{"title":"Vegan Pro Line","description":"\u003cp\u003eSelección de nutrición deportiva de origen vegetal, con opciones para planificar energía, hidratación y recuperación alrededor de los entrenamientos y la competición.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFuente de carbohidratos:\u003c\/strong\u003e descubre \u003ca href=\"\/de\/products\/maltodextrina-pro-energia-rapida-y-pura\"\u003eMaltodextrin PRO, energía rápida y pura\u003c\/a\u003e para preparar una bebida con 30 g de carbohidratos por toma según su modo de empleo.\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"maltodextrina-pro-energia-rapida-y-pura","title":"Maltodextrin PRO – Schnelle und reine Energie","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e\u003cpicture\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport anti-doping certification\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/default_banner_2.jpg\"\u003e\u003c\/picture\u003e \u003cdiv\u003e \u003ch2\u003eReine und schnelle Energie für Ihre Leistung\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin PRO\u003c\/strong\u003e von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e ist ein hochwertiges Sportgetränkepulver, das mit \u003cstrong\u003ereinem Maltodextrin (DE 20 ±5)\u003c\/strong\u003e formuliert ist und \u003cstrong\u003esofortige und anhaltende Energie\u003c\/strong\u003e für den Alltag sowie vor, während und nach hochintensiven Trainingseinheiten oder Wettkämpfen liefert.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSeine geschmacksneutrale, glutenfreie und veganfreundliche Zusammensetzung macht es perfekt für jeden Sportler, der \u003cstrong\u003eEnergieeffizienz, maximale Verdaulichkeit und Sicherheit\u003c\/strong\u003e sucht. Dank seiner Herkunft aus Mais bietet dieses Maltodextrin eine \u003cstrong\u003eschnelle Aufnahme ohne Magen-Darm-Beschwerden\u003c\/strong\u003e und ist ideal sowohl für Ausdauersportarten als auch für Aktivitäten mit hohem Energiebedarf.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eWas ist Maltodextrin und wofür wird es verwendet?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin\u003c\/strong\u003e ist ein schnell resorbierbares komplexes Kohlenhydrat, das aus Stärke gewonnen wird. In der Sporternährung gilt es als eine der \u003cstrong\u003eeffizientesten Quellen für sofortige Energie\u003c\/strong\u003e, die grundlegend ist für:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eTraining oder Wettkämpfe von \u003cstrong\u003elanger Dauer oder hoher Intensität\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWiederauffüllen der Muskelglykogenspeicher\u003c\/strong\u003e nach dem Training.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAufrechterhaltung von \u003cstrong\u003eKraft und Leistung\u003c\/strong\u003e während der Anstrengung.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eSeine \u003cstrong\u003eniedrige Osmolarität\u003c\/strong\u003e erleichtert die Verdauung und vermeidet Magen-Darm-Beschwerden selbst bei hohen Einnahmen, was es zu einer \u003cstrong\u003esicheren und effektiven Energiequelle\u003c\/strong\u003e für alle Arten von Sportlern macht.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eVorteile von Maltodextrin PRO\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMaximale \u003cstrong\u003eEnergieeffizienz\u003c\/strong\u003e im Vergleich zu anderen Glukosequellen (wie Cyclodextrin oder Isomaltulose).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGeringeres Risiko von \u003cstrong\u003eVerdauungsbeschwerden\u003c\/strong\u003e aufgrund seiner niedrigen Osmolarität.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGeschmacksneutral und ohne Zusatzstoffe, ideal zur Kombination mit anderen Produkten von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eInformed-Sport\u003c\/strong\u003e-Zertifizierung, internationale Garantie für Reinheit und Sicherheit.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHohe \u003cstrong\u003eLöslichkeit\u003c\/strong\u003e: löst sich leicht ohne Absetzen oder Klumpen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eLaut der neuesten wissenschaftlichen Literatur (\u003cem\u003eRowlands et al., 2015; Rowlands et al., 2022\u003c\/em\u003e) ist \u003cstrong\u003eMaltodextrin die effizienteste Quelle exogener Kohlenhydrate\u003c\/strong\u003e, wenn ein hoher Energiebeitrag in kleinen Mengen und eine hohe Darmtoleranz angestrebt werden.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eAnwendung und Empfehlungen\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin PRO\u003c\/strong\u003e ist ein vielseitiges Produkt, das sowohl während des Sports als auch im Alltag verwendet werden kann.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eIm Sport:\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVor dem Training:\u003c\/strong\u003e zum Auffüllen der Glykogenspeicher und zur Leistungssteigerung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWährend des Trainings:\u003c\/strong\u003e zur Aufrechterhaltung der Energie und zur Verzögerung der Ermüdung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eNach dem Training:\u003c\/strong\u003e in Kombination mit Protein fördert es die Muskelerholung und die Wiederauffüllung des Glykogens.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eIm Alltag:\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eFügen Sie es Ihrem \u003cstrong\u003eFrühstücks-Shake\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eJoghurt\u003c\/strong\u003e hinzu, um den Tag mit Energie zu beginnen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMischen Sie es mit Wasser oder Saft vor anspruchsvollen körperlichen oder beruflichen Aktivitäten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIdeal für Sportler mit \u003cstrong\u003ehohem Kalorienverbrauch\u003c\/strong\u003e oder Personen, die ihre Kohlenhydrataufnahme auf gesunde Weise erhöhen müssen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003ePerfekte Auflösung und geschmacksneutral\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eNach einem sorgfältigen Auswahlprozess der Rohstoffe hat \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e ein Maltodextrin mit \u003cstrong\u003eperfekter Auflösung und neutralem Geschmack\u003c\/strong\u003e entwickelt. Dies ermöglicht eine einfache Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln (wie \u003cstrong\u003eHyperDrink 90\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/strong\u003e), ohne den Geschmack, die Textur oder die Verdaulichkeit zu beeinträchtigen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDarüber hinaus enthält es \u003cstrong\u003ekeine Aromen, Farbstoffe, Süßungsmittel oder Konservierungsstoffe\u003c\/strong\u003e, was ein reines, sicheres und hochwertiges Produkt garantiert.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eSicherheit und Qualitätsgarantie\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin PRO\u003c\/strong\u003e verfügt über die \u003cstrong\u003eInformed-Sport Antidoping-Zertifizierung\u003c\/strong\u003e, den weltweit anspruchsvollsten Standard für die Qualitätskontrolle von Sportnahrungsergänzungsmitteln. Jede Charge wird individuell analysiert, um sicherzustellen, dass sie frei von verbotenen Substanzen ist und den höchsten Standards für Reinheit und Rückverfolgbarkeit entspricht.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDaher ist es ein \u003cstrong\u003esicheres Produkt auch für Spitzensportler\u003c\/strong\u003e, die international antreten.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eZusammensetzung\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZutat:\u003c\/strong\u003e 100% Mais-Maltodextrin (DE 20 ±5)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOhne Aromen, Farbstoffe, Konservierungsmittel oder Süßungsmittel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGluten- und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFür Veganer geeignet\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMaltodextrin PRO\u003c\/strong\u003e ist die ideale Ergänzung für alle, die \u003cstrong\u003ereine, sichere und wissenschaftlich fundierte Energie\u003c\/strong\u003e suchen. Perfekt für Ausdauersportarten, intensives Training oder einfach zur Steigerung der täglichen Energie auf einfache und praktische Weise. Mit der Garantie von \u003cstrong\u003eQualität, Wissenschaft und Transparenz\u003c\/strong\u003e von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Dose mit 1.280 g (40 Portionen) \/ Geschmacklos","offer_id":54132515275094,"sku":"107.6","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069320_1f5fcf8b-f1cb-462c-b4dd-367cc6365359.jpg?v=1781084344"},{"product_id":"creatine-monohydrate-creavitalis","title":"Kreatin-Monohydrat Creavitalis®","description":"\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eKreatin-Monohydrat Creavitalis®\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eKreatin-Monohydrat Creavitalis ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das entwickelt wurde, um die ATP-Regeneration zu maximieren und die Leistung bei hochintensivem Training zu fördern. Seine ultrafeine Formel und hohe Löslichkeit gewährleisten eine schnelle und effektive Absorption, was eine optimale Dosierung und Einnahmeerfahrung für Sportler und aktive Personen jeden Alters ermöglicht. Neben der Verbesserung der Muskelkraft und -leistung trägt die regelmäßige Einnahme dazu bei, den Verlust von Muskelmasse (Sarkopenie) zu verhindern und hat Vorteile für die kognitive Funktion.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eWISSENSCHAFTLICHE BASIS\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOptimierung der Muskelleistung\u003c\/strong\u003e: Kreatin erhöht die Phosphokreatin-Speicher in den Muskeln, was die ATP-Regeneration erleichtert und die Kraft und Leistung während intensiver Übungen verbessert.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerbesserte Erholung und Proteinsynthese\u003c\/strong\u003e: Verschiedene Studien belegen, dass die Supplementierung die Proteinsynthese fördert, die Erholung nach dem Training beschleunigt und dem Muskelabbau entgegenwirkt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSarkopenie-Prävention\u003c\/strong\u003e: Studien haben gezeigt, dass Kreatin wirksam ist, um die Muskelmasse bei älteren Erwachsenen zu erhalten, wodurch das Risiko von Stürzen und funktionellen Beeinträchtigungen verringert wird.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKognitive und neuroprotektive Vorteile\u003c\/strong\u003e: Kreatin spielt auch eine wichtige Rolle bei der Gehirnfunktion, trägt zur Verbesserung des Gedächtnisses und der Konzentration bei und lindert mentale Ermüdung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHohe Löslichkeit und Effizienz\u003c\/strong\u003e: Unsere Creavitalis-Formel, da ultrafein, gewährleistet eine perfekte Auflösung, was eine höhere Bioverfügbarkeit und eine klumpenfreie Einnahmeerfahrung bietet.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eHAUPTVORTEILE\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHöhere sportliche Leistung\u003c\/strong\u003e: Erhöht Kraft, Leistung und Ausdauer bei intensivem Training.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOptimale Muskelerholung\u003c\/strong\u003e: Fördert die Muskelregeneration und Proteinsynthese, wodurch die Erholungszeit verkürzt wird.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSarkopenie-Prävention\u003c\/strong\u003e: Ideal für ältere Menschen, hilft, Muskelmasse zu erhalten und die Funktionalität zu verbessern.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKognitive Vorteile\u003c\/strong\u003e: Trägt zur Verbesserung der Gehirnfunktion bei, bekämpft mentale Ermüdung und steigert die Konzentration.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eHohe Löslichkeit\u003c\/strong\u003e: Seine ultrafeine Formel löst sich leicht in Flüssigkeiten auf und bietet einen angenehmeren und effektiveren Verzehr.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eANWENDERPROFIL UND SPORTART\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKraft- und Leistungssportarten\u003c\/strong\u003e: Powerlifting, CrossFit, Gewichtheben und andere hochintensive Sportarten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAusdauersportarten\u003c\/strong\u003e: Aktivitäten, die Energieschübe und schnelle Erholung erfordern.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eÄltere Erwachsene und aktive Personen\u003c\/strong\u003e: Zur Vorbeugung von Muskelabbau und zur Förderung des Erhalts der Körpermasse.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAllgemeine Anwendung\u003c\/strong\u003e: Jede Person, die ihre körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit im Alltag verbessern möchte.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eEMPFOHLENE DOSIERUNG\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLadephase (optional)\u003c\/strong\u003e: 20 g täglich (aufgeteilt in 4 Dosen zu je 5 g) für 5-7 Tage auflösen, um die Muskelreserven zu sättigen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhaltungsphase\u003c\/strong\u003e: 3-5 g täglich in 200-300 ml Wasser oder Ihrem Lieblingsgetränk gemischt konsumieren.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEmpfehlung\u003c\/strong\u003e: Die Dosis nach dem Training oder zum Frühstück einnehmen, um die Absorption und die Vorteile über den Tag zu optimieren.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eSICHERHEIT UND NEBENWIRKUNGEN\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eKreatin ist eines der am besten untersuchten Nahrungsergänzungsmittel und ist in den empfohlenen Dosen für gesunde Personen sicher.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSeine hohe Löslichkeit minimiert gastrointestinale Beschwerden und verhindert Klumpenbildung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEs wird empfohlen, bei chronischen Erkrankungen, Schwangerschaft oder Stillzeit einen Arzt zu konsultieren.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eQUALITÄTSUNTERSCHIEDE\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUltrafeine Textur und hohe Löslichkeit\u003c\/strong\u003e: Im Vergleich zu Creapure löst sich Kreatin-Monohydrat Creavitalis besser auf, für eine bequeme und effektive Einnahme.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGarantierte Reinheit und Qualität\u003c\/strong\u003e: Hergestellt aus hochwertigen Rohstoffen, gestützt durch strenge Herstellungsprozesse.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWissenschaftlicher Nachweis\u003c\/strong\u003e: Zahlreiche Studien belegen seine Vorteile bei sportlicher Leistung, Muskelerholung und kognitiver Gesundheit.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eHÄUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQ)\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Vorteile bietet Kreatin?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Es verbessert die Kraft, Leistung und Muskelerholung, fördert zudem die Gehirngesundheit und die Vorbeugung von Sarkopenie.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWie unterscheidet sich Creavitalis von Creapure?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Unser Kreatin Creavitalis ist ultrafein und hat eine höhere Löslichkeit, was eine klumpenfreie Mischung und eine effizientere Absorption garantiert und den Verzehr für jedes Alter angenehmer macht.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKann ich es nehmen, wenn ich kein Profisportler bin?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ja. Es ist ideal sowohl für Hochleistungssportler als auch für aktive Personen und ältere Erwachsene, die ihre Muskelmasse und kognitive Funktion erhalten möchten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst die Langzeiteinnahme sicher?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Verschiedene Studien belegen seine Sicherheit in den empfohlenen Dosen; es wird jedoch empfohlen, bei Vorerkrankungen einen Arzt zu konsultieren.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst eine Ladephase notwendig?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Die Ladephase ist optional. Sie können direkt mit der Erhaltungsdosis (3–5 g täglich) beginnen, wenn Sie dies bevorzugen.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eEMPFOHLENE ANWENDUNG\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZubereitung\u003c\/strong\u003e: 3–5 g in 200–300 ml Wasser oder Ihrem Lieblingsgetränk mischen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZeitpunkt\u003c\/strong\u003e: Vorzugsweise nach dem Training oder zum Frühstück einnehmen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLadephase (optional)\u003c\/strong\u003e: Für 5–7 Tage 20 g täglich auf 4 Dosen verteilen, um die Muskelreserven zu sättigen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eWISSENSCHAFTLICHE REFERENZEN\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003eCandow, D. G., Forbes, S. C., Chilibeck, P. D., et al. (2019). Effectiveness of creatine supplementation on aging muscle and bone. Journal of Clinical Medicine.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eChilibeck, P. D., Kaviani, M., Candow, D. G., \u0026amp; Zello, G. A. (2017). Effect of creatine supplementation during resistance training on lean tissue mass and muscular strength in older adults. Open Access Journal of Sports Medicine.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLópez, et al. (2019). Creatine supplementation and its effect on muscle mass preservation. Journal of Strength and Conditioning Research.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGarcía, et al. (2020). Neuroprotective effects of creatine supplementation in cognitive function. Frontiers in Nutrition.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMartínez, et al. (2021). Creatine and cognitive performance: A systematic review. Nutrients.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eZUSAMMENFASSUNG\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eKreatin-Monohydrat Creavitalis von Crown Sport Nutrition bietet 150 g ultrafeines Kreatin-Monohydrat mit hoher Löslichkeit, das die Leistung, die Muskelerholung und die kognitive Funktion optimiert. Seine innovative, wissenschaftlich belegte Formulierung macht es zu einem vielseitigen Nahrungsergänzungsmittel, ideal für Sportler, aktive Erwachsene und diejenigen, die Sarkopenie vorbeugen möchten. Integrieren Sie Kreatin-Monohydrat Creavitalis in Ihre Routine und erleben Sie den Unterschied bei jedem Training!\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Schachtel (24 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54132515930454,"sku":"105.2.C24","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5-g-Beutel \/ Neutral","offer_id":54132515963222,"sku":"105.2.S","price":1.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 150 g \/ 30 Portionen \/ Neutral","offer_id":54132515995990,"sku":"105.2","price":22.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069191_d6298e35-0a9b-465b-97b0-d148c227bbc9.jpg?v=1781084471"},{"product_id":"proteina-vegana","title":"Veganes Protein","description":"\u003ch2\u003eHochleistungs-Veganes Protein\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eCrown Sport Nutrition präsentiert \u003cstrong\u003eVegan Protein\u003c\/strong\u003e, seine hochmoderne vegane Proteinlinie, die aus Hefeprotein (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e) hergestellt wird. Mit einem vollständigen Aminosäureprofil (PDCAAS = 100), vergleichbar mit Ei oder Molke, ist es die fortschrittlichste pflanzliche Alternative auf dem Markt für Hochleistungssportler.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJetzt in zwei Varianten erhältlich:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVegan Protein RAW – Ohne Süßungsmittel:\u003c\/strong\u003e 1 Zutat (Hefeprotein), neutraler Geschmack, ohne Aromen oder Süßungsmittel. Die reinste Version, ideal zum Mischen mit jedem Getränk oder Rezept, ohne den Geschmack zu verändern.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVegan Protein Chocolate:\u003c\/strong\u003e gleiche Hefeproteinbasis mit alkalisiertem fettarmem Kakao, Aromen und Süßungsmittel (Sucralose). Ein köstlicher Schokoladengeschmack, um den täglichen Verzehr zu erleichtern, ohne auf Qualität zu verzichten.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eGemeinsame Merkmale beider Varianten\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMindestens 75 % Protein (\u0026gt; 20 g Protein pro Portion).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e52,7 % essentielle Aminosäuren (EAA) und 21,2 % BCAA.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOptimale Verdaulichkeit: PDCAAS-Index = 100, ähnlich wie Ei und Molke.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEinfache Auflösung und angenehme Textur.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNatürliche Quelle einfach ungesättigter Fettsäuren (Omega-7 und Omega-9).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAllergenfrei, glutenfrei, laktosefrei und 100 % veganfreundlich.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInformed Sport Anti-Doping-Zertifikat.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eWas macht jede Variante besonders?