahme von Antikoagulanzien oder chronischen Erkrankungen konsultieren Sie bitte Ihren Arzt.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQualitätsunterschiede Crown Sport Nutrition – Solutex®\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDas stärkste auf dem Markt\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMit 85 % Omega-3 in Triglyceridform (TG) bietet Omega-3 Athlete die höchste verfügbare EPA+DHA-Konzentration in zertifizierten Sporternährungsergänzungsmitteln. Es gibt kein anderes Omega-3 für Sportler mit dieser Stärke pro Kapsel.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGarantierte Reinheit: Solutex® + IFOS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDer Rohstoff OMEGATEX® stammt aus kleinen Kaltwasserfischen (Sardellen, Sardinen, Stöcker) und ist IFOS-zertifiziert, dem weltweit strengsten Programm für Fischöle. Zusätzlich führt Crown für jede Charge des fertigen Produkts eine eigene Analyse auf Schwermetalle durch (diese kann auf dieser Website eingesehen werden).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKein Nachgeschmack oder Geruch von Fisch\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDank der patentierten Technologien von Solutex®: Extraktion mit überkritischen Fluiden (Flutex®) und Reinigung-Desodorierung (Cleantex®) werden jegliche Restaromen und Fischgerüche eliminiert. Angenehme Einnahme der Kapseln.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTriglyceridform (TG)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie Omega-3-Fettsäuren im Öl liegen als Triglyceride vor, die chemische Form mit der höchsten Absorption und Bioverfügbarkeit im Vergleich zu anderen, wie z.B. Ethylestern (EE), die von anderen Marken verwendet werden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eInternationale Anti-Doping-Zertifizierung. Jede Charge wird analysiert, um das Fehlen verbotener Substanzen zu gewährleisten. Crown war das erste spanische Unternehmen, das diese Zertifizierung erhielt.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas sind Omega-3-Fettsäuren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOmega-3-Fettsäuren sind essentielle mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die der Körper nicht selbst herstellen kann. Die beiden wichtigsten sind EPA (Eicosapentaensäure) und DHA (Docosahexaensäure), die unter anderem in Fischölen vorkommen. Sie tragen zur Herz-Kreislauf-Gesundheit, zur Gehirnfunktion, zur Gelenkgesundheit und zur Modulation von Entzündungen bei.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum ist EPA für Sportler wichtig?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEPA ist der wichtigste Modulator der durch körperliche Betätigung hervorgerufenen Entzündungsreaktion. Es wirkt als Vorläufer von Resolvinen und Protectinen, Molekülen, die Entzündungen aktiv modulieren. Dies führt zu geringeren Muskelschäden, einer Reduzierung von Muskelkater (DOMS) und einer besseren Regeneration zwischen den Trainingseinheiten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas bedeutet, dass es 85 % Omega-3 enthält?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs bedeutet, dass von jedem Gramm Fischöl 850 mg reine Omega-3-Fettsäuren sind, von denen der größte Teil EPA und DHA sind. Dies ist der höchste Prozentsatz auf dem Markt für Sporternährungsergänzungsmittel, was Omega-3 Athlete zum stärksten Omega-3 pro Softgel für Sportler macht.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas ist die Triglyceridform (TG) und warum ist sie besser?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOmega-3-Fettsäuren können in Form von Triglyceriden (TG) oder Ethylestern (EE) vorliegen. Die TG-Form ist die natürliche Form von Fischöl und bietet eine deutlich höhere Bioverfügbarkeit. Viele Marken verwenden EE, weil es billiger und stabiler ist, aber Crown verwendet die TG-Form, um die Wirksamkeit zu maximieren.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie lange dauert es, bis die Wirkung eintritt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie Aufnahme von EPA und DHA in die Zellmembranen erfolgt schrittweise. Erste Effekte können nach 2 Wochen bemerkt werden, aber die optimalen Vorteile werden bei kontinuierlicher Einnahme über 4 bis 12 Monate erreicht.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerursacht es einen Nachgeschmack oder schlechten Fischgeruch?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNein. Dank der Cleantex®-Technologie von Solutex® (fortschrittliche Reinigung und Desodorierung) werden jegliche Restaromen und Fischgerüche eliminiert. Die Kapseln sind angenehm einzunehmen, ohne jeglichen Nachgeschmack.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst es sicher, Omega-3 täglich einzunehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJa. Gemäß EFSA ist die Langzeiteinnahme von EPA+DHA bis zu 5 g\/Tag sicher. Bei der Einnahme von Antikoagulanzien ist ein Arzt zu konsultieren.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas garantiert die IFOS-Zertifizierung?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIFOS (International Fish Oil Standards) ist das strengste Zertifizierungsprogramm der Welt für Fischöle. Es zertifiziert Reinheit, Potenz und Frische. Zusätzlich führt Crown für jede Charge des fertigen Produkts eine eigene Analyse auf Schwermetalle durch.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWoher stammt das Fischöl?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDas Öl stammt aus kleinen Kaltwasserfischen: Sardellen (Engraulis encrasicolus), Sardinen (Sardina pilchardus) und Stöcker (Trachurus trachurus). Kleinere Arten reichern weniger Schadstoffe an, was eine höhere Reinheit gewährleistet.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst es für Wettkämpfe geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJa. Die Informed Sport-Zertifizierung garantiert, dass jede Charge auf verbotene Substanzen getestet wurde. Crown war das erste spanische Unternehmen, das diese Zertifizierung erhielt.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich es nehmen, wenn ich kein Profisportler bin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJa, obwohl seine Formulierung für Sportler mit hohen Belastungen optimiert ist. Wenn Ihr Hauptziel die allgemeine Gesundheit und die kognitive Funktion ist, könnte Omega-3 PRO für Ihr Profil besser geeignet sein.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerursacht es Interferenzen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs wurden keine unerwünschten Wechselwirkungen berichtet. Es kann mit Proteinen, Kreatin, Aminosäuren, Multivitaminen und anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWorin unterscheiden sich Omega-3 Athlete und Omega-3 PRO?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOmega-3 PRO ist ein exzellentes Omega-3, das Tausende von Sportlern bereits mit großem Erfolg verwenden, auch in Phasen hoher Belastung. Sein DHA:EPA-Verhältnis von 5:1 macht es besonders wirksam für die Gehirn-, Nervensystem- und kognitive Funktion. Omega-3 Athlete geht einen Schritt weiter, speziell in Bezug auf Muskelregeneration und Entzündungsmodulation, dank seines EPA:DHA-Verhältnisses von 1,3:1. Es ist nicht so, dass das eine schlecht und das andere gut ist – beide sind exzellent. Aber für Phasen maximaler Belastung und intensiver Regeneration bietet Omega-3 Athlete ein noch stärker auf dieses Ziel optimiertes EPA-Profil.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Comparativa Omega-3 PRO vs Omega-3 Athlete\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/gallery\/117vs117.1_ES.webp\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich Omega-3 PRO und Omega-3 Athlete kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJa, das ist ein wissenschaftlich begründetes Protokoll. Omega-3 PRO als kontinuierliche Basis das ganze Jahr über (Gesundheit und Nervensystem) und Omega-3 Athlete in Phasen hoher Belastung, Saisonvorbereitung oder Wettkampf (Regeneration und Leistung). So decken Sie das gesamte Spektrum der Omega-3-Vorteile ab.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWenn ich bereits Omega-3 PRO nehme, sollte ich zu Omega-3 Athlete wechseln?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNicht unbedingt. Wenn Sie mit Omega-3 PRO gut zurechtkommen, nehmen Sie es weiter – es ist ein ausgezeichnetes Produkt, das auch für Spitzensportler sehr gut funktioniert. Omega-3 Athlete ist eine noch spezifischere Option für Phasen maximaler Belastung, Saisonvorbereitung oder Wettkampfkonzentration, wo die Muskelregeneration Priorität hat. Sie können sie je nach Ihrer Saisonphase abwechselnd oder kombiniert verwenden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEmpfohlene Anwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNehmen Sie täglich 3 Softgels Omega-3 Athlete zu Ihren Hauptmahlzeiten ein. Teilen Sie die Portion auf die Mahlzeiten des Tages auf, um eine höhere Bequemlichkeit und eine länger anhaltende Absorption zu gewährleisten. Um die Vorteile zu maximieren, setzen Sie die Supplementierung mindestens 4 – 12 Wochen lang fort, insbesondere in Phasen hoher Belastung oder Wettkampf.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eOmega-3 Athlete von Crown Sport Nutrition ist das stärkste Omega-3 auf dem Markt für Sportler, mit 85 % Omega-3 in Triglyceridform und einem Rohstoff von Solutex® (OMEGATEX® 4535TG) mit IFOS-Zertifizierung. Es bietet eine hohe Konzentration an EPA (EPA:DHA-Verhältnis 1,3:1) für die Muskelregeneration, die Modulation der durch körperliche Betätigung hervorgerufenen Entzündung und die neuromuskuläre Leistung. Die Analyse auf Schwermetalle im Endprodukt, die Informed Sport-Zertifizierung und die Cleantex®-Technologie, die den Fischgeschmack eliminiert, machen es zur Referenz für Omega-3 für Sportler. Hergestellt aus kleinen Kaltwasserfischen (Sardellen, Sardinen und Stöcker).\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54132496564566,"sku":"117.1","price":44.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069481_with_badges.jpg?v=1781084341"},{"product_id":"maltodextrina-pro-energia-rapida-y-pura","title":"Maltodextrin PRO – Schnelle und reine Energie","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e\u003cpicture\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport anti-doping certification\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/default_banner_2.jpg\"\u003e\u003c\/picture\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch2\u003eReine und schnelle Energie für Ihre Leistung\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin PRO\u003c\/strong\u003e von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e ist ein hochwertiges Sportgetränkepulver, das mit \u003cstrong\u003ereinem Maltodextrin (DE 20 ±5)\u003c\/strong\u003e formuliert ist und \u003cstrong\u003esofortige und anhaltende Energie\u003c\/strong\u003e für den Alltag sowie vor, während und nach hochintensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen liefert.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSeine geschmacksneutrale, glutenfreie und veganfreundliche Zusammensetzung macht es perfekt für jeden Sportler, der \u003cstrong\u003eEnergieeffizienz, maximale Verdaulichkeit und Sicherheit\u003c\/strong\u003e sucht. Dank seiner Herkunft aus Mais bietet dieses Maltodextrin eine \u003cstrong\u003eschnelle Aufnahme ohne Magen-Darm-Beschwerden\u003c\/strong\u003e und ist ideal sowohl für Ausdauersportarten als auch für Aktivitäten mit hohem Energiebedarf.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eWas ist Maltodextrin und wofür wird es verwendet?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin\u003c\/strong\u003e ist ein schnell resorbierbares komplexes Kohlenhydrat, das aus Stärke gewonnen wird. In der Sporternährung gilt es als eine der \u003cstrong\u003eeffizientesten Quellen für sofortige Energie\u003c\/strong\u003e, die grundlegend ist für:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eTraining oder Wettkämpfe von \u003cstrong\u003elanger Dauer oder hoher Intensität\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWiederauffüllen der Muskelglykogenspeicher\u003c\/strong\u003e nach dem Training.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAufrechterhaltung von \u003cstrong\u003eKraft und Leistung\u003c\/strong\u003e während der Anstrengung.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eSeine \u003cstrong\u003eniedrige Osmolarität\u003c\/strong\u003e erleichtert die Verdauung und vermeidet Magen-Darm-Beschwerden selbst bei hohen Einnahmen, was es zu einer \u003cstrong\u003esicheren und effektiven Energiequelle\u003c\/strong\u003e für alle Arten von Sportlern macht.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eVorteile von Maltodextrin PRO\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMaximale \u003cstrong\u003eEnergieeffizienz\u003c\/strong\u003e im Vergleich zu anderen Glukosequellen (wie Cyclodextrin oder Isomaltulose).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGeringeres Risiko von \u003cstrong\u003eVerdauungsbeschwerden\u003c\/strong\u003e aufgrund seiner niedrigen Osmolarität.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGeschmacksneutral und ohne Zusatzstoffe, ideal zur Kombination mit anderen Produkten von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInformed-Sport\u003c\/strong\u003e-Zertifizierung, internationale Garantie für Reinheit und Sicherheit.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHohe \u003cstrong\u003eLöslichkeit\u003c\/strong\u003e: löst sich leicht ohne Absetzen oder Klumpen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eLaut der neuesten wissenschaftlichen Literatur (\u003cem\u003eRowlands et al., 2015; Rowlands et al., 2022\u003c\/em\u003e) ist \u003cstrong\u003eMaltodextrin die effizienteste Quelle exogener Kohlenhydrate\u003c\/strong\u003e, wenn ein hoher Energiebeitrag in kleinen Mengen und eine hohe Darmtoleranz angestrebt werden.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eAnwendung und Empfehlungen\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin PRO\u003c\/strong\u003e ist ein vielseitiges Produkt, das sowohl während des Sports als auch im Alltag verwendet werden kann.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eIm Sport:\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVor dem Training:\u003c\/strong\u003e zum Auffüllen der Glykogenspeicher und zur Leistungssteigerung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWährend des Trainings:\u003c\/strong\u003e zur Aufrechterhaltung der Energie und zur Verzögerung der Ermüdung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNach dem Training:\u003c\/strong\u003e in Kombination mit Protein fördert es die Muskelerholung und die Wiederauffüllung des Glykogens.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eIm Alltag:\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eFügen Sie es Ihrem \u003cstrong\u003eFrühstücks-Shake\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eJoghurt\u003c\/strong\u003e hinzu, um den Tag mit Energie zu beginnen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMischen Sie es mit Wasser oder Saft vor anspruchsvollen körperlichen oder beruflichen Aktivitäten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIdeal für Sportler mit \u003cstrong\u003ehohem Kalorienverbrauch\u003c\/strong\u003e oder Personen, die ihre Kohlenhydrataufnahme auf gesunde Weise erhöhen müssen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003ePerfekte Auflösung und geschmacksneutral\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eNach einem sorgfältigen Auswahlprozess der Rohstoffe hat \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e ein Maltodextrin mit \u003cstrong\u003eperfekter Auflösung und neutralem Geschmack\u003c\/strong\u003e entwickelt. Dies ermöglicht eine einfache Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln (wie \u003cstrong\u003eHyperDrink 90\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/strong\u003e), ohne den Geschmack, die Textur oder die Verdaulichkeit zu beeinträchtigen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDarüber hinaus enthält es \u003cstrong\u003ekeine Aromen, Farbstoffe, Süßungsmittel oder Konservierungsstoffe\u003c\/strong\u003e, was ein reines, sicheres und hochwertiges Produkt garantiert.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eSicherheit und Qualitätsgarantie\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin PRO\u003c\/strong\u003e verfügt über die \u003cstrong\u003eInformed-Sport Antidoping-Zertifizierung\u003c\/strong\u003e, den weltweit anspruchsvollsten Standard für die Qualitätskontrolle von Sportnahrungsergänzungsmitteln. Jede Charge wird individuell analysiert, um sicherzustellen, dass sie frei von verbotenen Substanzen ist und den höchsten Standards für Reinheit und Rückverfolgbarkeit entspricht.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDaher ist es ein \u003cstrong\u003esicheres Produkt auch für Spitzensportler\u003c\/strong\u003e, die international antreten.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eZusammensetzung\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZutat:\u003c\/strong\u003e 100% Mais-Maltodextrin (DE 20 ±5)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOhne Aromen, Farbstoffe, Konservierungsmittel oder Süßungsmittel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGluten- und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFür Veganer geeignet\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin PRO\u003c\/strong\u003e ist die ideale Ergänzung für alle, die \u003cstrong\u003ereine, sichere und wissenschaftlich fundierte Energie\u003c\/strong\u003e suchen. Perfekt für Ausdauersportarten, intensives Training oder einfach zur Steigerung der täglichen Energie auf einfache und praktische Weise. Mit der Garantie von \u003cstrong\u003eQualität, Wissenschaft und Transparenz\u003c\/strong\u003e von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Dose mit 1.280 g (40 Portionen) \/ Geschmacklos","offer_id":54132515275094,"sku":"107.6","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069320_1f5fcf8b-f1cb-462c-b4dd-367cc6365359.jpg?v=1781084344"},{"product_id":"whey-protein","title":"Molkenprotein - WHEY PROTEIN+","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/104.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003c\/h6\u003e \u003ch6\u003eWHEY PROTEIN+ (MOLKENPROTEIN)\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eUnser Whey PROtein+ ist reines Molkenprotein (WPC), das durch Ultramikrofiltration gewonnen wird, was eine hohe Löslichkeit auch bei saurem pH-Wert gewährleistet. Dieses Protein wird schnell verdaut und liefert Aminosäuren in den Blutkreislauf (Hyperaminoazidämie), wodurch die Muskelregeneration nach dem Training und den ganzen Tag über optimiert wird.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e25 g Protein mit hohem biologischem Wert pro Dosis\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e3,1 g Leucin pro Dosis\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMehr als 2 g zusätzliches Glutamin pro Dosis\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLeichte Aufnahme\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSofortige Auflösung und köstlicher Geschmack\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eExtra Leucin zur Verbesserung des Aminosäureprofils\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eWir haben die Formel mit Leucin, einer essenziellen Aminosäure, angereichert. Wir stellen mindestens 3 g\/Dosis sicher, eine optimale Menge, um den mTOR-Weg zu aktivieren und die Proteinsynthese für eine bessere Muskelregeneration zu fördern (Jäger R. et al., 2017).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eL-GLUTAMIN ZUR UNTERSTÜTZUNG DES IMMUNSYSTEMS\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDas zugesetzte L-Glutamin trägt zum Immunsystem bei, da es als Brennstoff für Makrophagen und Lymphozyten dient (Calder PC et al., 1999). Molkenprotein trägt ebenfalls zur Immunfunktion bei und liefert bis zu 5,9 g Glutamin pro Dosis, bestehend aus der zugesetzten Menge und den natürlichen Vorstufen des Proteins selbst.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eULTRAMIKROFILTRATION\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDa es durch Ultramikrofiltration gewonnen wird, verliert unser Protein keine essenziellen Aminosäuren wie Lysin. Dieser Prozess gewährleistet ein hochwertiges Protein, ohne seine wichtigen Nährstoffe zu beeinträchtigen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eWie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® zeichnet sich Whey PROtein+ durch seinen Geschmack, seine Löslichkeit und seine Verdaulichkeit aus.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen zu WHEY PROTEIN+\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie und wann sollte ich WHEY PROTEIN+ einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMische \u003cstrong\u003e34,8 g (1 Messlöffel)\u003c\/strong\u003e mit \u003cstrong\u003e250 ml Wasser\u003c\/strong\u003e. Nimm es vorzugsweise innerhalb von \u003cstrong\u003e30 Minuten nach dem Training\u003c\/strong\u003e ein, um die Proteinsynthese zu fördern und die Muskelregeneration zu beschleunigen.\u003cbr\u003eDu kannst es auch als zusätzliche Proteinquelle zum Frühstück oder zwischen den Mahlzeiten an Ruhetagen verwenden.