{"title":"Bestseller","description":"Entdecke die \u003cstrong\u003eBestseller-Auswahl\u003c\/strong\u003e von CROWN SPORT NUTRITION mit den meistverkauften und am besten bewerteten Sportergänzungsmitteln von Ausdauersportlern, Radfahrern, Läufern, Triathleten, Fitnessstudiobesuchern und Hochleistungssportlern. Hier findest du einige der unverzichtbaren Produkte der Marke: Energiegele, Ernährung für Training und Wettkampf, Kreatin-Monohydrat, Muskelerholung, Sporthydration und fortschrittliche Nahrungsergänzungsmittel, die nach wissenschaftlichen Kriterien und mit hochwertigen Inhaltsstoffen entwickelt wurden. Die meistverkauften Produkte von CROWN zeichnen sich durch ihre ausgezeichnete Verdauungstoleranz, wirksame Formulierungen und Qualitätszertifizierungen wie \u003cstrong\u003eInformed Sport®\u003c\/strong\u003e aus, die von professionellen und Amateursportlern verwendet werden, die bei jedem Training echte Leistung suchen.","products":[{"product_id":"whey-protein","title":"Molkenprotein - WHEY PROTEIN+","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/104.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003c\/h6\u003e \u003ch6\u003eWHEY PROTEIN+ (MOLKENPROTEIN)\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eUnser Whey PROtein+ ist reines Molkenprotein (WPC), das durch Ultramikrofiltration gewonnen wird, was eine hohe Löslichkeit auch bei saurem pH-Wert gewährleistet. Dieses Protein wird schnell verdaut und liefert Aminosäuren in den Blutkreislauf (Hyperaminoazidämie), wodurch die Muskelregeneration nach dem Training und den ganzen Tag über optimiert wird.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e25 g Protein mit hohem biologischem Wert pro Dosis\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e3,1 g Leucin pro Dosis\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMehr als 2 g zusätzliches Glutamin pro Dosis\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLeichte Aufnahme\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSofortige Auflösung und köstlicher Geschmack\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eExtra Leucin zur Verbesserung des Aminosäureprofils\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eWir haben die Formel mit Leucin, einer essenziellen Aminosäure, angereichert. Wir stellen mindestens 3 g\/Dosis sicher, eine optimale Menge, um den mTOR-Weg zu aktivieren und die Proteinsynthese für eine bessere Muskelregeneration zu fördern (Jäger R. et al., 2017).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eL-GLUTAMIN ZUR UNTERSTÜTZUNG DES IMMUNSYSTEMS\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDas zugesetzte L-Glutamin trägt zum Immunsystem bei, da es als Brennstoff für Makrophagen und Lymphozyten dient (Calder PC et al., 1999). Molkenprotein trägt ebenfalls zur Immunfunktion bei und liefert bis zu 5,9 g Glutamin pro Dosis, bestehend aus der zugesetzten Menge und den natürlichen Vorstufen des Proteins selbst.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eULTRAMIKROFILTRATION\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDa es durch Ultramikrofiltration gewonnen wird, verliert unser Protein keine essenziellen Aminosäuren wie Lysin. Dieser Prozess gewährleistet ein hochwertiges Protein, ohne seine wichtigen Nährstoffe zu beeinträchtigen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eWie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® zeichnet sich Whey PROtein+ durch seinen Geschmack, seine Löslichkeit und seine Verdaulichkeit aus.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen zu WHEY PROTEIN+\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie und wann sollte ich WHEY PROTEIN+ einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMische \u003cstrong\u003e34,8 g (1 Messlöffel)\u003c\/strong\u003e mit \u003cstrong\u003e250 ml Wasser\u003c\/strong\u003e. Nimm es vorzugsweise innerhalb von \u003cstrong\u003e30 Minuten nach dem Training\u003c\/strong\u003e ein, um die Proteinsynthese zu fördern und die Muskelregeneration zu beschleunigen.\u003cbr\u003eDu kannst es auch als zusätzliche Proteinquelle zum Frühstück oder zwischen den Mahlzeiten an Ruhetagen verwenden.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas bewirkt das zugesetzte Leucin?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWHEY PROTEIN+ liefert \u003cstrong\u003e3 g reines Leucin pro Dosis\u003c\/strong\u003e, die wichtigste Aminosäure zur Aktivierung der Synthese neuer Muskelproteine über den \u003cstrong\u003emTOR-Weg\u003c\/strong\u003e. Dies führt zu einer besseren Erholung und einem besseren Muskelaufbau nach dem Training.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum ist ultrafiltriertes Protein besser?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eKalt ultrafiltriertes und mikrofiltriertes Protein\u003c\/strong\u003e bewahrt die essentiellen Aminosäuren intakt, verbessert die Verdaulichkeit und reduziert den Fett- und Laktosegehalt.\u003cbr\u003eDadurch erhält man ein \u003cstrong\u003ereineres, bioverfügbareres und schnell absorbierbares Protein\u003c\/strong\u003e, ideal für nach dem Training.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst es Anti-Doping-zertifiziert?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. WHEY PROTEIN+ ist von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e zertifiziert, was garantiert, dass jede Charge auf verbotene Substanzen der \u003cstrong\u003eWelt-Anti-Doping-Agentur (WADA)\u003c\/strong\u003e getestet wurde.\u003cbr\u003eEs ist selbst für Profisportler zu 100 % sicher.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür welche Art von Sportlern ist es empfehlenswert?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIdeal für \u003cstrong\u003eKraft-, Ausdauer- oder gemischte Sportler\u003c\/strong\u003e (wie Läufer, Radfahrer, Triathleten oder Fitness-Begeisterte), die die Erholung verbessern, die Muskelmasse erhalten oder aufbauen und die Leistung optimieren möchten.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnthält es Laktose oder Allergene?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Es enthält \u003cstrong\u003eMilchprotein\u003c\/strong\u003e, daher geringe Mengen an Laktose und \u003cstrong\u003eSpuren von Soja (Lecithin)\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eEs ist für Personen geeignet, die Milchprodukte vertragen, aber nicht für Personen mit einer \u003cstrong\u003eMilchproteinallergie oder einer schweren Laktoseintoleranz\u003c\/strong\u003e empfohlen.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas unterscheidet WHEY PROTEIN+ von anderen Proteinen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSeine Premium-Formel kombiniert \u003cstrong\u003ehochwertiges ultrafiltriertes Protein\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ezugesetztes Leucin und Glutamin\u003c\/strong\u003e für eine überragende Muskelregeneration, ausgezeichneten Geschmack und gute Verdaulichkeit.\u003cbr\u003eZudem verfügt es über die \u003cstrong\u003eInformed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\u003c\/strong\u003e und folgt den \u003cstrong\u003eneuesten wissenschaftlichen Empfehlungen in der Sporternährung.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e👉 Crown Sport Nutrition Tipp\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eNimm es nach dem Training zusammen mit einer Kohlenhydratquelle ein, um die Erholung und den Muskelaufbau zu fördern.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Schokolade","offer_id":54132515340630,"sku":"104.3.C10","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Erdbeere","offer_id":54132515373398,"sku":"104.4.C10","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Waffelgebäck","offer_id":54132515406166,"sku":"104.5.C10","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose + Shaker \/ Waffelgebäck","offer_id":54132515438934,"sku":"104.5.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose + Shaker \/ 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und schafft so eine Energiematrix aus komplexen Kohlenhydraten und natürlich vorkommenden Zuckern, die eine \u003cstrong\u003eanhaltende und progressive Energie\u003c\/strong\u003e liefern, ideal für Ausdauerübungen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie Zugabe von Datteln liefert neben Energie auch natürlich vorkommende Vitamine und Mineralien, Antioxidantien und eine kleine Menge unlöslicher Ballaststoffe, die zur Verdauungsgesundheit beitragen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDank der Kombination aus Hafer und Datteln wird eine saftigere Textur, eine bessere Verdauungstoleranz und ein optimales Energieprofil sowohl vor als auch während des Trainings erreicht.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEr ist perfekt für Ausdauersportarten wie \u003cstrong\u003eRadsport, Running, Triathlon oder Trail Running\u003c\/strong\u003e, sowie für Mannschaftssportarten oder intensives Training.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eErhältlich in süßen und herzhaften Versionen, palmölfrei und für Veganer geeignet, außer der Geschmacksrichtung Banane mit weißer Schokolade (für Vegetarier geeignet).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie Geschmacksrichtungen \u003cstrong\u003eSalzschokolade und Salzerdnuss\u003c\/strong\u003e liefern 338 bzw. 241 mg Natrium, ideal zur Förderung der Hydratation und zum Auffüllen von Elektrolyten bei längerer Anstrengung.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNeben seiner sportlichen Funktion ist er ein köstlicher und gesunder Snack für jede Tageszeit.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHauptvorteile\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e🔋 Anhaltende Energie dank der Kombination aus glutenfreiem Hafer (35 %) und Dattelpaste (22 %).