\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eVegan Protein RAW – Ohne Süßungsmittel\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie RAW-Variante ist die reinste Option auf dem Markt: Sie enthält nur eine Zutat (Hefeprotein) ohne Süßungsmittel, ohne Aromen, ohne Zusatzstoffe. Ihr Geschmack ist praktisch neutral, ohne den typischen Nachgeschmack von pflanzlichen Proteinen, was sie perfekt macht, um sie Smoothies, Rezepten oder Kaffee hinzuzufügen, ohne den Geschmack zu verändern.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDa es sich um ein reines Protein handelt, ohne Süßungsmittel oder Hilfsstoffe, ist die Verdaulichkeit optimal, schont die Mikrobiota maximal und hilft, das Darmgleichgewicht zu erhalten. Ideal für Sportler, Puristen und Menschen, die maximale ernährungsphysiologische Reinheit bevorzugen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten (RAW):\u003c\/strong\u003e Bäckerhefeprotein (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eVegan Protein Chocolate\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie Schokoladen-Variante behält die gleiche wissenschaftliche Basis und Proteinqualität wie die RAW-Variante bei, ergänzt durch einen optimierten Schokoladengeschmack mit alkalisiertem fettarmem Kakao und Süßungsmittel (Sucralose). Sie kombiniert ernährungsphysiologische Wirksamkeit mit einem überlegenen Konsumerlebnis und erleichtert die Einhaltung des täglichen Supplementierungsplans.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMit 20 g Protein und 4,41 g BCAA pro Portion (27 g) ist es die perfekte Wahl für alle, die Leistung und Genuss in jedem Post-Workout-Shake suchen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZutaten (Chocolate):\u003c\/strong\u003e Bäckerhefeprotein (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e), alkalisiertes fettarmes Kakaopulver, Aromen, Süßungsmittel: Sucralose.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eInnovatives veganes Protein\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eEinzigartige und exklusive konzentrierte und isolierte Quelle fermentierter Proteine, die aus Bäckerhefe (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e) gewonnen werden. Dieses pflanzliche Protein ähnelt tierischen Proteinen mit 52,7 % essentiellen Aminosäuren und 21,2 % BCAAs, ähnlich wie Molke, was die Erholung und Muskelresynthese fördert. Darüber hinaus liefert es 9,6 % Lysin, eine Schlüsselaminosäure, die hitzeempfindlich ist und als Indikator für die Proteinqualität dient.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs widersteht sauren pH-Werten (\u0026gt;2), wodurch ein Ausfällen im Magen wie bei Molke vermieden wird, und verträgt moderate Temperaturen (\u0026lt;110°C), ideal für leichte Rezepte. Ob in der RAW-Version (neutral, ohne Zusätze) oder in der Schokoladen-Variante (mit optimiertem Geschmack) erhalten Sie die gleiche außergewöhnliche Proteinqualität.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eEs ist nicht nur eine gute Proteinquelle\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eAuf ernährungsphysiologischer Ebene ist es sehr interessant, nicht nur wegen der Proteinkonzentration und seines Aminosäureprofils mit hohem biologischem Wert, sondern auch, weil es einen Fettanteil (\u0026lt;13 %) enthält, dessen Fettsäureprofil mehr als interessant ist, da es arm an gesättigten Fettsäuren und hauptsächlich reich an einfach ungesättigten Omega-7- und Omega-9-Fettsäuren ist. Darüber hinaus enthält es eine geringe Menge an Kohlenhydraten (hauptsächlich Ballaststoffe) und keine Zucker (Fruktose, Laktose usw.).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDiese durch Fermentation gewonnenen Proteine werden auch als „zellbasierte Proteine“ bezeichnet, da sie direkt aus Mikroorganismen durch die erwähnten Fermentationsprozesse gewonnen werden.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eFördert die Nachhaltigkeit\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eEs wird durch Fermentation aus Hefe gewonnen und ist daher sehr nachhaltig. Die Fermentation ist die innovativste Methode zur Gewinnung alternativer Proteine auf effiziente und nachhaltige Weise:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eGeringerer Verbrauch von Ressourcen wie Wasser, Strom oder Anbaufläche.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGeringer CO2-Fußabdruck während des gesamten Prozesses.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKeine Umweltverschmutzung oder Pestizide.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWiederverwendung und Recycling von Ressourcen, wie z.B. regeneriertes Wasser aus der Landwirtschaft oder Melasse (aus Lebensmittelabfällen) als Energiequelle für die Fermentation.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDie restlichen Komponenten oder Nebenprodukte, die bei der Herstellung entstehen, abgesehen vom Protein, haben spätere Verwendungen sowohl in der menschlichen Lebensmittelindustrie als auch in der Tierindustrie.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eWie wird es gewonnen?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei diesem Verfahren werden lediglich eine Energiequelle (Zucker) und Luft (Sauerstoff) als notwendige Substrate für das Hefewachstum in geschlossenen Behältern und unter kontrollierten Bedingungen verwendet, wodurch die Lebensmittelkontamination und das Vergiftungsrisiko minimiert werden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNach der Fermentation dieser Biomasse, bestehend aus Hefen und ihren Substraten, werden ihre verschiedenen Bestandteile getrennt: die Zellwände, der Hefeextrakt und das hochwertige Protein, das die Basis beider Varianten von Vegan Protein bildet.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Dose mit 540 g \/ 20 Portionen \/ Schokolade","offer_id":54153024405846,"sku":"339","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 540 g \/ 20 Portionen \/ Roh - Ohne Süßungsmittel","offer_id":54153024438614,"sku":"331","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-RAWPROTNOEAN_with_badges.jpg?v=1781084349"},{"product_id":"isodrink-energy","title":"Isotonisches Getränk (Isodrink \u0026 Energy)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/107.5.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch4\u003e\u003cb\u003eIsotonisches Getränk - \u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003e\u003c\/b\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003eist ein hochwertiges Sportgetränkepulver mit einer Premium-Zusammensetzung, das alle notwendigen Inhaltsstoffe liefert, um die Leistung bei Training und Wettkämpfen nicht nur aufrechtzuerhalten, sondern auch zu verbessern.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eKohlenhydratmischung im Verhältnis 2:1:1 (Dextrose:Maltodextrin:Fruktose)\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit einem Plus an verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA) und L-Glutamin\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit Mineralien aus assimilierbaren Quellen\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit Anti-Doping-Zertifikat von Informed-Sport\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eUnglaublicher Geschmack und gute Verdaulichkeit\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\n\n\u003cu\u003eNur Wasser trinken\u003c\/u\u003e, um verlorene Flüssigkeit aufzufüllen, \u003cu\u003ereicht nicht aus\u003c\/u\u003e\n\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs ist erwiesen, dass die Flüssigkeitszufuhr zusammen mit der Zufuhr von Kohlenhydraten und Elektrolyten während des Trainings Dehydration verhindern und somit Ermüdung verzögern kann, was zu einer Leistungsverbesserung führt (Wagenmakers, A.J., et al. JAP. 1993).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNur Wasser zur Flüssigkeitszufuhr zu trinken, kann das Plasma verdünnen und die Osmolalität sowie die Elektrolyte reduzieren, was den gegenteiligen Effekt des gewünschten Ziels erzielt. Ebenso erhöht ein Getränk mit hoher Mineralkonzentration die Plasmaosmolalität, verringert das Schwitzen und die Thermoregulation, wodurch die Körpertemperatur ansteigt (Gregor, R.J. et al., 2000). Dies beeinträchtigt nicht nur die Leistung, sondern kann auch die Gesundheit gefährden.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\n\n\u003cb\u003eKohlenhydrate\u003c\/b\u003e: Dextrose, Maltodextrin und Fruktose\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs enthält eine Matrix im Verhältnis 2:1:1, die bei längerem Training die Magenentleerung und die Flüssigkeitsaufnahme verbessert und eine Kohlenhydrataufnahme von über 60 g\/h ermöglicht (Currell, K., 2008; Earnest, C.P., 2004). Darüber hinaus helfen exogene Kohlenhydrate, die immunsuppressiven Auswirkungen intensiver körperlicher Betätigung zu reduzieren (Nieman, D.C., 1998).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eElektrolyte \u0026amp; Salze\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eMineralien, auch Elektrolyte oder Salze genannt, verbessern die antidiuretische Wirkung und fördern die Hydratation, indem sie den Flüssigkeitsverlust reduzieren (Coso, J.D. et al., APNM. 2008).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eNatrium\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs ist das wichtigste, da es am meisten durch Schwitzen verloren geht und entscheidend für die Aufrechterhaltung der Hydratation ist (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). Es enthält auch Kalium in Form von Citrat, das hochgradig assimilierbar ist.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eBCAA \u0026amp; Glutamin\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDie Kombination mit Kohlenhydraten reduziert Muskelschäden (Valentine, R.J. et al., 2008), fördert die Fettverbrennung und minimiert das zentrale Ermüdungssyndrom (Kerksick, C.M. et al., 2018). Glutamin verbessert die Darmpermeabilität.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eZusammenfassend lässt sich sagen, dass Sportler Kohlenhydrat- und Elektrolytlösungen zu sich nehmen sollten, um den Glukosespiegel aufrechtzuerhalten, Dehydration vorzubeugen und die immunsuppressive Wirkung zu reduzieren (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2018).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/b\u003e ist dank seiner Anti-Doping-Zertifizierung durch \u003cb\u003eInformed-Sport\u003c\/b\u003e (Geschmacksrichtungen Zitrone und rote Früchte) zu 100 % sicher.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eGeschmacksrichtungen:\u003c\/b\u003e Zitrone, rote Früchte und Orange\/Mandarine\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Dose à 640 g (20 Portionen) oder Karton mit 10 Einzelportionsbeuteln à 32 g\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u0026lt;\/p\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Umschlag, 32 g \/ Orange\/Mandarine","offer_id":54153025192278,"sku":"M.ISONAR","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 640 g \/ 20 Portionen \/ Orange\/Mandarine","offer_id":54153025225046,"sku":"107.3","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Umschlag, 32 g \/ Rote Früchte","offer_id":54153025257814,"sku":"M.ISOFRU","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Umschlag, 32 g \/ Zitrone","offer_id":54153025290582,"sku":"M.ISOLIM","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 640 g \/ 20 Portionen \/ Zitrone","offer_id":54153025323350,"sku":"107.1","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Dose mit 640 g \/ 20 Portionen \/ Rote Früchte","offer_id":54153025356118,"sku":"107.2","price":22.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.1_IsoDrink_Lemon_Tin_Image_1.jpg?v=1781084353"},{"product_id":"bcaa-211-instant","title":"BCAA Verzweigtkettige Aminosäuren","description":"\u003ch6\u003eBCAA-Aminosäuren mit 2:1:1-Verhältnis und sofortiger Auflösung in Pulverform.\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBCAA 2:1:1 Instant von Crown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e ist ein Pulver aus Leucin, Isoleucin und Valin. Es ist aufgrund seiner sofortigen Auflösung und seines angenehmen Zitronengeschmacks sehr einfach einzunehmen. Diese essentiellen Aminosäuren machen etwa ein Drittel des Muskelproteins im Skelettmuskel aus. Diese Aminosäuren sind essenziell, weil der Mensch sie nicht selbst herstellen kann und sie über die Nahrung aufgenommen werden müssen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerzweigtkettige Aminosäuren Leucin, Isoleucin und Valin\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVerhältnis 2:1:1, mit der größten wissenschaftlichen Evidenz\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eEinfach zu konsumieren: Instantpulver, das sich leicht auflöst und gut schmeckt\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eVor, während oder nach dem Training einnehmen\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eUnterstützt die Muskelregeneration\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUnterstützt die Energiegewinnung\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHilft, Ermüdung zu verzögern\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDie bisher durchgeführten Studien kommen zu dem Schluss, dass der Konsum von \u003cstrong\u003eBCAAs\u003c\/strong\u003e zusammen mit Kohlenhydraten vor, während und nach dem Training positive Auswirkungen auf die Unterstützung der Muskelproteinsynthese, die Regeneration von Glykogen, die Verzögerung des Einsetzens von Müdigkeit und die Aufrechterhaltung der mentalen Funktion bei länger andauernder Anstrengung hat. Darüber hinaus wurden positive Effekte zur Linderung von Muskelschmerzen und Kraftverlust nach intensiven Trainingseinheiten beobachtet.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUm die Leistung vor und während des Trainings zu fördern, sollten \u003cstrong\u003eBCAAs\u003c\/strong\u003e zusammen mit einem Sportgetränk wie dem \u003ca href=\"\/de\/products\/isotonisches-getrank-isodrink-energy\"\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/a\u003e eingenommen werden. Um die Regenerationsprozesse zu fördern, könnten sie zusammen mit Kohlenhydraten konsumiert werden, obwohl wir in diesem Fall die Verwendung eines vollständigeren Regenerationsprodukts wie dem \u003ca href=\"\/de\/products\/3-1-pro-recovery-st-vanille-geschmack\"\u003e3:1 PRO Recovery\u003c\/a\u003e empfehlen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eWarum Crown Sport Nutrition?\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"210-g-Dose \/ 30 Portionen \/ Grüner Apfel","offer_id":54153043902806,"sku":"110.2","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"210-g-Dose \/ 30 Portionen \/ Zitrus","offer_id":54153043935574,"sku":"110.1","price":21.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/110.1_Bote_BCAA_Limon_800_f08bfc75-96a1-4998-8f18-e85b67b57638.jpg?v=1781084358"},{"product_id":"escreatine-monohydrate","title":"Kreatinmonohydrat (Creapure®) - Geschmacksneutral","description":"\u003ch3\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/105.jpg\"\u003e\u003c\/h3\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e1. Kreatin Monohydrat Creapure®\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eSportsupplement auf Basis von \u003cstrong\u003eKreatinmonohydrat\u003c\/strong\u003e höchster Qualität und Reinheit. Der Rohstoff stammt von \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e, der weltweit führenden Marke, hergestellt in Deutschland unter strengen Qualitätsstandards (ISO 9001 und HACCP), mit einem Reinheitsgrad von ≥99,9 %. Seine Anwendung ist durch wissenschaftliche Untersuchungen umfassend belegt, die seine Wirksamkeit zur Verbesserung von Kraft, Leistung und der Fähigkeit, hochintensive Anstrengungen in verschiedenen Sportarten zu erbringen, zeigen.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFormat\u003c\/strong\u003e: Mikronisiertes Pulver, leicht löslich.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZertifizierungen\u003c\/strong\u003e: Creapure® Rohstoff (AlzChem, Deutschland) und Informed Sport Anti-Doping-Zertifikat.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZielgruppe\u003c\/strong\u003e: Kraft-, Leistungs-, Intervallsportler und Ausdauersportler, die eine zusätzliche Energiezufuhr und eine optimierte Regeneration anstreben.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e2. WISSENSCHAFTLICHE GRUNDLAGEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e wird im Muskel hauptsächlich als \u003cstrong\u003ePhosphokreatin (PCr)\u003c\/strong\u003e gespeichert, welches Phosphate für die schnelle ATP-Regeneration bei kurzen und intensiven Anstrengungen abgibt (1). Durch die Erhöhung der muskulären PCr-Speicher \u003cstrong\u003everzögert\u003c\/strong\u003e Kreatinsupplementierung die \u003cstrong\u003eErmüdung\u003c\/strong\u003e und ermöglicht ein höheres Trainingsvolumen (2). Darüber hinaus fördert Kreatin die Regeneration, die Glykogenspeicherung und die Proteinsynthese, was zu einer möglichen Zunahme der fettfreien Muskelmasse beitragen kann (3). \u003cstrong\u003eCreapure®\u003c\/strong\u003e ist bekannt für seine \u003cstrong\u003eextreme Reinheit\u003c\/strong\u003e. Zahlreiche wissenschaftliche Übersichten bestätigen, dass Kreatinmonohydrat (vorzugsweise mit Qualitätsgarantie) die am besten \u003cstrong\u003ewissenschaftlich belegte\u003c\/strong\u003e und am konsistentesten ergogene Kreatinform ist (4).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e3. WICHTIGE VORTEILE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eVerbesserung der Kraft- und Leistungsfähigkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eErhöhung der Maximalkraft bei Grundübungen wie Kniebeugen, Bankdrücken oder Kreuzheben (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSteigerung der Leistung bei kurzen Sprints und Sprüngen, nützlich bei Mannschaftssportarten (Fußball, Basketball, Rugby).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eHöhere Ausdauer bei wiederholten anaeroben Übungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDurch die Förderung der ATP-Regeneration verzögert es die Ermüdung bei hochintensiven Serien (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIndirekte Vorteile bei Ausdauersportarten mit Sprints oder Tempowechseln (5).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eZunahme der Muskelmasse\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDirekte Wirkung auf die intramuskuläre Wassereinlagerung und anabole Stimulation (6).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eIn Kombination mit Krafttraining ist es mit einer merklichen Zunahme der fettfreien Masse verbunden (3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eBeschleunigte Erholung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eTrägt zur Auffüllung von Phosphokreatin und Glykogen bei und verkürzt die Erholungsphase nach intensiven Anstrengungen (7).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKann Muskelschäden und die Erholungszeit reduzieren (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMaximale Reinheit und Sicherheit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eHergestellt in Deutschland unter pharmazeutischen Produktionsstandards, frei von Verunreinigungen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCreapure® und Crown Sport Nutrition bieten ein \u003cstrong\u003eproduktfrei von verbotenen Substanzen\u003c\/strong\u003eund für Sportler unter Dopingkontrollen geeignet, \u003cstrong\u003eda es eine Informed Sport-Zertifizierung besitzt.\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e4. ANWENDERPROFIL UND SPORTART\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKraft- und Leistungssportarten\u003c\/strong\u003e: CrossFit, Gewichtheben, Bodybuilding, Powerlifting.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMannschaftssportarten\u003c\/strong\u003e: Fußball, Basketball, Hockey, Rugby.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAusdauersportarten mit intermittierenden Anstrengungen\u003c\/strong\u003e: Mountainbiker, Triathleten (insbesondere Kurzdistanz oder mit Sprints), Mittelstreckenläufer.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eBei Langzeitprüfungen (Marathon, Ultra-Ausdauer) kann der direkte Nutzen weniger spürbar sein, obwohl es Hinweise auf eine bessere muskuläre Erholung gibt, die für einige Athleten interessant sein könnte (5).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e5. EMPFOHLENE DOSIERUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eLade- + Erhaltungsprotokoll\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLadephase\u003c\/strong\u003e: 25 g\/Tag Kreatinmonohydrat Creapure® über 5-7 Tage, aufgeteilt in 5 Einnahmen zu je 5 g.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhaltungsphase\u003c\/strong\u003e: 5 g\/Tag kontinuierlich.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eProtokoll ohne Ladephase\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e5 g\/Tag konstant, von Anfang an.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMuskelsättigung erfolgt allmählicher (ca. 3-4 Wochen), minimiert mögliche gastrointestinale Beschwerden.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePraktische Tipps\u003c\/strong\u003e:\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMischen Sie die Dosis in Wasser, Saft oder Post-Workout-Shake.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSorgen Sie für eine gute allgemeine Hydration.