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas bewirkt das zugesetzte Leucin?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWHEY PROTEIN+ liefert \u003cstrong\u003e3 g reines Leucin pro Dosis\u003c\/strong\u003e, die wichtigste Aminosäure zur Aktivierung der Synthese neuer Muskelproteine über den \u003cstrong\u003emTOR-Weg\u003c\/strong\u003e. Dies führt zu einer besseren Erholung und einem besseren Muskelaufbau nach dem Training.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum ist ultrafiltriertes Protein besser?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKalt ultrafiltriertes und mikrofiltriertes Protein\u003c\/strong\u003e bewahrt die essentiellen Aminosäuren intakt, verbessert die Verdaulichkeit und reduziert den Fett- und Laktosegehalt.\u003cbr\u003eDadurch erhält man ein \u003cstrong\u003ereineres, bioverfügbareres und schnell absorbierbares Protein\u003c\/strong\u003e, ideal für nach dem Training.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst es Anti-Doping-zertifiziert?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. WHEY PROTEIN+ ist von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e zertifiziert, was garantiert, dass jede Charge auf verbotene Substanzen der \u003cstrong\u003eWelt-Anti-Doping-Agentur (WADA)\u003c\/strong\u003e getestet wurde.\u003cbr\u003eEs ist selbst für Profisportler zu 100 % sicher.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür welche Art von Sportlern ist es empfehlenswert?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdeal für \u003cstrong\u003eKraft-, Ausdauer- oder gemischte Sportler\u003c\/strong\u003e (wie Läufer, Radfahrer, Triathleten oder Fitness-Begeisterte), die die Erholung verbessern, die Muskelmasse erhalten oder aufbauen und die Leistung optimieren möchten.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnthält es Laktose oder Allergene?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Es enthält \u003cstrong\u003eMilchprotein\u003c\/strong\u003e, daher geringe Mengen an Laktose und \u003cstrong\u003eSpuren von Soja (Lecithin)\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eEs ist für Personen geeignet, die Milchprodukte vertragen, aber nicht für Personen mit einer \u003cstrong\u003eMilchproteinallergie oder einer schweren Laktoseintoleranz\u003c\/strong\u003e empfohlen.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas unterscheidet WHEY PROTEIN+ von anderen Proteinen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSeine Premium-Formel kombiniert \u003cstrong\u003ehochwertiges ultrafiltriertes Protein\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ezugesetztes Leucin und Glutamin\u003c\/strong\u003e für eine überragende Muskelregeneration, ausgezeichneten Geschmack und gute Verdaulichkeit.\u003cbr\u003eZudem verfügt es über die \u003cstrong\u003eInformed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\u003c\/strong\u003e und folgt den \u003cstrong\u003eneuesten wissenschaftlichen Empfehlungen in der Sporternährung.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e👉 Crown Sport Nutrition Tipp\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eNimm es nach dem Training zusammen mit einer Kohlenhydratquelle ein, um die Erholung und den Muskelaufbau zu fördern.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Schokolade","offer_id":54132515340630,"sku":"104.3.C10","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Erdbeere","offer_id":54132515373398,"sku":"104.4.C10","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Waffelgebäck","offer_id":54132515406166,"sku":"104.5.C10","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose + Shaker \/ Waffelgebäck","offer_id":54132515438934,"sku":"104.5.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose + Shaker \/ Erdbeere","offer_id":54132515471702,"sku":"104.4.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose + Shaker \/ Schokolade","offer_id":54132515504470,"sku":"104.3.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose \/ Waffelgebäck","offer_id":54132515537238,"sku":"104.5","price":40.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose \/ Erdbeere","offer_id":54132515570006,"sku":"104.4","price":40.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose \/ Schokolade","offer_id":54132515602774,"sku":"104.3","price":40.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Beutel \/ Waffelgebäck","offer_id":54132515635542,"sku":"104.5.S","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Beutel \/ Erdbeere","offer_id":54132515668310,"sku":"104.4.S","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Beutel \/ Schokolade","offer_id":54132515701078,"sku":"104.3.S","price":2.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/104.3_Bote_Whey_PROtein_Chocolate_800_cb133726-dd9e-4d47-8986-10b3ee46f895.jpg?v=1781084347"},{"product_id":"proteina-vegana","title":"Veganes Protein","description":"\u003ch2\u003eHochleistungs-Veganes Protein\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eCrown Sport Nutrition präsentiert \u003cstrong\u003eVegan Protein\u003c\/strong\u003e, seine hochmoderne vegane Proteinlinie, die aus Hefeprotein (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e) hergestellt wird. Mit einem vollständigen Aminosäureprofil (PDCAAS = 100), vergleichbar mit Ei oder Molke, ist es die fortschrittlichste pflanzliche Alternative auf dem Markt für Hochleistungssportler.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJetzt in zwei Varianten erhältlich:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVegan Protein RAW – Ohne Süßungsmittel:\u003c\/strong\u003e 1 Zutat (Hefeprotein), neutraler Geschmack, ohne Aromen oder Süßungsmittel. Die reinste Version, ideal zum Mischen mit jedem Getränk oder Rezept, ohne den Geschmack zu verändern.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVegan Protein Chocolate:\u003c\/strong\u003e gleiche Hefeproteinbasis mit alkalisiertem fettarmem Kakao, Aromen und Süßungsmittel (Sucralose). Ein köstlicher Schokoladengeschmack, um den täglichen Verzehr zu erleichtern, ohne auf Qualität zu verzichten.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eGemeinsame Merkmale beider Varianten\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMindestens 75 % Protein (\u0026gt; 20 g Protein pro Portion).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e52,7 % essentielle Aminosäuren (EAA) und 21,2 % BCAA.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOptimale Verdaulichkeit: PDCAAS-Index = 100, ähnlich wie Ei und Molke.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEinfache Auflösung und angenehme Textur.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNatürliche Quelle einfach ungesättigter Fettsäuren (Omega-7 und Omega-9).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAllergenfrei, glutenfrei, laktosefrei und 100 % veganfreundlich.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInformed Sport Anti-Doping-Zertifikat.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eWas macht jede Variante besonders?\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eVegan Protein RAW – Ohne Süßungsmittel\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie RAW-Variante ist die reinste Option auf dem Markt: Sie enthält nur eine Zutat (Hefeprotein) ohne Süßungsmittel, ohne Aromen, ohne Zusatzstoffe. Ihr Geschmack ist praktisch neutral, ohne den typischen Nachgeschmack von pflanzlichen Proteinen, was sie perfekt macht, um sie Smoothies, Rezepten oder Kaffee hinzuzufügen, ohne den Geschmack zu verändern.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDa es sich um ein reines Protein handelt, ohne Süßungsmittel oder Hilfsstoffe, ist die Verdaulichkeit optimal, schont die Mikrobiota maximal und hilft, das Darmgleichgewicht zu erhalten. Ideal für Sportler, Puristen und Menschen, die maximale ernährungsphysiologische Reinheit bevorzugen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten (RAW):\u003c\/strong\u003e Bäckerhefeprotein (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eVegan Protein Chocolate\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie Schokoladen-Variante behält die gleiche wissenschaftliche Basis und Proteinqualität wie die RAW-Variante bei, ergänzt durch einen optimierten Schokoladengeschmack mit alkalisiertem fettarmem Kakao und Süßungsmittel (Sucralose). Sie kombiniert ernährungsphysiologische Wirksamkeit mit einem überlegenen Konsumerlebnis und erleichtert die Einhaltung des täglichen Supplementierungsplans.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMit 20 g Protein und 4,41 g BCAA pro Portion (27 g) ist es die perfekte Wahl für alle, die Leistung und Genuss in jedem Post-Workout-Shake suchen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten (Chocolate):\u003c\/strong\u003e Bäckerhefeprotein (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e), alkalisiertes fettarmes Kakaopulver, Aromen, Süßungsmittel: Sucralose.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eInnovatives veganes Protein\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eEinzigartige und exklusive konzentrierte und isolierte Quelle fermentierter Proteine, die aus Bäckerhefe (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e) gewonnen werden. Dieses pflanzliche Protein ähnelt tierischen Proteinen mit 52,7 % essentiellen Aminosäuren und 21,2 % BCAAs, ähnlich wie Molke, was die Erholung und Muskelresynthese fördert. Darüber hinaus liefert es 9,6 % Lysin, eine Schlüsselaminosäure, die hitzeempfindlich ist und als Indikator für die Proteinqualität dient.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs widersteht sauren pH-Werten (\u0026gt;2), wodurch ein Ausfällen im Magen wie bei Molke vermieden wird, und verträgt moderate Temperaturen (\u0026lt;110°C), ideal für leichte Rezepte. Ob in der RAW-Version (neutral, ohne Zusätze) oder in der Schokoladen-Variante (mit optimiertem Geschmack) erhalten Sie die gleiche außergewöhnliche Proteinqualität.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eEs ist nicht nur eine gute Proteinquelle\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eAuf ernährungsphysiologischer Ebene ist es sehr interessant, nicht nur wegen der Proteinkonzentration und seines Aminosäureprofils mit hohem biologischem Wert, sondern auch, weil es einen Fettanteil (\u0026lt;13 %) enthält, dessen Fettsäureprofil mehr als interessant ist, da es arm an gesättigten Fettsäuren und hauptsächlich reich an einfach ungesättigten Omega-7- und Omega-9-Fettsäuren ist. Darüber hinaus enthält es eine geringe Menge an Kohlenhydraten (hauptsächlich Ballaststoffe) und keine Zucker (Fruktose, Laktose usw.).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDiese durch Fermentation gewonnenen Proteine werden auch als „zellbasierte Proteine“ bezeichnet, da sie direkt aus Mikroorganismen durch die erwähnten Fermentationsprozesse gewonnen werden.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eFördert die Nachhaltigkeit\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eEs wird durch Fermentation aus Hefe gewonnen und ist daher sehr nachhaltig. Die Fermentation ist die innovativste Methode zur Gewinnung alternativer Proteine auf effiziente und nachhaltige Weise:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eGeringerer Verbrauch von Ressourcen wie Wasser, Strom oder Anbaufläche.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGeringer CO2-Fußabdruck während des gesamten Prozesses.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKeine Umweltverschmutzung oder Pestizide.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWiederverwendung und Recycling von Ressourcen, wie z.B. regeneriertes Wasser aus der Landwirtschaft oder Melasse (aus Lebensmittelabfällen) als Energiequelle für die Fermentation.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDie restlichen Komponenten oder Nebenprodukte, die bei der Herstellung entstehen, abgesehen vom Protein, haben spätere Verwendungen sowohl in der menschlichen Lebensmittelindustrie als auch in der Tierindustrie.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eWie wird es gewonnen?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei diesem Verfahren werden lediglich eine Energiequelle (Zucker) und Luft (Sauerstoff) als notwendige Substrate für das Hefewachstum in geschlossenen Behältern und unter kontrollierten Bedingungen verwendet, wodurch die Lebensmittelkontamination und das Vergiftungsrisiko minimiert werden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNach der Fermentation dieser Biomasse, bestehend aus Hefen und ihren Substraten, werden ihre verschiedenen Bestandteile getrennt: die Zellwände, der Hefeextrakt und das hochwertige Protein, das die Basis beider Varianten von Vegan Protein bildet.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Dose mit 540 g \/ 20 Portionen \/ Schokolade","offer_id":54153024405846,"sku":"339","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 540 g \/ 20 Portionen \/ Roh - Ohne Süßungsmittel","offer_id":54153024438614,"sku":"331","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-RAWPROTNOEAN_with_badges.jpg?v=1781084349"},{"product_id":"31-pro-recovery","title":"3:1 PRO Recovery ST (Vanille-Geschmack)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Zertifizierung Antidoping Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/102.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003cdiv\u003e\n\n\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Zertifizierung Antidoping Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/gallery\/Infograf%C3%ADa-art%C3%ADculo-cient%C3%ADfico-3-1-PRO-Recovery.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003cp\u003eDiese Ergebnisse werden erzielt, weil \u003cstrong\u003e3:1 PRO Recovery ST\u003c\/strong\u003e eine Premium-Mischung der besten Zutaten enthält:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKohlenhydrate\u003c\/strong\u003e: Kombiniert 2 Quellen mit hohem glykämischem Index, Dextrose und Maltodextrin, im Verhältnis 1\/1, was ideal ist, um die Energie-Regenerationsprozesse (Glykogen-Auffüllung) nach körperlicher Aktivität zu optimieren (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2018).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eProteine:\u003c\/strong\u003e EINZIGARTIGE Kombination aus 2 hydrolysierten (vorverdauten), schnell absorbierbaren Proteinquellen, wie Rinderhydrolysat (All Beef®) und Molkenproteinisolat-Hydrolysat (Optipep® Sport 90). Diese Proteinquellen werden schnell assimiliert (Wilson, J. et al., JISSN. 2006; Naclerio, F. et al. In vorläufigen Studien zur Qualität und Zusammensetzung des Rohstoffs All Beef® (2015) nach Pennings, B. et al., AJCN. 2013) und sind reich an essentiellen Aminosäuren, wodurch sie die muskulären Regenerationsprozesse nach dem Training fördern.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWir haben auch \u003cstrong\u003eL-Glutamin\u003c\/strong\u003e hinzugefügt, da diese Aminosäure, unter anderem, die Funktion des Immunsystems zu verbessern scheint, da sie als Brennstoff dient (Calder, P.C. et al., AA. 1999), hauptsächlich für Makrophagen und Lymphozyten.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eIn diesem Zusammenhang kann die alleinige Supplementierung mit Molkenproteinen und Rinderhydrolysat (All Beef®) auch dem Immunsystem zugutekommen, da einerseits die Aminosäuren des Molkenproteins Signalgeber sind, die unter anderem die Funktion der Lymphozyten regulieren (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2018), und andererseits das Rinderprotein All Beef® eine größere adaptive Reaktion des Immunsystems gezeigt hat, wenn es zusammen mit Kohlenhydraten eingenommen wird, durch die Verringerung von HNP1-3 (ein Marker für die humorale Immunität), was auf ein geringeres Infektionsrisiko hinweist (Naclerio, F. et al., JAP. 2016).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDiese Zutatenmatrix ist speziell für eine optimale Absorption entwickelt worden, damit alle Nährstoffe schnell und effektiv die Muskelzellen erreichen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® mit einem spektakulären Geschmack und guter Verdaulichkeit.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEnthält \u003cstrong\u003eMilch\u003c\/strong\u003e (einschließlich \u003cstrong\u003eLaktose\u003c\/strong\u003e) und \u003cstrong\u003eSoja\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmack:\u003c\/strong\u003e Vanille.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormate:\u003c\/strong\u003e 590 g Dose (10 Portionen à 59 g) und Karton mit 10 Einzeldosisbeuteln à 50 g.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"590-g-Dose \/ 10 Portionen + Shaker \/ Vanille","offer_id":54153024733526,"sku":"102.S","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"590 g Dose \/ 10 Portionen \/ Vanille","offer_id":54153024766294,"sku":"102","price":33.29,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"50-g-Beutel \/ Vanille","offer_id":54153024799062,"sku":"102.1","price":3.29,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/102_Bote_Pro_Recovery_ST_Vainilla_800.jpg?v=1781084351"},{"product_id":"isodrink-energy","title":"Isotonisches Getränk (Isodrink \u0026 Energy)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/107.5.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch4\u003e\u003cb\u003eIsotonisches Getränk - \u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003eist ein hochwertiges Sportgetränkepulver mit einer Premium-Zusammensetzung, das alle notwendigen Inhaltsstoffe liefert, um die Leistung bei Training und Wettkämpfen nicht nur aufrechtzuerhalten, sondern auch zu verbessern.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eKohlenhydratmischung im Verhältnis 2:1:1 (Dextrose:Maltodextrin:Fruktose)\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit einem Plus an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) und L-Glutamin\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit Mineralien aus assimilierbaren Quellen\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit Anti-Doping-Zertifikat von Informed-Sport\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eUnglaublicher Geschmack und gute Verdaulichkeit\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\n\n\u003cu\u003eNur Wasser trinken\u003c\/u\u003e, um verlorene Flüssigkeit aufzufüllen, \u003cu\u003ereicht nicht aus\u003c\/u\u003e\n\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs ist erwiesen, dass die Flüssigkeitszufuhr zusammen mit der Zufuhr von Kohlenhydraten und Elektrolyten während des Trainings Dehydration verhindern und somit Ermüdung verzögern kann, was zu einer Leistungsverbesserung führt (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNur Wasser zur Flüssigkeitszufuhr zu trinken, kann das Plasma verdünnen und die Osmolalität sowie die Elektrolyte reduzieren, was den gegenteiligen Effekt des gewünschten Ziels erzielt. Ebenso erhöht ein Getränk mit hoher Mineralkonzentration die Plasmaosmolalität, verringert das Schwitzen und die Thermoregulation, wodurch die Körpertemperatur ansteigt (Gregor, R.J. et al., 2000). Dies beeinträchtigt nicht nur die Leistung, sondern kann auch die Gesundheit gefährden.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\n\n\u003cb\u003eKohlenhydrate\u003c\/b\u003e: Dextrose, Maltodextrin und Fruktose\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs enthält eine Matrix im Verhältnis 2:1:1, die bei längerem Training die Magenentleerung und die Flüssigkeitsaufnahme verbessert und eine Kohlenhydrataufnahme von über 60 g\/h ermöglicht (Currell, K., 2008; Earnest, C.P., 2004). Darüber hinaus helfen exogene Kohlenhydrate, die immunsuppressiven Auswirkungen intensiver körperlicher Betätigung zu reduzieren (Nieman, D.C., 1998).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eElektrolyte \u0026amp; Salze\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eMineralien, auch Elektrolyte oder Salze genannt, verbessern die antidiuretische Wirkung und fördern die Hydratation, indem sie den Flüssigkeitsverlust reduzieren (Coso, J.D. et al., APNM. 2008).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eNatrium\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs ist das wichtigste, da es am meisten durch Schwitzen verloren geht und entscheidend für die Aufrechterhaltung der Hydratation ist (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). Es enthält auch Kalium in Form von Citrat, das hochgradig assimilierbar ist.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eBCAA \u0026amp; Glutamin\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDie Kombination mit Kohlenhydraten reduziert Muskelschäden (Valentine, R.J. et al., 2008), fördert die Fettverbrennung und minimiert das zentrale Ermüdungssyndrom (Kerksick, C.M. et al., 2018). Glutamin verbessert die Darmpermeabilität.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eZusammenfassend lässt sich sagen, dass Sportler Kohlenhydrat- und Elektrolytlösungen zu sich nehmen sollten, um den Glukosespiegel aufrechtzuerhalten, Dehydration vorzubeugen und die immunsuppressive Wirkung zu reduzieren (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003e ist dank seiner Anti-Doping-Zertifizierung durch \u003cb\u003eInformed-Sport\u003c\/b\u003e (Geschmacksrichtungen Zitrone und rote Früchte) zu 100 % sicher.