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🚴‍♂️ Ideal für Radsport, Running, Triathlon und Ausdauersportarten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🏃‍♂️ Kann auch bei anderen Sportarten wie Racketsport, Mannschaftssportarten etc. eingesetzt werden.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🌾 Glutenfrei und palmölfrei.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🧂 Salzschokolade und Salzerdnuss mit 338 bzw. 241 mg Natrium: Unterstützung der Hydratation bei längerer Anstrengung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🌱 Für Veganer geeignet (außer Banane-weiße Schokolade, für Vegetarier geeignet).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e🧠 Entwickelt nach dem Ansatz von Wissenschaft, Qualität und Transparenz von Crown Sport Nutrition.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eFormat und Präsentation\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eRiegel zu 60 g.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSchachteln mit 12 Stück.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVerfügbare Geschmacksrichtungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSüß:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDoppelte Schokolade\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBanane mit weißer Schokolade (vegetarisch, nicht vegan)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eJoghurt\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRote Beeren\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSalzig:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eSalzschokolade \u003cstrong\u003e338 mg Natrium\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSalzerdnuss \u003cstrong\u003e241 mg Natrium\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBenutzerprofil und Sportart\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAusdauersportler: Läufer, Radfahrer, Triathleten, Trailrunner.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMannschaftssportarten: Fußball, Basketball, Handball, etc.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRacketsportarten: Tennis, Padel, etc.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOutdoor-Aktivitäten: Wandern, Mountainbike, Ultras.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAktive Personen, die einen glutenfreien, ausgewogenen und gesunden Energieriegel als Pre-Workout-Snack oder Zwischenmahlzeit suchen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eAnwendung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMit isotonischem Getränk:\u003c\/strong\u003e 1 Riegel alle 90 Minuten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOhne isotonisches Getränk:\u003c\/strong\u003e 1 Riegel alle 60 Minuten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAb 3 Stunden Training:\u003c\/strong\u003e 1 Riegel alle 30 – 60 Minuten je nach Verträglichkeit und Ernährungsstrategie.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eKann auch als Pre-Workout-Snack, Sportfrühstück oder zwischen den Mahlzeiten verwendet werden.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHäufig gestellte Fragen (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas unterscheidet den Energy Bar 2.0 von der Vorgängerversion?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Die neue Version enthält \u003cstrong\u003eDattelpaste (21 – 23 %)\u003c\/strong\u003e, die die Saftigkeit, Verdaulichkeit und das natürliche Energieprofil verbessert, während die Basis aus glutenfreiem Hafer (33 – 37 %) als Hauptquelle für komplexe Kohlenhydrate beibehalten wird.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich ihn bei Wettkämpfen verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ja. Er ist für den Verzehr vor und während körperlicher Aktivität formuliert.\u003cbr\u003e Die salzigen Versionen mit \u003cstrong\u003e338 bis 241 mg Natrium\u003c\/strong\u003e helfen, Elektrolyte bei längerer Anstrengung wieder aufzufüllen. Wir empfehlen immer, die notwendigen Tests vorher während des Trainings durchzuführen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst er für Zöliakiebetroffene geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ja, es ist ein glutenfreier Energieriegel.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst er für Veganer geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Alle Versionen sind vegan, außer der Banane mit weißer Schokolade, die Milch (und Derivate) enthält und für Vegetarier geeignet ist.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eDer neue \u003cstrong\u003eEnergy Bar 2.0 von Crown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e stellt die Weiterentwicklung unseres klassischen Energieriegels dar.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMit einer Formel auf Basis von glutenfreiem Hafer und Dattelpaste bietet er eine natürlichere, anhaltendere und besser verdauliche Energie, die auf die realen Bedürfnisse aller Sportler, sowohl Ausdauer- als auch anderer Disziplinen, einschließlich Hochleistungssportler, zugeschnitten ist.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eErhältlich in süßen und salzigen Geschmacksrichtungen (extra Salz), ist er eine vielseitige Lösung für Training, Wettkämpfe oder als gesunder Snack im Alltag.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEchte Energie für Hochleistungssportler.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (12 Riegel) \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153022865750,"sku":"BAR2.5.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Riegel) \/ Rote Beeren","offer_id":54153022898518,"sku":"BAR2.6.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-g-Riegel \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153022931286,"sku":"BAR2.5","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-g-Riegel \/ Rote Beeren","offer_id":54153022964054,"sku":"BAR2.6","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-g-Riegel \/ Doppelschokolade","offer_id":54153022996822,"sku":"BAR2.1","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Riegel) \/ Joghurt","offer_id":54153023029590,"sku":"BAR2.2.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Riegel) \/ Banane und weiße Schokolade","offer_id":54153023062358,"sku":"BAR2.3.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Riegel) \/ Doppelschokolade","offer_id":54153023095126,"sku":"BAR2.1.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Riegel) \/ Gesalzene Schokolade","offer_id":54153023127894,"sku":"BAR2.4.C","price":26.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-g-Riegel \/ Gesalzene Schokolade","offer_id":54153023160662,"sku":"BAR2.4","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-g-Riegel \/ Joghurt","offer_id":54153023193430,"sku":"BAR2.2","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"60-g-Riegel \/ Banane und weiße Schokolade","offer_id":54153023226198,"sku":"BAR2.3","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956214.jpg?v=1781084342"},{"product_id":"isodrink-energy","title":"Isotonisches Getränk (Isodrink \u0026 Energy)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/107.5.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch4\u003e\u003cb\u003eIsotonisches Getränk - \u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003eist ein hochwertiges Sportgetränkepulver mit einer Premium-Zusammensetzung, das alle notwendigen Inhaltsstoffe liefert, um die Leistung bei Training und Wettkämpfen nicht nur aufrechtzuerhalten, sondern auch zu verbessern.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eKohlenhydratmischung im Verhältnis 2:1:1 (Dextrose:Maltodextrin:Fruktose)\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit einem Plus an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) und L-Glutamin\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit Mineralien aus assimilierbaren Quellen\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit Anti-Doping-Zertifikat von Informed-Sport\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eUnglaublicher Geschmack und gute Verdaulichkeit\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\n\n\u003cu\u003eNur Wasser trinken\u003c\/u\u003e, um verlorene Flüssigkeit aufzufüllen, \u003cu\u003ereicht nicht aus\u003c\/u\u003e\n\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs ist erwiesen, dass die Flüssigkeitszufuhr zusammen mit der Zufuhr von Kohlenhydraten und Elektrolyten während des Trainings Dehydration verhindern und somit Ermüdung verzögern kann, was zu einer Leistungsverbesserung führt (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNur Wasser zur Flüssigkeitszufuhr zu trinken, kann das Plasma verdünnen und die Osmolalität sowie die Elektrolyte reduzieren, was den gegenteiligen Effekt des gewünschten Ziels erzielt. Ebenso erhöht ein Getränk mit hoher Mineralkonzentration die Plasmaosmolalität, verringert das Schwitzen und die Thermoregulation, wodurch die Körpertemperatur ansteigt (Gregor, R.J. et al., 2000). Dies beeinträchtigt nicht nur die Leistung, sondern kann auch die Gesundheit gefährden.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\n\n\u003cb\u003eKohlenhydrate\u003c\/b\u003e: Dextrose, Maltodextrin und Fruktose\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs enthält eine Matrix im Verhältnis 2:1:1, die bei längerem Training die Magenentleerung und die Flüssigkeitsaufnahme verbessert und eine Kohlenhydrataufnahme von über 60 g\/h ermöglicht (Currell, K., 2008; Earnest, C.P., 2004). Darüber hinaus helfen exogene Kohlenhydrate, die immunsuppressiven Auswirkungen intensiver körperlicher Betätigung zu reduzieren (Nieman, D.C., 1998).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eElektrolyte \u0026amp; Salze\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eMineralien, auch Elektrolyte oder Salze genannt, verbessern die antidiuretische Wirkung und fördern die Hydratation, indem sie den Flüssigkeitsverlust reduzieren (Coso, J.D. et al., APNM. 2008).