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerträglichkeit mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln (Proteine, Koffein, Beta-Alanin); in den meisten Fällen keine Beeinträchtigung (7).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e6. SICHERHEIT UND NEBENWIRKUNGEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eUmfassende Evidenz\u003c\/strong\u003e: Langzeitstudien bringen Kreatin bei gesunden Menschen nicht mit Nieren- oder Leberschäden in Verbindung (1,4).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGewichtszunahme\u003c\/strong\u003e: In der Regel kommt es zu einer anfänglichen Zunahme von ~1-2 kg durch erhöhte Wassereinlagerungen und potenziell Muskelmasse.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGastrointestinal\u003c\/strong\u003e: Punktuelle Beschwerden zu Beginn bei hohen Dosen. Minimierung durch Aufteilung der Einnahme über den Tag.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGegenanzeigen\u003c\/strong\u003e: Personen mit Nierenerkrankungen oder spezifischen medizinischen Bedingungen sollten vor Beginn der Supplementierung einen Arzt konsultieren.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e7. QUALITÄTSUNTERSCHIEDE CROWN SPORT NUTRITION – CREAPURE®\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eGarantierte Reinheit ≥99,9 %\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMinimiert das Vorkommen von Nebenprodukten wie Kreatinin oder Dicyandiamid.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eStrenge Herstellungskontrolle in Deutschland.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMaximale Löslichkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMikronisiertes Pulver, leicht mischbar, ideal zur Vermeidung von Klumpen und Magenbeschwerden.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eTransparenz und Rückverfolgbarkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eJede von Crown Sport Nutrition produzierte Charge wird von Informed Sport getestet, um Qualität und Konformität mit den Anti-Doping-Bestimmungen zu gewährleisten.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWissenschaftliche Unterstützung und Zertifizierungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDie wissenschaftlichen Grundlagen zu Kreatinmonohydrat Creapure® sind durch hochrangige Fachzeitschriften (Q1\/Q2) abgesichert (6,7).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEmpfohlen von Sportnahrungsexperten und international renommierten Trainern.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eHÄUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWarum Creapure® anstelle anderer Kreatine wählen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCreapure® zeichnet sich durch seine Reinheit und pharmazeutische Qualitätskontrolle aus, die das Fehlen von Verunreinigungen garantiert. Keine andere Kreatinform hat in klinischen Studien eine Überlegenheit gezeigt (4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWann werde ich die Effekte bemerken?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMit einer Ladephase erfolgt die Muskelsättigung in ca. 5-7 Tagen. Bei kontinuierlich niedrigeren Dosen verbessert sich die Leistung in der Regel schrittweise innerhalb von 3-4 Wochen (2,3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eKann es Krämpfe oder übermäßige Flüssigkeitsretention verursachen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eDie wissenschaftlichen Erkenntnisse bringen es nicht mit einem Anstieg von Krämpfen in Verbindung. Die Wassereinlagerung ist intramuskulär und führt bei gesunden Personen mit ausreichender Hydrierung nicht zu Komplikationen (1,4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eIst es im Spitzensport erlaubt?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eJa. Kreatinmonohydrat Creapure® von Crown Sport Nutrition steht nicht auf der Liste der verbotenen Substanzen der WADA (Welt-Anti-Doping-Agentur) und ist mit dem als Informed Sport anerkannten Anti-Doping-Zertifikat versehen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMuss man Pausen vom Produkt machen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEs ist nicht zwingend. Viele Athleten konsumieren es dauerhaft ohne langfristige Nachteile (1). Es ist jedoch möglich, es entsprechend der Sportplanung zu zyklen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e9. EMPFOHLENE ANWENDUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLadephase (optional):\u003c\/strong\u003e 5 g (ein gestrichener Messlöffel) in Wasser oder Saft auflösen, 4 Mal täglich, für 5-7 Tage.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhaltungsphase:\u003c\/strong\u003e 3-5 g täglich einnehmen, vorzugsweise nach dem Training, zusammen mit Flüssigkeit und\/oder Nährstoffen (Kohlenhydrate-Proteine).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOhne Ladephase:\u003c\/strong\u003e 3-5 g täglich konstant konsumieren. Bei Beschwerden wird empfohlen, die Einnahmen aufzuteilen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e10. WISSENSCHAFTLICHE REFERENZEN (Q1\/Q2)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. (2017).\u003c\/strong\u003eInternational Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 14(1), 18.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBranch JD. (2003).\u003c\/strong\u003eEffect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. \u003cem\u003eInt J Sport Nutr Exerc Metab\u003c\/em\u003e, 13(2), 198-226.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAntonio J, Candow D, Forbes SC, et al. (2021).\u003c\/strong\u003eCommon questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 13.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMielgo-Ayuso J, et al. (2019).\u003c\/strong\u003eEffects of creatine supplementation on athletic performance in soccer players: a systematic review and meta-analysis. \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 11(4), 757.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eSpaniol F. (2021).\u003c\/strong\u003eCreatine supplementation in sport: Identifying the great myths and bridging the gap between science and practice. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 5.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePoortmans JR, Francaux M. (1999).\u003c\/strong\u003eLong-term oral creatine supplementation does not impair renal function in healthy athletes. \u003cem\u003eMed Sci Sports Exerc\u003c\/em\u003e, 31(8), 1108-1110.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKreider RB. (2022).\u003c\/strong\u003eCreatine and exercise performance: recent insights and potential mechanisms. \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 9, 972118.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e11. ZUSAMMENFASSUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition – Kreatin Monohydrat Creapure®\u003c\/strong\u003e wurde entwickelt, um Sportlern und Sportbegeisterten ein Nahrungsergänzungsmittel höchster Qualität zu bieten. Seine ergogenen Vorteile – umfassend belegt durch die renommierteste Literatur – umfassen eine Steigerung der Leistung bei Kraft- und Hochintensitätsübungen, eine mögliche Verbesserung bei intermittierenden Ausdauerleistungen und eine optimale Unterstützung für die Muskelregeneration. Mit seiner hohen Reinheit und Sicherheit, die durch Creapure® und Informed Sport bestätigt wird, ist dieses Produkt eine zuverlässige Wahl für die Integration in Ihr Trainingsprogramm.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (24 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54153044656470,"sku":"105.C24","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"5-g-Beutel \/ Neutral","offer_id":54153044689238,"sku":"105.S","price":1.19,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300 g Dose \/ 60 Portionen \/ Neutral","offer_id":54153044722006,"sku":"105","price":32.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956078.jpg?v=1781084366"},{"product_id":"l-glutamina-kyowa-recuperacion-inmunidad","title":"L-Glutamin Kyowa® – Regeneration, Immunität und Leistung","description":"\u003cdiv\u003e \u003ch2\u003eL-Glutamin Kyowa®: Die Schlüsselaminosäure für Ihre Regeneration und Immunität\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamin Kyowa®\u003c\/strong\u003e von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e ist ein Glutaminpulverpräparat von höchster Reinheit, hergestellt aus dem Rohstoff \u003cstrong\u003eKyowa® Quality\u003c\/strong\u003e, dem Gütesiegel, das den anspruchsvollsten Produktionsstandard weltweit garantiert. Es wurde für Sportler entwickelt, die \u003cstrong\u003eihr Immunsystem stärken\u003c\/strong\u003e, die \u003cstrong\u003eMuskelregeneration verbessern\u003c\/strong\u003e und die \u003cstrong\u003eNährstoffaufnahme\u003c\/strong\u003e nach intensiven oder längeren Trainingseinheiten optimieren möchten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAlle Chargen sind von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e zertifiziert, was garantiert, dass jede Dosis frei von verbotenen Substanzen im Sport ist. Ein sicheres, reines und wissenschaftlich fundiertes Produkt.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eWas ist Glutamin und warum ist es wichtig für Sportler?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eGlutamin ist die \u003cstrong\u003ehäufigste freie Aminosäure in der Skelettmuskulatur und im Blutplasma\u003c\/strong\u003e. Obwohl der Körper sie selbst synthetisieren kann, steigt ihr Bedarf während und nach intensivem körperlichem Training erheblich an. Unter diesen Bedingungen ermöglicht die Supplementierung mit L-Glutamin:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eImmunsuppression nach dem Training entgegenzuwirken:\u003c\/strong\u003e Glutamin ist das Hauptenergiesubstrat von Lymphozyten und Makrophagen. Nach intensiven Trainingseinheiten sinkt der Plasmaspiegel, was die Immunfunktion beeinträchtigt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDie Muskelregeneration zu fördern:\u003c\/strong\u003e Es trägt zu einer positiven Stickstoffbilanz bei, fördert die Proteinsynthese und reduziert den Muskelabbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGlykogenspeicher aufzufüllen:\u003c\/strong\u003e Es verbessert die Resynthese von Muskelglykogen nach dem Training.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDie Zellhydration zu verbessern:\u003c\/strong\u003e Es wirkt synergetisch mit Kreatin, um das Zellvolumen zu optimieren.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDie Nährstoffaufnahme zu optimieren:\u003c\/strong\u003e Glutamin ist der Hauptnährstoff für Enterozyten und trägt zur Aufrechterhaltung der Integrität der Darmbarriere bei.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eWarum Kyowa® Quality?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eNicht alle Glutamine sind gleich. \u003cstrong\u003eKyowa® Quality\u003c\/strong\u003e ist das Qualitätssiegel von Kyowa Hakko Bio Co., Ltd. (Japan), das Folgendes garantiert:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eProduktion durch \u003cstrong\u003enatürliche Fermentation\u003c\/strong\u003e (keine chemische Synthese).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEine Reinheit von über 99%\u003c\/strong\u003e, verifiziert durch unabhängige Analysen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVollständige Rückverfolgbarkeit jeder Charge.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEinhaltung internationaler Vorschriften (\u003cstrong\u003eGRAS, USP, cGMP\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eInformed Sport Zertifizierung: Garantierte Anti-Doping-Sicherheit\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamin Kyowa®\u003c\/strong\u003e verfügt über die \u003cstrong\u003eInformed Sport Zertifizierung\u003c\/strong\u003e, das anerkannteste Anti-Doping-Testprogramm weltweit. Jede Charge wird vom LGC Labor (Großbritannien) analysiert, um das Fehlen von Substanzen zu überprüfen, die auf der WADA-Verbotsliste stehen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eElitesportler, Amateure und jeder, der an Wettkämpfen teilnimmt, kann dieses Produkt mit \u003cstrong\u003eabsoluter Ruhe und Vertrauen\u003c\/strong\u003e konsumieren.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eAnwendung und Dosierung\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eStandarddosierung (bis 70 kg):\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e1 Messlöffel (2 g) zum Frühstück, Mittag- und Abendessen (gesamt: \u003cstrong\u003e6 g\/Tag\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlternative: Die 3 Messlöffel (6 g) vor dem Schlafengehen einnehmen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eHohe Dosierung (über 70 kg):\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEinen zusätzlichen Messlöffel pro Tag hinzufügen (gesamt: \u003cstrong\u003e8 g\/Tag\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eEmpfehlungen:\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMit Wasser oder anderen kalten oder zimmerwarmen Getränken mischen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHeiße Flüssigkeiten vermeiden (kann die Darmaufnahme beeinträchtigen).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKontinuierliche Anwendung in Phasen intensiver Anstrengung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKombinierbar mit BCAAs, Kreatin oder Protein von Crown Sport Nutrition.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eZusammensetzung\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eZutat:\u003c\/strong\u003e 100% L-Glutaminpulver in Kyowa® Qualität\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOhne Aromen, Farbstoffe, Konservierungsmittel oder Süßstoffe\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGlutenfrei, laktosefrei, allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFür Veganer geeignet\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eHäufig gestellte Fragen\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eWozu dient Glutamin im Sport?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eGlutamin ist eine bedingt essentielle Aminosäure, die an der Muskelregeneration, der Stärkung des Immunsystems, der Glykogenauffüllung und der Aufrechterhaltung der Darmgesundheit beteiligt ist. Ihre Supplementierung ist besonders relevant für Sportler, die hohen Trainingsbelastungen ausgesetzt sind.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eWas ist der Unterschied zwischen einem normalen Glutamin und einem Kyowa® Glutamin?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eKyowa® Glutamin wird durch natürliche Fermentation in Japan hergestellt und garantiert eine Reinheit von über 99% sowie eine vollständige Rückverfolgbarkeit. Im Gegensatz zu vielen Glutaminprodukten auf dem Markt gewährleistet Kyowa® ein Produkt, das frei von Verunreinigungen ist und die höchste Bioverfügbarkeit aufweist.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eIst es sicher für Wettkampfsportler?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eJa. Alle Chargen sind \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e zertifiziert und werden auf verbotene Substanzen der WADA getestet. Es ist 100% sicher für offizielle Wettkämpfe.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eWann sollte ich Glutamin einnehmen?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEs werden 6 bis 8 g pro Tag empfohlen, aufgeteilt auf die Hauptmahlzeiten oder als Einzeldosis vor dem Schlafengehen. Besonders nützlich in Perioden intensiven Trainings oder wenn das Immunsystem gestärkt werden soll.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eIst es für Veganer geeignet?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eJa. Zu 100% aus pflanzlicher Fermentation hergestellt, ohne tierische Inhaltsstoffe. Glutenfrei, laktosefrei und allergenfrei.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eFazit\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamin Kyowa®\u003c\/strong\u003e von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e ist die umfassendste Option für Sportler, die \u003cstrong\u003eRegeneration, Immunschutz und Leistung\u003c\/strong\u003e suchen. Mit dem weltweit hochwertigsten Rohstoff, der Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung und einer reinen Formulierung ohne Zusatzstoffe. Mit der Garantie für Qualität, Wissenschaft und Transparenz von Crown Sport Nutrition.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153044918614,"sku":"111","price":22.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956368-1_d6136aa4-97d5-45c2-8000-31ef671f5714.jpg?v=1781084367"},{"product_id":"hmb-3800","title":"HMB 3800 - 120 Kapseln","description":"\u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e PRODUKTBESCHREIBUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eHMB 3800 von Crown Sport Nutrition ist ein Nahrungsergänzungsmittel in Kapseln, das 3,8 g Calcium-β-hydroxy-β-methylbutyrat (HMB-Ca) pro Portion liefert.\u003cbr\u003e Dieser Nährstoff hilft, Muskelschäden nach intensiver Anstrengung zu reduzieren und fördert den Aufbau von fettfreier Muskelmasse (1). Darüber hinaus verwenden wir hochwertige Rohstoffe für eine effektive Absorption.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e WISSENSCHAFTLICHE GRUNDLAGE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eHMB-Ca wird aus der Aminosäure Leucin gewonnen, die für die Proteinsynthese unerlässlich ist (2).\u003cbr\u003e Studien zeigen, dass HMB die Proteolyse begrenzt und die Entzündungen nach dem Training reduziert (3). Auf diese Weise verbessert es die Erholung und erhält eine hohe Leistung, selbst bei anspruchsvollen Trainingsbelastungen.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e WICHTIGE VORTEILE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMuskelschutz (2):\u003c\/strong\u003e Reduziert den Proteinabbau.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBeschleunigte Erholung (1):\u003c\/strong\u003e Reduziert verzögerten Muskelkater.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMehr Kraft und Ausdauer (3):\u003c\/strong\u003e Fördert den Aufbau von fettfreier Muskelmasse.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eBestätigte Sicherheit (5):\u003c\/strong\u003e Es wurden keine ernsthaften Nebenwirkungen bei den empfohlenen Dosierungen beobachtet.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e ANWENDERPROFIL UND SPORTART\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eDieses Produkt ist für Kraftsportler wie Powerlifter, Crossfitter oder Bodybuilder geeignet, die ihre Muskelmasse schützen und ihre Lasten steigern möchten.\u003cbr\u003e Es ist auch nützlich für Ausdauersportler (Laufen, Radfahren), die lange oder hochintensive Trainingseinheiten aufrechterhalten müssen (4). Daher unterstützt es die Erholung in Phasen des Masseaufbaus oder der Wettkampfvorbereitung.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e EMPFOHLENE DOSIERUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eStandardprotokoll:\u003c\/strong\u003e Täglich 3,8 g (1 Portion) über 8-12 Wochen einnehmen (3).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerteilung der Dosis:\u003c\/strong\u003e Die Aufteilung in 2 Dosen kann die Verträglichkeit verbessern.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhaltung:\u003c\/strong\u003e Viele Sportler halten 3 g\/Tag ein, um die Vorteile zu verlängern (1).\u003cbr\u003e Tipp: Zusammen mit Mahlzeiten oder kurz vor dem Training einnehmen, um die Wirkung zu optimieren.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e SICHERHEIT UND NEBENWIRKUNGEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eStudien bestätigen, dass HMB-Ca bei gesunden Personen sicher ist (5).\u003cbr\u003e Einige Personen können leichte Verdauungsbeschwerden erfahren, wenn sie sehr große Dosen auf einmal einnehmen. Die Aufteilung der Dosis reduziert jedoch diesen möglichen Effekt (3).\u003cbr\u003e Bei Schwangerschaft, Stillzeit oder chronischen Erkrankungen wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e QUALITÄTSUNTERSCHIEDE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eOptimale Dosis (3,8 g):\u003c\/strong\u003e Angepasst an die wissenschaftlichen Erkenntnisse, die seine Wirksamkeit belegen (1).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003ePremium-Inhaltsstoff:\u003c\/strong\u003e Wir wählen reine und stabile Rohstoffe, um die beste Bioverfügbarkeit zu gewährleisten.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLeistungsunterstützung:\u003c\/strong\u003e Ziel ist es, Muskelschäden zu minimieren und die Kraft zu steigern (4).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWissenschaftliche Validität (1-5):\u003c\/strong\u003e Studien in Q1\/Q2-Zeitschriften bestätigen seine positiven Effekte und seine Sicherheit.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWann werde ich die Effekte bemerken?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eNormalerweise zwischen der 3. und 4. Woche der kontinuierlichen Anwendung (2).\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eKann ich es zusammen mit Proteinen oder Kreatin verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eJa, sie sind komplementär und zeigen keine negativen Wechselwirkungen (3).\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eIst es für die Definitionsphase geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eJa, es hilft, die Muskelmasse bei einem Kaloriendefizit zu erhalten (5).