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eGeschmacksrichtungen:\u003c\/b\u003e Zitrone, rote Früchte und Orange\/Mandarine\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Dose à 640 g (20 Portionen) oder Karton mit 10 Einzelportionsbeuteln à 32 g\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u0026lt;\/p\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Umschlag, 32 g \/ Orange\/Mandarine","offer_id":54153025192278,"sku":"M.ISONAR","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 640 g \/ 20 Portionen \/ Orange\/Mandarine","offer_id":54153025225046,"sku":"107.3","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Umschlag, 32 g \/ Rote Früchte","offer_id":54153025257814,"sku":"M.ISOFRU","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Umschlag, 32 g \/ Zitrone","offer_id":54153025290582,"sku":"M.ISOLIM","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 640 g \/ 20 Portionen \/ Zitrone","offer_id":54153025323350,"sku":"107.1","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 640 g \/ 20 Portionen \/ Rote Früchte","offer_id":54153025356118,"sku":"107.2","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.1_IsoDrink_Lemon_Tin_Image_1.jpg?v=1781084353"},{"product_id":"escreatine-monohydrate","title":"Kreatinmonohydrat (Creapure®) - Geschmacksneutral","description":"\u003ch3\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/105.jpg\"\u003e\u003c\/h3\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e1. Kreatin Monohydrat Creapure®\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eSportsupplement auf Basis von \u003cstrong\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/strong\u003e höchster Qualität und Reinheit. Der Rohstoff stammt von \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e, der weltweit führenden Marke, hergestellt in Deutschland unter strengen Qualitätsstandards (ISO 9001 und HACCP), mit einem Reinheitsgrad von ≥99,9 %. Seine Anwendung ist durch wissenschaftliche Untersuchungen umfassend belegt, die seine Wirksamkeit zur Verbesserung von Kraft, Leistung und der Fähigkeit, hochintensive Anstrengungen in verschiedenen Sportarten zu erbringen, zeigen.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat\u003c\/strong\u003e: Mikronisiertes Pulver, leicht löslich.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZertifizierungen\u003c\/strong\u003e: Creapure® Rohstoff (AlzChem, Deutschland) und Informed Sport Anti-Doping-Zertifikat.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZielgruppe\u003c\/strong\u003e: Kraft-, Leistungs-, Intervallsportler und Ausdauersportler, die eine zusätzliche Energiezufuhr und eine optimierte Regeneration anstreben.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e2. WISSENSCHAFTLICHE GRUNDLAGEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e wird im Muskel hauptsächlich als \u003cstrong\u003ePhosphokreatin (PCr)\u003c\/strong\u003e gespeichert, welches Phosphate für die schnelle ATP-Regeneration bei kurzen und intensiven Anstrengungen abgibt (1). Durch die Erhöhung der muskulären PCr-Speicher \u003cstrong\u003everzögert\u003c\/strong\u003e Kreatinsupplementierung die \u003cstrong\u003eErmüdung\u003c\/strong\u003e und ermöglicht ein höheres Trainingsvolumen (2). Darüber hinaus fördert Kreatin die Regeneration, die Glykogenspeicherung und die Proteinsynthese, was zu einer möglichen Zunahme der fettfreien Muskelmasse beitragen kann (3). \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e ist bekannt für seine \u003cstrong\u003eextreme Reinheit\u003c\/strong\u003e. Zahlreiche wissenschaftliche Übersichten bestätigen, dass Kreatinmonohydrat (vorzugsweise mit Qualitätsgarantie) die am besten \u003cstrong\u003ewissenschaftlich belegte\u003c\/strong\u003e und am konsistentesten ergogene Kreatinform ist (4).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e3. WICHTIGE VORTEILE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eVerbesserung der Kraft- und Leistungsfähigkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eErhöhung der Maximalkraft bei Grundübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken oder Kreuzheben (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSteigerung der Leistung bei kurzen Sprints und Sprüngen, nützlich bei Mannschaftssportarten (Fußball, Basketball, Rugby).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eHöhere Ausdauer bei wiederholten anaeroben Übungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDurch die Förderung der ATP-Regeneration verzögert es die Ermüdung bei hochintensiven Serien (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIndirekte Vorteile bei Ausdauersportarten mit Sprints oder Tempowechseln (5).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eZunahme der Muskelmasse\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDirekte Wirkung auf die intramuskuläre Wassereinlagerung und anabole Stimulation (6).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIn Kombination mit Krafttraining ist es mit einer merklichen Zunahme der fettfreien Masse verbunden (3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eBeschleunigte Erholung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eTrägt zur Auffüllung von Phosphokreatin und Glykogen bei und verkürzt die Erholungsphase nach intensiven Anstrengungen (7).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKann Muskelschäden und die Erholungszeit reduzieren (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMaximale Reinheit und Sicherheit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eHergestellt in Deutschland unter pharmazeutischen Produktionsstandards, frei von Verunreinigungen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCreapure® und Crown Sport Nutrition bieten ein \u003cstrong\u003eproduktfrei von verbotenen Substanzen\u003c\/strong\u003eund für Sportler unter Dopingkontrollen geeignet, \u003cstrong\u003eda es eine Informed Sport-Zertifizierung besitzt.\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e4. ANWENDERPROFIL UND SPORTART\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKraft- und Leistungssportarten\u003c\/strong\u003e: CrossFit, Gewichtheben, Bodybuilding, Powerlifting.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMannschaftssportarten\u003c\/strong\u003e: Fußball, Basketball, Hockey, Rugby.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAusdauersportarten mit intermittierenden Anstrengungen\u003c\/strong\u003e: Mountainbiker, Triathleten (insbesondere Kurzdistanz oder mit Sprints), Mittelstreckenläufer.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eBei Langzeitprüfungen (Marathon, Ultra-Ausdauer) kann der direkte Nutzen weniger spürbar sein, obwohl es Hinweise auf eine bessere muskuläre Erholung gibt, die für einige Athleten interessant sein könnte (5).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e5. EMPFOHLENE DOSIERUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eLade- + Erhaltungsprotokoll\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLadephase\u003c\/strong\u003e: 25 g\/Tag Kreatinmonohydrat Creapure® über 5-7 Tage, aufgeteilt in 5 Einnahmen zu je 5 g.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhaltungsphase\u003c\/strong\u003e: 5 g\/Tag kontinuierlich.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eProtokoll ohne Ladephase\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e5 g\/Tag konstant, von Anfang an.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMuskelsättigung erfolgt allmählicher (ca. 3-4 Wochen), minimiert mögliche gastrointestinale Beschwerden.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePraktische Tipps\u003c\/strong\u003e:\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMischen Sie die Dosis in Wasser, Saft oder Post-Workout-Shake.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSorgen Sie für eine gute allgemeine Hydration.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerträglichkeit mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln (Proteine, Koffein, Beta-Alanin); in den meisten Fällen keine Beeinträchtigung (7).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e6. SICHERHEIT UND NEBENWIRKUNGEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUmfassende Evidenz\u003c\/strong\u003e: Langzeitstudien bringen Kreatin bei gesunden Menschen nicht mit Nieren- oder Leberschäden in Verbindung (1,4).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGewichtszunahme\u003c\/strong\u003e: In der Regel kommt es zu einer anfänglichen Zunahme von ~1-2 kg durch erhöhte Wassereinlagerungen und potenziell Muskelmasse.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGastrointestinal\u003c\/strong\u003e: Punktuelle Beschwerden zu Beginn bei hohen Dosen. Minimierung durch Aufteilung der Einnahme über den Tag.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGegenanzeigen\u003c\/strong\u003e: Personen mit Nierenerkrankungen oder spezifischen medizinischen Bedingungen sollten vor Beginn der Supplementierung einen Arzt konsultieren.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e7. QUALITÄTSUNTERSCHIEDE CROWN SPORT NUTRITION – CREAPURE®\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eGarantierte Reinheit ≥99,9 %\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMinimiert das Vorkommen von Nebenprodukten wie Kreatinin oder Dicyandiamid.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eStrenge Herstellungskontrolle in Deutschland.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMaximale Löslichkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMikronisiertes Pulver, leicht mischbar, ideal zur Vermeidung von Klumpen und Magenbeschwerden.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eTransparenz und Rückverfolgbarkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eJede von Crown Sport Nutrition produzierte Charge wird von Informed Sport getestet, um Qualität und Konformität mit den Anti-Doping-Bestimmungen zu gewährleisten.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWissenschaftliche Unterstützung und Zertifizierungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDie wissenschaftlichen Grundlagen zu Kreatinmonohydrat Creapure® sind durch hochrangige Fachzeitschriften (Q1\/Q2) abgesichert (6,7).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEmpfohlen von Sportnahrungsexperten und international renommierten Trainern.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eHÄUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWarum Creapure® anstelle anderer Kreatine wählen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCreapure® zeichnet sich durch seine Reinheit und pharmazeutische Qualitätskontrolle aus, die das Fehlen von Verunreinigungen garantiert. Keine andere Kreatinform hat in klinischen Studien eine Überlegenheit gezeigt (4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWann werde ich die Effekte bemerken?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMit einer Ladephase erfolgt die Muskelsättigung in ca. 5-7 Tagen. Bei kontinuierlich niedrigeren Dosen verbessert sich die Leistung in der Regel schrittweise innerhalb von 3-4 Wochen (2,3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eKann es Krämpfe oder übermäßige Flüssigkeitsretention verursachen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDie wissenschaftlichen Erkenntnisse bringen es nicht mit einem Anstieg von Krämpfen in Verbindung. Die Wassereinlagerung ist intramuskulär und führt bei gesunden Personen mit ausreichender Hydrierung nicht zu Komplikationen (1,4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eIst es im Spitzensport erlaubt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eJa. Kreatinmonohydrat Creapure® von Crown Sport Nutrition steht nicht auf der Liste der verbotenen Substanzen der WADA (Welt-Anti-Doping-Agentur) und ist mit dem als Informed Sport anerkannten Anti-Doping-Zertifikat versehen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMuss man Pausen vom Produkt machen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEs ist nicht zwingend. Viele Athleten konsumieren es dauerhaft ohne langfristige Nachteile (1). Es ist jedoch möglich, es entsprechend der Sportplanung zu zyklen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e9. EMPFOHLENE ANWENDUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLadephase (optional):\u003c\/strong\u003e 5 g (ein gestrichener Messlöffel) in Wasser oder Saft auflösen, 4 Mal täglich, für 5-7 Tage.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhaltungsphase:\u003c\/strong\u003e 3-5 g täglich einnehmen, vorzugsweise nach dem Training, zusammen mit Flüssigkeit und\/oder Nährstoffen (Kohlenhydrate-Proteine).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOhne Ladephase:\u003c\/strong\u003e 3-5 g täglich konstant konsumieren. Bei Beschwerden wird empfohlen, die Einnahmen aufzuteilen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e10. WISSENSCHAFTLICHE REFERENZEN (Q1\/Q2)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. (2017).\u003c\/strong\u003eInternational Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 14(1), 18.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBranch JD. (2003).\u003c\/strong\u003eEffect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. \u003cem\u003eInt J Sport Nutr Exerc Metab\u003c\/em\u003e, 13(2), 198-226.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAntonio J, Candow D, Forbes SC, et al. (2021).\u003c\/strong\u003eCommon questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 13.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMielgo-Ayuso J, et al. (2019).\u003c\/strong\u003eEffects of creatine supplementation on athletic performance in soccer players: a systematic review and meta-analysis. \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 11(4), 757.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSpaniol F. (2021).\u003c\/strong\u003eCreatine supplementation in sport: Identifying the great myths and bridging the gap between science and practice. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 5.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePoortmans JR, Francaux M. (1999).\u003c\/strong\u003eLong-term oral creatine supplementation does not impair renal function in healthy athletes. \u003cem\u003eMed Sci Sports Exerc\u003c\/em\u003e, 31(8), 1108-1110.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKreider RB. (2022).\u003c\/strong\u003eCreatine and exercise performance: recent insights and potential mechanisms. \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 9, 972118.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e11. ZUSAMMENFASSUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition – Kreatin Monohydrat Creapure®\u003c\/strong\u003e wurde entwickelt, um Sportlern und Sportbegeisterten ein Nahrungsergänzungsmittel höchster Qualität zu bieten. Seine ergogenen Vorteile – umfassend belegt durch die renommierteste Literatur – umfassen eine Steigerung der Leistung bei Kraft- und Hochintensitätsübungen, eine mögliche Verbesserung bei intermittierenden Ausdauerleistungen und eine optimale Unterstützung für die Muskelregeneration. Mit seiner hohen Reinheit und Sicherheit, die durch Creapure® und Informed Sport bestätigt wird, ist dieses Produkt eine zuverlässige Wahl für die Integration in Ihr Trainingsprogramm.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (24 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54153044656470,"sku":"105.C24","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5-g-Beutel \/ Neutral","offer_id":54153044689238,"sku":"105.S","price":1.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300 g Dose \/ 60 Portionen \/ Neutral","offer_id":54153044722006,"sku":"105","price":32.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956078.jpg?v=1781084366"},{"product_id":"l-glutamina-kyowa-recuperacion-inmunidad","title":"L-Glutamin Kyowa® – Regeneration, Immunität und Leistung","description":"\u003cdiv\u003e \u003ch2\u003eL-Glutamin Kyowa®: Die Schlüsselaminosäure für Ihre Regeneration und Immunität\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamin Kyowa®\u003c\/strong\u003e von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e ist ein Glutaminpulverpräparat von höchster Reinheit, hergestellt aus dem Rohstoff \u003cstrong\u003eKyowa® Quality\u003c\/strong\u003e, dem Gütesiegel, das den anspruchsvollsten Produktionsstandard weltweit garantiert. Es wurde für Sportler entwickelt, die \u003cstrong\u003eihr Immunsystem stärken\u003c\/strong\u003e, die \u003cstrong\u003eMuskelregeneration verbessern\u003c\/strong\u003e und die \u003cstrong\u003eNährstoffaufnahme\u003c\/strong\u003e nach intensiven oder längeren Trainingseinheiten optimieren möchten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAlle Chargen sind von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e zertifiziert, was garantiert, dass jede Dosis frei von verbotenen Substanzen im Sport ist. Ein sicheres, reines und wissenschaftlich fundiertes Produkt.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eWas ist Glutamin und warum ist es wichtig für Sportler?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eGlutamin ist die \u003cstrong\u003ehäufigste freie Aminosäure in der Skelettmuskulatur und im Blutplasma\u003c\/strong\u003e. Obwohl der Körper sie selbst synthetisieren kann, steigt ihr Bedarf während und nach intensivem körperlichem Training erheblich an. Unter diesen Bedingungen ermöglicht die Supplementierung mit L-Glutamin:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eImmunsuppression nach dem Training entgegenzuwirken:\u003c\/strong\u003e Glutamin ist das Hauptenergiesubstrat von Lymphozyten und Makrophagen. Nach intensiven Trainingseinheiten sinkt der Plasmaspiegel, was die Immunfunktion beeinträchtigt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDie Muskelregeneration zu fördern:\u003c\/strong\u003e Es trägt zu einer positiven Stickstoffbilanz bei, fördert die Proteinsynthese und reduziert den Muskelabbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGlykogenspeicher aufzufüllen:\u003c\/strong\u003e Es verbessert die Resynthese von Muskelglykogen nach dem Training.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDie Zellhydration zu verbessern:\u003c\/strong\u003e Es wirkt synergetisch mit Kreatin, um das Zellvolumen zu optimieren.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDie Nährstoffaufnahme zu optimieren:\u003c\/strong\u003e Glutamin ist der Hauptnährstoff für Enterozyten und trägt zur Aufrechterhaltung der Integrität der Darmbarriere bei.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eWarum Kyowa® Quality?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eNicht alle Glutamine sind gleich. \u003cstrong\u003eKyowa® Quality\u003c\/strong\u003e ist das Qualitätssiegel von Kyowa Hakko Bio Co., Ltd. (Japan), das Folgendes garantiert:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eProduktion durch \u003cstrong\u003enatürliche Fermentation\u003c\/strong\u003e (keine chemische Synthese).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEine Reinheit von über 99%\u003c\/strong\u003e, verifiziert durch unabhängige Analysen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVollständige Rückverfolgbarkeit jeder Charge.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEinhaltung internationaler Vorschriften (\u003cstrong\u003eGRAS, USP, cGMP\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eInformed Sport Zertifizierung: Garantierte Anti-Doping-Sicherheit\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamin Kyowa®\u003c\/strong\u003e verfügt über die \u003cstrong\u003eInformed Sport Zertifizierung\u003c\/strong\u003e, das anerkannteste Anti-Doping-Testprogramm weltweit. Jede Charge wird vom LGC Labor (Großbritannien) analysiert, um das Fehlen von Substanzen zu überprüfen, die auf der WADA-Verbotsliste stehen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eElitesportler, Amateure und jeder, der an Wettkämpfen teilnimmt, kann dieses Produkt mit \u003cstrong\u003eabsoluter Ruhe und Vertrauen\u003c\/strong\u003e konsumieren.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eAnwendung und Dosierung\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eStandarddosierung (bis 70 kg):\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e1 Messlöffel (2 g) zum Frühstück, Mittag- und Abendessen (gesamt: \u003cstrong\u003e6 g\/Tag\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlternative: Die 3 Messlöffel (6 g) vor dem Schlafengehen einnehmen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eHohe Dosierung (über 70 kg):\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEinen zusätzlichen Messlöffel pro Tag hinzufügen (gesamt: \u003cstrong\u003e8 g\/Tag\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eEmpfehlungen:\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMit Wasser oder anderen kalten oder zimmerwarmen Getränken mischen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHeiße Flüssigkeiten vermeiden (kann die Darmaufnahme beeinträchtigen).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKontinuierliche Anwendung in Phasen intensiver Anstrengung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKombinierbar mit BCAAs, Kreatin oder Protein von Crown Sport Nutrition.