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eNatrium\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs ist das wichtigste, da es am meisten durch Schwitzen verloren geht und entscheidend für die Aufrechterhaltung der Hydratation ist (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). Es enthält auch Kalium in Form von Citrat, das hochgradig assimilierbar ist.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eBCAA \u0026amp; Glutamin\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDie Kombination mit Kohlenhydraten reduziert Muskelschäden (Valentine, R.J. et al., 2008), fördert die Fettverbrennung und minimiert das zentrale Ermüdungssyndrom (Kerksick, C.M. et al., 2018). Glutamin verbessert die Darmpermeabilität.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eZusammenfassend lässt sich sagen, dass Sportler Kohlenhydrat- und Elektrolytlösungen zu sich nehmen sollten, um den Glukosespiegel aufrechtzuerhalten, Dehydration vorzubeugen und die immunsuppressive Wirkung zu reduzieren (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003e ist dank seiner Anti-Doping-Zertifizierung durch \u003cb\u003eInformed-Sport\u003c\/b\u003e (Geschmacksrichtungen Zitrone und rote Früchte) zu 100 % sicher.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eGeschmacksrichtungen:\u003c\/b\u003e Zitrone, rote Früchte und Orange\/Mandarine\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Dose à 640 g (20 Portionen) oder Karton mit 10 Einzelportionsbeuteln à 32 g\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u0026lt;\/p\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Umschlag, 32 g \/ Orange\/Mandarine","offer_id":54153025192278,"sku":"M.ISONAR","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 640 g \/ 20 Portionen \/ Orange\/Mandarine","offer_id":54153025225046,"sku":"107.3","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Umschlag, 32 g \/ Rote Früchte","offer_id":54153025257814,"sku":"M.ISOFRU","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Umschlag, 32 g \/ Zitrone","offer_id":54153025290582,"sku":"M.ISOLIM","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 640 g \/ 20 Portionen \/ Zitrone","offer_id":54153025323350,"sku":"107.1","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 640 g \/ 20 Portionen \/ Rote Früchte","offer_id":54153025356118,"sku":"107.2","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.1_IsoDrink_Lemon_Tin_Image_1.jpg?v=1781084353"},{"product_id":"escreatine-monohydrate","title":"Kreatinmonohydrat (Creapure®) - Geschmacksneutral","description":"\u003ch3\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/105.jpg\"\u003e\u003c\/h3\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e1. Kreatin Monohydrat Creapure®\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eSportsupplement auf Basis von \u003cstrong\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/strong\u003e höchster Qualität und Reinheit. Der Rohstoff stammt von \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e, der weltweit führenden Marke, hergestellt in Deutschland unter strengen Qualitätsstandards (ISO 9001 und HACCP), mit einem Reinheitsgrad von ≥99,9 %. Seine Anwendung ist durch wissenschaftliche Untersuchungen umfassend belegt, die seine Wirksamkeit zur Verbesserung von Kraft, Leistung und der Fähigkeit, hochintensive Anstrengungen in verschiedenen Sportarten zu erbringen, zeigen.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat\u003c\/strong\u003e: Mikronisiertes Pulver, leicht löslich.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZertifizierungen\u003c\/strong\u003e: Creapure® Rohstoff (AlzChem, Deutschland) und Informed Sport Anti-Doping-Zertifikat.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZielgruppe\u003c\/strong\u003e: Kraft-, Leistungs-, Intervallsportler und Ausdauersportler, die eine zusätzliche Energiezufuhr und eine optimierte Regeneration anstreben.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e2. WISSENSCHAFTLICHE GRUNDLAGEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e wird im Muskel hauptsächlich als \u003cstrong\u003ePhosphokreatin (PCr)\u003c\/strong\u003e gespeichert, welches Phosphate für die schnelle ATP-Regeneration bei kurzen und intensiven Anstrengungen abgibt (1). Durch die Erhöhung der muskulären PCr-Speicher \u003cstrong\u003everzögert\u003c\/strong\u003e Kreatinsupplementierung die \u003cstrong\u003eErmüdung\u003c\/strong\u003e und ermöglicht ein höheres Trainingsvolumen (2). Darüber hinaus fördert Kreatin die Regeneration, die Glykogenspeicherung und die Proteinsynthese, was zu einer möglichen Zunahme der fettfreien Muskelmasse beitragen kann (3). \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e ist bekannt für seine \u003cstrong\u003eextreme Reinheit\u003c\/strong\u003e. Zahlreiche wissenschaftliche Übersichten bestätigen, dass Kreatinmonohydrat (vorzugsweise mit Qualitätsgarantie) die am besten \u003cstrong\u003ewissenschaftlich belegte\u003c\/strong\u003e und am konsistentesten ergogene Kreatinform ist (4).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e3. WICHTIGE VORTEILE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eVerbesserung der Kraft- und Leistungsfähigkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eErhöhung der Maximalkraft bei Grundübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken oder Kreuzheben (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSteigerung der Leistung bei kurzen Sprints und Sprüngen, nützlich bei Mannschaftssportarten (Fußball, Basketball, Rugby).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eHöhere Ausdauer bei wiederholten anaeroben Übungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDurch die Förderung der ATP-Regeneration verzögert es die Ermüdung bei hochintensiven Serien (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIndirekte Vorteile bei Ausdauersportarten mit Sprints oder Tempowechseln (5).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eZunahme der Muskelmasse\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDirekte Wirkung auf die intramuskuläre Wassereinlagerung und anabole Stimulation (6).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIn Kombination mit Krafttraining ist es mit einer merklichen Zunahme der fettfreien Masse verbunden (3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eBeschleunigte Erholung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eTrägt zur Auffüllung von Phosphokreatin und Glykogen bei und verkürzt die Erholungsphase nach intensiven Anstrengungen (7).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKann Muskelschäden und die Erholungszeit reduzieren (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMaximale Reinheit und Sicherheit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eHergestellt in Deutschland unter pharmazeutischen Produktionsstandards, frei von Verunreinigungen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCreapure® und Crown Sport Nutrition bieten ein \u003cstrong\u003eproduktfrei von verbotenen Substanzen\u003c\/strong\u003eund für Sportler unter Dopingkontrollen geeignet, \u003cstrong\u003eda es eine Informed Sport-Zertifizierung besitzt.\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e4. ANWENDERPROFIL UND SPORTART\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKraft- und Leistungssportarten\u003c\/strong\u003e: CrossFit, Gewichtheben, Bodybuilding, Powerlifting.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMannschaftssportarten\u003c\/strong\u003e: Fußball, Basketball, Hockey, Rugby.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAusdauersportarten mit intermittierenden Anstrengungen\u003c\/strong\u003e: Mountainbiker, Triathleten (insbesondere Kurzdistanz oder mit Sprints), Mittelstreckenläufer.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eBei Langzeitprüfungen (Marathon, Ultra-Ausdauer) kann der direkte Nutzen weniger spürbar sein, obwohl es Hinweise auf eine bessere muskuläre Erholung gibt, die für einige Athleten interessant sein könnte (5).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e5. EMPFOHLENE DOSIERUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eLade- + Erhaltungsprotokoll\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLadephase\u003c\/strong\u003e: 25 g\/Tag Kreatinmonohydrat Creapure® über 5-7 Tage, aufgeteilt in 5 Einnahmen zu je 5 g.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhaltungsphase\u003c\/strong\u003e: 5 g\/Tag kontinuierlich.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eProtokoll ohne Ladephase\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e5 g\/Tag konstant, von Anfang an.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMuskelsättigung erfolgt allmählicher (ca. 3-4 Wochen), minimiert mögliche gastrointestinale Beschwerden.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePraktische Tipps\u003c\/strong\u003e:\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMischen Sie die Dosis in Wasser, Saft oder Post-Workout-Shake.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSorgen Sie für eine gute allgemeine Hydration.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerträglichkeit mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln (Proteine, Koffein, Beta-Alanin); in den meisten Fällen keine Beeinträchtigung (7).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e6. SICHERHEIT UND NEBENWIRKUNGEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUmfassende Evidenz\u003c\/strong\u003e: Langzeitstudien bringen Kreatin bei gesunden Menschen nicht mit Nieren- oder Leberschäden in Verbindung (1,4).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGewichtszunahme\u003c\/strong\u003e: In der Regel kommt es zu einer anfänglichen Zunahme von ~1-2 kg durch erhöhte Wassereinlagerungen und potenziell Muskelmasse.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGastrointestinal\u003c\/strong\u003e: Punktuelle Beschwerden zu Beginn bei hohen Dosen. Minimierung durch Aufteilung der Einnahme über den Tag.