\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eKann es das ganze Jahr über verwendet werden?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eViele Sportler nehmen es über einen längeren Zeitraum ohne Probleme ein (1).\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e EMPFOHLENE ANWENDUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eTäglich 3,8 g (1 Portion) konsumieren, vorzugsweise in zwei aufgeteilten Dosen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDas Protokoll mindestens 8-12 Wochen beibehalten, um Verbesserungen in der Körperzusammensetzung zu erzielen (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit einem geeigneten Ernährungsplan und progressivem Training kombinieren.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDie Dosis nach Anweisung eines Facharztes anpassen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003e WISSENSCHAFTLICHE REFERENZEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003eDurkalec-Michalski K. et al. (2016). \u003cem\u003eJ Strength Cond Res.\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFernández-Landa J. et al. (2024). \u003cem\u003eJ Strength Cond Res.\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNissen S. \u0026amp; Sharp R. (1997). \u003cem\u003eJ Appl Physiol.\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVescio B. et al. (2020). \u003cem\u003eNutrients.\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWilson J. et al. (2008). \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr (ISSN Position Stand).\u003c\/em\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eENDGÜLTIGE ZUSAMMENFASSUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eHMB 3800 von Crown Sport Nutrition liefert 3,8 g HMB-Ca, das den Muskelaufbau und die schnelle Erholung unterstützt. Seine positiven Effekte sind wissenschaftlich belegt. Daher ist es ideal für Sportler, die zusätzlichen Muskelschutz und eine nachhaltige Leistung über das ganze Jahr suchen.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eWARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK)?\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153045115222,"sku":"107","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/hmb_dc726e58-26f0-4c68-8b31-f3a87057ad09.jpg?v=1785395540"},{"product_id":"energygel","title":"Energiegele","description":"\u003cdiv\u003eUnser Energie-Gel (\u003cstrong\u003eEnergy Gel)\u003c\/strong\u003e ist ein Gel von höchster Qualität mit einer Premium-Zusammensetzung, die alle notwendigen Inhaltsstoffe liefert, um die Leistung bei Training und Wettkämpfen zu verbessern. Wir haben es mit einer flüssigen Textur entwickelt, die leicht zu schlucken ist und auch gastrointestinale Probleme minimiert.\u003c\/div\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eTechnische Energie-Gele mit Aminosäuren und Elektrolyten. Versionen mit und ohne Koffein\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eKohlenhydratmischung im Verhältnis 2:1:1 (Maltodextrin:Dextrose:Fruktose)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit einem Plus an verzweigtkettigen Aminosäuren, Arginin und Taurin\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit Mineralien aus assimilierbaren Quellen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFlüssige Textur mit unglaublichem Geschmack und Verdaulichkeit\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eUnsere Energie-Gele enthalten eine ideale Mischung aus drei Kohlenhydraten (Maltodextrin, Dextrose und Fruktose) im Verhältnis 2:1:1. Diese Kombination verbessert die sportliche Leistung und ermöglicht bei langen Übungen (\u0026gt;2,5 h) eine bessere Assimilation und Oxidation von Kohlenhydraten, die 60 g\/h übersteigt (Currell, K., 2008). Darüber hinaus hilft der Verzehr von Kohlenhydraten während des Trainings, die immunsuppressiven Auswirkungen intensiver Anstrengung zu reduzieren (Nieman, D.C., 1998).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eWir haben auch Folgendes hinzugefügt:\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eMineralien \u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDie Elektrolyte in diesen Energie-Gelen, wie Natrium (110 mg pro Gel), Kalium und Magnesium, helfen, die Hydration aufrechtzuerhalten und Muskelkrämpfe während körperlicher Aktivität zu vermeiden (EFSA, 2011). Magnesium in Citratform und andere Mineralien sind hoch bioverfügbar, um eine schnelle Aufnahme und eine effektive Unterstützung bei Leistung und Muskelregeneration zu gewährleisten.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eVerzweigtkettige Aminosäuren (BCAA)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDie Einnahme von Aminosäuren zusammen mit Kohlenhydraten während des Trainings reduziert Muskelschäden (Valentine, R.J. et al., 2008). Verzweigtkettige Aminosäuren werden zusätzlich auch in der Muskulatur oxidiert, als Energiequelle genutzt und somit Glykogen geschont. Ebenso hilft ihr Verzehr während des Trainings, das Chronische Müdigkeitssyndrom (CFS) zu reduzieren, da es Serotonin, einen Neurotransmitter, der mit Müdigkeit und Stimmung verbunden ist, verringert (Kerksick, C.M. et al., 2018).\"\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDiese Aminosäure ist nicht nur ein Vorläufer von Stickoxid (NO), sondern reduziert auch die Laktatkonzentration und verbessert die aerobe Kapazität. Da es sich außerdem um eine glukogenische Aminosäure handelt, kann der Muskel sie als zusätzliche Energiequelle nutzen (Energiegele - Energy Gel).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eTaurin\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs hat unter anderem antioxidative, metabolische und ergogene Wirkungen (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2008). Die Einnahme zusammen mit den anderen Inhaltsstoffen hat gezeigt, dass es die Muskelausdauer während des Trainings verbessert (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2008). Es stabilisiert die Zellmembranen und hilft Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium durch diese zu transportieren (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2006). (Energiegele - Energy Gel).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eKoffein und Guarana\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDie Versionen mit 64 mg Koffein, in reiner Form und aus Guarana, verbessern die Leistung bei Ausdauer- und Kraftsportarten (Grgic, J., 2019). Koffein aktiviert das zentrale Nervensystem, verzögert die Ermüdung und optimiert die Nutzung von Glykogen und Fetten. Darüber hinaus verbessert es die Muskelkontraktion, besonders effektiv, wenn die Ermüdung einsetzt (Lopes, J.M., 1983). Ideal zur Steigerung Ihrer Trainingseinheiten und Wettkämpfe.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® mit spektakulärem Geschmack und Verdaulichkeit.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen OHNE Koffein:\u003c\/strong\u003e Zitrone und Orange\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen MIT Koffein:\u003c\/strong\u003e Cola und rote Früchte\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Box mit 12 Energie-Gelen à 40g\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eWARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK.)?\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cdiv class=\"crown-product-description-video\"\u003e\u003ciframe title=\"Crown Sport Nutrition - Spezialisten für Höchstleistung 2020\" width=\"720\" height=\"405\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/VjBptcByY6E\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen\u003e\u003c\/iframe\u003e\u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (12 Einzeldosen) \/ Zitrone","offer_id":54153045311830,"sku":"109.1.C","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Einzeldosen) \/ Koffeinhaltiges Cola","offer_id":54153045344598,"sku":"109.2.C","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Einzeldosen) \/ Orange","offer_id":54153045377366,"sku":"109.3.C","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (12 Einzeldosen) \/ Rote Beeren mit Koffein","offer_id":54153045410134,"sku":"109.4.C","price":23.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 g Gel \/ Orange","offer_id":54153045442902,"sku":"109.3","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 g Gel \/ Zitrone","offer_id":54153045475670,"sku":"109.1","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 g Gel \/ Rote Beeren mit Koffein","offer_id":54153045508438,"sku":"109.4","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"40 g Gel \/ Koffeinhaltiges Cola","offer_id":54153045541206,"sku":"109.2","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437024956341_with_badges_7dc5c497-1189-427e-b361-556e829ad351.jpg?v=1781084371"},{"product_id":"beta-alanine-slow-absorption","title":"Beta-Alanin Retard – 120 Tabletten","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Antidoping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/112.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch4\u003eBeta-Alanin langsame Absorption\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eBeta-Alanin Langsame Absorption von Crown Sport Nutrition ist ein Tablettenergänzungsmittel, das die Leistung verbessert und Müdigkeit reduziert. Jede Tablette enthält \u003cstrong\u003e800 mg\u003c\/strong\u003e Beta-Alanin mit verzögerter Freisetzung.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAuf diese Weise hilft die progressive Absorption, Kribbeln zu vermeiden. Darüber hinaus ist das Produkt \u003cstrong\u003eInformed Sport zertifiziert\u003c\/strong\u003e, was seine sichere Anwendung und Freiheit von verbotenen Substanzen gewährleistet.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eWISSENSCHAFTLICHE BASIS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eBeta-Alanin erhöht die Carnosinspiegel im Muskel (1,2). Dadurch reguliert es die Muskelazidität bei intensiven Anstrengungen und verzögert die Ermüdung. Dank seiner verzögerten Freisetzung werden Plasmaspitzen minimiert (3,4). Folglich wird die typische Parästhesie bei hohen Dosen von Beta-Alanin reduziert.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eHAUPTVORTEILE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGrößere Muskelausdauer (1,2):\u003c\/strong\u003e Fördert die Laktattoleranz und verzögert die Ermüdung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerbesserte Leistung (5):\u003c\/strong\u003e Erhöht die Leistung sowohl bei Kraftsportarten als auch bei hochintensiven Intervallen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWeniger Kribbeln (3):\u003c\/strong\u003e Die Langzeitfreisetzungstechnologie verhindert übermäßige Plasmaspitzen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGeprüfte Sicherheit (7):\u003c\/strong\u003e Mittelfristige Studien finden keine relevanten Schäden bei gesunden Personen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eBENUTZER- UND SPORTPROFIL\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eBeta-Alanin Langsame Absorption ist nützlich bei Kraftaktivitäten wie Powerlifting, CrossFit oder Gewichtheben. Darüber hinaus ist es vorteilhaft bei Mannschaftssportarten (Fußball, Basketball) mit intermittierenden Anstrengungen. Es optimiert auch die Leistung bei Ausdauerprüfungen mit hochintensiven Abschnitten. Beispiele sind Mittelstrecken im Leichtathletik, kurze Zeitfahren im Radsport oder Rudern, wo explosive, anhaltende Anstrengungen erforderlich sind (6).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eEMPFOHLENE DOSIERUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eStandardprotokoll:\u003c\/strong\u003e Nehmen Sie \u003cstrong\u003e4 Tabletten\u003c\/strong\u003e (3200 mg) täglich über 4-8 Wochen (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eDosisverteilung:\u003c\/strong\u003e Kann in einer einzigen Einnahme oder in 2 Dosen von 2 Tabletten eingenommen werden (3).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eErhaltung:\u003c\/strong\u003e Nach einigen Wochen nehmen einige Athleten 2 Tabletten (1600 mg) täglich, um den Carnosinspiegel aufrechtzuerhalten (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Mit Wasser oder Nahrung einnehmen, um die Verträglichkeit zu verbessern.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eSICHERHEIT UND NEBENWIRKUNGEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eDie progressive Freisetzung reduziert die Plasmaspitzen und somit die Häufigkeit von Kribbeln (3). Dies macht die Anwendung komfortabler. Bisher wurden bei angemessenen Dosen bei gesunden Personen keine Schäden an lebenswichtigen Organen beobachtet (7). Dennoch wird empfohlen, bei chronischen Krankheiten, Schwangerschaft oder Stillzeit einen Arzt zu konsultieren.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eQUALITÄTSUNTERSCHIEDE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerzögerte Freisetzung:\u003c\/strong\u003e Verringert das Kribbeln, indem sehr hohe Beta-Alanin-Konzentrationen im Plasma vermieden werden.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eInformed Sport-zertifiziert:\u003c\/strong\u003e Garantiert ein Produkt frei von verbotenen Substanzen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWissenschaftliche Unterstützung (1-7):\u003c\/strong\u003e Studien in Q1\/Q2-Zeitschriften untermauern die Wirksamkeit.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLeistungsorientiert:\u003c\/strong\u003e Empfohlen für Sportler, die intensive Trainingseinheiten oder anspruchsvolle Wettkämpfe suchen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eHÄUFIG GESTELLTE FRAGEN (FAQ)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWann werde ich die Effekte bemerken?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eVerbesserungen sind ab der 3. oder 4. Woche der kontinuierlichen Anwendung sichtbar (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKann ich es mit Kreatin einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa. Es gibt keine negativen Wechselwirkungen, und sie können sich ergänzen (4).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerursacht es Wassereinlagerungen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNein, es wird nicht mit Wassereinlagerungen in Verbindung gebracht (6).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIst es bei offiziellen Wettkämpfen legal?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eJa, es hat das Informed Sport-Siegel, frei von Dopingsubstanzen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMuss ich es irgendwann absetzen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eNicht unbedingt, einige verwenden es das ganze Jahr über (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eEMPFOHLENE ANWENDUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eNehmen Sie \u003cstrong\u003e4 Tabletten\u003c\/strong\u003e (3200 mg) täglich in ein oder zwei Dosen ein.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHalten Sie das Protokoll zwischen 4 und 8 Wochen ein, um deutliche Verbesserungen zu sehen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eReduzieren Sie nach dieser Periode auf 2 Tabletten täglich (1600 mg), wenn Sie die Carnosinspiegel beibehalten möchten.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eWISSENSCHAFTLICHE REFERENZEN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003eTrexler ET et al. (2015). \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 12, 30.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHobson RM et al. (2012). \u003cem\u003eAmino Acids\u003c\/em\u003e, 43(1), 25-37.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDécombaz J et al. (2012). \u003cem\u003eAmino Acids\u003c\/em\u003e, 43(1), 67-76.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVaranoske AN et al. (2019). \u003cem\u003eAmino Acids\u003c\/em\u003e, 51(1), 49-60.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSaunders B et al. (2017). \u003cem\u003eBr J Sports Med\u003c\/em\u003e, 51(8), 658-669.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBex T et al. (2015). \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 2, 13.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaestre-Hernández AB et al. (2023). \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 10, 1213105.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eZUSAMMENFASSUNG\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eBeta-Alanin Langsame Absorption von Crown Sport Nutrition liefert \u003cstrong\u003e800 mg\u003c\/strong\u003e Beta-Alanin pro Tablette, was mit 4 Tabletten täglich \u003cstrong\u003e3200 mg\u003c\/strong\u003e ergibt. Seine langsame Freisetzung reduziert das Kribbeln und bewahrt die von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e zertifizierte Qualität. So ist es ein perfekter Verbündeter für diejenigen, die Müdigkeit verzögern und ihre Leistung bei Kraft-, Ausdauer- und Explosionssportarten, einschließlich Rudern, maximieren möchten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153045672278,"sku":"112","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/112_Beta_Alanine_Slow_Absorption_Neutral_120_Tabs_Image_1_0048d024-e8fc-4cc1-9647-6ad1f814fee6.jpg?v=1781084373"},{"product_id":"pro-salt-caps","title":"PRO Salt Kapseln","description":"\u003ch4\u003e\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/114.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/h4\u003e \u003ch4\u003ePRO SALT CAPS\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003eUnsere Mineralsalzkapseln liefern:\u003c\/div\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eHoher Natriumgehalt: 310 mg\/Kapsel\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eExtra Zufuhr von Kalium, Kalzium, Magnesium und Chlor\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eOptimiert die Hydratation während des Sports\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eIn Form von hoch assimilierbaren organischen Salzen (Citrate und Gluconat)\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eFür Veganer geeignet\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cspan\u003eAllergenfrei\u003c\/span\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003eNATRIUM - PRO SALT CAPS - MINERALSALZKAPSELN\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eNatrium ist im Sport von entscheidender Bedeutung, da es durch Schwitzen in großen Mengen verloren geht. Im Durchschnitt gehen 987 mg Natrium pro Liter Schweiß verloren, wobei dies je nach Person variiert. Bei intensivem und langem Training reicht ein isotonisches Getränk nicht aus, um es wieder aufzufüllen. Daher ist eine zusätzliche Zufuhr in Form von Kapseln empfehlenswert, besonders nützlich für diejenigen, die Natrium in hohen Konzentrationen verlieren.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMit den empfohlenen Mengen von ca. 500 ml\/Stunde \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/strong\u003e (295 mg) + 1 oder 2 Kapseln \u003cstrong\u003ePRO Salt Caps\u003c\/strong\u003e (310 mg\/Kapsel) deckt der Sportler den Natriumbedarf, der beim Training und\/oder Wettkampf verloren gegangen ist. Darüber hinaus ist der Natriumkonsum unerlässlich, um Hyponatriämie zu vermeiden, d.h. die Abnahme der Konzentration dieses Minerals im Blutplasma, was die Dehydration fördert.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eKALIUM \/ KALZIUM \/ MAGNESIUM - PRO SALT CAPS - MINERALSALZKAPSELN\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDie durchschnittlichen Kaliumverluste\u003csup\u003e1\u003c\/sup\u003e (234 mg\/Liter Schweiß) werden durch die gleiche kombinierte Einnahme von \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/strong\u003e (193 mg) und \u003cstrong\u003ePRO Salt Caps\u003c\/strong\u003e (54 mg) perfekt ausgeglichen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoch assimilierbare organische Quellen:\u003c\/strong\u003e Kalium, Kalzium und Magnesium werden in Form von organischen Salzen (Citrate bzw. Gluconat) zugeführt, deren Bioverfügbarkeit höher ist als bei anorganischen Salzen wie Oxiden, Carbonaten usw., die üblicherweise wegen ihres scheinbar höheren Mineralgehalts und ihrer geringeren Kosten verwendet werden.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e1. \u003ca href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/27478425\"\u003eJ Int Soc Sports Nutr. 2016 Jul 29;13:31. doi: 10.1186\/s12970-016-0141-z. eCollection 2016. Interindividual variability in sweat electrolyte concentration in marathoners.\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153046196566,"sku":"114","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-with_badges8437014956290_8851f24e-e86b-4bdb-932f-ce36641b03e2.jpg?v=1781084374"},{"product_id":"pack-hidratacion-pro","title":"Hydrationspack PRO","description":"\u003ch4\u003eWARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK)\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003eDas PRO Hydration Pack enthält:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e1 x \u003ca href=\"\/de\/products\/isotonisches-getrank-isodrink-energy\"\u003eIsodrink \u0026amp; Energy \u003c\/a\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 x PRO Salt Caps\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 x Elite Trainingsflasche 550 ml\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEmpfehlungen zur Hydratation:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Natrium ist eines der am häufigsten vorkommenden Mineralien im menschlichen Körper und macht bis zu 0,15 % des Körpergewichts aus. Es ist das wichtigste Mineral beim Sport, da wir es in großen Mengen durch Schweiß verlieren. Die Menge variiert stark zwischen \"süßen Schwitzern\" und \"salzigen Schwitzern\", was von der Natriumkonzentration im Schweiß abhängt. Da es schwierig ist, dies individuell zu bestimmen, verwenden wir den Durchschnittswert, der nach neuesten Forschungsergebnissen (1) bei etwa 987 mg pro Liter Schweiß liegt. Basierend auf diesen Werten reicht bei anspruchsvollen und ausdauernden Trainingseinheiten die Einnahme eines isotonischen Getränks allein nicht aus, um das gesamte verlorene Natrium zu ersetzen, und wir müssen eine zusätzliche Menge davon zuführen, in diesem Fall in Form von Kapseln.