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eZusammensetzung\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZutat:\u003c\/strong\u003e 100% L-Glutaminpulver in Kyowa® Qualität\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOhne Aromen, Farbstoffe, Konservierungsmittel oder Süßstoffe\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGlutenfrei, laktosefrei, allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFür Veganer geeignet\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eWozu dient Glutamin im Sport?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eGlutamin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, die an der Muskelregeneration, der Stärkung des Immunsystems, der Glykogenauffüllung und der Aufrechterhaltung der Darmgesundheit beteiligt ist. Ihre Supplementierung ist besonders relevant für Sportler, die hohen Trainingsbelastungen ausgesetzt sind.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eWas ist der Unterschied zwischen einem normalen Glutamin und einem Kyowa® Glutamin?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eKyowa® Glutamin wird durch natürliche Fermentation in Japan hergestellt und garantiert eine Reinheit von über 99% sowie eine vollständige Rückverfolgbarkeit. Im Gegensatz zu vielen Glutaminprodukten auf dem Markt gewährleistet Kyowa® ein Produkt, das frei von Verunreinigungen ist und die höchste Bioverfügbarkeit aufweist.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eIst es sicher für Wettkampfsportler?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eJa. Alle Chargen sind \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e zertifiziert und werden auf verbotene Substanzen der WADA getestet. Es ist 100% sicher für offizielle Wettkämpfe.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eWann sollte ich Glutamin einnehmen?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEs werden 6 bis 8 g pro Tag empfohlen, aufgeteilt auf die Hauptmahlzeiten oder als Einzeldosis vor dem Schlafengehen. Besonders nützlich in Perioden intensiven Trainings oder wenn das Immunsystem gestärkt werden soll.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eIst es für Veganer geeignet?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eJa. Zu 100% aus pflanzlicher Fermentation hergestellt, ohne tierische Inhaltsstoffe. Glutenfrei, laktosefrei und allergenfrei.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamin Kyowa®\u003c\/strong\u003e von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e ist die umfassendste Option für Sportler, die \u003cstrong\u003eRegeneration, Immunschutz und Leistung\u003c\/strong\u003e suchen. Mit dem weltweit hochwertigsten Rohstoff, der Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung und einer reinen Formulierung ohne Zusatzstoffe. Mit der Garantie für Qualität, Wissenschaft und Transparenz von Crown Sport Nutrition.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153044918614,"sku":"111","price":22.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956368-1_d6136aa4-97d5-45c2-8000-31ef671f5714.jpg?v=1781084367"},{"product_id":"beta-alanine-slow-absorption","title":"Beta-Alanin Retard – 120 Tabletten","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Antidoping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/112.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch4\u003eBeta-Alanin langsame Absorption\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eBeta-Alanin Langsame Absorption von Crown Sport Nutrition ist ein Tablettenergänzungsmittel, das die Leistung verbessert und Müdigkeit reduziert. Jede Tablette enthält \u003cstrong\u003e800 mg\u003c\/strong\u003e Beta-Alanin mit verzögerter Freisetzung.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAuf diese Weise hilft die progressive Absorption, Kribbeln zu vermeiden. Darüber hinaus ist das Produkt \u003cstrong\u003eInformed Sport zertifiziert\u003c\/strong\u003e, was seine sichere Anwendung und Freiheit von verbotenen Substanzen gewährleistet.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eWISSENSCHAFTLICHE BASIS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eBeta-Alanin erhöht die Carnosinspiegel im Muskel (1,2). Dadurch reguliert es die Muskelazidität bei intensiven Anstrengungen und verzögert die Ermüdung. Dank seiner verzögerten Freisetzung werden Plasmaspitzen minimiert (3,4). Folglich wird die typische Parästhesie bei hohen Dosen von Beta-Alanin reduziert.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eHAUPTVORTEILE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGrößere Muskelausdauer (1,2):\u003c\/strong\u003e Fördert die Laktattoleranz und verzögert die Ermüdung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerbesserte Leistung (5):\u003c\/strong\u003e Erhöht die Leistung sowohl bei Kraftsportarten als auch bei hochintensiven Intervallen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWeniger Kribbeln (3):\u003c\/strong\u003e Die Langzeitfreisetzungstechnologie verhindert übermäßige Plasmaspitzen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGeprüfte Sicherheit (7):\u003c\/strong\u003e Mittelfristige Studien finden keine relevanten Schäden bei gesunden Personen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eBENUTZER- UND SPORTPROFIL\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eBeta-Alanin Langsame Absorption ist nützlich bei Kraftaktivitäten wie Powerlifting, CrossFit oder Gewichtheben. Darüber hinaus ist es vorteilhaft bei Mannschaftssportarten (Fußball, Basketball) mit intermittierenden Anstrengungen. Es optimiert auch die Leistung bei Ausdauerprüfungen mit hochintensiven Abschnitten. Beispiele sind Mittelstrecken im Leichtathletik, kurze Zeitfahren im Radsport oder Rudern, wo explosive, anhaltende Anstrengungen erforderlich sind (6).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eEMPFOHLENE DOSIERUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eStandardprotokoll:\u003c\/strong\u003e Nehmen Sie \u003cstrong\u003e4 Tabletten\u003c\/strong\u003e (3200 mg) täglich über 4-8 Wochen (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDosisverteilung:\u003c\/strong\u003e Kann in einer einzigen Einnahme oder in 2 Dosen von 2 Tabletten eingenommen werden (3).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhaltung:\u003c\/strong\u003e Nach einigen Wochen nehmen einige Athleten 2 Tabletten (1600 mg) täglich, um den Carnosinspiegel aufrechtzuerhalten (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Mit Wasser oder Nahrung einnehmen, um die Verträglichkeit zu verbessern.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eSICHERHEIT UND NEBENWIRKUNGEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eDie progressive Freisetzung reduziert die Plasmaspitzen und somit die Häufigkeit von Kribbeln (3). Dies macht die Anwendung komfortabler. Bisher wurden bei angemessenen Dosen bei gesunden Personen keine Schäden an lebenswichtigen Organen beobachtet (7). Dennoch wird empfohlen, bei chronischen Krankheiten, Schwangerschaft oder Stillzeit einen Arzt zu konsultieren.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eQUALITÄTSUNTERSCHIEDE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerzögerte Freisetzung:\u003c\/strong\u003e Verringert das Kribbeln, indem sehr hohe Beta-Alanin-Konzentrationen im Plasma vermieden werden.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eInformed Sport-zertifiziert:\u003c\/strong\u003e Garantiert ein Produkt frei von verbotenen Substanzen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWissenschaftliche Unterstützung (1-7):\u003c\/strong\u003e Studien in Q1\/Q2-Zeitschriften untermauern die Wirksamkeit.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLeistungsorientiert:\u003c\/strong\u003e Empfohlen für Sportler, die intensive Trainingseinheiten oder anspruchsvolle Wettkämpfe suchen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eHÄUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWann werde ich die Effekte bemerken?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVerbesserungen sind ab der 3. oder 4. Woche der kontinuierlichen Anwendung sichtbar (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKann ich es mit Kreatin einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Es gibt keine negativen Wechselwirkungen, und sie können sich ergänzen (4).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerursacht es Wassereinlagerungen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein, es wird nicht mit Wassereinlagerungen in Verbindung gebracht (6).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIst es bei offiziellen Wettkämpfen legal?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, es hat das Informed Sport-Siegel, frei von Dopingsubstanzen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMuss ich es irgendwann absetzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNicht unbedingt, einige verwenden es das ganze Jahr über (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eEMPFOHLENE ANWENDUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eNehmen Sie \u003cstrong\u003e4 Tabletten\u003c\/strong\u003e (3200 mg) täglich in ein oder zwei Dosen ein.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHalten Sie das Protokoll zwischen 4 und 8 Wochen ein, um deutliche Verbesserungen zu sehen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eReduzieren Sie nach dieser Periode auf 2 Tabletten täglich (1600 mg), wenn Sie die Carnosinspiegel beibehalten möchten.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eWISSENSCHAFTLICHE REFERENZEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003eTrexler ET et al. (2015). \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 12, 30.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHobson RM et al. (2012). \u003cem\u003eAmino Acids\u003c\/em\u003e, 43(1), 25-37.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDécombaz J et al. (2012). \u003cem\u003eAmino Acids\u003c\/em\u003e, 43(1), 67-76.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVaranoske AN et al. (2019). \u003cem\u003eAmino Acids\u003c\/em\u003e, 51(1), 49-60.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSaunders B et al. (2017). \u003cem\u003eBr J Sports Med\u003c\/em\u003e, 51(8), 658-669.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBex T et al. (2015). \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 2, 13.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaestre-Hernández AB et al. (2023). \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 10, 1213105.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eZUSAMMENFASSUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eBeta-Alanin Langsame Absorption von Crown Sport Nutrition liefert \u003cstrong\u003e800 mg\u003c\/strong\u003e Beta-Alanin pro Tablette, was mit 4 Tabletten täglich \u003cstrong\u003e3200 mg\u003c\/strong\u003e ergibt. Seine langsame Freisetzung reduziert das Kribbeln und bewahrt die von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e zertifizierte Qualität. So ist es ein perfekter Verbündeter für diejenigen, die Müdigkeit verzögern und ihre Leistung bei Kraft-, Ausdauer- und Explosionssportarten, einschließlich Rudern, maximieren möchten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153045672278,"sku":"112","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/112_Beta_Alanine_Slow_Absorption_Neutral_120_Tabs_Image_1_0048d024-e8fc-4cc1-9647-6ad1f814fee6.jpg?v=1781084373"},{"product_id":"pro-salt-caps","title":"PRO Salt Kapseln","description":"\u003ch4\u003e\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/114.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/h4\u003e \u003ch4\u003ePRO SALT CAPS\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003eUnsere Mineralsalzkapseln liefern:\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eHoher Natriumgehalt: 310 mg\/Kapsel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eExtra Zufuhr von Kalium, Kalzium, Magnesium und Chlor\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eOptimiert die Hydratation während des Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eIn Form von hoch assimilierbaren organischen Salzen (Citrate und Gluconat)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eFür Veganer geeignet\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eAllergenfrei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003eNATRIUM - PRO SALT CAPS - MINERALSALZKAPSELN\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eNatrium ist im Sport von entscheidender Bedeutung, da es durch Schwitzen in großen Mengen verloren geht. Im Durchschnitt gehen 987 mg Natrium pro Liter Schweiß verloren, wobei dies je nach Person variiert. Bei intensivem und langem Training reicht ein isotonisches Getränk nicht aus, um es wieder aufzufüllen. Daher ist eine zusätzliche Zufuhr in Form von Kapseln empfehlenswert, besonders nützlich für diejenigen, die Natrium in hohen Konzentrationen verlieren.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMit den empfohlenen Mengen von ca. 500 ml\/Stunde \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/strong\u003e (295 mg) + 1 oder 2 Kapseln \u003cstrong\u003ePRO Salt Caps\u003c\/strong\u003e (310 mg\/Kapsel) deckt der Sportler den Natriumbedarf, der beim Training und\/oder Wettkampf verloren gegangen ist. Darüber hinaus ist der Natriumkonsum unerlässlich, um Hyponatriämie zu vermeiden, d.h. die Abnahme der Konzentration dieses Minerals im Blutplasma, was die Dehydration fördert.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eKALIUM \/ KALZIUM \/ MAGNESIUM - PRO SALT CAPS - MINERALSALZKAPSELN\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDie durchschnittlichen Kaliumverluste\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e (234 mg\/Liter Schweiß) werden durch die gleiche kombinierte Einnahme von \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/strong\u003e (193 mg) und \u003cstrong\u003ePRO Salt Caps\u003c\/strong\u003e (54 mg) perfekt ausgeglichen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoch assimilierbare organische Quellen:\u003c\/strong\u003e Kalium, Kalzium und Magnesium werden in Form von organischen Salzen (Citrate bzw. Gluconat) zugeführt, deren Bioverfügbarkeit höher ist als bei anorganischen Salzen wie Oxiden, Carbonaten usw., die üblicherweise wegen ihres scheinbar höheren Mineralgehalts und ihrer geringeren Kosten verwendet werden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e1. \u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27478425\"\u003eJ Int Soc Sports Nutr. 2016 Jul 29;13:31. doi: 10.1186\/s12970-016-0141-z. eCollection 2016. Interindividual variability in sweat electrolyte concentration in marathoners.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153046196566,"sku":"114","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-with_badges8437014956290_8851f24e-e86b-4bdb-932f-ce36641b03e2.jpg?v=1781084374"},{"product_id":"pre-workout-pro-st","title":"Pre Workout PRO ST","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/327.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e ist ein hochwertiges, konzentriertes Pre-Workout-Pulver mit einer perfekt ausgewogenen und wissenschaftlich von der University of Greenwich nachgewiesenen Zusammensetzung, die alle notwendigen Nährstoffe liefert, um dein Kraft- und Ausdauertraining sowie deine Wettkämpfe zu verbessern.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMit einem Plus an essentiellen Aminosäuren\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit Koffein und Stickoxid-Vorläufern\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKohlenhydratarm und ohne Zuckerzusatz\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWirkung durch eigene wissenschaftliche Studie belegt\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eEssentielle Aminosäuren\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eNotwendig und grundlegend für die einwandfreie Funktion der arbeitenden Muskeln. Es wurde gezeigt, dass die prä-Trainingsaufnahme dieser Aminosäuren die Ermüdung verzögert und die Erholung durch geringeren Muskelabbau verbessert. In optimaler Proportion, ähnlich der der Muskelmasse, zugeführt.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eStickoxid (NO)-Vorläufer\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDer Austausch zwischen Citrullin und Arginin in Gegenwart von Sauerstoff setzt NO frei, das bei Bindung an seine Rezeptoren eine Vasodilatation bewirkt. Dies ermöglicht eine verbesserte Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zu den aktiven Muskeln, wodurch die Leistung gesteigert wird.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eTaurin\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eMit antioxidativen, metabolischen und ergogenen Effekten. Seine Kombination mit anderen Inhaltsstoffen hat gezeigt, dass es die Muskelausdauer während des Trainings verbessert. Stabilisiert Zellmembranen und erleichtert den Durchgang wichtiger Mineralien.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eTyrosin\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eVerbessert Fokus und Konzentration in Kombination mit Koffein, entscheidend für maximale Leistung im Training oder Wettkampf.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eBetain\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEin Glycin-Derivat, das die Leistung verbessert, indem es die Kreatin-Resynthese und die NO-Spiegel im Blut erhöht. Es verbessert auch die Kraftproduktion, die Leistung und das Gesamtvolumen bis zur Erschöpfung.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eAcetyl-L-Carnitin\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDiese acetylierte Form überwindet die Blut-Hirn-Schranke und wirkt auf zwei Ebenen: Die Formel verbessert den mitochondrialen Stoffwechsel durch die Abgabe von Acetylgruppen (Acetyl-CoA) und verbessert die kognitive Funktion durch die Beteiligung an der Synthese von Acetylcholin.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eKoffein und Mate\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEnthält reines Koffein und Mate. Stimuliert das zentrale Nervensystem, verzögert die Ermüdung, optimiert die Nutzung von Glykogen und Fetten und verbessert die Muskelkontraktion, insbesondere in Ermüdungsphasen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e, mit einem spektakulären Geschmack und einer hervorragenden Verdaulichkeit.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWissenschaftliche Studie in Nutrients veröffentlicht:\u003c\/strong\u003e Diese Matrix von Inhaltsstoffen wurde mit 2 Portionen \u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e (30 g) zusammen mit weiteren ca. 16 g Kohlenhydraten untersucht. Wenn du also ein Produkt verwenden möchtest, das dem der wissenschaftlichen Studie ähnelt, kannst du 2\/3 einer Portion \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy Zitrone\u003c\/strong\u003e hinzufügen, und die Wirksamkeit wird maximal sein.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eFormat und Geschmacksrichtungen\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eGeschmacksrichtungen: Citrus und Blue Storm\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e300 g Dose (20 Portionen à 15 g)\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eVideo mit wissenschaftlicher Studie\u003c\/h3\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"15-g-Beutel \/ Zitrus","offer_id":54153047048534,"sku":"M.PWOC","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15-g-Beutel \/ Blauer Sturm","offer_id":54153047081302,"sku":"M.PWOB","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300-g-Dose \/ 20 Portionen \/ Blauer Sturm","offer_id":54153047114070,"sku":"PREWORKBLUE","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300-g-Dose \/ 20 Portionen \/ Zitrus","offer_id":54153047146838,"sku":"PREWORK","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300-g-Dose \/ 20 Portionen + Shaker \/ Zitrus","offer_id":54153047179606,"sku":"PREWORK.1","price":27.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/PREWORK_Pre-Workout_800-1_9bb3a8d2-8608-4f16-873e-38139b6edf9c.jpg?v=1781084382"},{"product_id":"capsulas-cafeina-120-capsulas","title":"Koffeinkapseln (CAFFEINE PRO CAPS 100MG)","description":"\u003ch4\u003e\u003cimg alt=\"\" height=\"495\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/115.jpg\" width=\"1920\"\u003e\u003c\/h4\u003e \u003ch4\u003eCAFFEINE PRO CAPS\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eKoffeinkapseln mit Anti-Doping-Zertifikat und für Veganer geeignet\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eReines wasserfreies Koffein\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit 100 mg Koffein pro Kapsel\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eAllergenfrei und für Veganer geeignet\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eVerbessert die Leistung\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eCaffeine PRO Caps\u003c\/b\u003e sind pflanzliche Kapseln mit reinem, wasserfreiem Koffein höchster Qualität. Sie sind ideal zur Steigerung und Verbesserung der Leistung bei Training und Wettkampf. Koffein hat sich als eines der besten und effektivsten ergogenen Hilfsmittel (direkte Leistungsverbesserung) in allen Arten von Sportdisziplinen erwiesen, egal ob Kraft, Ausdauer oder gemischte Disziplinen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eWie wirken Koffeinkapseln auf physiologischer Ebene?