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGegenanzeigen\u003c\/strong\u003e: Personen mit Nierenerkrankungen oder spezifischen medizinischen Bedingungen sollten vor Beginn der Supplementierung einen Arzt konsultieren.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e7. QUALITÄTSUNTERSCHIEDE CROWN SPORT NUTRITION – CREAPURE®\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eGarantierte Reinheit ≥99,9 %\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMinimiert das Vorkommen von Nebenprodukten wie Kreatinin oder Dicyandiamid.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eStrenge Herstellungskontrolle in Deutschland.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMaximale Löslichkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMikronisiertes Pulver, leicht mischbar, ideal zur Vermeidung von Klumpen und Magenbeschwerden.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eTransparenz und Rückverfolgbarkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eJede von Crown Sport Nutrition produzierte Charge wird von Informed Sport getestet, um Qualität und Konformität mit den Anti-Doping-Bestimmungen zu gewährleisten.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWissenschaftliche Unterstützung und Zertifizierungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDie wissenschaftlichen Grundlagen zu Kreatinmonohydrat Creapure® sind durch hochrangige Fachzeitschriften (Q1\/Q2) abgesichert (6,7).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEmpfohlen von Sportnahrungsexperten und international renommierten Trainern.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eHÄUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWarum Creapure® anstelle anderer Kreatine wählen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCreapure® zeichnet sich durch seine Reinheit und pharmazeutische Qualitätskontrolle aus, die das Fehlen von Verunreinigungen garantiert. Keine andere Kreatinform hat in klinischen Studien eine Überlegenheit gezeigt (4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWann werde ich die Effekte bemerken?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMit einer Ladephase erfolgt die Muskelsättigung in ca. 5-7 Tagen. Bei kontinuierlich niedrigeren Dosen verbessert sich die Leistung in der Regel schrittweise innerhalb von 3-4 Wochen (2,3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eKann es Krämpfe oder übermäßige Flüssigkeitsretention verursachen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDie wissenschaftlichen Erkenntnisse bringen es nicht mit einem Anstieg von Krämpfen in Verbindung. Die Wassereinlagerung ist intramuskulär und führt bei gesunden Personen mit ausreichender Hydrierung nicht zu Komplikationen (1,4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eIst es im Spitzensport erlaubt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eJa. Kreatinmonohydrat Creapure® von Crown Sport Nutrition steht nicht auf der Liste der verbotenen Substanzen der WADA (Welt-Anti-Doping-Agentur) und ist mit dem als Informed Sport anerkannten Anti-Doping-Zertifikat versehen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMuss man Pausen vom Produkt machen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEs ist nicht zwingend. Viele Athleten konsumieren es dauerhaft ohne langfristige Nachteile (1). Es ist jedoch möglich, es entsprechend der Sportplanung zu zyklen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e9. EMPFOHLENE ANWENDUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLadephase (optional):\u003c\/strong\u003e 5 g (ein gestrichener Messlöffel) in Wasser oder Saft auflösen, 4 Mal täglich, für 5-7 Tage.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhaltungsphase:\u003c\/strong\u003e 3-5 g täglich einnehmen, vorzugsweise nach dem Training, zusammen mit Flüssigkeit und\/oder Nährstoffen (Kohlenhydrate-Proteine).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOhne Ladephase:\u003c\/strong\u003e 3-5 g täglich konstant konsumieren. Bei Beschwerden wird empfohlen, die Einnahmen aufzuteilen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e10. WISSENSCHAFTLICHE REFERENZEN (Q1\/Q2)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. (2017).\u003c\/strong\u003eInternational Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 14(1), 18.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBranch JD. (2003).\u003c\/strong\u003eEffect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. \u003cem\u003eInt J Sport Nutr Exerc Metab\u003c\/em\u003e, 13(2), 198-226.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAntonio J, Candow D, Forbes SC, et al. (2021).\u003c\/strong\u003eCommon questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 13.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMielgo-Ayuso J, et al. (2019).\u003c\/strong\u003eEffects of creatine supplementation on athletic performance in soccer players: a systematic review and meta-analysis. \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 11(4), 757.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSpaniol F. (2021).\u003c\/strong\u003eCreatine supplementation in sport: Identifying the great myths and bridging the gap between science and practice. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 5.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePoortmans JR, Francaux M. (1999).\u003c\/strong\u003eLong-term oral creatine supplementation does not impair renal function in healthy athletes. \u003cem\u003eMed Sci Sports Exerc\u003c\/em\u003e, 31(8), 1108-1110.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKreider RB. (2022).\u003c\/strong\u003eCreatine and exercise performance: recent insights and potential mechanisms. \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 9, 972118.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e11. ZUSAMMENFASSUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition – Kreatin Monohydrat Creapure®\u003c\/strong\u003e wurde entwickelt, um Sportlern und Sportbegeisterten ein Nahrungsergänzungsmittel höchster Qualität zu bieten. Seine ergogenen Vorteile – umfassend belegt durch die renommierteste Literatur – umfassen eine Steigerung der Leistung bei Kraft- und Hochintensitätsübungen, eine mögliche Verbesserung bei intermittierenden Ausdauerleistungen und eine optimale Unterstützung für die Muskelregeneration. Mit seiner hohen Reinheit und Sicherheit, die durch Creapure® und Informed Sport bestätigt wird, ist dieses Produkt eine zuverlässige Wahl für die Integration in Ihr Trainingsprogramm.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (24 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54153044656470,"sku":"105.C24","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5-g-Beutel \/ Neutral","offer_id":54153044689238,"sku":"105.S","price":1.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300 g Dose \/ 60 Portionen \/ Neutral","offer_id":54153044722006,"sku":"105","price":32.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956078.jpg?v=1781084366"},{"product_id":"31-recovery-plus","title":"Muskelregeneration (3:1 Recovery+ mit Molkenproteinisolat)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Zertifizierung Antidoping Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/102.5.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e ist ein Muskelregenerator höchster Qualität, der alle notwendigen Nährstoffe liefert, um die Erholung bei Sportarten zu optimieren, bei denen Kraftausdauer im Vordergrund steht.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSeine Zusammensetzung ist ausgewogen, um ein 3:1-Verhältnis zwischen Kohlenhydraten und Proteinen zu bieten, das als ideal angesehen wird, um die Energie- und Muskelregeneration zu fördern und ein günstiges hormonelles Umfeld nach dem Training zu schaffen (\u003cstrong\u003eMargolis, LM. et al., 2020\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eKraemer, WJ. et al., 1998\u003c\/strong\u003e).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eFormel von \u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKohlenhydrate\u003c\/strong\u003e: Kombiniert Dextrose und Maltodextrin (1:1), zwei Quellen mit hohem glykämischen Index, die die Glykogenauffüllung nach dem Training optimieren (\u003cstrong\u003eMata, F. et al., 2018\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProteine\u003c\/strong\u003e: Enthält ausschließlich schnell resorbierbares Molkenproteinisolat (WPI), reich an essentiellen Aminosäuren, ideal für die Muskelregeneration (\u003cstrong\u003eWilson, J. et al., 2006\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eZawadzki, KM. et al., 1992\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Leucin\u003c\/strong\u003e: Extra zugesetzt, um die „Leucin-Schwelle“ zu erreichen und die Proteinsynthese über mTOR für eine optimale Erholung zu aktivieren (\u003cstrong\u003ePhillips, SM. et al., 2016\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Glutamin\u003c\/strong\u003e: Trägt zur Aufrechterhaltung des Immunsystems bei, insbesondere nach längerer Anstrengung (\u003cstrong\u003eCalder, PC. et al., 1999\u003c\/strong\u003e; \u003cstrong\u003eBumrungpert, A. et al., 2018\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamine\u003c\/strong\u003e: Liefert mindestens 15 % der NRV, um die physiologischen Erholungsprozesse zu unterstützen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMineralien\u003c\/strong\u003e: Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium zur Erleichterung der Rehydrierung nach dem Training.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDiese Matrix von Inhaltsstoffen ist für eine optimale Absorption und schnelle Nährstoffversorgung der Muskelzellen konzipiert, wodurch die Muskelregeneration beschleunigt wird.