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMit der empfohlenen Einnahme von ca. 500 ml\/Stunde IsoDrink \u0026amp; Energy (295 mg) + 1 oder 2 Kapseln PRO Salt Caps (310 mg\/Kapsel) kann der Sportler sicherstellen, dass er den Natriumbedarf deckt, der durch Training und\/oder Wettkampf verloren gegangen ist. Darüber hinaus ist der Natriumkonsum entscheidend, um Hyponatriämie zu vermeiden, d.h. die Abnahme der Konzentration dieses Minerals im Blutplasma, was die Dehydrierung begünstigt.\u003cbr\u003e Die durchschnittlichen Verluste an Kalium1 (234 mg\/Liter Schweiß) werden durch die gleiche kombinierte Einnahme von IsoDrink \u0026amp; Energy (193 mg) und PRO Salt Caps (54 mg) perfekt ausgeglichen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHoch assimilierbare organische Quellen:\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Kalium, Kalzium und Magnesium werden in Form von organischen Salzen (Citrate bzw. Gluconat) bereitgestellt, deren Bioverfügbarkeit höher ist als bei der Verwendung von anorganischen Salzen wie Oxiden, Carbonaten usw., die üblicherweise wegen ihres scheinbar höheren Mineraliengehalts und ihrer geringeren Kosten verwendet werden.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"https:\/\/drive.google.com\/file\/d\/1-30Eqydqc32L9AZuin8uQ53_Y1O8ayb9\/view?usp=sharing\"\u003eKlicke hier, um die Allergentabelle anzuzeigen.\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Packung \/ Rote Beeren \/ Mit weißer ELITE Trainingsflasche 750 ml","offer_id":54153046819158,"sku":"PACK5","price":39.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Packung \/ Zitrone \/ Mit einem weißen 550 ml ELITE Trainingsbidon","offer_id":54153046851926,"sku":"PACK2","price":39.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Packung \/ Rote Beeren \/ Mit einem weißen 550 ml ELITE Trainingsbidon","offer_id":54153046884694,"sku":"PACK4","price":39.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Packung \/ Orange\/Mandarine \/ Mit weißer ELITE Trainingsflasche 750 ml","offer_id":54153046917462,"sku":"PACK3.3","price":39.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Packung \/ Orange\/Mandarine \/ Mit einem weißen 550 ml ELITE Trainingsbidon","offer_id":54153046950230,"sku":"PACK3.2","price":39.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Packung \/ Zitrone \/ Mit weißer ELITE Trainingsflasche 750 ml","offer_id":54153046982998,"sku":"PACK3","price":39.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/fres-550_71de0502-deaf-4396-94ef-760ae4ae0a1b.jpg?v=1781084380"},{"product_id":"pre-workout-pro-st","title":"Pre Workout PRO ST","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/327.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e ist ein hochwertiges, konzentriertes Pre-Workout-Pulver mit einer perfekt ausgewogenen und wissenschaftlich von der University of Greenwich nachgewiesenen Zusammensetzung, die alle notwendigen Nährstoffe liefert, um dein Kraft- und Ausdauertraining sowie deine Wettkämpfe zu verbessern.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMit einem Plus an essentiellen Aminosäuren\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit Koffein und Stickoxid-Vorläufern\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKohlenhydratarm und ohne Zuckerzusatz\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWirkung durch eigene wissenschaftliche Studie belegt\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eEssentielle Aminosäuren\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eNotwendig und grundlegend für die einwandfreie Funktion der arbeitenden Muskeln. Es wurde gezeigt, dass die prä-Trainingsaufnahme dieser Aminosäuren die Ermüdung verzögert und die Erholung durch geringeren Muskelabbau verbessert. In optimaler Proportion, ähnlich der der Muskelmasse, zugeführt.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eStickoxid (NO)-Vorläufer\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDer Austausch zwischen Citrullin und Arginin in Gegenwart von Sauerstoff setzt NO frei, das bei Bindung an seine Rezeptoren eine Vasodilatation bewirkt. Dies ermöglicht eine verbesserte Zufuhr von Sauerstoff und Nährstoffen zu den aktiven Muskeln, wodurch die Leistung gesteigert wird.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eTaurin\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eMit antioxidativen, metabolischen und ergogenen Effekten. Seine Kombination mit anderen Inhaltsstoffen hat gezeigt, dass es die Muskelausdauer während des Trainings verbessert. Stabilisiert Zellmembranen und erleichtert den Durchgang wichtiger Mineralien.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eTyrosin\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eVerbessert Fokus und Konzentration in Kombination mit Koffein, entscheidend für maximale Leistung im Training oder Wettkampf.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eBetain\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEin Glycin-Derivat, das die Leistung verbessert, indem es die Kreatin-Resynthese und die NO-Spiegel im Blut erhöht. Es verbessert auch die Kraftproduktion, die Leistung und das Gesamtvolumen bis zur Erschöpfung.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eAcetyl-L-Carnitin\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDiese acetylierte Form überwindet die Blut-Hirn-Schranke und wirkt auf zwei Ebenen: Die Formel verbessert den mitochondrialen Stoffwechsel durch die Abgabe von Acetylgruppen (Acetyl-CoA) und verbessert die kognitive Funktion durch die Beteiligung an der Synthese von Acetylcholin.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eKoffein und Mate\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eEnthält reines Koffein und Mate. Stimuliert das zentrale Nervensystem, verzögert die Ermüdung, optimiert die Nutzung von Glykogen und Fetten und verbessert die Muskelkontraktion, insbesondere in Ermüdungsphasen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e, mit einem spektakulären Geschmack und einer hervorragenden Verdaulichkeit.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWissenschaftliche Studie in Nutrients veröffentlicht:\u003c\/strong\u003e Diese Matrix von Inhaltsstoffen wurde mit 2 Portionen \u003cstrong\u003ePre-Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e (30 g) zusammen mit weiteren ca. 16 g Kohlenhydraten untersucht. Wenn du also ein Produkt verwenden möchtest, das dem der wissenschaftlichen Studie ähnelt, kannst du 2\/3 einer Portion \u003cstrong\u003eIsodrink \u0026amp; Energy Zitrone\u003c\/strong\u003e hinzufügen, und die Wirksamkeit wird maximal sein.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eFormat und Geschmacksrichtungen\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eGeschmacksrichtungen: Citrus und Blue Storm\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e300 g Dose (20 Portionen à 15 g)\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eVideo mit wissenschaftlicher Studie\u003c\/h3\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"15-g-Beutel \/ Zitrus","offer_id":54153047048534,"sku":"M.PWOC","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"15-g-Beutel \/ Blauer Sturm","offer_id":54153047081302,"sku":"M.PWOB","price":2.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300-g-Dose \/ 20 Portionen \/ Blauer Sturm","offer_id":54153047114070,"sku":"PREWORKBLUE","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300-g-Dose \/ 20 Portionen \/ Zitrus","offer_id":54153047146838,"sku":"PREWORK","price":31.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"300-g-Dose \/ 20 Portionen + Shaker \/ Zitrus","offer_id":54153047179606,"sku":"PREWORK.1","price":27.98,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/PREWORK_Pre-Workout_800-1_9bb3a8d2-8608-4f16-873e-38139b6edf9c.jpg?v=1781084382"},{"product_id":"pack-gel-tester-x12-energy-gel","title":"PACK GEL TESTER (x12 Energie-Gele)","description":"\u003ch4\u003eWARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK)\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003eTechnisches Energiegel mit Aminosäuren und Elektrolyten. Versionen mit und ohne Koffein\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eKohlenhydratmischung im Verhältnis 2:1:1 (Maltodextrin:Dextrose:Fruktose)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMit extra verzweigtkettigen Aminosäuren, Arginin und Taurin\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMit Mineralstoffen aus assimilierbaren Quellen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eFlüssige Textur mit unglaublichem Geschmack und Verdaulichkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnergy Gel\u003c\/strong\u003e ist ein hochwertiges Energiegel mit einer Premium-Zusammensetzung, die alle notwendigen Inhaltsstoffe liefert, um die Leistung bei Training und Wettkämpfen zu verbessern. Darüber hinaus haben wir es mit einer flüssigen Textur entwickelt, die leicht zu schlucken ist und Magen-Darm-Probleme minimiert.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs enthält eine ideale Matrix aus drei \u003cstrong\u003eKohlenhydratquellen\u003c\/strong\u003e, Maltodextrin, Dextrose und Fruktose, im Verhältnis 2:1:1. Es wurde gezeigt, dass die Kohlenhydrataufnahme während des Sports die Leistung verbessert (Cermak, N.M. et al., SM. 2.013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2.016). Bei längerer Belastung (\u0026gt; 2,5 h) wurde außerdem gezeigt, dass die Aufnahme von Kohlenhydraten, die über verschiedene zelluläre Transporter (bekannt als GLUT) absorbiert werden, der einzige Weg ist, die Assimilations- und Oxidationsrate exogener Kohlenhydrate auf über 60 g\/Stunde zu erhöhen (Currell, K. et al., MSSE. 2.008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2.004). Darüber hinaus, was nur wenige wissen und\/oder viele vergessen, minimiert der Konsum exogener Kohlenhydrate während der körperlichen Aktivität die immunsuppressiven Effekte, die durch intensives Training verursacht werden (Nieman, D.C. et al., EIR. 1.998).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAber zusätzlich zur Kohlenhydratkombination bietet unsere außergewöhnliche Formel weitere Vorteile, da wir auch hinzugefügt haben:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMineralien\u003c\/strong\u003e: besser bekannt als \u003cstrong\u003eElektrolyte\u003c\/strong\u003e oder Salze, insbesondere \u003cstrong\u003eNatrium (Na)\u003c\/strong\u003e, das wir am meisten durch Schweiß verlieren und das für die Aufrechterhaltung der Hydratation während körperlicher Aktivität unerlässlich ist (jedes Energiegel liefert ca. 110 mg) (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Sie liefern auch \u003cstrong\u003eKalium (K)\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eMagnesium (Mg)\u003c\/strong\u003e, deren Verlust an der Entstehung von Muskelkrämpfen beteiligt sein könnte. Außerdem wurden sie in Form von hoch bioverfügbaren Salzen, wie z.B. Magnesiumcitrat, hinzugefügt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerzweigtkettige Aminosäuren (BCAA)\u003c\/strong\u003e: Es wurde gezeigt, dass die Einnahme dieser Aminosäuren zusammen mit Kohlenhydraten während des Trainings die Marker für Muskelschäden reduziert (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2.008). Auch verzweigtkettige Aminosäuren werden vom Muskel stark oxidiert, d.h. sie werden als Energiequelle genutzt, wodurch die Glykogenverwertung zugunsten von Fetten reduziert wird. Darüber hinaus reduziert die Einnahme dieser Aminosäuren während des Trainings das zentrale Ermüdungssyndrom (CFS), d.h. sie reduziert die Produktion von Serotonin (ein Neurotransmitter, der mit Ermüdungssymptomen und Stimmung in Verbindung gebracht wird) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2.018).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eArginin:\u003c\/strong\u003e Diese Aminosäure ist nicht nur ein Vorläufer von Stickoxid (NO), sondern reduziert auch die Laktatkonzentration und verbessert die aerobe Kapazität. Da sie eine glukogene Aminosäure ist, kann der Muskel sie als zusätzliche Energiequelle nutzen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTaurin:\u003c\/strong\u003e Es hat unter anderem antioxidative, metabolische und ergogene Wirkungen (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Seine Einnahme zusammen mit den anderen Inhaltsstoffen hat gezeigt, dass es die Muskelausdauer während des Trainings verbessert (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2.008). Es stabilisiert die Zellmembranen und hilft Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium, durch sie zu gelangen (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2.006).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKoffein und Guarana:\u003c\/strong\u003e In den Versionen mit 64 mg Koffein haben wir (in reiner Form und als Guarana) den effektivsten Inhaltsstoff zur direkten Verbesserung der Leistung, sowohl Ausdauer als auch Kraft (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019), Koffein, hinzugefügt. Dies aktiviert nicht nur das zentrale Nervensystem (ZNS), sondern verzögert auch die Ermüdung und optimiert die Nutzung zellulärer Brennstoffe (Glykogen und Fett). Am wichtigsten ist jedoch, dass es die Muskelkontraktion verbessert (Lopes, J.M. et al., JAP. 1.983), daher seine Wirksamkeit besonders bei einsetzender Ermüdung.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Crown Sport Nutrition® Produkte mit einem spektakulären Geschmack und einer hervorragenden Verdaulichkeit.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eProfi-Tipp:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWenn Sie auch \u003ca href=\"\/de\/products\/isotonisches-getrank-isodrink-energy\"\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/a\u003e einnehmen\u003c\/strong\u003e: Nehmen Sie ungefähr jede Stunde körperlicher Aktivität ein Energiegel zu sich. Nach 3 Stunden nehmen Sie alle 30 Minuten ein Gel zu sich (2 Gels\/Stunde).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWenn Sie KEIN Isodrink \u0026amp; Energy einnehmen\u003c\/strong\u003e: Nehmen Sie ungefähr alle 30 Minuten körperlicher Aktivität ein Energiegel zu sich (2 Energiegele\/Stunde). Nach 3 Stunden nehmen Sie alle 20 Minuten ein Energiegel zu sich (3 Energiegele\/Stunde).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eIn diesem Fall empfehlen wir Ihnen als \u003cu\u003eprofessionelle Empfehlung zur Vermeidung von Dehydration\u003c\/u\u003e die Einnahme von ca. \u003ca href=\"\/de\/products\/pro-salt-kapseln\"\u003e\u003cu\u003e1 Kapsel PRO Salt Caps\u003c\/u\u003e\u003c\/a\u003e alle 60 – 90 Minuten körperlicher Aktivität.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen OHNE Koffein:\u003c\/strong\u003e Zitrone und Orange\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen MIT Koffein:\u003c\/strong\u003e Cola und rote Beeren\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153047802198,"sku":"PACKGEL","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/PACK-Hyper-108-Energy-Tester-2.0-2_b7f7b901-7c56-440e-afa3-70ca3e150801.jpg?v=1781084389"},{"product_id":"capsulas-cafeina-120-capsulas","title":"Koffeinkapseln (CAFFEINE PRO CAPS 100MG)","description":"\u003ch4\u003e\u003cimg alt=\"\" height=\"495\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/115.jpg\" width=\"1920\"\u003e\u003c\/h4\u003e \u003ch4\u003eCAFFEINE PRO CAPS\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eKoffeinkapseln mit Anti-Doping-Zertifikat und für Veganer geeignet\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eReines wasserfreies Koffein\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eMit 100 mg Koffein pro Kapsel\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eAllergenfrei und für Veganer geeignet\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cb\u003eVerbessert die Leistung\u003c\/b\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eCaffeine PRO Caps\u003c\/b\u003e sind pflanzliche Kapseln mit reinem, wasserfreiem Koffein höchster Qualität. Sie sind ideal zur Steigerung und Verbesserung der Leistung bei Training und Wettkampf. Koffein hat sich als eines der besten und effektivsten ergogenen Hilfsmittel (direkte Leistungsverbesserung) in allen Arten von Sportdisziplinen erwiesen, egal ob Kraft, Ausdauer oder gemischte Disziplinen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eWie wirken Koffeinkapseln auf physiologischer Ebene?\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003e Koffein gehört zu den sogenannten Trimethylxanthinen, genauer gesagt zu den 1,3,7-Trimethylxanthinen, einer Familie von Alkaloiden, die Adenosinrezeptor-Antagonisten sind. Diese Alkaloide kommen natürlicherweise in einigen Pflanzen wie Kaffee, Guarana, Tee, Yerba Mate usw. vor.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAuf physiologischer Ebene stimuliert es das zentrale Nervensystem (ZNS), erhöht die Fettmobilisierung (Lipolyse), verringert die Schmerzwahrnehmung (Sekretion von β-Endorphinen), verzögert das Gefühl der Ermüdung, verbessert die neuromuskuläre Funktion, verbessert die Muskelkontraktion der Skelettmuskulatur usw.\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003e\u003cb\u003eKoffeinkapseln zur Leistungssteigerung bei Aerobic- oder Ausdauersportarten\u003c\/b\u003e\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003eUnzählige wissenschaftliche Studien, die in verschiedenen Sportdisziplinen dieser Art (Leichtathletik, Radfahren, Skilanglauf, Schwimmen, Triathlon usw.) durchgeführt wurden, haben eine Leistungsverbesserung zwischen 2 und 4 % gezeigt, die hauptsächlich auf folgende Parameter zurückzuführen ist: Verlängerung der Arbeitszeit bis zur Erschöpfung, Verringerung der Anstrengungswahrnehmung, Verbesserung des Spitzen-Sauerstoffverbrauchs bei submaximaler Belastung.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eKoffeinkapseln zur Leistungssteigerung bei Anaeroben- oder Kraftsportarten\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eIn den letzten Jahren wurden mehr wissenschaftliche Studien zum Koffeinkonsum in Bezug auf diese Disziplinen durchgeführt, und es wurden auch positive Ergebnisse bei der Leistungsverbesserung in Bezug auf folgende Parameter festgestellt: zum einen kurze oder explosive Tests, die aeroben oder Ausdauersportarten (die oben genannten) entsprechen, wie z. B. ein Sprint im Schwimmen, ein Einzel- oder wiederholter Sprint im Radsport oder in der Leichtathletik, wobei eine Verringerung der Ermüdung festgestellt wurde. Zum anderen wurden auch bei rein kraftbezogenen Parametern wie der Anzahl der Wiederholungen, der verwendeten Maximallast usw. Verbesserungen festgestellt.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eKoffeinkapseln zur Leistungssteigerung bei gemischten Sportarten (Mannschaft, Schläger, Kampf usw.)\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAuch in diesen Sportarten (Fußball, Basketball, Tennis, Volleyball usw.) wurden zahlreiche Studien durchgeführt, und die Ergebnisse waren ebenfalls günstig. In diesem Fall, zusätzlich zu der eigentlichen Verbesserung auf \"muskulärer\" Ebene, die in den vorhergehenden Punkten erwähnt wurde, wurden die Verbesserungen durch die Steigerung der \u003cu\u003ekognitiven Fähigkeiten\u003c\/u\u003e erzielt, wie z. B. Aufmerksamkeit, Wachsamkeit, Koordination, Reaktionszeit oder Entscheidungsfindung oder Präzision bei Pässen. Daher ist es auch ein sehr nützliches Hilfsmittel in diesen Sportdisziplinen.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\n\n\u003cb\u003eKoffeinkapseln \u003c\/b\u003e\u003cb\u003eWie viel und wann einnehmen?\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs wurde systematisch gezeigt, dass die akute Einnahme von Koffein die Leistung verbessert, wenn es in Dosen zwischen 3 und 6 mg\/kg Körpergewicht konsumiert wird. Das Standardprotokoll, obwohl es von der Sportart usw. abhängt, ist die Einnahme 45 bis 30 Minuten vor dem Training.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® mit höchster Qualität.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eFormat:\u003c\/b\u003e Dose mit 120 Koffeinkapseln\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153047900502,"sku":"115","price":22.