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Koffein gehört zu den sogenannten Trimethylxanthinen, genauer gesagt zu den 1,3,7-Trimethylxanthinen, einer Familie von Alkaloiden, die Adenosinrezeptor-Antagonisten sind. Diese Alkaloide kommen natürlicherweise in einigen Pflanzen wie Kaffee, Guarana, Tee, Yerba Mate usw. vor.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAuf physiologischer Ebene stimuliert es das zentrale Nervensystem (ZNS), erhöht die Fettmobilisierung (Lipolyse), verringert die Schmerzwahrnehmung (Sekretion von β-Endorphinen), verzögert das Gefühl der Ermüdung, verbessert die neuromuskuläre Funktion, verbessert die Muskelkontraktion der Skelettmuskulatur usw.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cb\u003eKoffeinkapseln zur Leistungssteigerung bei Aerobic- oder Ausdauersportarten\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eUnzählige wissenschaftliche Studien, die in verschiedenen Sportdisziplinen dieser Art (Leichtathletik, Radfahren, Skilanglauf, Schwimmen, Triathlon usw.) durchgeführt wurden, haben eine Leistungsverbesserung zwischen 2 und 4 % gezeigt, die hauptsächlich auf folgende Parameter zurückzuführen ist: Verlängerung der Arbeitszeit bis zur Erschöpfung, Verringerung der Anstrengungswahrnehmung, Verbesserung des Spitzen-Sauerstoffverbrauchs bei submaximaler Belastung.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eKoffeinkapseln zur Leistungssteigerung bei Anaeroben- oder Kraftsportarten\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eIn den letzten Jahren wurden mehr wissenschaftliche Studien zum Koffeinkonsum in Bezug auf diese Disziplinen durchgeführt, und es wurden auch positive Ergebnisse bei der Leistungsverbesserung in Bezug auf folgende Parameter festgestellt: zum einen kurze oder explosive Tests, die aeroben oder Ausdauersportarten (die oben genannten) entsprechen, wie z. B. ein Sprint im Schwimmen, ein Einzel- oder wiederholter Sprint im Radsport oder in der Leichtathletik, wobei eine Verringerung der Ermüdung festgestellt wurde. Zum anderen wurden auch bei rein kraftbezogenen Parametern wie der Anzahl der Wiederholungen, der verwendeten Maximallast usw. Verbesserungen festgestellt.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eKoffeinkapseln zur Leistungssteigerung bei gemischten Sportarten (Mannschaft, Schläger, Kampf usw.)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAuch in diesen Sportarten (Fußball, Basketball, Tennis, Volleyball usw.) wurden zahlreiche Studien durchgeführt, und die Ergebnisse waren ebenfalls günstig. In diesem Fall, zusätzlich zu der eigentlichen Verbesserung auf \"muskulärer\" Ebene, die in den vorhergehenden Punkten erwähnt wurde, wurden die Verbesserungen durch die Steigerung der \u003cu\u003ekognitiven Fähigkeiten\u003c\/u\u003e erzielt, wie z. B. Aufmerksamkeit, Wachsamkeit, Koordination, Reaktionszeit oder Entscheidungsfindung oder Präzision bei Pässen. Daher ist es auch ein sehr nützliches Hilfsmittel in diesen Sportdisziplinen.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\n\n\u003cb\u003eKoffeinkapseln \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eWie viel und wann einnehmen?\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs wurde systematisch gezeigt, dass die akute Einnahme von Koffein die Leistung verbessert, wenn es in Dosen zwischen 3 und 6 mg\/kg Körpergewicht konsumiert wird. Das Standardprotokoll, obwohl es von der Sportart usw. abhängt, ist die Einnahme 45 bis 30 Minuten vor dem Training.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® mit höchster Qualität.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Dose mit 120 Koffeinkapseln\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153047900502,"sku":"115","price":22.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/115_Bote_120C_Caffeine_PRO_Caps_800_17515a0b-a6bb-4e63-b810-f9e90b03f5c7.jpg?v=1781084391"},{"product_id":"31-recovery-plus","title":"Muskelregeneration (3:1 Recovery+ mit Molkenproteinisolat)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Zertifizierung Antidoping Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/102.5.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e ist ein Muskelregenerator höchster Qualität, der alle notwendigen Nährstoffe liefert, um die Erholung bei Sportarten zu optimieren, bei denen Kraftausdauer im Vordergrund steht.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSeine Zusammensetzung ist ausgewogen, um ein 3:1-Verhältnis zwischen Kohlenhydraten und Proteinen zu bieten, das als ideal angesehen wird, um die Energie- und Muskelregeneration zu fördern und ein günstiges hormonelles Umfeld nach dem Training zu schaffen (\u003cstrong\u003eMargolis, LM. et al., 2020\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eKraemer, WJ. et al., 1998\u003c\/strong\u003e).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eFormel von \u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKohlenhydrate\u003c\/strong\u003e: Kombiniert Dextrose und Maltodextrin (1:1), zwei Quellen mit hohem glykämischen Index, die die Glykogenauffüllung nach dem Training optimieren (\u003cstrong\u003eMata, F. et al., 2018\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteine\u003c\/strong\u003e: Enthält ausschließlich schnell resorbierbares Molkenproteinisolat (WPI), reich an essentiellen Aminosäuren, ideal für die Muskelregeneration (\u003cstrong\u003eWilson, J. et al., 2006\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eZawadzki, KM. et al., 1992\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Leucin\u003c\/strong\u003e: Extra zugesetzt, um die „Leucin-Schwelle“ zu erreichen und die Proteinsynthese über mTOR für eine optimale Erholung zu aktivieren (\u003cstrong\u003ePhillips, SM. et al., 2016\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Glutamin\u003c\/strong\u003e: Trägt zur Aufrechterhaltung des Immunsystems bei, insbesondere nach längerer Anstrengung (\u003cstrong\u003eCalder, PC. et al., 1999\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eBumrungpert, A. et al., 2018\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamine\u003c\/strong\u003e: Liefert mindestens 15 % der NRV, um die physiologischen Erholungsprozesse zu unterstützen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMineralien\u003c\/strong\u003e: Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium zur Erleichterung der Rehydrierung nach dem Training.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDiese Matrix von Inhaltsstoffen ist für eine optimale Absorption und schnelle Nährstoffversorgung der Muskelzellen konzipiert, wodurch die Muskelregeneration beschleunigt wird.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eWie alle Produkte von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e zeichnet es sich durch seinen ausgezeichneten Geschmack und seine gute Verdaulichkeit aus.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eWas ist ein Recovery und wie wird es angewendet?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"50-g-Beutel \/ Wassermelone","offer_id":54153047998806,"sku":"102.8.S","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50-g-Beutel \/ Vanille","offer_id":54153048031574,"sku":"102.9.S","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"750-g-Dose \/ 15 Portionen \/ Wassermelone","offer_id":54153048064342,"sku":"102.8","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"750-g-Dose \/ 15 Portionen \/ Vanille","offer_id":54153048097110,"sku":"102.9","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 750 g \/ 15 Portionen + Shaker \/ Schokolade","offer_id":54153048129878,"sku":"102.5.1","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 750 g \/ 15 Portionen + Shaker \/ Rote Beeren","offer_id":54153048162646,"sku":"102.6.1","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50-g-Beutel \/ Rote Beeren","offer_id":54153048195414,"sku":"102.6.BO","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50-g-Beutel \/ Schokolade","offer_id":54153048228182,"sku":"102.5.S","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"750-g-Dose \/ 15 Portionen \/ Rote Beeren","offer_id":54153048260950,"sku":"102.6","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"750-g-Dose \/ 15 Portionen \/ Schokolade","offer_id":54153048293718,"sku":"102.5","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/2047_eccd7fda-6373-4112-8008-554a56840c21.jpg?v=1781084394"},{"product_id":"hyperdrink-90","title":"HyperDrink 90 (1:0,8), Getränk mit sehr hohem Kohlenhydratgehalt","description":"\u003ch4\u003e\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/107.4.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/h4\u003e \u003ch4\u003eHYPERDRINK 90 - GETRÄNK MIT HOHEM KOHLENHYDRATGEHALT\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eHyperDrink 90 ist ein \u003cstrong\u003ekohlenhydratreiches\u003c\/strong\u003e Pulvergetränk höchster Qualität, ideal für Sportler, die während langer Trainingseinheiten oder Wettkämpfe eine effiziente Energiequelle benötigen. Mit einer Portion von 500 ml erhalten Sie 90 g Kohlenhydrate zusammen mit zusätzlichem Natrium (208 mg), Schlüsselelemente zur Verbesserung der Leistung.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eVORTEILE DIESES KOHLENHYDRATREICHEN GETRÄNKS\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eHyperDrink 90\u003c\/b\u003e enthält die wissenschaftlich ideale Mischung aus Kohlenhydraten, \u003cb\u003eMaltodextrin\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eFructose\u003c\/b\u003e, im \u003cb\u003eVerhältnis 1,25:1\u003c\/b\u003e (üblicherweise 1:0,8). Es wurde gezeigt, dass bei längerer Belastung die Verwendung von Kohlenhydraten, die im Darm von verschiedenen Transportern (bekannt als GLUT) absorbiert werden, der einzige Weg ist, die Assimilations- und Oxidationsrate exogener Kohlenhydrate über 60 g\/Stunde zu erhöhen (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2004). Für diesen Zweck zeigen Studien, dass es ideal ist, eine Glukosequelle (in unserem Fall Maltodextrin) mit Fructose zu kombinieren. \u003cb\u003eWarum in einem Verhältnis von 1,25:1 (1:0,8) und nicht im klassischen 2:1 oder einem anderen?\u003c\/b\u003e Weil die neuesten Forschungen gezeigt haben, dass wir mit diesem Verhältnis die \u003cu\u003emaximale Oxidation exogener Kohlenhydrate\u003c\/u\u003e erreichen, d.h. unser Körper die \u003cu\u003emaximale Energieeffizienz\u003c\/u\u003e aus den konsumierten Kohlenhydraten erhält. Dies ist sehr wichtig, wenn die Kohlenhydratzufuhr in einem kleinen Flüssigkeitsvolumen sehr hoch ist (90 g \/ 500 ml), um sicherzustellen, dass der größte Teil (74% Effizienz) des Aufgenommenen zur Energieproduktion genutzt wird, ohne mögliche Magen-\/Darmbeschwerden zu verursachen (Rowlands, D.S. et al., SM. 2015).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eVORTEILE VON MALTODEXTRIN IN EINEM KOHLENHYDRATREICHEN GETRÄNK\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eGemäß der vorhandenen wissenschaftlichen Literatur scheint es die beste Quelle zu sein, wenn eine hohe Effizienz bei der Verwendung von exogener Glukose angestrebt wird, insbesondere bei hohen Zufuhr in kleinen Volumina. Durch die Verwendung erreichen wir die maximale Oxidation exogener Kohlenhydrate im Vergleich zu anderen Glukosequellen wie Cyclodextrin (Cluster Dextrin®) oder Isomaltulose (Palatinose®). Cyclodextrin oder hochverzweigte zyklische Dextrin (Cluster Dextrin®) scheint auf osmotischer Ebene interessant zu sein, um Darmbeschwerden zu vermeiden, aber es gibt keine Hinweise auf eine höhere Energieeffizienz. Isomaltulose (Palatinose®) liefert Glukose und Fruktose, aber ihre Energieeffizienz ist z.B. 41% geringer als Saccharose (Achten, J. et al., JN. 2007). Außerdem senkt Maltodextrin, als größeres Molekül, die Osmolalität der Mischung und minimiert mögliche gastrointestinale Beschwerden bei hoher Zufuhr während der Belastung (Rowlands, D.S. et al., SM. 2022).\u003cb\u003eFazit\u003c\/b\u003e: Hinsichtlich der Energieeffizienz sind Glukose und Maltodextrin ähnlich, aber osmotisch ist Maltodextrin vorzuziehen. Zudem ist der Geschmack weniger intensiv, was gewünscht war.\u003cb\u003eZusammenfassung:\u003c\/b\u003e Bei Produkten mit hoher Kohlenhydratkonzentration während der Belastung ist es wichtig, maximale Energieeffizienz zu erreichen und Magen-Darm-Probleme zu minimieren. Dies gelingt nur durch die Kombination von Maltodextrin\/Fruktose im Verhältnis \u003cb\u003e1,25:1\u003c\/b\u003e (oder \u003cb\u003e1:0,8\u003c\/b\u003e) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2022).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eNATRIUM IM HYPERDRINK 90 KOHLENHYDRATREICHEN GETRÄNK\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eZur Vervollständigung der Formel haben wir \u003cb\u003eMeersalz\u003c\/b\u003e als Quelle für \u003cb\u003eNatrium (Na)\u003c\/b\u003e hinzugefügt. Es ist das wichtigste Elektrolyt während des Sports, da wir es am meisten durch Schweiß verlieren und es entscheidend für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts ist (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). Die hinzugefügte Menge liegt im Bereich, der die Aufnahme von Wasser und Kohlenhydraten im Darm fördert (Shi, X. et al., IJSNEM. 2010; O’Brien, W.J. \u0026amp; Rowlands, D.S., AJPGLP. 2011).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003ePerfekte Auflösung!\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eViele ähnliche Getränke haben Probleme mit der Löslichkeit. Nach der Auswahl der besten Rohstoffe und Tests haben wir ein Getränk mit perfekter Auflösung, transluzent und stabil über Stunden hinweg erhalten.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eGeschmacksneutral!\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDieses hochreine Produkt wurde für maximale energetische und gastrointestinale Wirksamkeit entwickelt und ist geschmacksneutral. Nur ein leichter natürlicher Süßeanteil der Fructose. Es enthält keine Aromen, Konservierungsstoffe, Süßungsmittel, Farbstoffe oder andere Zusatzstoffe.\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen:\u003c\/strong\u003e Neutraler Geschmack.\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e 93,1 g Einzeldosisbeutel und 1,49 kg Dose (16 Portionen). 2 Messlöffel in der Dose = 93,1 g.\u003cstrong\u003eTechnische Details:\u003c\/strong\u003e - Osmolalität: 817 mOsmol\/kg - Osmolarität: 725 mOsmol\/l - pH-Wert: 5,52\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Schachtel (8 Einzeldosen) \/ Geschmacklos","offer_id":54153048916310,"sku":"107.4.C","price":23.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1490-g-Dose \/ 16 Portionen \/ Geschmacklos","offer_id":54153048949078,"sku":"107.4","price":29.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"93-g-Beutel \/ Geschmacklos","offer_id":54153048981846,"sku":"M.HYPERDRINK90","price":2.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.4.C_HyperDrink_90_Neutral_Box_Image_1_98b8782d-77ea-489c-9ae5-2377f5200c1a.jpg?v=1781084403"},{"product_id":"hypergel-45","title":"HyperGel 45 (1:0,8)","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/109.5.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eKOHLENHYDRATREICHES ENERGIEGEL MIT EXTRA NATRIUM\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e haben wir an alle Sportler gedacht, die während des Sports eine höhere Kohlenhydratzufuhr benötigen. Aus diesem Grund haben wir die \u003cstrong\u003eHyper (1:0,8) Gel-, Riegel- und Getränkelinie\u003c\/strong\u003e entwickelt. Damit lassen sich problemlos mehr als 60 g\/Stunde Kohlenhydrate aufnehmen. \u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e ist ein kohlenhydratreiches Energiegel:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLiefert 45 g Kohlenhydrate\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaltodextrin- und Fruktosemischung im Verhältnis 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit extra Natrium (165 mg, außer 400 mg in der gesalzenen Erdnuss-Version)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDopingfrei zertifiziert durch Informed-Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMilde Geschmacksrichtungen und angenehme Textur\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaximale Absorption und Verdaulichkeit\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e enthält die wissenschaftlich ideale Mischung aus den Kohlenhydraten Maltodextrin und Fruktose im \u003cstrong\u003eVerhältnis 1,25:1\u003c\/strong\u003e (bekannt als \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e). Diese Kombination optimiert die Oxidation exogener Kohlenhydrate und ermöglicht es, bei längeren Übungen über 60 g\/h zu erreichen (Currell, 2008; Earnest, 2004).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum im Verhältnis 1,25:1 (1:0,8) kombinieren und nicht im klassischen 2:1?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWeil die neuesten Forschungen gezeigt haben, dass mit diesem Verhältnis die \u003cem\u003emaximale Energieeffizienz\u003c\/em\u003e erreicht wird, mit einer effektiven Oxidation von 74 % der verbrauchten Kohlenhydrate (Rowlands, 2015).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum Maltodextrin als Glukosequelle verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMaltodextrin bietet eine höhere Energieeffizienz im Vergleich zu anderen Quellen wie Cyclodextrin oder Isomaltulose (Palatinose®) und weist aufgrund seines geringen osmotischen Effekts eine bessere gastrointestinale Verträglichkeit auf. Darüber hinaus verbessert sein neutraler Geschmack die Schmackhaftigkeit (Rowlands, 2022).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eMit Koffein:\u003c\/em\u003e Es wurde bestimmten Versionen hinzugefügt, um die Leistung sowohl bei Ausdauer als auch bei Kraft zu steigern. Koffein aktiviert das zentrale Nervensystem, verbessert die Muskelkontraktion und optimiert die Nutzung von Glykogen und Fett (Grgic, 2019; Lopes, 1983).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum nicht direkt Glukose verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eObwohl Glukose und Maltodextrin eine ähnliche Energieeffizienz aufweisen, reduziert Maltodextrin die Osmolalität der Mischung und verringert so das Risiko von Magen-Darm-Beschwerden. Zudem führt es nicht zu übermäßiger Süße, was es für längere Anstrengungen geeigneter macht.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eFür Produkte mit hoher Kohlenhydratkonzentration, die während des Trainings eingenommen werden, ermöglicht die Maltodextrin\/Fruktose-Kombination im \u003cem\u003eVerhältnis 1,25:1\u003c\/em\u003e maximale Energieeffizienz und minimale Verdauungsbeschwerden (Rowlands, 2022).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAls Natriumquelle wird \u003cstrong\u003eNatriumchlorid (Meersalz)\u003c\/strong\u003e hinzugefügt, das relevanteste Elektrolyt während körperlicher Anstrengung, da es am meisten mit dem Schweiß verloren geht (EFSA, 2011).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eIdeale Textur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWir haben ein Gel mit flüssiger Textur entwickelt, das auch bei hohen Kohlenhydratkonzentrationen leicht zu schlucken ist und das für diese Art von Produkten typische dichte oder sandige Gefühl vermeidet.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMinimale Inhaltsstoffe\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eOhne Süßstoffe oder Farbstoffe. Die neutralen Versionen haben keinen zusätzlichen Geschmack, nur die natürliche Süße der Fruktose. Die aromatisierten Versionen enthalten nur natürliche Aromen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e zeichnet sich \u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e durch seinen Geschmack, seine Verdaulichkeit und seine Sicherheit aus, mit \u003cstrong\u003eInformed-Sport Anti-Doping-Zertifizierung\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen mit Koffein:\u003c\/strong\u003e Neutral, Zitrone, Gesalzene Erdnuss\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen ohne Koffein:\u003c\/strong\u003e Neutral, Erdbeere, Mokka\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Box mit 12 Gels à 60 ml\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Gel, 75 g \/ Erdbeere mit Koffein","offer_id":54153065759062,"sku":"109.12","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Moka mit Koffein","offer_id":54153065791830,"sku":"109.11","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Zitrone","offer_id":54153065824598,"sku":"109.10","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153065857366,"sku":"109.9","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Erdbeere mit Koffein","offer_id":54153065890134,"sku":"109.12.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Moka mit Koffein","offer_id":54153065922902,"sku":"109.11.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Zitrone","offer_id":54153065955670,"sku":"109.10.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153065988438,"sku":"109.9.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Neutral mit Koffein","offer_id":54153066021206,"sku":"109.6.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Neutral mit Koffein","offer_id":54153066053974,"sku":"109.6","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Neutral","offer_id":54153066086742,"sku":"109.5","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54153066119510,"sku":"109.5.