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eWie alle Produkte von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e zeichnet es sich durch seinen ausgezeichneten Geschmack und seine gute Verdaulichkeit aus.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eWas ist ein Recovery und wie wird es angewendet?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"50-g-Beutel \/ Wassermelone","offer_id":54153047998806,"sku":"102.8.S","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50-g-Beutel \/ Vanille","offer_id":54153048031574,"sku":"102.9.S","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"750-g-Dose \/ 15 Portionen \/ Wassermelone","offer_id":54153048064342,"sku":"102.8","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"750-g-Dose \/ 15 Portionen \/ Vanille","offer_id":54153048097110,"sku":"102.9","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 750 g \/ 15 Portionen + Shaker \/ Schokolade","offer_id":54153048129878,"sku":"102.5.1","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 750 g \/ 15 Portionen + Shaker \/ Rote Beeren","offer_id":54153048162646,"sku":"102.6.1","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50-g-Beutel \/ Rote Beeren","offer_id":54153048195414,"sku":"102.6.BO","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"50-g-Beutel \/ Schokolade","offer_id":54153048228182,"sku":"102.5.S","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"750-g-Dose \/ 15 Portionen \/ Rote Beeren","offer_id":54153048260950,"sku":"102.6","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"750-g-Dose \/ 15 Portionen \/ Schokolade","offer_id":54153048293718,"sku":"102.5","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/2047_eccd7fda-6373-4112-8008-554a56840c21.jpg?v=1781084394"},{"product_id":"energy-gum-bar-barrita-energetica-de-gominola","title":"Energy Gum Bar (Energiegummi-Riegel)","description":"\u003ch3\u003eGummibärchen-Energieriegel mit Elektrolyten und Aminosäuren. Mit und ohne Koffein.\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnergy GUM\u003c\/strong\u003e Bar ist ein Gummibärchen-Energieriegel höchster Qualität mit einer Premium-Zusammensetzung, die alle notwendigen Inhaltsstoffe liefert, um die Leistung bei Training und Wettkämpfen zu verbessern. Es handelt sich um die \u003cstrong\u003eAnpassung\u003c\/strong\u003e unseres \u003cstrong\u003eEnergy Gels an das Format eines Gummibärchen-Energieriegels\u003c\/strong\u003e, 30 g mit einer hervorragenden Konsistenz, die leicht zu kauen und zu schlucken ist und somit Magen-Darm-Probleme vermeidet.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eEnthält zwei Quellen von \u003cstrong\u003eKohlenhydraten.\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDextrose (in Form von Glukosesirup) und Saccharose, die mir jedoch 3 Arten von Kohlenhydraten liefern, da Saccharose eine Quelle für Glukose und Fruktose ist. Diese sind notwendig, da sich gezeigt hat, dass die Kohlenhydrataufnahme während des Sports die Leistung verbessert (Cermak, N.M. et al., SM. 2.013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2.016). \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDarüber hinaus haben jüngste Forschungen gezeigt, dass eine hohe Kohlenhydrataufnahme während des Sports, insbesondere bei Langzeitaktivitäten (\u0026gt; 2,5 h), die neuromuskuläre Funktion verbessert (Urdampilleta, A et al. Nutrients. 2.020) und auch die Erholung nach dem Training sowohl auf der Ebene der Muskelschäden als auch auf der Energieebene verbessert, da sie die Resynthesezeiten des Glykogens verkürzt (Viribay, A. et al. Nutrients. 2.020).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003eNeben der Kohlenhydratkombination bietet unsere außergewöhnliche Formel weitere Vorteile, da wir auch hinzugefügt haben:\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMineralien:\u003c\/strong\u003e Besser bekannt als \u003cstrong\u003eElektrolyte\u003c\/strong\u003e oder Salze, insbesondere \u003cstrong\u003eNatrium (Na)\u003c\/strong\u003e, das wir am meisten durch Schweiß verlieren und das für die Aufrechterhaltung der Hydratation während körperlicher Aktivität unerlässlich ist (jeder Riegel liefert ca. 112 mg, außer die Version Salty Peanut, die 300 mg liefert) (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Sie liefern auch \u003cstrong\u003eKalium (K) und Magnesium (Mg)\u003c\/strong\u003e, deren Verlust an der Entstehung von Muskelkrämpfen beteiligt sein könnte. Außerdem wurden sie in Form von hoch bioverfügbaren Salzen, wie z.B. Magnesiumcitrat, hinzugefügt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerzweigtkettige Aminosäuren (BCAA):\u003c\/strong\u003e Es wurde gezeigt, dass die Einnahme dieser Aminosäuren zusammen mit Kohlenhydraten während des Trainings die Marker für Muskelschäden reduziert (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2.008). Auch verzweigtkettige Aminosäuren werden vom Muskel stark oxidiert, d.h. sie werden als Energiequelle genutzt, wodurch die Glykogenverwertung zugunsten von Fetten reduziert wird. Darüber hinaus reduziert die Einnahme dieser Aminosäuren während des Trainings das zentrale Ermüdungssyndrom (CFS), d.h. sie reduziert die Produktion von Serotonin (ein Neurotransmitter, der mit Ermüdungssymptomen und Stimmung in Verbindung gebracht wird) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2.018).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eArginin:\u003c\/strong\u003e Diese Aminosäure ist nicht nur ein Vorläufer von Stickoxid (NO), sondern reduziert auch die Laktatkonzentration und verbessert die aerobe Kapazität. Da sie eine glukogene Aminosäure ist, kann der Muskel sie zudem als zusätzliche Energiequelle nutzen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTaurin:\u003c\/strong\u003e Es hat unter anderem antioxidative, metabolische und ergogene Wirkungen (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Seine Einnahme zusammen mit den anderen Inhaltsstoffen hat gezeigt, dass es die Muskelausdauer während des Trainings verbessert (Hoffman, J.R. et al. JCSR. 2.008). Es stabilisiert die Zellmembranen und unterstützt den Durchgang von Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium durch diese (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2.006).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® mit einem spektakulären Geschmack und einer hervorragenden Verdaulichkeit.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eWARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK)?\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Riegel mit 30 g \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153065169238,"sku":"108.15","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Pfirsich","offer_id":54153065202006,"sku":"108.16","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Limette-Zitrone mit Koffein","offer_id":54153065234774,"sku":"108.17","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153065267542,"sku":"B12.15.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Pfirsich","offer_id":54153065300310,"sku":"B12.16.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Limette-Zitrone mit Koffein","offer_id":54153065333078,"sku":"B12.17.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Erdbeere mit Koffein","offer_id":54153065365846,"sku":"B12.9.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Orange","offer_id":54153065398614,"sku":"B12.8.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Kola mit Koffein","offer_id":54153065431382,"sku":"B12.7.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Erdbeere mit Koffein","offer_id":54153065464150,"sku":"108.9","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Orange","offer_id":54153065496918,"sku":"108.8","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Kola mit Koffein","offer_id":54153065529686,"sku":"108.7","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/B12.16.C_Energy_Gum_Bar_Peach_Box_Image_1.jpg?v=1781084405"},{"product_id":"hypergel-45","title":"HyperGel 45 (1:0,8)","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/109.5.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eKOHLENHYDRATREICHES ENERGIEGEL MIT EXTRA NATRIUM\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e haben wir an alle Sportler gedacht, die während des Sports eine höhere Kohlenhydratzufuhr benötigen. Aus diesem Grund haben wir die \u003cstrong\u003eHyper (1:0,8) Gel-, Riegel- und Getränkelinie\u003c\/strong\u003e entwickelt. Damit lassen sich problemlos mehr als 60 g\/Stunde Kohlenhydrate aufnehmen. \u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e ist ein kohlenhydratreiches Energiegel:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLiefert 45 g Kohlenhydrate\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaltodextrin- und Fruktosemischung im Verhältnis 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit extra Natrium (165 mg, außer 400 mg in der gesalzenen Erdnuss-Version)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDopingfrei zertifiziert durch Informed-Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMilde Geschmacksrichtungen und angenehme Textur\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaximale Absorption und Verdaulichkeit\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e enthält die wissenschaftlich ideale Mischung aus den Kohlenhydraten Maltodextrin und Fruktose im \u003cstrong\u003eVerhältnis 1,25:1\u003c\/strong\u003e (bekannt als \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e). Diese Kombination optimiert die Oxidation exogener Kohlenhydrate und ermöglicht es, bei längeren Übungen über 60 g\/h zu erreichen (Currell, 2008; Earnest, 2004).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum im Verhältnis 1,25:1 (1:0,8) kombinieren und nicht im klassischen 2:1?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWeil die neuesten Forschungen gezeigt haben, dass mit diesem Verhältnis die \u003cem\u003emaximale Energieeffizienz\u003c\/em\u003e erreicht wird, mit einer effektiven Oxidation von 74 % der verbrauchten Kohlenhydrate (Rowlands, 2015).