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/115_Bote_120C_Caffeine_PRO_Caps_800_17515a0b-a6bb-4e63-b810-f9e90b03f5c7.jpg?v=1781084391"},{"product_id":"vegan-recovery-plus","title":"3:1 Vegan Recovery+ (Veganer Regenerator)","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003eVegane Premium-Erholung mit extra Nährstoffen\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e3:1 Vegan Recovery+\u003c\/b\u003e ist ein veganes Regenerationsmittel von höchster Qualität, das alle notwendigen Nährstoffe liefert, um die Erholung bei Sportarten zu optimieren, bei denen Kraftausdauer im Vordergrund steht. Seine Zusammensetzung ist so ausgewogen, dass es ein Verhältnis von 3\/1 zwischen Kohlenhydraten und Proteinen liefert, was laut wissenschaftlichen Studien (Margolis, LM. et al., MSSE. 2020) das ideale Verhältnis ist, um sowohl die energetischen als auch die muskulären Erholungsprozesse zu fördern und ein Hormonprofil (Kraemer, WJ. et al., JAP. 1998) zu unterstützen, das für die Optimierung dieser Prozesse nach Training oder Wettkampf geeignet ist.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003eVerhältnis 3:1 zwischen Kohlenhydraten (2 Quellen) und Proteinen (Erbse)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMit zusätzlichen essenziellen Aminosäuren und Glutamin (Kyowa®)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eMit zusätzlichen Vitaminen und Mineralstoffen\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eLeichte Aufnahme und köstlicher Geschmack\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eKohlenhydrate\u003c\/b\u003e: kombiniert 2 Quellen mit hohem glykämischen Index, Dextrose und Maltodextrin, im Verhältnis 1:1, ideal zur Optimierung der Energiegewinnung (Glykogenauffüllung) nach körperlicher Aktivität (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte. 2018).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eProteine\u003c\/b\u003e: enthält als Proteinquelle unser exklusives und einzigartiges mikronisiertes Erbsenprotein. Diese Proteinquelle ist zwar pflanzlichen Ursprungs, aber durch die Mikronisierung schnell assimilierbar (Overduin, J. et al., F\u0026amp;NR. 2015) und fördert durch die Anreicherung mit essenziellen Aminosäuren die Prozesse der Muskelregeneration nach dem Training, insbesondere wenn sie in einem Getränk mit den Kohlenhydraten Dextrose und Maltodextrin eingenommen werden (Zawadzki, KM. et al., JAP. 1992). Die Zugabe von Proteinen erleichtert die Reparatur und Regeneration der trainierten Muskulatur (Saunders, MJ. et al., JSCR. 2007).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eL-Leucin\u003c\/b\u003e: Wir fügen eine zusätzliche Menge dieser Aminosäure hinzu, um den \"Leucin-Schwellenwert\" zu erreichen, der für die Aktivierung der Proteinsynthese über mTOR (Phillips, SM. et al., Nutrition \u0026amp; Metabolism. 2016) unerlässlich ist und die Erholung zusammen mit den anderen essentiellen Aminosäuren optimiert.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eEssentielle Aminosäuren\u003c\/b\u003e: Wir haben die Formel mit \u003cb\u003eL-Threonin, L-Lysin, L-Isoleucin und L-Methionin\u003c\/b\u003e angereichert, um das Aminogramm der Erbse zu ergänzen und ein Aminosäureprofil mit hohem Biologischen Wert zu erzielen, ähnlich dem tierischer Quellen wie Molkenprotein.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eL-Glutamin\u003c\/b\u003e: Diese nicht-essentielle Aminosäure verbessert die Funktion des Immunsystems, indem sie Makrophagen und Lymphozyten als Brennstoff dient (Calder, P.C. et al., AA. 1999). Darüber hinaus regulieren Aminosäuren Funktionen des Immunsystems (Bumrungpert, A. et al., JMF. 2018).\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eVitamine\u003c\/b\u003e: hinzugefügt, um mindestens 15 % des NRV zu erreichen, um die körpereigenen Erholungsprozesse zu unterstützen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eMineralstoffe\u003c\/b\u003e: Wir fügen Natrium, Kalium, Magnesium und Kalzium hinzu, um die Rehydrierung nach dem Training zu fördern.\u003c\/li\u003e\n\n\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDiese Matrix von Inhaltsstoffen wurde speziell für eine optimale Absorption entwickelt, so dass alle Nährstoffe schnell und effektiv die Muskelzellen erreichen. Und wie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® mit spektakulärem Geschmack und hervorragender Verdaulichkeit.\u003cb\u003eVerfügbare Geschmacksrichtungen\u003c\/b\u003e: Schokolade.\u003cb\u003eVerfügbare Formate\u003c\/b\u003e: 750 g Dose (15 Portionen).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Standardtitel","offer_id":54153048752470,"sku":"102.7","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/102.7_Vegan_Recovery_Chocolate_Tin_Image_1_07f0ae1d-0edd-4f3c-b05f-4ec203f09f47.jpg?v=1781084401"},{"product_id":"hyperdrink-90","title":"HyperDrink 90 (1:0,8), Getränk mit sehr hohem Kohlenhydratgehalt","description":"\u003ch4\u003e\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/107.4.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/h4\u003e \u003ch4\u003eHYPERDRINK 90 - GETRÄNK MIT HOHEM KOHLENHYDRATGEHALT\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eHyperDrink 90 ist ein \u003cstrong\u003ekohlenhydratreiches\u003c\/strong\u003e Pulvergetränk höchster Qualität, ideal für Sportler, die während langer Trainingseinheiten oder Wettkämpfe eine effiziente Energiequelle benötigen. Mit einer Portion von 500 ml erhalten Sie 90 g Kohlenhydrate zusammen mit zusätzlichem Natrium (208 mg), Schlüsselelemente zur Verbesserung der Leistung.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eVORTEILE DIESES KOHLENHYDRATREICHEN GETRÄNKS\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003e\u003cb\u003eHyperDrink 90\u003c\/b\u003e enthält die wissenschaftlich ideale Mischung aus Kohlenhydraten, \u003cb\u003eMaltodextrin\u003c\/b\u003e und \u003cb\u003eFructose\u003c\/b\u003e, im \u003cb\u003eVerhältnis 1,25:1\u003c\/b\u003e (üblicherweise 1:0,8). Es wurde gezeigt, dass bei längerer Belastung die Verwendung von Kohlenhydraten, die im Darm von verschiedenen Transportern (bekannt als GLUT) absorbiert werden, der einzige Weg ist, die Assimilations- und Oxidationsrate exogener Kohlenhydrate über 60 g\/Stunde zu erhöhen (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2004). Für diesen Zweck zeigen Studien, dass es ideal ist, eine Glukosequelle (in unserem Fall Maltodextrin) mit Fructose zu kombinieren. \u003cb\u003eWarum in einem Verhältnis von 1,25:1 (1:0,8) und nicht im klassischen 2:1 oder einem anderen?\u003c\/b\u003e Weil die neuesten Forschungen gezeigt haben, dass wir mit diesem Verhältnis die \u003cu\u003emaximale Oxidation exogener Kohlenhydrate\u003c\/u\u003e erreichen, d.h. unser Körper die \u003cu\u003emaximale Energieeffizienz\u003c\/u\u003e aus den konsumierten Kohlenhydraten erhält. Dies ist sehr wichtig, wenn die Kohlenhydratzufuhr in einem kleinen Flüssigkeitsvolumen sehr hoch ist (90 g \/ 500 ml), um sicherzustellen, dass der größte Teil (74% Effizienz) des Aufgenommenen zur Energieproduktion genutzt wird, ohne mögliche Magen-\/Darmbeschwerden zu verursachen (Rowlands, D.S. et al., SM. 2015).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eVORTEILE VON MALTODEXTRIN IN EINEM KOHLENHYDRATREICHEN GETRÄNK\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eGemäß der vorhandenen wissenschaftlichen Literatur scheint es die beste Quelle zu sein, wenn eine hohe Effizienz bei der Verwendung von exogener Glukose angestrebt wird, insbesondere bei hohen Zufuhr in kleinen Volumina. Durch die Verwendung erreichen wir die maximale Oxidation exogener Kohlenhydrate im Vergleich zu anderen Glukosequellen wie Cyclodextrin (Cluster Dextrin®) oder Isomaltulose (Palatinose®). Cyclodextrin oder hochverzweigte zyklische Dextrin (Cluster Dextrin®) scheint auf osmotischer Ebene interessant zu sein, um Darmbeschwerden zu vermeiden, aber es gibt keine Hinweise auf eine höhere Energieeffizienz. Isomaltulose (Palatinose®) liefert Glukose und Fruktose, aber ihre Energieeffizienz ist z.B. 41% geringer als Saccharose (Achten, J. et al., JN. 2007). Außerdem senkt Maltodextrin, als größeres Molekül, die Osmolalität der Mischung und minimiert mögliche gastrointestinale Beschwerden bei hoher Zufuhr während der Belastung (Rowlands, D.S. et al., SM. 2022).\u003cb\u003eFazit\u003c\/b\u003e: Hinsichtlich der Energieeffizienz sind Glukose und Maltodextrin ähnlich, aber osmotisch ist Maltodextrin vorzuziehen. Zudem ist der Geschmack weniger intensiv, was gewünscht war.\u003cb\u003eZusammenfassung:\u003c\/b\u003e Bei Produkten mit hoher Kohlenhydratkonzentration während der Belastung ist es wichtig, maximale Energieeffizienz zu erreichen und Magen-Darm-Probleme zu minimieren. Dies gelingt nur durch die Kombination von Maltodextrin\/Fruktose im Verhältnis \u003cb\u003e1,25:1\u003c\/b\u003e (oder \u003cb\u003e1:0,8\u003c\/b\u003e) (Rowlands, D.S. et al., SM. 2022).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eNATRIUM IM HYPERDRINK 90 KOHLENHYDRATREICHEN GETRÄNK\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eZur Vervollständigung der Formel haben wir \u003cb\u003eMeersalz\u003c\/b\u003e als Quelle für \u003cb\u003eNatrium (Na)\u003c\/b\u003e hinzugefügt. Es ist das wichtigste Elektrolyt während des Sports, da wir es am meisten durch Schweiß verlieren und es entscheidend für die Aufrechterhaltung des Flüssigkeitshaushalts ist (Panel NDA. EFSA Journal. 2011). Die hinzugefügte Menge liegt im Bereich, der die Aufnahme von Wasser und Kohlenhydraten im Darm fördert (Shi, X. et al., IJSNEM. 2010; O’Brien, W.J. \u0026amp; Rowlands, D.S., AJPGLP. 2011).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003ePerfekte Auflösung!\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eViele ähnliche Getränke haben Probleme mit der Löslichkeit. Nach der Auswahl der besten Rohstoffe und Tests haben wir ein Getränk mit perfekter Auflösung, transluzent und stabil über Stunden hinweg erhalten.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cb\u003eGeschmacksneutral!\u003c\/b\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDieses hochreine Produkt wurde für maximale energetische und gastrointestinale Wirksamkeit entwickelt und ist geschmacksneutral. Nur ein leichter natürlicher Süßeanteil der Fructose. Es enthält keine Aromen, Konservierungsstoffe, Süßungsmittel, Farbstoffe oder andere Zusatzstoffe.\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen:\u003c\/strong\u003e Neutraler Geschmack.\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e 93,1 g Einzeldosisbeutel und 1,49 kg Dose (16 Portionen). 2 Messlöffel in der Dose = 93,1 g.\u003cstrong\u003eTechnische Details:\u003c\/strong\u003e - Osmolalität: 817 mOsmol\/kg - Osmolarität: 725 mOsmol\/l - pH-Wert: 5,52\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Schachtel (8 Einzeldosen) \/ Geschmacklos","offer_id":54153048916310,"sku":"107.4.C","price":23.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"1490-g-Dose \/ 16 Portionen \/ Geschmacklos","offer_id":54153048949078,"sku":"107.4","price":29.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"93-g-Beutel \/ Geschmacklos","offer_id":54153048981846,"sku":"M.HYPERDRINK90","price":2.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.4.C_HyperDrink_90_Neutral_Box_Image_1_98b8782d-77ea-489c-9ae5-2377f5200c1a.jpg?v=1781084403"},{"product_id":"energy-gum-bar-barrita-energetica-de-gominola","title":"Energy Gum Bar (Energiegummi-Riegel)","description":"\u003ch3\u003eGummibärchen-Energieriegel mit Elektrolyten und Aminosäuren. Mit und ohne Koffein.\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnergy GUM\u003c\/strong\u003e Bar ist ein Gummibärchen-Energieriegel höchster Qualität mit einer Premium-Zusammensetzung, die alle notwendigen Inhaltsstoffe liefert, um die Leistung bei Training und Wettkämpfen zu verbessern. Es handelt sich um die \u003cstrong\u003eAnpassung\u003c\/strong\u003e unseres \u003cstrong\u003eEnergy Gels an das Format eines Gummibärchen-Energieriegels\u003c\/strong\u003e, 30 g mit einer hervorragenden Konsistenz, die leicht zu kauen und zu schlucken ist und somit Magen-Darm-Probleme vermeidet.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eEnthält zwei Quellen von \u003cstrong\u003eKohlenhydraten.\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eDextrose (in Form von Glukosesirup) und Saccharose, die mir jedoch 3 Arten von Kohlenhydraten liefern, da Saccharose eine Quelle für Glukose und Fruktose ist. Diese sind notwendig, da sich gezeigt hat, dass die Kohlenhydrataufnahme während des Sports die Leistung verbessert (Cermak, N.M. et al., SM. 2.013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2.016). \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDarüber hinaus haben jüngste Forschungen gezeigt, dass eine hohe Kohlenhydrataufnahme während des Sports, insbesondere bei Langzeitaktivitäten (\u0026gt; 2,5 h), die neuromuskuläre Funktion verbessert (Urdampilleta, A et al. Nutrients. 2.020) und auch die Erholung nach dem Training sowohl auf der Ebene der Muskelschäden als auch auf der Energieebene verbessert, da sie die Resynthesezeiten des Glykogens verkürzt (Viribay, A. et al. Nutrients. 2.020).\u003c\/p\u003e \u003ch5\u003eNeben der Kohlenhydratkombination bietet unsere außergewöhnliche Formel weitere Vorteile, da wir auch hinzugefügt haben:\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eMineralien:\u003c\/strong\u003e Besser bekannt als \u003cstrong\u003eElektrolyte\u003c\/strong\u003e oder Salze, insbesondere \u003cstrong\u003eNatrium (Na)\u003c\/strong\u003e, das wir am meisten durch Schweiß verlieren und das für die Aufrechterhaltung der Hydratation während körperlicher Aktivität unerlässlich ist (jeder Riegel liefert ca. 112 mg, außer die Version Salty Peanut, die 300 mg liefert) (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Sie liefern auch \u003cstrong\u003eKalium (K) und Magnesium (Mg)\u003c\/strong\u003e, deren Verlust an der Entstehung von Muskelkrämpfen beteiligt sein könnte. Außerdem wurden sie in Form von hoch bioverfügbaren Salzen, wie z.B. Magnesiumcitrat, hinzugefügt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerzweigtkettige Aminosäuren (BCAA):\u003c\/strong\u003e Es wurde gezeigt, dass die Einnahme dieser Aminosäuren zusammen mit Kohlenhydraten während des Trainings die Marker für Muskelschäden reduziert (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2.008). Auch verzweigtkettige Aminosäuren werden vom Muskel stark oxidiert, d.h. sie werden als Energiequelle genutzt, wodurch die Glykogenverwertung zugunsten von Fetten reduziert wird. Darüber hinaus reduziert die Einnahme dieser Aminosäuren während des Trainings das zentrale Ermüdungssyndrom (CFS), d.h. sie reduziert die Produktion von Serotonin (ein Neurotransmitter, der mit Ermüdungssymptomen und Stimmung in Verbindung gebracht wird) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2.018).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eArginin:\u003c\/strong\u003e Diese Aminosäure ist nicht nur ein Vorläufer von Stickoxid (NO), sondern reduziert auch die Laktatkonzentration und verbessert die aerobe Kapazität. Da sie eine glukogene Aminosäure ist, kann der Muskel sie zudem als zusätzliche Energiequelle nutzen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eTaurin:\u003c\/strong\u003e Es hat unter anderem antioxidative, metabolische und ergogene Wirkungen (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Seine Einnahme zusammen mit den anderen Inhaltsstoffen hat gezeigt, dass es die Muskelausdauer während des Trainings verbessert (Hoffman, J.R. et al. JCSR. 2.008). Es stabilisiert die Zellmembranen und unterstützt den Durchgang von Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium durch diese (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2.006).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® mit einem spektakulären Geschmack und einer hervorragenden Verdaulichkeit.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eWARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK)?\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Riegel mit 30 g \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153065169238,"sku":"108.15","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Pfirsich","offer_id":54153065202006,"sku":"108.16","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Limette-Zitrone mit Koffein","offer_id":54153065234774,"sku":"108.17","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153065267542,"sku":"B12.15.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Pfirsich","offer_id":54153065300310,"sku":"B12.16.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Limette-Zitrone mit Koffein","offer_id":54153065333078,"sku":"B12.17.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Erdbeere mit Koffein","offer_id":54153065365846,"sku":"B12.9.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Orange","offer_id":54153065398614,"sku":"B12.8.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (12 Riegel) \/ Kola mit Koffein","offer_id":54153065431382,"sku":"B12.7.C","price":21.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Erdbeere mit Koffein","offer_id":54153065464150,"sku":"108.9","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Orange","offer_id":54153065496918,"sku":"108.8","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel mit 30 g \/ Kola mit Koffein","offer_id":54153065529686,"sku":"108.7","price":1.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/B12.16.C_Energy_Gum_Bar_Peach_Box_Image_1.jpg?v=1781084405"},{"product_id":"pack-barritas-energeticas-de-gominola-pack-gum-bar-tester-x12-energy-gum-bars","title":"Gummibärchen-Energieriegel-Packung (Energy GUM Bar Tester Pack x12)","description":"\u003ch4\u003eWARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK)\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003eDas Energie-Gummibärchen-Riegelpaket (Pack Gum Bar Tester) enthält \u003cstrong\u003evier\u003c\/strong\u003e Energie-Gummibärchen-Riegel jeder Geschmacksrichtung (12 Energy Gum Bars).\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEs handelt sich um die \u003cb\u003eAnpassung\u003c\/b\u003e unseres \u003cb\u003eEnergy Gel + Caffeine im Gummibärchenformat\u003c\/b\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHervorragende, leicht zu kauende Textur, die leicht zu schlucken ist und so Magen-Darm-Probleme vermeidet\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCola- und Erdbeergeschmack mit Koffein.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eEs enthält zwei Quellen von \u003cb\u003eKohlenhydraten\u003c\/b\u003e, Dextrose (in Form von Glukosesirup) und Saccharose, die uns jedoch 3 Arten von Kohlenhydraten liefern, da Saccharose eine Quelle für Glukose und Fruktose ist. Diese sind notwendig, da gezeigt wurde, dass die Kohlenhydrataufnahme während des Sports die Leistung verbessert (Cermak, N.M. et al., SM. 2.013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2.016). Darüber hinaus haben die neuesten Forschungen gezeigt, dass eine hohe Kohlenhydrataufnahme während des Sports, insbesondere bei langer Dauer (\u0026gt;2,5 h), die neuromuskuläre Funktion verbessert (Urdampilleta, A et al. Nutrients. 2.020) und auch die Erholung nach dem Training sowohl auf Muskelschädigungsebene als auch auf Energieebene verbessert, da sie die Glykogenresynthesezeiten verkürzt (Viribay, A. et al. Nutrients. 2.020).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAber neben der Kohlenhydratkombination bietet unsere außergewöhnliche Formel weitere Vorteile, da wir auch hinzugefügt haben:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eMineralien: \u003c\/b\u003eBesser bekannt als \u003cb\u003eElektrolyte\u003c\/b\u003e oder Salze, insbesondere \u003cb\u003eNatrium (Na)\u003c\/b\u003e, das wir am meisten mit dem Schweiß verlieren und das für die Aufrechterhaltung der Hydratation während körperlicher Aktivität unerlässlich ist (jeder Riegel liefert ca. 112 mg) (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Sie liefern auch Kalium (K) und \u003cb\u003eMagnesium (Mg)\u003c\/b\u003e, deren Verlust mit dem Auftreten von Muskelkrämpfen in Verbindung gebracht werden könnte. Darüber hinaus wurden sie in Form von hoch bioverfügbaren Salzen, wie z.B. Magnesiumcitrat, hinzugefügt.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eVerzweigtkettige Aminosäuren (BCAA): \u003c\/b\u003eEs wurde gezeigt, dass die Aufnahme dieser Aminosäuren zusammen mit Kohlenhydraten während des Trainings die Marker für Muskelschäden reduziert (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2.008). Verzweigtkettige Aminosäuren werden auch vom Muskel stark oxidiert, d.h. sie werden als Energiequelle genutzt, wodurch der Glykogenverbrauch zugunsten von Fetten reduziert wird. Darüber hinaus verringert die Aufnahme dieser Aminosäuren während des Trainings das zentrale Ermüdungssyndrom (CFS), d.h. sie reduziert die Produktion von Serotonin (ein Neurotransmitter, der mit Ermüdungssymptomen und Stimmung in Verbindung gebracht wird) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2.018).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eArginin: \u003c\/b\u003eDiese Aminosäure ist nicht nur ein Vorläufer von Stickoxid (NO), sondern reduziert auch die Laktatkonzentration und verbessert die aerobe Kapazität. Da es sich außerdem um eine glukogene Aminosäure handelt, kann der Muskel sie als zusätzliche Energiequelle nutzen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eTaurin: \u003c\/b\u003eEs hat unter anderem antioxidative, metabolische und ergogene Wirkungen (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Seine Aufnahme zusammen mit den anderen Inhaltsstoffen hat gezeigt, dass es die Muskelausdauer während des Trainings verbessert (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2.008). Es stabilisiert die Zellmembranen und hilft Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium, durch sie zu gelangen (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2.006).