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689661-1.jpg?v=1781084411"},{"product_id":"hyperdrink-45-bebida-muy-alta-en-hidratos-de-carbono","title":"HyperDrink 45 (1:0,8), isotonisches Getränk mit hohem Kohlenhydratanteil","description":"\u003ch3\u003eISOTONISCHES Getränk, reich an Kohlenhydraten mit extra Natrium\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperDrink 45\u003c\/strong\u003e ist ein Sportgetränk, ein isotonisches Getränk mit hohem Kohlenhydratgehalt. Von höchster Qualität und mit einer idealen Zusammensetzung aus Kohlenhydraten und Natrium, Nährstoffe, die zur Verbesserung der Leistung bei Trainings und Wettkämpfen von langer Dauer und\/oder hoher Intensität notwendig sind. Mit einer einzigen Einnahme von 500 ml erhalten Sie 45 g Kohlenhydrate plus eine zusätzliche Natriumzufuhr (ca. 235 mg).\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLiefert 45 g Kohlenhydrate in 500 ml Wasser\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMischung aus Maltodextrin und Fructose im Verhältnis 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit extra Natrium (Meersalz) 235 mg\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSofortige und durchsichtige Auflösung, ohne Absetzen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaximale Absorption und Verdaulichkeit\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFür Veganer geeignet und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperDrink 45\u003c\/strong\u003e enthält die wissenschaftlich ideale Mischung aus Kohlenhydraten, \u003cstrong\u003eMaltodextrin\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eFructose\u003c\/strong\u003e, im \u003cstrong\u003eVerhältnis 1,25:1\u003c\/strong\u003e (üblicherweise 1:0,8). Es hat sich gezeigt, dass bei länger anhaltender Belastung die Verwendung von Kohlenhydraten, die im Darm über verschiedene Transporter (bekannt als SLGT-1 und GLUT) absorbiert werden, die einzige Möglichkeit ist, die Assimilations- und Oxidationsrate exogener Kohlenhydrate über 60 g\/Stunde zu erhöhen (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2004). Die Forschung besagt, dass es ideal ist, eine Glukosequelle (in unserem Fall Maltodextrin) mit Fructose zu kombinieren.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum im Verhältnis 1,25:1 (1:0,8) und nicht im klassischen 2:1 oder einem anderen kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWeil die neuesten Forschungen gezeigt haben, dass wir mit diesem Verhältnis die \u003cem\u003emaximale Oxidation exogener Kohlenhydrate\u003c\/em\u003e erreichen, das heißt, dass unser Körper die \u003cem\u003emaximale Energieeffizienz\u003c\/em\u003e aus den verbrauchten Kohlenhydraten erhält. Dies ist sehr wichtig, wenn die Kohlenhydrataufnahme in einem kleinen Flüssigkeitsvolumen sehr hoch ist (40 g \/ 500 ml), um sicherzustellen, dass der Großteil (74 % Effizienz) des Aufgenommenen zur Energieproduktion genutzt wird, ohne mögliche Magen-\/Darmbeschwerden zu verursachen (Rowlands, D.S. et al., SM. 2015).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum Maltodextrin als Glukosequelle verwenden und keine andere?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWeil Maltodextrin, laut der aktuellen wissenschaftlichen Literatur, die beste Quelle zu sein scheint, wenn eine hohe Effizienz bei der Verwendung exogener Glukose angestrebt wird, insbesondere wenn hohe Kohlenhydratmengen in kleinen Volumina bereitgestellt werden sollen. Durch die Verwendung erreichen wir die maximale Oxidation exogener Kohlenhydrate im Vergleich zu anderen Glukosequellen wie Cyclodextrin (Cluster Dextrin®) oder Isomaltulose (Palatinose®). Cyclodextrin oder hochverzweigte zyklische Dextrin (Cluster Dextrin®, als bekanntestes Patent) scheint osmotisch interessant zu sein, um mögliche Darmbeschwerden zu vermeiden, aber hinsichtlich der Energieeffizienz gibt es derzeit keine wissenschaftlichen Beweise, die eine Überlegenheit belegen. Isomaltulose (Palatinose®, als bekanntestes Patent) ist zum einen eine Quelle für Glukose und Fructose, also nicht rein eine Glukosequelle, aber abgesehen davon haben Studien gezeigt, dass ihre Energieeffizienz im Vergleich zu anderen Kohlenhydraten geringer ist (z. B. 41 % geringer als Saccharose) (Achten, J. et al., JN. 2007). Das bedeutet, dass ein Teil des Verzehrten nicht als Energiequelle genutzt wird (immer im Kontext der Einnahme während sportlicher Aktivität), daher scheint es nicht sehr logisch, ein Kohlenhydrat einzunehmen, von dem ein Teil nicht zur Energiegewinnung verwendet wird, was genau das ist, was wir mit dieser Art von Produkten anstreben.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eMaltodextrin im Vergleich zur Verwendung von Glukose\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eNeben seiner bereits erwähnten hohen Energieeffizienz ist der Einsatz von Maltodextrin gegenüber der Verwendung von Glukose als eigener Glukosequelle auch darauf zurückzuführen, dass die Verwendung dieses Inhaltsstoffs \u003cem\u003eosmotisch günstiger\u003c\/em\u003e ist, da es sich um ein größeres Molekül handelt, was die Osmolalität der Mischung verringert und somit mögliche gastrointestinale Beschwerden minimiert, die bei hohem Kohlenhydratkonsum während körperlicher Anstrengung auftreten können (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022). Die \u003cstrong\u003eSchlussfolgerung\u003c\/strong\u003e ist, dass hinsichtlich der Energieeffizienz sowohl Glukose als auch Maltodextrin ähnlich sind, sodass wir beide verwenden könnten, aber osmotisch (zur Vermeidung von gastrointestinalen Problemen) ist die Verwendung von Maltodextrin vorteilhafter. Darüber hinaus liefert Maltodextrin aus \u003cem\u003esensorischen Gründen\u003c\/em\u003e kaum Geschmack, während Glukose süßer ist, was in diesem Fall nicht erwünscht war.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassend und als Fazit zu den verwendeten Kohlenhydraten\u003c\/strong\u003e ist bei Produkten mit hoher Kohlenhydratkonzentration, die während der Belastung eingenommen werden, das Wichtigste, dass die Energieeffizienz der aufgenommenen exogenen Kohlenhydrate maximal ist und gastrointestinale Probleme minimiert werden. Laut wissenschaftlicher Erkenntnis ist dies heute nur durch die Kombination dieser beiden Kohlenhydratquellen (Maltodextrin\/Fructose) und in den genannten Verhältnissen von \u003cstrong\u003e1,25:1\u003c\/strong\u003e (häufiger bekannt als \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e) zu erreichen (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022). Um die Formel zu vervollständigen, haben wir als Mineralstoffzusatz \u003cstrong\u003eNatrium (Na)\u003c\/strong\u003e in Form von \u003cstrong\u003eMeersalz\u003c\/strong\u003e hinzugefügt. Natrium ist der wichtigste Elektrolyt während sportlicher Aktivität, da wir es am meisten durch Schwitzen verlieren und es für die Aufrechterhaltung der Hydratation während körperlicher Aktivität unerlässlich ist (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Darüber hinaus haben wir es in dieser Menge und keiner anderen hinzugefügt, da es innerhalb des etablierten Bereichs liegt, um eine höhere Wasser- und Kohlenhydratabsorption im Darmlumen zu erzeugen (Shi, X. et al., IJSNEM. 2.010; O´Brien, W.J. \u0026amp; Rowlands, D.S., AJPGLP. 2.011).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePerfekte Auflösung!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eEin Handicap, das einige dieser Getränke auf dem Markt haben, ist die Löslichkeit, die kompliziert ist oder nach Stunden instabile Getränke erzeugt. Wir waren hierbei sehr akribisch, und nach der Auswahl der besten Rohstoffe, mehreren Tests und Proben ist es uns gelungen, ein Produkt mit perfekter Auflösung zu entwickeln: In nur einer Minute entsteht ein durchsichtiges und über Stunden (und Tage) absolut stabiles Getränk. Einmal aufgelöst, werden Sie denken, es sei Wasser!\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksneutral!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eUm die maximale Wirksamkeit sowohl auf energetischer als auch auf gastrointestinaler Ebene zu erzielen, haben wir ein hochreines Produkt entwickelt, das keinen Geschmack hat; lediglich organoleptisch weist es einen leichten süßen Hauch auf, der von der Fruktose selbst herrührt, sonst nichts. Es enthält weder Aromen, Konservierungsstoffe, Süßungsmittel, Farbstoffe noch andere Zusatzstoffe.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"47-g-Beutel \/ Neutral","offer_id":54153069101398,"sku":"M.HYPERDRINK45","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54153069134166,"sku":"107.5.C","price":19.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Dose mit 846 g \/ 18 Portionen \/ Neutral","offer_id":54153069166934,"sku":"107.5","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.5.C_HyperDrink_45_Neutral_Box_Image_1.jpg?v=1781084428"},{"product_id":"omega-3-pro-120-perlas","title":"Omega-3 PRO (120 Kapseln)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/117.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eOmega-3 PRO (Solutex®)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOmega-3 PRO\u003c\/strong\u003e ist ein hochwertiges Nahrungsergänzungsmittel, das Fischöl verwendet, das mit fortschrittlichen Techniken (Flutex® und Cleantex®) gereinigt wurde. Sein DHA-Gehalt ist höher (Verhältnis 5:1 gegenüber EPA) und es liegt in Triglyceridform vor, um die Bioverfügbarkeit zu maximieren. Darüber hinaus garantiert Solutex® dank seiner \u003ca href=\"https:\/\/andi.nutrasource.ca\/files\/IFOS%20Raw%20Materials%20Certificate%202025_SolutexRev1.pdf\"\u003eIFOS-Zertifizierung\u003c\/a\u003e und doppelter Analyse chargenfreie Schwermetalle, und die Informed-Sport-Zertifizierung unterstützt seine sichere Anwendung bei Elite-Wettkämpfen.\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat\u003c\/strong\u003e: 120 Weichkapseln (4 Weichkapseln = 2600 mg Omega-3). \u003cstrong\u003eZertifizierung\u003c\/strong\u003e: Solutex®, Premiumqualität und Informed-Sport, frei von Dopingsubstanzen. \u003cstrong\u003eZielgruppe\u003c\/strong\u003e: Sportler aller Disziplinen, Allgemeinbevölkerung, Schwangere und ältere Erwachsene.\u003c\/div\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eWissenschaftliche Grundlage\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003cdiv\u003eOmega-3-Fettsäuren, insbesondere DHA, sind an entzündungshemmenden, neuroprotektiven und herz-kreislauf-fördernden Prozessen beteiligt. Die Einnahme von hochreinem Omega-3 in ausreichender Dosierung kann post-exercise Schmerzen reduzieren und die Muskelregeneration verbessern. EPA trägt zur Regulierung der Entzündungsreaktion bei, während DHA entscheidend an der Struktur und Funktion des Nervensystems beteiligt ist.\u003c\/div\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eHauptvorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMuskelregeneration und Reduktion von DOMS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eDie Supplementierung mit Omega-3 hilft, Entzündungen zu modulieren und das Gefühl von Schmerzen oder Muskelkater nach intensivem Training zu lindern. Dies führt zu einer schnelleren Rückkehr zur optimalen Leistungsfähigkeit.\u003c\/div\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eKognitive Unterstützung und Gehirngesundheit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eDHA ist grundlegend für die neuronale Struktur und verbessert die Reaktionszeit und Konzentration bei Spitzensportlern. Darüber hinaus kann es zur Vorbeugung von Schäden beitragen, die mit wiederholten Stößen verbunden sind.\u003c\/div\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eHerz-Kreislauf-Gesundheit und Triglyceridregulation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eDie EFSA erkennt an, dass eine angemessene Omega-3-Zufuhr die Endothelfunktion sowie die Regulierung von Triglyceriden und Blutdruck fördert. Dies ist wesentlich für die Aufrechterhaltung der Leistung bei lang anhaltenden aeroben Übungen.\u003c\/div\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSchutz und Erhaltung der Muskelmasse\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eMehrere Studien beschreiben, dass DHA den Proteinabbau während Perioden der Inaktivität oder Verletzung verringert. Dies hilft, den Muskelverlust zu minimieren und die Kraft während erzwungener Pausen oder weniger intensiven Trainings zu erhalten.\u003c\/div\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eBenutzerprofil und Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOmega-3 PRO\u003c\/strong\u003e ist für Ausdauersportarten (Radfahren, Leichtathletik, Triathlon), Kraft- und Leistungssportarten (CrossFit, Gewichtheben, Fußball) sowie Teamsportarten, die eine schnelle Regeneration erfordern, geeignet. Es ist auch vorteilhaft für die allgemeine Bevölkerung, die ihre kardiometabolische und kognitive Gesundheit pflegen möchte. Aufgrund seiner Informed-Sport-Zertifizierung wird es auch für Elitesportler empfohlen, die Dopingkontrollen unterliegen.\u003c\/div\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eEmpfohlene Dosierung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eStandarddosis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eNehmen Sie täglich 4 Kapseln (2600 mg Omega-3) zu Mahlzeiten mit etwas Fett ein, um die Absorption zu optimieren. Es können 2 Kapseln morgens und 2 abends eingenommen werden, oder Sie halten sich an die Empfehlung eines Gesundheits- oder Ernährungsexperten.\u003c\/div\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eKontinuierliche Supplementierung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eUm signifikante Vorteile in der Körperzusammensetzung oder der kognitiven Funktion festzustellen, wird empfohlen, die Einnahme mindestens 8-12 Wochen lang konstant beizubehalten. Die Aufnahme von DHA und EPA in die Zellmembranen erfolgt allmählich, daher ist Regelmäßigkeit der Schlüssel.\u003c\/div\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eSicherheit und mögliche Nebenwirkungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003cdiv\u003eOmega-3-Ergänzungsmittel sind in Dosen von bis zu 5 g\/Tag EPA+DHA sicher, ohne das Blutungsrisiko zu erhöhen. Manchmal können fischige Aufstoßen auftreten, die hier dank der Cleantex®-Technologie minimiert werden. Es werden auch natürliche Antioxidantien (Vitamin E) hinzugefügt, um die Oxidation des Öls zu verhindern. Bei der Einnahme von Antikoagulanzien oder chronischen Erkrankungen konsultieren Sie Ihren Arzt.\u003c\/div\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eQualitätsmerkmale Crown Sport Nutrition – Solutex®\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eGarantierte Reinheit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eDer Rohstoff stammt aus kleinen Fischen und durchläuft zwei Kontrollen, um die Abwesenheit von Schwermetallen zu zertifizieren. Auf diese Weise wird höchste pharmazeutische Qualität gewährleistet. Darüber hinaus führen wir für jede Charge eine Schwermetallanalyse durch, um die Abwesenheit von Schwermetallen zu bestätigen.\u003c\/div\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eTriglyceridform (TG)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eDas Öl liegt in natürlichen Triglyceriden vor, eine Darreichungsform, die die Absorption im Vergleich zu Ethylestern verbessert. Dies steigert die Wirksamkeit der Dosis und reduziert das Oxidationsrisiko.\u003c\/div\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eFortschrittliche Extraktion und Verarbeitung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eDie Technologien Flutex® und Cleantex® ermöglichen eine umfassende Raffination und Desodorierung des Öls, wodurch Rückfluss und unangenehme Gerüche vermieden werden. Hinzu kommt die Informed-Sport-Zertifizierung, die für das Vertrauen von Spitzensportlern unerlässlich ist.\u003c\/div\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWarum ein Verhältnis von 5:1 DHA zu EPA?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eDHA spielt eine herausragende Rolle bei der Gehirnfunktion, der Muskelregeneration und der Entzündungsmodulation. Ein Supplement mit mehr DHA kann insbesondere Sportlern mit hohen körperlichen und kognitiven Anforderungen zugutekommen.\u003c\/div\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eKann ich es nehmen, wenn ich kein Sportler bin?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eJa. Omega-3 unterstützt die Herz-Kreislauf- und kognitive Gesundheit bei jedem. Im Falle einer Schwangerschaft oder medizinischer Bedingungen konsultieren Sie einen Fachmann.\u003c\/div\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eGibt es Interferenzen mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eEs wurden keine unerwünschten Wechselwirkungen berichtet. Tatsächlich kann es mit Multivitaminen, Proteinen oder Aminosäuren kombiniert werden. Es ist jedoch immer ratsam, die gesamte Supplementierung mit einem Spezialisten zu überprüfen.\u003c\/div\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWie vermeide ich fischigen Reflux?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cdiv\u003eEs wird empfohlen, die Perlen mit fetthaltigen Lebensmitteln und reichlich Wasser einzunehmen. Darüber hinaus reduziert die Cleantex®-Technologie diesen Effekt erheblich.\u003c\/div\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eVorgeschlagene Anwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003cdiv\u003eNehmen Sie täglich 4 Kapseln \u003cstrong\u003eOmega-3 PRO\u003c\/strong\u003e zu Ihren Hauptmahlzeiten ein. Um einen längerfristigen Erhalt optimaler DHA- und EPA-Spiegel zu gewährleisten, befolgen Sie das Protokoll kontinuierlich für mindestens 2-3 Monate. Sie können die Dosis auch an die Empfehlung Ihres Ernährungsberaters anpassen, insbesondere wenn Ihre Bedürfnisse aufgrund des Trainingsniveaus höher sind.\u003c\/div\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cdiv\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOmega-3 PRO\u003c\/strong\u003e von Crown Sport Nutrition mit dem Rohstoff Solutex® bietet eine hohe DHA-Konzentration in Triglyceridform und liefert Vorteile für die Muskelregeneration, die Gehirngesundheit und die Herz-Kreislauf-Leistung. Seine Reinheit wird durch umfassende Kontrollen bestätigt und die Informed-Sport-Zertifizierung macht es für Athleten unter Anti-Doping-Bestimmungen geeignet. Mit seinem 5:1 DHA:EPA-Verhältnis etabliert es sich als erstklassiger Verbündeter, um Ihre Gesundheit zu pflegen und Ihre körperliche Leistungsfähigkeit zu maximieren.\u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153069363542,"sku":"117","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689555.jpg?v=1781084431"},{"product_id":"magnesium-caps-dual-90-caps","title":"Magnesium Sport Kapseln (90 Kapseln)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/118.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMAGNESIUMKAPSELN FÜR SPORTLER: HOCH ASSIMILIERBAR UND HOCHREIN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei Crown Sport Nutrition haben wir \u003cstrong\u003eMagnesium Caps DUAL\u003c\/strong\u003e als ideale Option für \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e entwickelt. Jede pflanzliche Kapsel enthält eine hohe Magnesiumkonzentration (170 mg) und kombiniert Bisglycinat und Citrat für eine bessere Aufnahme. Diese \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e bieten eine reine und effektive Quelle ohne Hilfsstoffe, ideal für diejenigen, die ihre Leistung und Muskelerholung verbessern möchten.\u003cstrong\u003eWesentliche Vorteile von Magnesium Caps DUAL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eHohe Magnesiumkonzentration: 170 mg\/Kapsel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZwei Quellen: Magnesiumbisglycinat und -citrat\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAnti-Doping-Zertifizierung durch Informed-Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganische Salze für maximale Absorption\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNur 3 Inhaltsstoffe: ohne Zusatz- oder Hilfsstoffe\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBedeutung von Magnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMagnesium Caps DUAL sind pflanzliche \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e, die aus Bisglycinat und Citrat hergestellt werden, zwei organischen Salzen mit hoher Bioverfügbarkeit. Diese \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e enthalten keine Hilfs- oder Zusatzstoffe und bieten nur Magnesium in einer pflanzlichen Kapsel, was eine hohe Reinheit und Sicherheit gewährleistet.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum Magnesium für Sportler unerlässlich ist\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMagnesium ist das vierthäufigste Mineral im Körper und essenziell für Herz-Kreislauf-, Immun- und Hormonfunktionen. Viele Sportler erreichen jedoch nicht die empfohlene Tagesdosis (400 mg für Männer und 300 mg für Frauen) aufgrund von Faktoren wie der modernen Ernährung und dem Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln (Mertens, E., 2019; Rosanoff, A., 2012).