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum Maltodextrin als Glukosequelle verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMaltodextrin bietet eine höhere Energieeffizienz im Vergleich zu anderen Quellen wie Cyclodextrin oder Isomaltulose (Palatinose®) und weist aufgrund seines geringen osmotischen Effekts eine bessere gastrointestinale Verträglichkeit auf. Darüber hinaus verbessert sein neutraler Geschmack die Schmackhaftigkeit (Rowlands, 2022).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eMit Koffein:\u003c\/em\u003e Es wurde bestimmten Versionen hinzugefügt, um die Leistung sowohl bei Ausdauer als auch bei Kraft zu steigern. Koffein aktiviert das zentrale Nervensystem, verbessert die Muskelkontraktion und optimiert die Nutzung von Glykogen und Fett (Grgic, 2019; Lopes, 1983).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum nicht direkt Glukose verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eObwohl Glukose und Maltodextrin eine ähnliche Energieeffizienz aufweisen, reduziert Maltodextrin die Osmolalität der Mischung und verringert so das Risiko von Magen-Darm-Beschwerden. Zudem führt es nicht zu übermäßiger Süße, was es für längere Anstrengungen geeigneter macht.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eFür Produkte mit hoher Kohlenhydratkonzentration, die während des Trainings eingenommen werden, ermöglicht die Maltodextrin\/Fruktose-Kombination im \u003cem\u003eVerhältnis 1,25:1\u003c\/em\u003e maximale Energieeffizienz und minimale Verdauungsbeschwerden (Rowlands, 2022).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAls Natriumquelle wird \u003cstrong\u003eNatriumchlorid (Meersalz)\u003c\/strong\u003e hinzugefügt, das relevanteste Elektrolyt während körperlicher Anstrengung, da es am meisten mit dem Schweiß verloren geht (EFSA, 2011).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eIdeale Textur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWir haben ein Gel mit flüssiger Textur entwickelt, das auch bei hohen Kohlenhydratkonzentrationen leicht zu schlucken ist und das für diese Art von Produkten typische dichte oder sandige Gefühl vermeidet.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMinimale Inhaltsstoffe\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eOhne Süßstoffe oder Farbstoffe. Die neutralen Versionen haben keinen zusätzlichen Geschmack, nur die natürliche Süße der Fruktose. Die aromatisierten Versionen enthalten nur natürliche Aromen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e zeichnet sich \u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e durch seinen Geschmack, seine Verdaulichkeit und seine Sicherheit aus, mit \u003cstrong\u003eInformed-Sport Anti-Doping-Zertifizierung\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen mit Koffein:\u003c\/strong\u003e Neutral, Zitrone, Gesalzene Erdnuss\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen ohne Koffein:\u003c\/strong\u003e Neutral, Erdbeere, Mokka\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Box mit 12 Gels à 60 ml\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Gel, 75 g \/ Erdbeere mit Koffein","offer_id":54153065759062,"sku":"109.12","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Moka mit Koffein","offer_id":54153065791830,"sku":"109.11","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Zitrone","offer_id":54153065824598,"sku":"109.10","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153065857366,"sku":"109.9","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Erdbeere mit Koffein","offer_id":54153065890134,"sku":"109.12.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Moka mit Koffein","offer_id":54153065922902,"sku":"109.11.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Zitrone","offer_id":54153065955670,"sku":"109.10.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153065988438,"sku":"109.9.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Neutral mit Koffein","offer_id":54153066021206,"sku":"109.6.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Neutral mit Koffein","offer_id":54153066053974,"sku":"109.6","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Neutral","offer_id":54153066086742,"sku":"109.5","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54153066119510,"sku":"109.5.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689661-1.jpg?v=1781084411"},{"product_id":"hypergel-30-hydra","title":"HyperGel 30 (1:0,8) Hydro","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKohlenhydrate, Natrium und Hydro-Textur für eine bequemere Ernährungsstrategie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperGel 30 (1:0,8) Hydro\u003c\/strong\u003e von Crown Sport Nutrition wurde für Sportler entwickelt, die während des Trainings eine effiziente Kohlenhydratzufuhr benötigen, mit einer besonders flüssigen Textur, die die Einnahme beim Training und Wettkampf erleichtert.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJede Portion liefert \u003cstrong\u003e30 g Kohlenhydrate\u003c\/strong\u003e durch eine Kombination aus \u003cstrong\u003eMaltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8\u003c\/strong\u003e, zusammen mit Natrium in einer an den Geschmack angepassten Menge. Sein Profil macht es zu einer sehr praktischen Option für Ausdauersportarten und insbesondere für das Laufen, wo der Komfort bei der Einnahme des Produkts einen echten Unterschied macht.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHauptmerkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30 g Kohlenhydrate\u003c\/strong\u003e pro Portion\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerhältnis \u003cstrong\u003e1:0,8 Maltodextrin:Fruktose\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSehr flüssige Hydro-Textur\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e110 mg Natrium\u003c\/strong\u003e in den Standardsorten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e400 mg Natrium in Banane und Salty Erdnuss\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerfügbar \u003cstrong\u003emit und ohne Koffein\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEntwickelt für Strategien mit \u003cstrong\u003ehohem Kohlenhydratkonsum\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerschiedene milde Geschmacksrichtungen, mit \u003cstrong\u003eneutraler Geschmacksoption\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNeutrale Versionen mit der \u003cstrong\u003eminimal möglichen Anzahl von Zutaten\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHohe Verdaulichkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEntwickelt für Leistung während des Trainings\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eInnerhalb der Hyper-Linie wurde diese Formel entwickelt, um Sportler zu unterstützen, wenn sie Energie praktisch, einfach einzunehmen und gut verträglich benötigen. Die verwendete Kohlenhydratkombination ermöglicht es, fortgeschrittene Ernährungsstrategien bei längeren Anstrengungen anzuwenden, während die Hydro-Textur die Einnahme einfacher macht als bei dichteren Formaten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDaher ist es eine besonders nützliche Option in Kontexten wie:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLaufen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTrailrunning\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRadfahren\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTriathlon\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMarathon\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHalbmarathon\u003c\/li\u003e \u003cli\u003elanges Training\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAusdauerwettkämpfe\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVerhältnis 1:0,8 Maltodextrin:Fruktose\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eDie Formel kombiniert \u003cstrong\u003eMaltodextrin und Fruktose\u003c\/strong\u003e in einem Verhältnis von \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e, eine in der Sporternährung weit verbreitete Strategie, wenn eine hohe Kohlenhydratzufuhr während der Anstrengung erleichtert werden soll.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDiese Kombination ermöglicht die Nutzung verschiedener intestinaler Absorptionswege und fördert eine effiziente Verwertung von Kohlenhydraten bei längeren Übungen. Daher ist sie besonders interessant für Sportler, die mit Protokollen von \u003cstrong\u003emehr als 60 g Kohlenhydraten pro Stunde\u003c\/strong\u003e innerhalb einer strukturierten Ernährungsplanung arbeiten.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSehr flüssige Textur, besonders nützlich für das Laufen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eEines der großen Unterscheidungsmerkmale von \u003cstrong\u003eHyperGel 30 Hydro\u003c\/strong\u003e ist seine Textur. Sein Hydro-Format bietet ein viel flüssigeres Gefühl als andere dichtere Produkte, was die Einnahme schnell, bequem und praktisch macht.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDies ist besonders interessant beim \u003cstrong\u003eLaufen\u003c\/strong\u003e, wo die einfache Einnahme oft genauso wichtig ist wie die eigentliche Nährstoffzusammensetzung. Es bietet auch einen klaren Vorteil im Triathlon, Trailrunning und Radfahren, insbesondere wenn die Intensität der Anstrengung oder die Hitze die Verträglichkeit dickerer Formate erschwert.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eNatrium angepasst an den Geschmack\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eNeben der Kohlenhydratzufuhr enthält die Formel \u003cstrong\u003eNatrium\u003c\/strong\u003e, ein Schlüssel-Elektrolyt in der Hydratationsstrategie des Sportlers.