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cb\u003eKoffein und Guarana: \u003c\/b\u003eWir haben Koffein (in reiner Form und als Guarana) hinzugefügt, den effektivsten Inhaltsstoff zur direkten Leistungsverbesserung, sowohl bei Ausdauer als auch bei Kraft (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019). Dies aktiviert nicht nur das zentrale Nervensystem (ZNS), sondern verzögert auch die Ermüdung und optimiert die Nutzung zellulärer Brennstoffe (Glykogen und Fett). Am wichtigsten ist jedoch, dass es die Muskelkontraktion verbessert (Lopes, J.M. et al., JAP. 1.983), daher seine Wirksamkeit besonders bei beginnender Ermüdung.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® mit einem spektakulären Geschmack und einer hervorragenden Verdaulichkeit.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Standardtitel","offer_id":54153065660758,"sku":"PACKGUM","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/Portada.jpg?v=1781084409"},{"product_id":"hypergel-45","title":"HyperGel 45 (1:0,8)","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/109.5.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eKOHLENHYDRATREICHES ENERGIEGEL MIT EXTRA NATRIUM\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e haben wir an alle Sportler gedacht, die während des Sports eine höhere Kohlenhydratzufuhr benötigen. Aus diesem Grund haben wir die \u003cstrong\u003eHyper (1:0,8) Gel-, Riegel- und Getränkelinie\u003c\/strong\u003e entwickelt. Damit lassen sich problemlos mehr als 60 g\/Stunde Kohlenhydrate aufnehmen. \u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e ist ein kohlenhydratreiches Energiegel:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLiefert 45 g Kohlenhydrate\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaltodextrin- und Fruktosemischung im Verhältnis 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit extra Natrium (165 mg, außer 400 mg in der gesalzenen Erdnuss-Version)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDopingfrei zertifiziert durch Informed-Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMilde Geschmacksrichtungen und angenehme Textur\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaximale Absorption und Verdaulichkeit\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e enthält die wissenschaftlich ideale Mischung aus den Kohlenhydraten Maltodextrin und Fruktose im \u003cstrong\u003eVerhältnis 1,25:1\u003c\/strong\u003e (bekannt als \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e). Diese Kombination optimiert die Oxidation exogener Kohlenhydrate und ermöglicht es, bei längeren Übungen über 60 g\/h zu erreichen (Currell, 2008; Earnest, 2004).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum im Verhältnis 1,25:1 (1:0,8) kombinieren und nicht im klassischen 2:1?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWeil die neuesten Forschungen gezeigt haben, dass mit diesem Verhältnis die \u003cem\u003emaximale Energieeffizienz\u003c\/em\u003e erreicht wird, mit einer effektiven Oxidation von 74 % der verbrauchten Kohlenhydrate (Rowlands, 2015).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum Maltodextrin als Glukosequelle verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMaltodextrin bietet eine höhere Energieeffizienz im Vergleich zu anderen Quellen wie Cyclodextrin oder Isomaltulose (Palatinose®) und weist aufgrund seines geringen osmotischen Effekts eine bessere gastrointestinale Verträglichkeit auf. Darüber hinaus verbessert sein neutraler Geschmack die Schmackhaftigkeit (Rowlands, 2022).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cem\u003eMit Koffein:\u003c\/em\u003e Es wurde bestimmten Versionen hinzugefügt, um die Leistung sowohl bei Ausdauer als auch bei Kraft zu steigern. Koffein aktiviert das zentrale Nervensystem, verbessert die Muskelkontraktion und optimiert die Nutzung von Glykogen und Fett (Grgic, 2019; Lopes, 1983).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum nicht direkt Glukose verwenden?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eObwohl Glukose und Maltodextrin eine ähnliche Energieeffizienz aufweisen, reduziert Maltodextrin die Osmolalität der Mischung und verringert so das Risiko von Magen-Darm-Beschwerden. Zudem führt es nicht zu übermäßiger Süße, was es für längere Anstrengungen geeigneter macht.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung:\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eFür Produkte mit hoher Kohlenhydratkonzentration, die während des Trainings eingenommen werden, ermöglicht die Maltodextrin\/Fruktose-Kombination im \u003cem\u003eVerhältnis 1,25:1\u003c\/em\u003e maximale Energieeffizienz und minimale Verdauungsbeschwerden (Rowlands, 2022).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAls Natriumquelle wird \u003cstrong\u003eNatriumchlorid (Meersalz)\u003c\/strong\u003e hinzugefügt, das relevanteste Elektrolyt während körperlicher Anstrengung, da es am meisten mit dem Schweiß verloren geht (EFSA, 2011).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eIdeale Textur\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWir haben ein Gel mit flüssiger Textur entwickelt, das auch bei hohen Kohlenhydratkonzentrationen leicht zu schlucken ist und das für diese Art von Produkten typische dichte oder sandige Gefühl vermeidet.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eMinimale Inhaltsstoffe\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eOhne Süßstoffe oder Farbstoffe. Die neutralen Versionen haben keinen zusätzlichen Geschmack, nur die natürliche Süße der Fruktose. Die aromatisierten Versionen enthalten nur natürliche Aromen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd wie alle Produkte von \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e zeichnet sich \u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e durch seinen Geschmack, seine Verdaulichkeit und seine Sicherheit aus, mit \u003cstrong\u003eInformed-Sport Anti-Doping-Zertifizierung\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen mit Koffein:\u003c\/strong\u003e Neutral, Zitrone, Gesalzene Erdnuss\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksrichtungen ohne Koffein:\u003c\/strong\u003e Neutral, Erdbeere, Mokka\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormat:\u003c\/strong\u003e Box mit 12 Gels à 60 ml\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Gel, 75 g \/ Erdbeere mit Koffein","offer_id":54153065759062,"sku":"109.12","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Moka mit Koffein","offer_id":54153065791830,"sku":"109.11","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Zitrone","offer_id":54153065824598,"sku":"109.10","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153065857366,"sku":"109.9","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Erdbeere mit Koffein","offer_id":54153065890134,"sku":"109.12.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Moka mit Koffein","offer_id":54153065922902,"sku":"109.11.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Zitrone","offer_id":54153065955670,"sku":"109.10.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153065988438,"sku":"109.9.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Neutral mit Koffein","offer_id":54153066021206,"sku":"109.6.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Neutral mit Koffein","offer_id":54153066053974,"sku":"109.6","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Gel, 75 g \/ Neutral","offer_id":54153066086742,"sku":"109.5","price":2.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54153066119510,"sku":"109.5.C","price":29.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689661-1.jpg?v=1781084411"},{"product_id":"hypergel-30-hydra","title":"HyperGel 30 (1:0,8) Hydro","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKohlenhydrate, Natrium und Hydro-Textur für eine bequemere Ernährungsstrategie\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperGel 30 (1:0,8) Hydro\u003c\/strong\u003e von Crown Sport Nutrition wurde für Sportler entwickelt, die während des Trainings eine effiziente Kohlenhydratzufuhr benötigen, mit einer besonders flüssigen Textur, die die Einnahme beim Training und Wettkampf erleichtert.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eJede Portion liefert \u003cstrong\u003e30 g Kohlenhydrate\u003c\/strong\u003e durch eine Kombination aus \u003cstrong\u003eMaltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1:0,8\u003c\/strong\u003e, zusammen mit Natrium in einer an den Geschmack angepassten Menge. Sein Profil macht es zu einer sehr praktischen Option für Ausdauersportarten und insbesondere für das Laufen, wo der Komfort bei der Einnahme des Produkts einen echten Unterschied macht.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eHauptmerkmale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e30 g Kohlenhydrate\u003c\/strong\u003e pro Portion\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerhältnis \u003cstrong\u003e1:0,8 Maltodextrin:Fruktose\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSehr flüssige Hydro-Textur\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e110 mg Natrium\u003c\/strong\u003e in den Standardsorten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e400 mg Natrium in Banane und Salty Erdnuss\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerfügbar \u003cstrong\u003emit und ohne Koffein\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eEntwickelt für Strategien mit \u003cstrong\u003ehohem Kohlenhydratkonsum\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerschiedene milde Geschmacksrichtungen, mit \u003cstrong\u003eneutraler Geschmacksoption\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNeutrale Versionen mit der \u003cstrong\u003eminimal möglichen Anzahl von Zutaten\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHohe Verdaulichkeit\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eEntwickelt für Leistung während des Trainings\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eInnerhalb der Hyper-Linie wurde diese Formel entwickelt, um Sportler zu unterstützen, wenn sie Energie praktisch, einfach einzunehmen und gut verträglich benötigen. Die verwendete Kohlenhydratkombination ermöglicht es, fortgeschrittene Ernährungsstrategien bei längeren Anstrengungen anzuwenden, während die Hydro-Textur die Einnahme einfacher macht als bei dichteren Formaten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDaher ist es eine besonders nützliche Option in Kontexten wie:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLaufen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTrailrunning\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRadfahren\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eTriathlon\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMarathon\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHalbmarathon\u003c\/li\u003e \u003cli\u003elanges Training\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAusdauerwettkämpfe\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eVerhältnis 1:0,8 Maltodextrin:Fruktose\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eDie Formel kombiniert \u003cstrong\u003eMaltodextrin und Fruktose\u003c\/strong\u003e in einem Verhältnis von \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e, eine in der Sporternährung weit verbreitete Strategie, wenn eine hohe Kohlenhydratzufuhr während der Anstrengung erleichtert werden soll.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDiese Kombination ermöglicht die Nutzung verschiedener intestinaler Absorptionswege und fördert eine effiziente Verwertung von Kohlenhydraten bei längeren Übungen. Daher ist sie besonders interessant für Sportler, die mit Protokollen von \u003cstrong\u003emehr als 60 g Kohlenhydraten pro Stunde\u003c\/strong\u003e innerhalb einer strukturierten Ernährungsplanung arbeiten.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eSehr flüssige Textur, besonders nützlich für das Laufen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eEines der großen Unterscheidungsmerkmale von \u003cstrong\u003eHyperGel 30 Hydro\u003c\/strong\u003e ist seine Textur. Sein Hydro-Format bietet ein viel flüssigeres Gefühl als andere dichtere Produkte, was die Einnahme schnell, bequem und praktisch macht.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDies ist besonders interessant beim \u003cstrong\u003eLaufen\u003c\/strong\u003e, wo die einfache Einnahme oft genauso wichtig ist wie die eigentliche Nährstoffzusammensetzung. Es bietet auch einen klaren Vorteil im Triathlon, Trailrunning und Radfahren, insbesondere wenn die Intensität der Anstrengung oder die Hitze die Verträglichkeit dickerer Formate erschwert.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eNatrium angepasst an den Geschmack\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eNeben der Kohlenhydratzufuhr enthält die Formel \u003cstrong\u003eNatrium\u003c\/strong\u003e, ein Schlüssel-Elektrolyt in der Hydratationsstrategie des Sportlers.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie Menge variiert je nach Geschmack:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e110 mg Natrium\u003c\/strong\u003e in den Standardsorten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003e400 mg Natrium in Banane und Salty Erdnuss\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eAuf diese Weise kann der Sportler die Option wählen, die am besten zu seinen Bedürfnissen, der Art der Anstrengung, der Temperatur oder seiner Schweißrate passt.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eNeue Geschmacksrichtungen, gleiche funktionelle Basis\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eDas Sortiment erweitert seine Optionen, wobei die Basis, die die Hyper-Linie definiert, intakt bleibt: Kohlenhydrate im Verhältnis 1:0,8, sehr flüssige Textur, gute Verdaulichkeit und einfache Anwendung während des Trainings.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVerfügbare Geschmacksrichtungen:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNeutral\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eNeutral mit Koffein\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRote Früchte\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eLimette-Zitrone mit Koffein\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eBanane\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eSalty Erdnuss\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eAlle wurden entwickelt, um ein angenehmes Erlebnis während des Trainings und Wettkampfs zu bieten, mit milden Profilen, die helfen, die Geschmacksermüdung bei langen Anstrengungen zu reduzieren.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eOption neutraler Geschmack\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eHyperGel 30 Hydro ist auch in \u003cstrong\u003eneutralem Geschmack\u003c\/strong\u003e erhältlich, eine besonders interessante Alternative für diejenigen, die eine einfachere Formulierung während des Trainings bevorzugen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie neutralen Versionen wurden mit der \u003cstrong\u003eminimal möglichen Anzahl von Zutaten\u003c\/strong\u003e entwickelt, wobei die Funktionalität, Verdaulichkeit und Benutzerfreundlichkeit, die das Produkt auszeichnen, erhalten bleiben.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMit oder ohne Koffein\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eDas Sortiment umfasst Versionen:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eohne Koffein\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003emit 80 mg Koffein\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eSo kann jeder Sportler seine Strategie je nach Zeitpunkt der Anwendung, Art der Einheit oder persönlichen Vorlieben anpassen.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist es gedacht?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eHyperGel 30 (1:0,8) Hydro richtet sich an Sportler, die:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eeine praktische Kohlenhydratquelle während des Trainings suchen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eStrategien mit hoher Kohlenhydratzufuhr anwenden möchten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003esehr flüssige Formate bevorzugen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eeine bequeme Option zum Laufen benötigen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAlternativen mit mehr Natrium schätzen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ezwischen Versionen mit und ohne Koffein wählen möchten\u003c\/li\u003e \u003cli\u003emilde Geschmacksrichtungen und gute Verdauungstoleranz suchen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eauch eine neutrale Option wünschen\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperGel 30 (1:0,8) Hydro\u003c\/strong\u003e kombiniert \u003cstrong\u003e30 g Kohlenhydrate\u003c\/strong\u003e, ein Verhältnis von \u003cstrong\u003e1:0,8 Maltodextrin:Fruktose\u003c\/strong\u003e, eine \u003cstrong\u003esehr flüssige Hydro-Textur\u003c\/strong\u003e und eine an den Geschmack angepasste Natriumzufuhr. Es wurde entwickelt, um die Ernährungsstrategie des Sportlers während des Trainings zu erleichtern, mit einer bequemen Einnahme, guter Verdaulichkeit und einem vielseitigen Sortiment für verschiedene Anwendungsbereiche.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEs ist eine besonders interessante Option für \u003cstrong\u003eAusdauersportarten\u003c\/strong\u003e und vor allem für das \u003cstrong\u003eLaufen\u003c\/strong\u003e, wo die Fließfähigkeit des Formats einen klaren Vorteil in Bezug auf Komfort und Benutzerfreundlichkeit bietet.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWas bietet HyperGel 30 Hydro?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Es liefert \u003cstrong\u003e30 g Kohlenhydrate pro Portion\u003c\/strong\u003e, zusätzlich Natrium und in einigen Versionen \u003cstrong\u003e80 mg Koffein\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWelche Art von Kohlenhydraten wird verwendet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Es kombiniert \u003cstrong\u003eMaltodextrin und Fruktose\u003c\/strong\u003e in einem Verhältnis von \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür welche Sportarten wird es empfohlen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Es ist für Ausdauersportarten wie \u003cstrong\u003eLaufen, Trailrunning, Radfahren, Triathlon, Marathon\u003c\/strong\u003e oder lange Trainingseinheiten konzipiert.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eWarum ist es besonders praktisch zum Laufen?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Weil es eine \u003cstrong\u003esehr flüssige Textur\u003c\/strong\u003e hat, die die Einnahme während des Laufs erheblich erleichtert.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHaben alle Geschmacksrichtungen die gleiche Menge an Natrium?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Nein. Die Standardsorten liefern \u003cstrong\u003e110 mg\u003c\/strong\u003e, während \u003cstrong\u003eBanane und Salty Erdnuss\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003e400 mg\u003c\/strong\u003e liefern.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es Optionen mit Koffein?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ja. Das Sortiment umfasst Versionen \u003cstrong\u003eohne Koffein\u003c\/strong\u003e und andere mit \u003cstrong\u003e80 mg Koffein\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eGibt es eine neutrale Option?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ja. Es ist in \u003cstrong\u003eneutralem Geschmack\u003c\/strong\u003e erhältlich, gedacht für diejenigen, die eine einfachere Formulierung bevorzugen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIst es für Veganer geeignet?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e Ja, es ist \u003cstrong\u003efür Veganer geeignet und allergenfrei\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Limette-Zitrone mit Koffein","offer_id":54153066512726,"sku":"109.16.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Rote Beeren","offer_id":54153066545494,"sku":"109.13.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Gesalzene Banane","offer_id":54153066578262,"sku":"109.15.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153066611030,"sku":"109.14.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75-g-Gel \/ Limette-Zitrone mit Koffein","offer_id":54153066643798,"sku":"109.16","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75-g-Gel \/ Rote Beeren","offer_id":54153066676566,"sku":"109.13","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75-g-Gel \/ Gesalzene Banane","offer_id":54153066709334,"sku":"109.15","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75-g-Gel \/ Gesalzene Erdnuss","offer_id":54153066742102,"sku":"109.14","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Neutral mit Koffein","offer_id":54153066774870,"sku":"109.8.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75-g-Gel \/ Neutral mit Koffein","offer_id":54153066807638,"sku":"109.8","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"75-g-Gel \/ Neutral","offer_id":54153066840406,"sku":"109.7","price":2.25,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54153066873174,"sku":"109.7.C","price":22.