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVorteile von Magnesiumkapseln für Sportler bei der Leistung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWährend des körperlichen Trainings steigt der Bedarf an \u003cstrong\u003eMagnesium für Sportler\u003c\/strong\u003e. Dieses Mineral ist zusammen mit Kalzium entscheidend für Muskelkontraktion und -entspannung. Es ist auch grundlegend für die Muskelregeneration und steht in Verbindung mit Hormonen wie Testosteron, was Kraft und Muskelmasse verbessert. Darüber hinaus wirkt Magnesium in vielen intrazellulären Enzymen und erleichtert die Energiefreisetzung.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eEinfluss von Magnesium auf Energie und neuromuskuläre Funktion\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMagnesium ist an der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt und eng mit der neuromuskulären Funktion verbunden, was zur Vorbeugung von Krämpfen beiträgt. Zusammen mit Kalzium stärkt Magnesium Knochen, Zähne und Weichteile und hilft, die Zellmembranen in gutem Zustand zu halten.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVon der EFSA anerkannte Vorteile von Magnesium für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eDie EFSA (European Food Safety Authority) erkennt an, dass Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit beiträgt, den Energiestoffwechsel, die Muskelfunktion, die Proteinsynthese und das Elektrolytgleichgewicht unterstützt. Diese Vorteile sind entscheidend für die Verwendung von \u003cstrong\u003eMagnesium für Sportler\u003c\/strong\u003e, da es zur Gesundheit von Knochen, Zähnen und dem Nervensystem beiträgt.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eKombination von Bisglycinat und Citrat in Magnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eBisglycinat und Citrat sind organische Salze mit hoher Bioverfügbarkeit, die in unseren \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e verwendet werden. Die Kombination gewährleistet eine effiziente Absorption ohne Magen-Darm-Beschwerden und eine Verteilung des Magnesiums in Muskeln, Knochen und Gehirn.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHohe Konzentration und Reinheit für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eJede Kapsel enthält 170 mg reines Magnesium, frei von Hilfs- und Zusatzstoffen. Dies garantiert eine hohe Reinheit ohne anorganische Salze, die abführende Wirkungen haben könnten. Darüber hinaus ist Magnesium Caps DUAL durch Informed-Sport Anti-Doping-zertifiziert, was eine sichere und qualitativ hochwertige Option für Sportler gewährleistet.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153069592918,"sku":"118","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689272.jpg?v=1781084436"},{"product_id":"gel-nitrates-600","title":"Nitrat- und Citrullin-Gel für sportliche Ausdauer","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Doping-Zertifizierung Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/119.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eNITRATE 600 + CITRULLIN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e haben wir \u003cstrong\u003eNitrate 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e entwickelt, um einen wesentlichen Bedarf an sportlicher Leistung zu decken: die effektive Erhöhung des Stickoxidspiegels. Wir wissen, dass \u003cstrong\u003eNitrate im Sport\u003c\/strong\u003e eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung der Ausdauer, der Optimierung des Blutflusses und der Steigerung der Muskelregeneration spielen. Dieses Produkt kombiniert 600 mg Nitrate und 6.000 mg Citrullin in einem praktischen Gelformat, ideal für Sportler, die anhaltende Energie und eine bessere Leistungsfähigkeit suchen.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e600 mg Nitrate pro Gel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e6.000 mg Citrullin pro Gel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDoppelte Wirkung von Stickoxid über zwei Wege: ohne Sauerstoff und mit Sauerstoff\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAnti-Doping-Zertifizierung durch Informed Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePraktisches Gelformat\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAllergenfrei und veganfreundlich\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNitrates 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e wurde entwickelt, um die sportliche Leistung zu verbessern. Es hilft, den \u003cstrong\u003eStickoxid (NO)\u003c\/strong\u003e-Spiegel im Körper durch die Verwendung von \u003cstrong\u003eNitraten\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e zu erhöhen. Diese beiden Substanzen erhöhen NO auf unterschiedliche Weise. Das Gelformat ist leicht zu transportieren und zu verwenden. Darüber hinaus verfügt es über die Anti-Doping-Zertifizierung von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e, ist veganfreundlich und allergenfrei.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEigene wissenschaftliche Erkenntnisse (in Überprüfung)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eCrown Sport Nutrition hat in Zusammenarbeit mit der \u003cstrong\u003eUniversity of Greenwich\u003c\/strong\u003e eine Studie (derzeit in Überprüfung) mit folgendem Design entwickelt:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRandomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMäßig trainierte Personen (Männer und Frauen, keine Elite)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVergleich: Nitrate vs. Nitrate + Citrullin vs. Placebo\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eWichtige Ergebnisse:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eErhöhung des \u003cstrong\u003eVO₂peak\u003c\/strong\u003e (aerobe Leistung)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerbesserung der \u003cstrong\u003emaximalen aeroben Geschwindigkeit (MAS)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eErhöhung der \u003cstrong\u003eZeit bis zur Erschöpfung\u003c\/strong\u003e (Ermüdungstoleranz)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBessere Laktat-Entfernung, was eine effizientere Erholung anzeigt.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDarüber hinaus zeigte die Kombination aus \u003cstrong\u003eNitraten + Citrullin\u003c\/strong\u003e die konsistentesten und ausgeprägtesten Effekte im Vergleich zur alleinigen Verwendung von Nitraten.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVorteile der Verwendung von Nitraten im Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e verbessert die Leistung, da es den Blutfluss erhöht und mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu den Muskeln transportiert. Dies hilft, mehr Sport mit weniger Anstrengung zu treiben, verbessert die Muskelkraft und kann die Erholung beschleunigen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e kann nicht direkt eingenommen werden, aber wir können Inhaltsstoffe konsumieren, die seine Produktion unterstützen, wie \u003cstrong\u003eNitrate\u003c\/strong\u003e (aus Roter Bete) und \u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e. Beide sind wissenschaftlich belegt.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWie Nitrate wirken (Sauerstofffreier Weg)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eNitrate\u003c\/strong\u003e aus dem Rote-Bete-Extrakt werden im Mund dank Bakterien zu \u003cstrong\u003eNitrit\u003c\/strong\u003e umgewandelt. Anschließend werden die Nitrate im Darm, bei geringer Sauerstoffmenge, in \u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e umgewandelt.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWie Citrullin wirkt (Sauerstoffweg)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e wird im Körper zu \u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e umgewandelt. \u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e wird dann mit Hilfe eines Enzyms zur Produktion von \u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e verwendet. \u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e ist besser als die direkte Einnahme von \u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e, da es besser absorbiert wird.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNitrates 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e ist absolut sicher und von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e zertifiziert.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Rote Beeren","offer_id":54153070772566,"sku":"119.1.C","price":35.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"32 g Gel \/ Rote Beeren","offer_id":54153070805334,"sku":"119.1","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/119.1.C_Gel_Nitrates_600_Red_Fruits_Box_Image_1.jpg?v=1782209514"},{"product_id":"vit-d3-spray-4000-iu-raw-sin-edulcorantes","title":"Vitamin D3 Spray 4000 IE (ohne Süßungsmittel)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/335.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch3\u003eHochkonzentriertes und assimilierbares Vitamin D als Spray\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eHohe Vitamin-D-Konzentration: 2000 IE\/Sprühstoß\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHohe Vitamin-D-Konzentration: 50 µg (1.000% NRV)\/Sprühstoß\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAls Mundspray für einfache Dosierung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHöhere Absorption und Bioverfügbarkeit als herkömmliche Formate\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMit Anti-Doping-Zertifizierung von Informed-Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOhne Süßstoffe, Allergenfrei und für Vegetarier geeignet\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eVitamin D3 Spray 4.000 IE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eist ein neuartiges Mundspray auf Basis von hochkonzentriertem Vitamin D3, einfach zu dosieren und vor allem hoch assimilierbar, da es keine vorherige Verdauung erfordert, da es direkt im Mund aufgenommen wird. Es liefert 50 µg pro Sprühstoß, d.h. 1.000 % des NRV oder, was dasselbe ist, 2.000 IE (Internationale Einheiten). Es enthält keine Süßstoffe oder unnötige Hilfs- oder Zusatzstoffe, was ihm eine hohe Reinheit verleiht, weshalb es so konzentriert ist. Es ist auch 100% allergenfrei und für Vegetarier geeignet.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eVitamin D oder Calciferol ist ein fettlösliches Vitamin, d.h. es ist in Fetten löslich, weshalb seine Einnahme zusammen mit fetthaltigen Lebensmitteln empfohlen wird. In natürlicher Form kommt es als Vitamin D3 (Cholecalciferol) in tierischen Lebensmitteln vor, die Fett enthalten, wie z.B. in fettem oder blauem Fisch wie Lachs, Makrele usw., im Eigelb, in Vollmilchprodukten und deren Derivaten (nicht entrahmt) usw. Auch in pflanzlichen Lebensmitteln (wenn auch in geringerem Maße) in Form von Vitamin D2 (Ergocalciferol), z.B. in Avocado, in Wildpilzen, in Nüssen und einigen Samen wie Sesam. Und es ist allgemein bekannt, dass die Hauptquelle und vielleicht die wichtigste Quelle für Vitamin D3 die ist, die wir selbst durch Sonneneinstrahlung erzeugen. Es ist zu beachten, dass sowohl Vitamin D2 als auch D3 inaktive Formen sind, die nach der Einnahme aktiviert werden müssen, um ihre Funktionen ausüben zu können (ca. nur 50 % des aufgenommenen Vitamins werden absorbiert). Während das über die Haut erzeugte, mit UVB-Strahlung, die auf 7-Dehydrocholesterol in der Dermis einwirkt, direkt ein Pre-Vitamin D3 synthetisiert wird.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eAllgemeine Funktionen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eVitamin D ist so wichtig, dass es heute eine offene Debatte in der wissenschaftlichen Gemeinschaft gibt, es fast mehr als Hormon denn als einfaches Vitamin zu betrachten. Dies liegt an seiner weitreichenden und wichtigen Funktionalität (die wir jetzt sehen werden) und daran, dass verschiedene Gewebe, darunter auch das Muskelgewebe, spezifische Rezeptoren für dieses Vitamin besitzen, weshalb einige es eher als Hormon betrachten. Im Allgemeinen ist es wichtig, weil es an Wachstumsprozessen und der Knochenmineralisierung, der Muskelfunktion und Sarkopenie, für das Immunsystem, für das Nervensystem und die Neurodegeneration beteiligt ist und eine grundlegende Rolle bei der Prävention verschiedener chronischer Krankheiten wie entzündlicher Erkrankungen (z.B. Autoimmunerkrankungen), Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. spielt. So sehr, dass einige weltweit so wichtige Organisationen wie die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) Vitamin D wichtige Vorteile zuschreiben, wie sie 2012 veröffentlicht wurden und sich auf all das oben Genannte beziehen und sich wie folgt zusammenfassen lassen: Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, trägt zum Prozess der Zellteilung bei, trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Kalzium und Phosphor bei, trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Kalziumspiegels im Blut bei, trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei, trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eVorteile für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eWie bereits erwähnt, sind alle Funktionen auch für Sportler wichtig, aber die vielleicht am meisten mit dem Sport verbundenen sind die, die mit den Muskelfunktionen und dem Kalzium- und Phosphorstoffwechsel zu tun haben. Im Zusammenhang damit wissen wir um die direkte Beteiligung von Kalzium an der Muskelkontraktion, ein Schlüsselpunkt im Sport, so dass Vitamin D indirekt entscheidend für die Verbesserung der Leistung oder zumindest der Trainingsqualität sein könnte. In Bezug auf Kraft und Hypertrophie, insbesondere bei älteren Menschen, scheint es sowohl die Anzahl als auch die Größe der Typ-II-Fasern (schnelle Fasern) zu erhöhen, die am empfindlichsten auf Hypertrophie reagieren, was direkt mit der Prävention von Sarkopenie zusammenhängt. Es scheint auch bestimmte damit verbundene Hormone wie IGF-1 und Testosteron zu erhöhen (Lerchbaum, E. et al., JCEM. 2017). Aus den oben genannten Gründen, obwohl der Konsens nicht eindeutig ist, scheint es eine wichtige Rolle bei den Anpassungen an intensives Training und bei der Muskelerholung zu spielen (Dzik, K.P. et al., EJAP. 2019). Auch im Zusammenhang damit scheint Vitamin D eine Verbesserung der Sensibilisierung der Zellen gegenüber Aminosäuren und damit Proteinen zu bewirken, wodurch die Prozesse der Proteinsynthese verbessert werden (Pfeifer, M. et al., OI. 2002). Wenn Vitamin D an seinen Rezeptor in der Muskelzelle bindet, werden im Zytoplasma Gene aktiviert, die anschließend Proteine aktivieren, die die Satellitenzellen regulieren, die an der Muskelregeneration beteiligt sind. Auch die Synthese von kontraktilen Proteinen, d.h. Aktin und Myosin, scheint sich zu verbessern; außerdem wird Myostatin indirekt gehemmt. Schließlich scheint es die mitochondriale Funktion zu verbessern und entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen zu haben.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSeine Wirksamkeit als ergogene Hilfe, d.h. dass es die Leistung direkt verbessert, ist nicht erwiesen, aber es scheint, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins sich negativ auf die Leistung auswirken (Montenegro, K.R. et al., NRR. 2019).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eRisiken, Mangel und warum sollten wir Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eAufgrund all der oben genannten Gründe kann ein Mangel zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, darunter das bekannteste, Rachitis oder Knochenentmineralisierung. Auf kognitiver Ebene kann es zu Beeinträchtigungen, Depressionen oder Suizidgedanken kommen. Und die, die die Muskulatur betreffen und am meisten mit dem Sport zu tun haben, wie Muskelschwäche, die Sarkopenie und kontraktile Probleme beeinflussen und\/oder dazu führen kann, was die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung erhöht (Maroon, J.C. et al., AJSM. 2015). Es wurde auch festgestellt, dass Sportler mit einem Mangel ein höheres Risiko hatten, Krankheiten zu bekommen (Halliday, T.M. et al., MSSE. 2011), zum Beispiel Atemwegsinfektionen, wie in einer Metaanalyse bestätigt wurde (Martineau, A.R. BMJ. 2017).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eObwohl es nicht so sein sollte, gibt es derzeit eine \"globale Pandemie\" des Vitamin-D-Mangels. Dies liegt daran, dass wir viel Zeit in Innenräumen verbringen, die Ernährung unausgewogen ist, übermäßiger Gebrauch von Sonnenschutzmitteln und\/oder geringe Sonneneinstrahlung sind die Hauptursachen für diesen Rückgang des Vitaminspiegels. Es wird geschätzt, dass etwa 88 % der Weltbevölkerung unter einem Mangel leiden. Diese Zahlen umfassen auch Sportler, insbesondere solche aus \"Indoor\"-Disziplinen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eObwohl eine ausgewogene Ernährung ausreichen sollte, um den täglichen Bedarf zu decken, ist dies, wie bereits erwähnt, nicht der Fall, so dass die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels der schnellste, einfachste und effektivste Weg ist, den allgemeinen Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen. Mit einer einfachen Analyse können wir feststellen, ob wir eine Nahrungsergänzung benötigen oder nicht.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWarum als Spray?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs gibt zahlreiche galenische Formen, die wir zur Nahrungsergänzung verwenden können, wie Kapseln, Perlen usw. Die Unterschiede zwischen ihnen liegen einerseits in der enthaltenen Menge und andererseits in der Bioverfügbarkeit. Hier unterscheidet sich das Mundspray-Format zunächst durch seine einfache Dosierung, die direkte Anwendung im Mund, was es superkonzentriert macht. Darüber hinaus ist der Grad der Bioverfügbarkeit maximal, da es nicht den Verdauungsprozess über den Magen durchlaufen muss, sondern direkt und sofort in den Blutkreislauf gelangt, da die Mikrotröpfchen in die Kapillaren der Mundschleimhaut eindringen. All dies führt zu einer hohen Absorption und Wirksamkeit im Vergleich zu anderen Formaten (höhere Plasmakonzentration im Vergleich zu Perlen nach 30 Behandlungstagen) (Satia, M.C. et al., NJ. 2015).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd nicht zu vergessen, dass \u003cstrong\u003eVitamin D3 Spray 4.000 IE\u003c\/strong\u003e durch die \u003cstrong\u003eAnti-Doping-Zertifizierung\u003c\/strong\u003e von \u003cstrong\u003eInformed-Sport\u003c\/strong\u003e zu 100 % sicher ist.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071100246,"sku":"335","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689265.jpg?v=1781084458"},{"product_id":"raw-collagen-sin-sabor","title":"Hydrolysiertes Kollagen ohne Süßungsmittel RAW Peptan® (400 g)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch3\u003e\u003cpicture\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Antidoping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/332.jpg\"\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/h3\u003e \u003ch3\u003eKOLLAGEN FÜR SPORTLER.\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHOCHWERTIGES HYDROLYSIERTES KOLLAGEN (PEPTAN®). OHNE SÜSSSTOFFE\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e10 g Rinderkollagenpeptide (Peptan®) pro Dosis\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit extra Vitamin C: 120 mg (150 % NRV) pro Dosis\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit extra Glycin und Lysin\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit Anti-Doping-Zertifizierung von Informed-Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLeicht löslich und optimal verdaulich\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNeutraler Geschmack. Ohne Süßstoffe. Ohne Allergene\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eDas hochwertige hydrolysierte Kollagen Peptan® von \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eBietet eine innovative Formel auf Basis von hydrolysiertem Rinderkollagen Typ I, die wichtige aktive Inhaltsstoffe wie Vitamin C und die Aminosäuren Glycin und Lysin kombiniert. Ohne Zusatz von Aromen oder Süßstoffen kann dieses Produkt dank seiner hohen Löslichkeit direkt in Wasser gelöst konsumiert werden. Sein neutraler Geschmack ermöglicht eine einfache Kombination mit Säften, Milch, Joghurt, Müsli oder Kaffee.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWas ist Kollagen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eHydrolysiertes Kollagen Peptan® ist ein strukturelles Protein tierischen Ursprungs, das im Bindegewebe essentiell ist: Sehnen, Bänder, Knorpel, Haut und Knochen. Es macht 30 % der Körperproteine aus, wobei Typ I am häufigsten vorkommt und hauptsächlich von diesem Produkt bereitgestellt wird. Seine Hauptfunktion ist die Aufrechterhaltung der Integrität, Elastizität und Regeneration des Gewebes.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWelche Vorteile hat hydrolysiertes Kollagen? Maximale Absorption und Vorteile.\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eHydrolysiertes Kollagen Peptan® liegt in Form von Peptiden vor, die durch einen enzymatischen Hydrolyseprozess gewonnen werden, wodurch eine hohe Löslichkeit, Verdaulichkeit und Absorption erreicht wird. Diese bioaktiven Peptide fördern die endogene Produktion von Kollagenfasern, stärken das Bindegewebe und reduzieren das Verletzungsrisiko.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWelche Vorteile hat hydrolysiertes Kollagen Peptan® für die Gesundheit?