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie Menge variiert je nach Geschmack:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e110 mg Natrium\u003c\/strong\u003e in den Standardsorten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e400 mg Natrium in Banane und Salty Erdnuss\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eAuf diese Weise kann der Sportler die Option wählen, die am besten zu seinen Bedürfnissen, der Art der Anstrengung, der Temperatur oder seiner Schweißrate passt.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eNeue Geschmacksrichtungen, gleiche funktionelle Basis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eDas Sortiment erweitert seine Optionen, wobei die Basis, die die Hyper-Linie definiert, intakt bleibt: Kohlenhydrate im Verhältnis 1:0,8, sehr flüssige Textur, gute Verdaulichkeit und einfache Anwendung während des Trainings.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerfügbare Geschmacksrichtungen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNeutral\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNeutral mit Koffein\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRote Früchte\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLimette-Zitrone mit Koffein\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBanane\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSalty Erdnuss\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eAlle wurden entwickelt, um ein angenehmes Erlebnis während des Trainings und Wettkampfs zu bieten, mit milden Profilen, die helfen, die Geschmacksermüdung bei langen Anstrengungen zu reduzieren.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eOption neutraler Geschmack\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eHyperGel 30 Hydro ist auch in \u003cstrong\u003eneutralem Geschmack\u003c\/strong\u003e erhältlich, eine besonders interessante Alternative für diejenigen, die eine einfachere Formulierung während des Trainings bevorzugen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie neutralen Versionen wurden mit der \u003cstrong\u003eminimal möglichen Anzahl von Zutaten\u003c\/strong\u003e entwickelt, wobei die Funktionalität, Verdaulichkeit und Benutzerfreundlichkeit, die das Produkt auszeichnen, erhalten bleiben.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMit oder ohne Koffein\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eDas Sortiment umfasst Versionen:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eohne Koffein\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003emit 80 mg Koffein\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eSo kann jeder Sportler seine Strategie je nach Zeitpunkt der Anwendung, Art der Einheit oder persönlichen Vorlieben anpassen.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist es gedacht?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eHyperGel 30 (1:0,8) Hydro richtet sich an Sportler, die:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eeine praktische Kohlenhydratquelle während des Trainings suchen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eStrategien mit hoher Kohlenhydratzufuhr anwenden möchten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003esehr flüssige Formate bevorzugen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eeine bequeme Option zum Laufen benötigen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlternativen mit mehr Natrium schätzen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ezwischen Versionen mit und ohne Koffein wählen möchten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003emilde Geschmacksrichtungen und gute Verdauungstoleranz suchen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eauch eine neutrale Option wünschen\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperGel 30 (1:0,8) Hydro\u003c\/strong\u003e kombiniert \u003cstrong\u003e30 g Kohlenhydrate\u003c\/strong\u003e, ein Verhältnis von \u003cstrong\u003e1:0,8 Maltodextrin:Fruktose\u003c\/strong\u003e, eine \u003cstrong\u003esehr flüssige Hydro-Textur\u003c\/strong\u003e und eine an den Geschmack angepasste Natriumzufuhr. Es wurde entwickelt, um die Ernährungsstrategie des Sportlers während des Trainings zu erleichtern, mit einer bequemen Einnahme, guter Verdaulichkeit und einem vielseitigen Sortiment für verschiedene Anwendungsbereiche.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs ist eine besonders interessante Option für \u003cstrong\u003eAusdauersportarten\u003c\/strong\u003e und vor allem für das \u003cstrong\u003eLaufen\u003c\/strong\u003e, wo die Fließfähigkeit des Formats einen klaren Vorteil in Bezug auf Komfort und Benutzerfreundlichkeit bietet.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas bietet HyperGel 30 Hydro?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Es liefert \u003cstrong\u003e30 g Kohlenhydrate pro Portion\u003c\/strong\u003e, zusätzlich Natrium und in einigen Versionen \u003cstrong\u003e80 mg Koffein\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Art von Kohlenhydraten wird verwendet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Es kombiniert \u003cstrong\u003eMaltodextrin und Fruktose\u003c\/strong\u003e in einem Verhältnis von \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür welche Sportarten wird es empfohlen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Es ist für Ausdauersportarten wie \u003cstrong\u003eLaufen, Trailrunning, Radfahren, Triathlon, Marathon\u003c\/strong\u003e oder lange Trainingseinheiten konzipiert.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum ist es besonders praktisch zum Laufen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Weil es eine \u003cstrong\u003esehr flüssige Textur\u003c\/strong\u003e hat, die die Einnahme während des Laufs erheblich erleichtert.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaben alle Geschmacksrichtungen die gleiche Menge an Natrium?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Nein. Die Standardsorten liefern \u003cstrong\u003e110 mg\u003c\/strong\u003e, während \u003cstrong\u003eBanane und Salty Erdnuss\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e400 mg\u003c\/strong\u003e liefern.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es Optionen mit Koffein?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ja. Das Sortiment umfasst Versionen \u003cstrong\u003eohne Koffein\u003c\/strong\u003e und andere mit \u003cstrong\u003e80 mg Koffein\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es eine neutrale Option?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ja. Es ist in \u003cstrong\u003eneutralem Geschmack\u003c\/strong\u003e erhältlich, gedacht für diejenigen, die eine einfachere Formulierung bevorzugen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst es für Veganer geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ja, es ist \u003cstrong\u003efür Veganer geeignet und allergenfrei\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Limette-Zitrone mit Koffein","offer_id":54153066512726,"sku":"109.16.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Rote Beeren","offer_id":54153066545494,"sku":"109.13.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Gesalzene Banane","offer_id":54153066578262,"sku":"109.15.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153066611030,"sku":"109.14.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75-g-Gel \/ Limette-Zitrone mit Koffein","offer_id":54153066643798,"sku":"109.16","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75-g-Gel \/ Rote Beeren","offer_id":54153066676566,"sku":"109.13","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75-g-Gel \/ Gesalzene Banane","offer_id":54153066709334,"sku":"109.15","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75-g-Gel \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153066742102,"sku":"109.14","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Neutral mit Koffein","offer_id":54153066774870,"sku":"109.8.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75-g-Gel \/ Neutral mit Koffein","offer_id":54153066807638,"sku":"109.8","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75-g-Gel \/ Neutral","offer_id":54153066840406,"sku":"109.7","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54153066873174,"sku":"109.7.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689609-1.jpg?v=1781084414"},{"product_id":"magnesium-caps-dual-90-caps","title":"Magnesium Sport Kapseln (90 Kapseln)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/118.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMAGNESIUMKAPSELN FÜR SPORTLER: HOCH ASSIMILIERBAR UND HOCHREIN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei Crown Sport Nutrition haben wir \u003cstrong\u003eMagnesium Caps DUAL\u003c\/strong\u003e als ideale Option für \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e entwickelt. Jede pflanzliche Kapsel enthält eine hohe Magnesiumkonzentration (170 mg) und kombiniert Bisglycinat und Citrat für eine bessere Aufnahme. Diese \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e bieten eine reine und effektive Quelle ohne Hilfsstoffe, ideal für diejenigen, die ihre Leistung und Muskelerholung verbessern möchten.\u003cstrong\u003eWesentliche Vorteile von Magnesium Caps DUAL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eHohe Magnesiumkonzentration: 170 mg\/Kapsel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZwei Quellen: Magnesiumbisglycinat und -citrat\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAnti-Doping-Zertifizierung durch Informed-Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganische Salze für maximale Absorption\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNur 3 Inhaltsstoffe: ohne Zusatz- oder Hilfsstoffe\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBedeutung von Magnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMagnesium Caps DUAL sind pflanzliche \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e, die aus Bisglycinat und Citrat hergestellt werden, zwei organischen Salzen mit hoher Bioverfügbarkeit. Diese \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e enthalten keine Hilfs- oder Zusatzstoffe und bieten nur Magnesium in einer pflanzlichen Kapsel, was eine hohe Reinheit und Sicherheit gewährleistet.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum Magnesium für Sportler unerlässlich ist\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMagnesium ist das vierthäufigste Mineral im Körper und essenziell für Herz-Kreislauf-, Immun- und Hormonfunktionen. Viele Sportler erreichen jedoch nicht die empfohlene Tagesdosis (400 mg für Männer und 300 mg für Frauen) aufgrund von Faktoren wie der modernen Ernährung und dem Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln (Mertens, E., 2019; Rosanoff, A., 2012).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVorteile von Magnesiumkapseln für Sportler bei der Leistung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWährend des körperlichen Trainings steigt der Bedarf an \u003cstrong\u003eMagnesium für Sportler\u003c\/strong\u003e. Dieses Mineral ist zusammen mit Kalzium entscheidend für Muskelkontraktion und -entspannung. Es ist auch grundlegend für die Muskelregeneration und steht in Verbindung mit Hormonen wie Testosteron, was Kraft und Muskelmasse verbessert. Darüber hinaus wirkt Magnesium in vielen intrazellulären Enzymen und erleichtert die Energiefreisetzung.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eEinfluss von Magnesium auf Energie und neuromuskuläre Funktion\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMagnesium ist an der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt und eng mit der neuromuskulären Funktion verbunden, was zur Vorbeugung von Krämpfen beiträgt. Zusammen mit Kalzium stärkt Magnesium Knochen, Zähne und Weichteile und hilft, die Zellmembranen in gutem Zustand zu halten.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVon der EFSA anerkannte Vorteile von Magnesium für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eDie EFSA (European Food Safety Authority) erkennt an, dass Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit beiträgt, den Energiestoffwechsel, die Muskelfunktion, die Proteinsynthese und das Elektrolytgleichgewicht unterstützt. Diese Vorteile sind entscheidend für die Verwendung von \u003cstrong\u003eMagnesium für Sportler\u003c\/strong\u003e, da es zur Gesundheit von Knochen, Zähnen und dem Nervensystem beiträgt.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eKombination von Bisglycinat und Citrat in Magnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eBisglycinat und Citrat sind organische Salze mit hoher Bioverfügbarkeit, die in unseren \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e verwendet werden. Die Kombination gewährleistet eine effiziente Absorption ohne Magen-Darm-Beschwerden und eine Verteilung des Magnesiums in Muskeln, Knochen und Gehirn.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHohe Konzentration und Reinheit für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eJede Kapsel enthält 170 mg reines Magnesium, frei von Hilfs- und Zusatzstoffen. Dies garantiert eine hohe Reinheit ohne anorganische Salze, die abführende Wirkungen haben könnten. Darüber hinaus ist Magnesium Caps DUAL durch Informed-Sport Anti-Doping-zertifiziert, was eine sichere und qualitativ hochwertige Option für Sportler gewährleistet.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153069592918,"sku":"118","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689272.jpg?v=1781084436"},{"product_id":"gel-nitrates-600","title":"Nitrat- und Citrullin-Gel für sportliche Ausdauer","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Doping-Zertifizierung Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/119.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eNITRATE 600 + CITRULLIN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e haben wir \u003cstrong\u003eNitrate 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e entwickelt, um einen wesentlichen Bedarf an sportlicher Leistung zu decken: die effektive Erhöhung des Stickoxidspiegels. Wir wissen, dass \u003cstrong\u003eNitrate im Sport\u003c\/strong\u003e eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung der Ausdauer, der Optimierung des Blutflusses und der Steigerung der Muskelregeneration spielen. Dieses Produkt kombiniert 600 mg Nitrate und 6.000 mg Citrullin in einem praktischen Gelformat, ideal für Sportler, die anhaltende Energie und eine bessere Leistungsfähigkeit suchen.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e600 mg Nitrate pro Gel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e6.000 mg Citrullin pro Gel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDoppelte Wirkung von Stickoxid über zwei Wege: ohne Sauerstoff und mit Sauerstoff\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAnti-Doping-Zertifizierung durch Informed Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePraktisches Gelformat\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAllergenfrei und veganfreundlich\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNitrates 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e wurde entwickelt, um die sportliche Leistung zu verbessern. Es hilft, den \u003cstrong\u003eStickoxid (NO)\u003c\/strong\u003e-Spiegel im Körper durch die Verwendung von \u003cstrong\u003eNitraten\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e zu erhöhen. Diese beiden Substanzen erhöhen NO auf unterschiedliche Weise. Das Gelformat ist leicht zu transportieren und zu verwenden. Darüber hinaus verfügt es über die Anti-Doping-Zertifizierung von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e, ist veganfreundlich und allergenfrei.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEigene wissenschaftliche Erkenntnisse (in Überprüfung)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eCrown Sport Nutrition hat in Zusammenarbeit mit der \u003cstrong\u003eUniversity of Greenwich\u003c\/strong\u003e eine Studie (derzeit in Überprüfung) mit folgendem Design entwickelt:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRandomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMäßig trainierte Personen (Männer und Frauen, keine Elite)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVergleich: Nitrate vs. Nitrate + Citrullin vs. Placebo\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eWichtige Ergebnisse:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eErhöhung des \u003cstrong\u003eVO₂peak\u003c\/strong\u003e (aerobe Leistung)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerbesserung der \u003cstrong\u003emaximalen aeroben Geschwindigkeit (MAS)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eErhöhung der \u003cstrong\u003eZeit bis zur Erschöpfung\u003c\/strong\u003e (Ermüdungstoleranz)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBessere Laktat-Entfernung, was eine effizientere Erholung anzeigt.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDarüber hinaus zeigte die Kombination aus \u003cstrong\u003eNitraten + Citrullin\u003c\/strong\u003e die konsistentesten und ausgeprägtesten Effekte im Vergleich zur alleinigen Verwendung von Nitraten.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVorteile der Verwendung von Nitraten im Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e verbessert die Leistung, da es den Blutfluss erhöht und mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu den Muskeln transportiert. Dies hilft, mehr Sport mit weniger Anstrengung zu treiben, verbessert die Muskelkraft und kann die Erholung beschleunigen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e kann nicht direkt eingenommen werden, aber wir können Inhaltsstoffe konsumieren, die seine Produktion unterstützen, wie \u003cstrong\u003eNitrate\u003c\/strong\u003e (aus Roter Bete) und \u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e. Beide sind wissenschaftlich belegt.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWie Nitrate wirken (Sauerstofffreier Weg)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eNitrate\u003c\/strong\u003e aus dem Rote-Bete-Extrakt werden im Mund dank Bakterien zu \u003cstrong\u003eNitrit\u003c\/strong\u003e umgewandelt. Anschließend werden die Nitrate im Darm, bei geringer Sauerstoffmenge, in \u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e umgewandelt.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWie Citrullin wirkt (Sauerstoffweg)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e wird im Körper zu \u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e umgewandelt. \u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e wird dann mit Hilfe eines Enzyms zur Produktion von \u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e verwendet. \u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e ist besser als die direkte Einnahme von \u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e, da es besser absorbiert wird.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNitrates 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e ist absolut sicher und von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e zertifiziert.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Rote Beeren","offer_id":54153070772566,"sku":"119.1.C","price":35.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"32 g Gel \/ Rote Beeren","offer_id":54153070805334,"sku":"119.1","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/119.1.C_Gel_Nitrates_600_Red_Fruits_Box_Image_1.jpg?v=1782209514"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/collections\/best-seller-1024x596.jpg?v=1781877592","url":"https:\/\/crownsportnutrition.com\/de\/collections\/mas-vendidos.oembed","provider":"Crown Sport Nutrition","version":"1.0","type":"link"}