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDer tägliche Verzehr von hydrolysiertem Kollagen Peptan® unterstützt ein gesundes Altern, die Gelenk-, Knochen- und muskuloskelettale Gesundheit sowie die Hautpflege. Studien belegen seine Fähigkeit, die Knorpelregeneration zu stimulieren, entzündungshemmende Wirkungen zu haben und die Dichte und Struktur des Hautkollagens zu verbessern, wodurch eine bessere Hydratation und Elastizität gefördert wird.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eSchlüsselzutaten in \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eRinderkollagenpeptide (Peptan®):\u003c\/strong\u003e 10 g pro Dosis, um eine wirksame Dosis von hoher Qualität mit Antidoping-Zertifizierung zu gewährleisten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVitamin C:\u003c\/strong\u003e Essentieller Kofaktor für die Kollagensynthese, trägt zur normalen Bildung von Knochen, Knorpeln und Haut bei und wirkt als Antioxidans.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGlycin:\u003c\/strong\u003e Schlüsselaminosäure zur Vorbeugung degenerativer Erkrankungen und zur Reparatur von Verletzungen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLysin:\u003c\/strong\u003e Grundlegend für die Kollagenbildung in Haut, Sehnen und Knorpeln.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAntidoping-Zertifizierung:\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e ist dank seiner Antidoping-Zertifizierung durch Informed-Sport 100 % sicher und gewährleistet das Vertrauen von Profi- und Amateursportlern.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEntdecken Sie das hydrolysierte Kollagen Peptan® von \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e und stärken Sie Ihre Gelenk-, Knochen- und Hautgesundheit mit einer einzigartigen Formel, ohne Süßstoffe oder Allergene.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Schachtel (15 Einzeldosen) \/ Geschmacklos","offer_id":54153071165782,"sku":"332.C15","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"13-g-Beutel \/ Geschmacklos","offer_id":54153071198550,"sku":"332.S","price":2.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose à 400 g \/ 30 Portionen \/ Geschmacklos","offer_id":54153071231318,"sku":"332","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689005_with_badges.jpg?v=1781084461"},{"product_id":"vitamina-c-sequential-90-caps","title":"SEQUENZIELLES VITAMIN C (90 Kapseln)","description":"\u003ch2\u003eVitamin C für Sportler – Retard-Formulierung und hohe Bioverfügbarkeit\u003c\/h2\u003e \u003ch5\u003eMaximale Absorption, antioxidative Wirkung und Immununterstützung\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin C Sequential\u003c\/strong\u003e ist eine \u003cstrong\u003efortschrittliche Vitamin-C-Formulierung für Sportler\u003c\/strong\u003e, die für \u003cstrong\u003eanhaltende Absorption und hohe Bioverfügbarkeit\u003c\/strong\u003e entwickelt wurde. Die Kombination aus \u003cstrong\u003eC-Fence™\u003c\/strong\u003e (Retard-Technologie) und \u003cstrong\u003eCalciumascorbat\u003c\/strong\u003e (gepufferte und besser verträgliche Form) ermöglicht die Aufrechterhaltung stabiler Blutspiegel und optimiert so die \u003cstrong\u003eantioxidative Wirkung, die Immununterstützung und die Kollagensynthese\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eAnti-Doping-zertifiziert durch Informed Sport\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✅ \u003cstrong\u003eGlutenfrei, laktosefrei und für Veganer geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/336.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWichtige Vorteile von Vitamin C für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003e300 mg C-Fence™\u003c\/strong\u003e – Retard-Vitamin C.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003e200 mg Calciumascorbat\u003c\/strong\u003e – Verbessert die Absorption und reduziert Magenbeschwerden.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eImmununterstützung\u003c\/strong\u003e – Stärkt das Immunsystem und hilft, die Dauer von Erkältungen zu verkürzen.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eStarke antioxidative Wirkung\u003c\/strong\u003e – Schützt die Zellen vor oxidativem Stress.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eKollagensynthese\u003c\/strong\u003e – Essentiell für die Gesundheit von Gelenken, Haut und Knochen.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eVerbessert die Muskelregeneration\u003c\/strong\u003e – Reduziert oxidative Schäden nach dem Training.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin C für Sportler\u003c\/strong\u003e trägt nicht nur zur Regeneration bei, sondern schützt auch vor oxidativem Stress und stärkt das Immunsystem.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e🔍 \u003cstrong\u003eWas ist Vitamin C für Sportler?\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin C für Sportler\u003c\/strong\u003e ist ein essenzieller Nährstoff mit einer Schlüsselrolle bei zahlreichen physiologischen Funktionen. Es ist nicht nur ein starkes \u003cstrong\u003eAntioxidans\u003c\/strong\u003e, sondern trägt auch zur \u003cstrong\u003eKollagenbildung\u003c\/strong\u003e, zur Stärkung des \u003cstrong\u003eImmunsystems\u003c\/strong\u003e und zur Verbesserung der \u003cstrong\u003eEisenaufnahme\u003c\/strong\u003e bei. Da der Körper es nicht selbst synthetisieren kann, ist die Zufuhr über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel unerlässlich.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSportler benötigen eine \u003cstrong\u003ehöhere Vitamin-C-Zufuhr\u003c\/strong\u003e, da intensive körperliche Aktivität einen \u003cstrong\u003ehöheren oxidativen Stress\u003c\/strong\u003e erzeugt und den Bedarf an diesem essenziellen Nährstoff erhöht.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eOptimierte Absorption und verlängerte Freisetzung bei Sportlern\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eDie Bioverfügbarkeit von \u003cstrong\u003eVitamin C für Sportler\u003c\/strong\u003e kann durch seine schnelle Ausscheidung im Körper begrenzt sein. \u003cstrong\u003eVitamin C Sequential\u003c\/strong\u003e löst dieses Problem mit einem zweiphasigen Absorptionssystem:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🔹 \u003cstrong\u003eSofortige Freisetzung\u003c\/strong\u003e mit Calciumascorbat für einen schnellen Plasmaspitzenwert.\u003cbr\u003e🔹 \u003cstrong\u003eAnhaltende Freisetzung\u003c\/strong\u003e mit C-Fence™, das die Blutspiegel bis zu \u003cstrong\u003e12-24 Stunden\u003c\/strong\u003e aufrechterhält.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDies \u003cstrong\u003emaximiert die Wirksamkeit\u003c\/strong\u003e von Vitamin C, reduziert dessen Ausscheidung und optimiert seine Verwendung in den Geweben. Bei \u003cstrong\u003eHochleistungssportlern\u003c\/strong\u003e ist diese verlängerte Freisetzung entscheidend, um \u003cstrong\u003eeinen konstanten Antioxidantienspiegel im Körper aufrechtzuerhalten\u003c\/strong\u003e und eine bessere Muskelregeneration zu fördern.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist Vitamin C für Sportler empfohlen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003eSportler\u003c\/strong\u003e, die die Muskelregeneration verbessern und oxidative Schäden reduzieren möchten.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003ePersonen mit hohem körperlichem oder mentalem Stress\u003c\/strong\u003e, die eine Immununterstützung benötigen.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003ePersonen mit einer Obst- und gemüsearmen Ernährung\u003c\/strong\u003e, die eine Nahrungsergänzung benötigen.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eRaucher und Personen, die Umweltverschmutzung ausgesetzt sind\u003c\/strong\u003e, mit erhöhtem Antioxidantienbedarf.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eÄltere Erwachsene\u003c\/strong\u003e, die ihre Gelenk- und antioxidative Gesundheit erhalten möchten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e📌 \u003cstrong\u003eWissenschaftliche Referenzen sind in der erweiterten Beschreibung verfügbar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🔽 \u003cstrong\u003eJetzt kaufen und Ihre Leistung mit optimierter Vitamin-C-Absorption für Sportler steigern.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eWissenschaftliche Referenzen\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003eNutriventia, \u003cstrong\u003eC-Fence™ technical data sheet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePadayatty SJ, et al. \u003cstrong\u003ePharmacokinetics of vitamin C in healthy volunteers\u003c\/strong\u003e. Am J Clin Nutr. 2013.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCarr AC, Maggini S. \u003cstrong\u003eVitamin C and immune function\u003c\/strong\u003e. Nutrients. 2017.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePaulsen G, et al. \u003cstrong\u003eVitamin C and E supplementation hampers cellular adaptation to endurance training in humans\u003c\/strong\u003e. J Physiol. 2014.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInstitute of Medicine (US). \u003cstrong\u003eDietary Reference Intakes for Vitamin C\u003c\/strong\u003e. 2000.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFrei B, et al. \u003cstrong\u003eAscorbate in plasma and tissues: biomarkers of dietary vitamin C intake\u003c\/strong\u003e. Am J Clin Nutr. 2012.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMitmesser SH, et al. \u003cstrong\u003eComparison of Ester-C to ascorbic acid on leukocyte vitamin C concentration\u003c\/strong\u003e. Nutrients. 2016.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRajat S, et al. \u003cstrong\u003ePharmacokinetics of a novel sustained-release vitamin C oral tablet\u003c\/strong\u003e. J Pharmacol Pharmacother. 2022.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHemilä H, Chalker E. \u003cstrong\u003eVitamin C for preventing and treating the common cold\u003c\/strong\u003e. Cochrane Database Syst Rev. 2013.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWang Y, et al. \u003cstrong\u003eRole of vitamin C in skin health\u003c\/strong\u003e. Nutrients. 2021.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eShaw G, et al. \u003cstrong\u003eVitamin C-enriched gelatin supplementation before intermittent activity augments collagen synthesis\u003c\/strong\u003e. Am J Clin Nutr. 2017.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMason SA, et al. \u003cstrong\u003eVitamin C supplementation and exercise-induced oxidative stress\u003c\/strong\u003e. J Int Soc Sports Nutr. 2020.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGopi S, et al. \u003cstrong\u003eBioavailability and safety of ascorbate salts in human studies\u003c\/strong\u003e. J Nutr Sci. 2021.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071362390,"sku":"336","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069115.jpg?v=1781084464"},{"product_id":"lactoferrin-200-natraferrin-60-capsulas","title":"Lactoferrin 200 (Natraferrin®) – 60 Kapseln","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/124.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003eLactoferrin 200 (Natraferrin®) – 60 Kapseln\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel mit \u003cstrong\u003ehochreinem Lactoferrin (≥95%)\u003c\/strong\u003e, ideal für Sportler, die die Eisenaufnahme verbessern, ihr Immunsystem stärken und die Muskelregeneration beschleunigen möchten. Dank seiner antioxidativen und modulierenden Wirkung hilft es, oxidativen Stress zu reduzieren und eine ausgewogene Darmmikrobiota aufrechtzuerhalten, was bei intensivem Training entscheidend ist.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHerkunft:\u003c\/strong\u003e Bovines Lactoferrin aus dem Patent Natraferrin®. Stammt aus frischer Milch australischer Kühe.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReinheit:\u003c\/strong\u003e Hoch (mindestens 95%), laktosefrei.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZertifizierung:\u003c\/strong\u003e Für Sportler geeignet (Dopingkontrollzertifizierung Informed Sport).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔬 WISSENSCHAFTLICHE GRUNDLAGE\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLactoferrin ist ein natürliches Protein, das mehrere wichtige Funktionen erfüllt:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEisenstoffwechsel:\u003c\/strong\u003e Erleichtert die Eisenaufnahme und Bioverfügbarkeit, beugt Anämie vor und verbessert die Sauerstoffversorgung der Muskeln.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMuskelregeneration:\u003c\/strong\u003e Reduziert Marker für Muskelschäden (CK, IL-6) und fördert die Regeneration von Muskelfasern, wodurch die Erholung nach dem Training beschleunigt wird.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eImmunmodulation:\u003c\/strong\u003e Stärkt die Immunantwort und reduziert die Häufigkeit von Infektionen in Zeiten hoher Trainingsbelastung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAntioxidative Wirkung:\u003c\/strong\u003e Durch Chelatbildung von freiem Eisen wird die Bildung freier Radikale begrenzt und die Zellen vor oxidativem Stress geschützt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eModulation der Darmmikrobiota:\u003c\/strong\u003e Fördert das Wachstum nützlicher Bakterien und erhält die Integrität der Darmbarriere.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔥 HAUPTVORTEILE\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptimierung des Eisenstoffwechsels\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerbessert die Eisenaufnahme\u003c\/strong\u003e und beugt der möglichen Müdigkeit vor, die mit Eisenmangel verbunden ist.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhöht den Hämoglobin- und Ferritinspiegel\u003c\/strong\u003e, der für die Sauerstoffversorgung und die aerobe Leistungsfähigkeit unerlässlich ist.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeschleunigte Muskelregeneration\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eReduziert Muskelschäden\u003c\/strong\u003e nach dem Training durch Senkung einiger Marker wie Kreatinkinase und Interleukin 6.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFördert die Regeneration von Muskelfasern\u003c\/strong\u003e, wodurch die Erholungszeiten verkürzt werden.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStärkung des Immunsystems\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eModuliert die Immunantwort\u003c\/strong\u003e und reduziert die Häufigkeit von Infektionen in intensiven und langen Trainingsperioden.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBesitzt \u003cstrong\u003eantimikrobielle Eigenschaften\u003c\/strong\u003e, die zum Schutz vor Krankheitserregern beitragen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eReduzierung von oxidativem Stress\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWirkt als Antioxidans\u003c\/strong\u003e durch die Chelatbildung von freiem Eisen, wodurch die Bildung von Radikalen reduziert und die Zellen vor oxidativen Schäden geschützt werden.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerbesserung der Verdauungsgesundheit und der Mikrobiota\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBringt die Darmmikrobiota ins Gleichgewicht\u003c\/strong\u003e und fördert ein günstiges Umfeld für die Nährstoffaufnahme.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhält die Integrität der Darmbarriere\u003c\/strong\u003e, wodurch Magen-Darm-Beschwerden reduziert werden.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e⚡ ANWENDERPROFIL UND SPORTART\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eIdeal für:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e✔ Ausdauersportler (Radfahrer, Triathleten, Langstreckenläufer).\u003cbr\u003e✔ Kraft- und Powerathleten (CrossFit, Gewichtheben, Bodybuilding, Powerlifting).\u003cbr\u003e✔ Mannschaftssportler (Fußball, Basketball, Rugby, Hockey).\u003cbr\u003e✔ Bei intermittierenden Sportarten (Tennis, Padel, Kontaktsportarten).\u003cbr\u003e✔ Aktive Menschen, die ihre Regeneration optimieren und eine umfassende Gesundheit erhalten möchten.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e💊 EMPFOHLENE DOSIERUNG\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eStandarddosis:\u003c\/strong\u003e 1 Kapsel (200 mg Lactoferrin) täglich, vorzugsweise zu einer Mahlzeit.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Um die Vorteile zu maximieren, ergänzen Sie die Einnahme mit ausreichender Flüssigkeitszufuhr und einer ausgewogenen Ernährung.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔴 SICHERHEIT UND NEBENWIRKUNGEN\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGeprüfte Sicherheit:\u003c\/strong\u003e Studien zeigen, dass Lactoferrin sehr sicher und gut verträglich ist.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMagen-Darm-Verträglichkeit:\u003c\/strong\u003e Als natürliches Protein ist es weniger anfällig für Beschwerden im Vergleich zu anderen Eisenquellen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVorsichtsmaßnahmen:\u003c\/strong\u003e Personen mit Hämochromatose oder erhöhten Eisenwerten sollten vor der Einnahme einen Spezialisten konsultieren.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔍 QUALITÄTSUNTERSCHIEDE – NATRAFERRIN®\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMaximale Reinheit (≥95% Lactoferrin):\u003c\/strong\u003e Garantiert seine Wirksamkeit, laktosefrei.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKontrollierte Herkunft:\u003c\/strong\u003e Natraferrin® ist eine zertifizierte und nachvollziehbare Quelle für bovines Lactoferrin. Stammt aus frischer Milch australischer Kühe.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKonsistenz und Wirksamkeit:\u003c\/strong\u003e Jede Charge ist standardisiert, um optimale Ergebnisse zu gewährleisten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eInformed Sport Zertifizierung:\u003c\/strong\u003e Produkt frei von verbotenen Substanzen, ideal für Spitzensportler.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e❓ HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQ)\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWann merke ich die Wirkung?\u003c\/strong\u003e Die Vorteile für die Eisenaufnahme und die Stärkung des Immunsystems können innerhalb weniger Tage beobachtet werden, während eine Verbesserung der Muskelregeneration nach Wochen kontinuierlicher Anwendung sichtbar wird.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eIst es besser als andere Eisenquellen?\u003c\/strong\u003e Ja. Im Gegensatz zu herkömmlichen Eisensalzen (Carbonate, Citrate, Sulfate usw.) verbessert Lactoferrin die Aufnahme, ohne Verdauungsbeschwerden zu verursachen, und reduziert die Produktion von Hepcidin, wodurch eine effektivere Eisenverwertung ermöglicht wird.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKann es mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden?\u003c\/strong\u003e Absolut. Es ist mit Proteinen, Kreatin, Omega-3 und Probiotika kompatibel und steigert die Regeneration und die Gesamtleistung.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eHat es Nebenwirkungen?\u003c\/strong\u003e In empfohlenen Dosen (200 mg täglich) ist es sehr gut verträglich. Übermäßige Dosen könnten bei empfindlichen Personen leichte Verdauungsbeschwerden verursachen. Obwohl es ein Milchprotein ist, wird es als allergenarmes Potenzial angesehen, aber Personen mit Milchproteinallergien sollten dies vor der Anwendung berücksichtigen.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e📜 EMPFOHLENE ANWENDUNG\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTägliche Anwendung:\u003c\/strong\u003e Nehmen Sie 1 Kapsel (200 mg) zusammen mit der Hauptmahlzeit ein.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔥 ENDZUSAMMENFASSUNG\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLactoferrin 200\u003c\/strong\u003e von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e ist das ideale Nahrungsergänzungsmittel für Sportler, die ihre \u003cstrong\u003eGesamtleistung optimieren\u003c\/strong\u003e möchten. Mit mindestens \u003cstrong\u003e200 mg Lactoferrin\u003c\/strong\u003e pro Kapsel und der Premium-Qualität des Patents \u003cstrong\u003eNatraferrin®\u003c\/strong\u003e hilft Ihnen dieses Produkt, die Eisenaufnahme zu verbessern, das Immunsystem zu stärken, die Muskelregeneration zu beschleunigen und oxidativen Stress zu bekämpfen, und das alles auf magenfreundliche Weise. Gestützt auf hochwertige wissenschaftliche Erkenntnisse ist \u003cstrong\u003eLactoferrin 200\u003c\/strong\u003e Ihr Verbündeter, um Gesundheit und maximale Leistung bei jedem Training zu erhalten. Darüber hinaus ist es für Spitzensportler sicher, da es die Anti-Doping-Zertifizierung Informed Sport besitzt.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🚀\u003cstrong\u003eSteigern Sie Ihre Leistung und tanken Sie neue Energie mit Lactoferrin 200!🚀\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071558998,"sku":"124","price":44.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069122.jpg?v=1781084468"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/collections\/Plantilla-1024x512.jpg?v=1781877589","url":"https:\/\/crownsportnutrition.com\/de\/collections\/informed-sport-con-certificado-antidoping.oembed","provider":"Crown Sport Nutrition","version":"1.0","type":"link"}