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689609-1.jpg?v=1781084414"},{"product_id":"hydrabar-45","title":"HyperBar 45 (1:0,8), Kohlenhydratreicher Gummibärchen-Riegel","description":"\u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eKOHLENHYDRATREICHER GUMMIBÄR-ENERGIEKIEGEL MIT ZUSÄTZLICHEM NATRIUM\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei Crown Sport Nutrition haben wir diesen \u003cstrong\u003ekohlenhydratreichen Gummibär-Energieriegel\u003c\/strong\u003e für alle entwickelt, die während des Sports mehr Kohlenhydrate benötigen. Unsere Hyper-Linie (1:0,8) ermöglicht einen Kohlenhydratverbrauch von über 60 g\/Stunde. Er ist ideal für lange Trainingseinheiten und Wettkämpfe.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLiefert 45 g Kohlenhydrate und 80 mg KoffeinMischung aus Glukose und Fruktose im Verhältnis 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePlus Natrium (Meersalz) 165 mg\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGummibär-Textur und hohe Verdaulichkeit\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNeutraler Geschmack, ohne Zusatz von Aromen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFür Veganer geeignet\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eZUSAMMENSETZUNG DES HYPERBAR 45 GUMMIBÄR-ENERGIERIEGELS\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eHyperBar 45 ist unser \u003cstrong\u003eGummibär-Energieriegel\u003c\/strong\u003e, inspiriert vom HyperGel 45. Dieser doppelte Riegel von 60 g (2x30 g) enthält 45 g Kohlenhydrate, 80 mg Koffein und 165 mg Natrium, essentielle Nährstoffe zur Aufrechterhaltung von Energie und Hydration während der Anstrengung.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eKOHLENHYDRATMISCHUNG IM VERHÄLTNIS 1,25:1\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eHyperBar 45 kombiniert Glukose und Fruktose im Verhältnis 1,25:1 (1:0,8) unter Verwendung von Saccharose sowie Glukose- und Fruktosesirup. Bei längerem Training verbessert diese Kombination die Aufnahme und Oxidation von Kohlenhydraten und optimiert die Leistung (Currell, K., 2008; Earnest, C.P., 2004).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWARUM DAS VERHÄLTNIS 1,25:1 IM GUMMIBÄR-ENERGIERIEGEL VERWENDEN?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eForschungsergebnisse zeigen, dass das Verhältnis 1,25:1 eine maximale Kohlenhydratoxidation ermöglicht, wodurch eine Energieeffizienz von 74 % erreicht wird (Rowlands, D.S., 2015). Auf diese Weise verwertet der Körper die aufgenommenen Kohlenhydrate besser.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVORTEILE DES GUMMIBÄR-ENERGIERIEGELS FÜR SPORTLER\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eBei Produkten mit hoher Kohlenhydratkonzentration wie diesem \u003cstrong\u003eGummibär-Energieriegel\u003c\/strong\u003e ist es entscheidend, die Energieeffizienz zu maximieren und Magen-Darm-Probleme zu minimieren. Die Wissenschaft zeigt, dass die Kombination von Glukose und Fruktose im Verhältnis 1,25:1 eine bessere Aufnahme während der Aktivität gewährleistet (Rowlands, D.S., 2022).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVARIANTE DES GUMMIBÄR-ENERGIERIEGELS MIT KOFFEIN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie koffeinhaltige Version unseres \u003cstrong\u003eGummibär-Energieriegels\u003c\/strong\u003e verbessert die Leistung sowohl im Ausdauer- als auch im Kraftbereich (Grgic, J., 2019). Zudem aktiviert sie das Nervensystem, verzögert die Ermüdung und optimiert die Nutzung von Glykogen und Fett. Die Formel verbessert auch die Muskelkontraktion, insbesondere wenn Müdigkeit auftritt (Lopes, J.M., 1983).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eNATRIUMZUSATZ ALS WICHTIGES ELEKTROLYT\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eUm die Formel zu vervollständigen, haben wir Natrium in Form von Meersalz hinzugefügt. Dieses Mineral ist das Elektrolyt, das am meisten mit dem Schweiß verloren geht und für die Aufrechterhaltung der Hydration unerlässlich ist (Panel NDA, EFSA Journal, 2011).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWARUM KOHLENHYDRATE WÄHREND DES TRAININGS KONSUMIEREN?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eForschungsergebnisse zeigen, dass eine hohe Kohlenhydratzufuhr bei lang anhaltenden Sportarten (\u0026gt; 2,5 h) die neuromuskuläre Funktion verbessert und die Erholung nach dem Training beschleunigt. Dies reduziert Muskelschäden und erleichtert die Glykogensynthese (Urdampilleta, A., 2020; Viribay, A., 2020).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGUMMIBÄR-TEXTUR FÜR EINFACHEN VERZEHR\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eFür diejenigen, die zwischen Gels und Getränken wechseln möchten, bieten wir diesen \u003cstrong\u003eGummibär-Energieriegel\u003c\/strong\u003e an. Im Gegensatz zu anderen Riegeln muss dieser nicht gekaut werden. So kannst du ein kleines Stück im Mund lassen und es langsam zergehen lassen.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eNEUTRALER GESCHMACK UND OHNE ZUSATZSTOFFE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eHyperBar 45, unser \u003cstrong\u003eEnergieriegel\u003c\/strong\u003e, enthält keine Aromastoffe, Süßungsmittel, Farbstoffe oder Konservierungsstoffe. Um Magen-Darm-Probleme zu minimieren, hat er einen neutralen Geschmack und eine leichte Süße, die natürlich durch die Zutaten (Saccharose, Glukose und Fruktose) entsteht.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Neutral mit Koffein","offer_id":54153067037014,"sku":"B12.11.C","price":29.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel 60 g \/ Neutral mit Koffein","offer_id":54153067069782,"sku":"108.11","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54153067102550,"sku":"B12.10.C","price":29.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Riegel 60 g \/ Neutral","offer_id":54153067135318,"sku":"108.10","price":2.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-with_badges8437022689579.jpg?v=1781084417"},{"product_id":"pack-hyper-energy-tester","title":"PACK Hyper (1:0,8) Energy Tester 2.0","description":"\u003ch4\u003eWARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK.)\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie neue Produktlinie \u003cstrong\u003eHyper(1:0,8)\u003c\/strong\u003e wurde auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse entwickelt:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMit der wissenschaftlich besten Kohlenhydratkombination, Glukose\/Fruktose-Verhältnis 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHauptsächlich empfohlen für den Verzehr großer Mengen an Kohlenhydraten (\u0026gt; 60 g\/Stunde) bei Langzeitanstrengungen (\u0026gt; 2,5 Stunden) auf möglichst einfache Weise\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHöhere Oxidation exogener CHO, bessere Verdaulichkeit und weniger Darmprobleme\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUnglaubliche Texturen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit zusätzlichem Natrium und Koffein (80 mg in den koffeinhaltigen Versionen)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit neutralen Geschmacksrichtungen. Ohne zugesetzte Aromen, Süßungsmittel oder Farbstoffe\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit Antidoping-Zertifizierung Informed Sport (HyperGel 45 \/ HyperDrink 90)\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBestehend aus:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 Beutel \u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e (1x Neutral mit Koffein, 1x Neutral ohne Koffein):\u003c\/strong\u003e Wässriges Energiegel mit \u003cstrong\u003e45g Kohlenhydraten\u003c\/strong\u003e, plus Wasser und einem Extra an Natrium. Von höchster Qualität und mit einer idealen Zusammensetzung von Kohlenhydraten und Natrium, Nährstoffe, die zur Leistungsverbesserung bei Langzeit- und\/oder Hochintensitätstraining und Wettkämpfen notwendig sind.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 Beutel \u003cstrong\u003eHyperDrink 45\u003c\/strong\u003e (Neutraler Geschmack):\u003c\/strong\u003e Hochwertiges Sportgetränkepulver mit der idealen Kombination aus Kohlenhydraten und Natrium. In 500 ml liefert es \u003cstrong\u003e45 g Kohlenhydrate und ca. 235 mg Natrium\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 Beutel \u003cstrong\u003eHyperDrink 90\u003c\/strong\u003e (Neutraler Geschmack):\u003c\/strong\u003e Getränkepulver mit Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis \u003cstrong\u003e1,25:1 (1:0,8)\u003c\/strong\u003e. In 500 ml liefert es \u003cstrong\u003e90 g Kohlenhydrate und ca. 208 mg Natrium\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 Einheiten \u003cstrong\u003eHyperGel 30\u003c\/strong\u003e (1x Neutral mit Koffein, 1x Neutral ohne Koffein):\u003c\/strong\u003e Wässriges Energiegel mit \u003cstrong\u003e30 g Kohlenhydraten\u003c\/strong\u003e, plus Wasser und einem Extra an Natrium. Von höchster Qualität und mit idealer Zusammensetzung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 Einheiten \u003cstrong\u003eHyperBar 45\u003c\/strong\u003e (1x Neutral mit Koffein, 1x Neutral ohne Koffein):\u003c\/strong\u003e Riegelversion unseres HyperGel 45 in Gummiform. Doppelriegel von 60 g (2x30 g) mit idealer Kombination aus Kohlenhydraten und Natrium für lange Anstrengungen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUnd zusätzlich eine dieser 3 Optionen: \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e1 \u003cstrong\u003ePRO Fly Trinkflasche\u003c\/strong\u003e 550 ml oder 750 ml\u003c\/strong\u003e für einfache Hydratation während des Trainings. Wird von den Profis der \u003cem\u003eUCI World Tour\u003c\/em\u003e verwendet, mit großem Trinkausguss und sehr gut drückbarem Kunststoff.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOder ein \u003cstrong\u003e\u003cstrong\u003ePRO Shaker\u003c\/strong\u003e 500 ml\u003c\/strong\u003e zum Mischen deines Proteins oder Recovery-Drinks.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOder ein \u003cstrong\u003eGratis-Musterpaket\u003c\/strong\u003e im Wert von über 9 €. Enthält 1 Einzeldosisbeutel Raw Bar, Kollagen, Whey Protein+ und Kreatin.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassung 10 Produkte:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e1 x HyperDrink 45\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 x HyperDrink 90\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 x HyperGel 30 Hydro\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 x HyperGel 30 +Caffeine Hydro\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 x HyperGel 45\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 x HyperGel 45 +Caffeine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 x HyperBar 45\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 x HyperBar 45 +Caffeine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e1 x PRO Fly Trinkflasche 550 ml, 750 ml oder Gratisproben\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Packung \/ Mit ELITE Trainingsflasche, weiß, 750 ml","offer_id":54153068413270,"sku":"PACKHYPER2","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Packung \/ Mit ELITE Trainingsflasche weiß 550 ml","offer_id":54153068446038,"sku":"PACKHYPER1","price":25.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/PACK-Hyper-108-Energy-Tester-2.0.jpg?v=1781084420"},{"product_id":"pack-hyper-energy-900","title":"PACK Hyper Energy 900 (1:0,8)","description":"\u003ch4\u003eWARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK.)?\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003eBei \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e haben wir an alle Sportler gedacht, die während des Sports eine höhere Kohlenhydratzufuhr benötigen. Deshalb haben wir die \u003ca href=\"\/de\/?product_cat=hyper-line-es\"\u003e\u003cstrong\u003eHyper(1:0,8)-Produktlinie aus Gelen, Riegeln und Getränken\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e entwickelt. Damit lässt sich problemlos eine Kohlenhydratzufuhr von über 60 g\/Stunde erreichen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDie neue Hyper(1:0,8)-Produktlinie wurde auf der Grundlage der neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse entwickelt:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMit der wissenschaftlich besten Kohlenhydratkombination, Glu\/Fru-Verhältnis 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHauptsächlich empfohlen für die einfache Aufnahme großer Mengen an Kohlenhydraten (\u0026gt; 60 g\/Stunde) bei Langzeitbelastungen (\u0026gt; 2,5 Stunden)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHöhere Oxidation exogener Kohlenhydrate, bessere Verdaulichkeit und geringere Darmprobleme\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eUnglaubliche Texturen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit extra Natrium und Koffein (80 mg in den koffeinhaltigen Versionen)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit neutralen Geschmacksrichtungen. Ohne zugesetzte Aromen, Süßstoffe oder Farbstoffe\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit Informed Sport Antidoping-Zertifizierung (HyperGel 45 \/ HyperDrink 90)\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eBestehend aus:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e4 Beutel \u003ca href=\"\/de\/products\/hyperdrink-90-1-0-8-getrank-mit-sehr-hohem-kohlenhydratgehalt\"\u003eHyperDrink 90\u003c\/a\u003e (Neutraler Geschmack):\u003c\/strong\u003e Pulvergetränk mit der wissenschaftlich idealen Mischung aus Kohlenhydraten, Maltodextrin und Fructose, im Verhältnis \u003cstrong\u003e1,25:1 (üblicherweise 1:0,8)\u003c\/strong\u003e. In einer einzigen 500-ml-Portion erhalten Sie 90 g Kohlenhydrate plus eine zusätzliche Zufuhr von Natrium (ca. 208 mg).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e6 Beutel \u003ca href=\"\/de\/products\/hypergel-30-hydrogel\"\u003eHyperGel 30\u003c\/a\u003e (3 x Neutral mit Koffein, 3 x Neutral ohne Koffein):\u003c\/strong\u003e Wässriges Energiegel mit \u003cstrong\u003e30 g Kohlenhydraten\u003c\/strong\u003e mit mehr Wasser und einer zusätzlichen Natriumzufuhr. Von höchster Qualität und mit einer idealen Zusammensetzung von Kohlenhydraten und Natrium, notwendige Nährstoffe zur Leistungsverbesserung sowohl im Training als auch bei lang anhaltenden und\/oder hochintensiven Wettkämpfen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e4 Beutel \u003ca href=\"\/de\/products\/hypergel-45-kohlenhydratgel\"\u003eHyperGel 45\u003c\/a\u003e (2 x Neutral mit Koffein, 2 x Neutral ohne Koffein):\u003c\/strong\u003e Wässriges Energiegel mit \u003cstrong\u003e45 g Kohlenhydraten\u003c\/strong\u003e mit mehr Wasser und einer zusätzlichen Natriumzufuhr. Von höchster Qualität und mit einer idealen Zusammensetzung von Kohlenhydraten und Natrium, notwendige Nährstoffe zur Leistungsverbesserung sowohl im Training als auch bei lang anhaltenden und\/oder hochintensiven Wettkämpfen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e4 Doppelriegel \u003ca href=\"\/de\/products\/hyperbar-45-1-0-8-kohlenhydratreicher-gummibarchen-riegel\"\u003eHyperBar 45\u003c\/a\u003e (2 x Neutral mit Koffein, 2 x Neutral ohne Koffein):\u003c\/strong\u003e Dies ist die Gummibärchen-Adaption unseres HyperGel 45. Es handelt sich um einen \u003cstrong\u003edoppelten Riegel von 60 g\u003c\/strong\u003e (2x30 g pro Packung) von höchster Qualität und mit einer idealen Zusammensetzung von Kohlenhydraten und Natrium, notwendige Nährstoffe zur Leistungsverbesserung sowohl im Training als auch bei lang anhaltenden Wettkämpfen.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eZusammenfassung 18 Produkte:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e3 HyperGel 30 mit Koffein\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e3 HyperGel 30 ohne Koffein\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e2 HyperGel 45 mit Koffein\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e2 HyperGel 45 ohne Koffein\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e2 HyperBar 45 mit Koffein\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e2 HyperBar 45 ohne Koffein\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e4 HyperDrink 90\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153068675414,"sku":"PACKHYPER900","price":49.09,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/PACK_Hyper_Energy_900.jpg?v=1781084423"},{"product_id":"pack-hyper-full-tester","title":"MegaPack Hyper (1:0,8) Energy Tester 2.0","description":"\u003cp\u003eBestehend aus:\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 Elite Training Trinkflasche 550 ml oder 750 ml\u003c\/strong\u003e, um dich während deiner Trainingseinheiten einfach und optimal mit Flüssigkeit zu versorgen. Du kannst auch einen 600 ml Shaker PRO wählen, um dein Protein oder deinen Regenerationsdrink zu mischen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 HyperGel 30 Beutel\u003c\/strong\u003e (1 x Neutral mit Koffein, 1 x Neutral ohne Koffein): wässriges Energiegel mit 30 g Kohlenhydraten, zusätzlichem Wasser und einer Extraportion Natrium. Von höchster Qualität und mit einer idealen Zusammensetzung von Kohlenhydraten und Natrium, notwendige Nährstoffe zur Leistungssteigerung sowohl im Training als auch bei lang anhaltenden und\/oder hochintensiven Wettkämpfen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 HyperGel 45 Beutel\u003c\/strong\u003e (1 x Neutral mit Koffein, 1 x Neutral ohne Koffein): wässriges Energiegel mit 45 g Kohlenhydraten, zusätzlichem Wasser und einer Extraportion Natrium. Von höchster Qualität und mit einer idealen Zusammensetzung von Kohlenhydraten und Natrium, notwendige Nährstoffe zur Leistungssteigerung sowohl im Training als auch bei lang anhaltenden und\/oder hochintensiven Wettkämpfen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 HyperBar 45 Doppelriegel\u003c\/strong\u003e (1 x Neutral mit Koffein, 1 x Neutral ohne Koffein): Die Gummibärchen-Anpassung unseres HyperGel 45. Doppelriegel zu 60 g (2 x 30 g pro Packung), von höchster Qualität und mit einer idealen Zusammensetzung von Kohlenhydraten und Natrium, notwendige Nährstoffe zur Leistungssteigerung sowohl im Training als auch bei lang anhaltenden Wettkämpfen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 HyperDrink 90 Beutel\u003c\/strong\u003e (Geschmack Neutral): Pulvergetränk mit der wissenschaftlich idealen Mischung aus Kohlenhydraten, Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1,25:1 (üblicherweise 1:0,8). Mit einer einzigen 500 ml Portion erhältst du 90 g Kohlenhydrate und eine Extraportion Natrium (ca. 208 mg).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 HyperDrink 45 Beutel\u003c\/strong\u003e (Geschmack Neutral): Pulvergetränk mit der wissenschaftlich idealen Mischung aus Kohlenhydraten, Maltodextrin und Fruktose im Verhältnis 1,25:1 (üblicherweise 1:0,8). Mit einer einzigen 500 ml Portion erhältst du 45 g Kohlenhydrate und eine Extraportion Natrium (ca. 235 mg).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 Beutel 3:1 Recovery+\u003c\/strong\u003e (1 x Schokolade und 1 x Rote Früchte): 3:1 Verhältnis von verschiedenen Kohlenhydraten und isoliertem Molkenprotein. Mit extra Leucin, Glutamin, Vitaminen und Mineralien, und Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung. Zur Einnahme nach körperlicher Aktivität.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 Beutel 3:1 PRO Recovery ST\u003c\/strong\u003e (Geschmack Vanille): Professioneller Regenerationsdrink mit veröffentlichter wissenschaftlicher Studie und Informed Sport Anti-Doping-Zertifizierung. Zur Einnahme nach körperlicher Aktivität.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 Beutel Pre Workout PRO ST\u003c\/strong\u003e (1 x Zitrus, 1 x Blue Storm): Konzentriertes Pre-Workout-Pulver von höchster Qualität, mit einer perfekt ausgewogenen Zusammensetzung und wissenschaftlich getestet von der University of Greenwich. Liefert alle notwendigen Nährstoffe, um dein Kraft- und Ausdauertraining und deine Wettkämpfe zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 Beutel Kreatin Monohydrat Creapure®\u003c\/strong\u003e (Neutral): Kreatin-Monohydrat, das Kreatin mit der größten wissenschaftlichen Wirksamkeit unter den existierenden. Das Creapure®-Siegel, kreiert von der Firma AlzChem Trostberg GmbH, ist als der Standard höchster Reinheit etabliert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e2 Energy Bar salzig\u003c\/strong\u003e (1 x Gesalzene Schokolade und 1 x Gesalzene Erdnuss vegan): Quelle von Kohlenhydraten (Energie) und Mineralsalzen. Ideal zur Einnahme während sportlicher Aktivität. Du kannst sie auch zum Frühstück oder als Mahlzeit vor dem Training oder Wettkampf verwenden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1 Energy Bar süß\u003c\/strong\u003e (1 x Banane und weiße Schokolade): Quelle von Kohlenhydraten (Energie). Ideal zur Einnahme während sportlicher Aktivität. Du kannst sie auch zum Frühstück oder als Mahlzeit vor dem Training oder Wettkampf verwenden.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e2 x 75 g HyperGel 30:\u003cbr\u003e1 x Neutral mit Koffein\u003cbr\u003e1 x Neutral ohne Koffein\u003cbr\u003e2 x 75 g HyperGel 45:\u003cbr\u003e1 x Neutral mit Koffein\u003cbr\u003e1 x Neutral ohne Koffein\u003cbr\u003e2 x 75 g HyperBar 45:\u003cbr\u003e1 x Neutral mit Koffein\u003cbr\u003e1 x Neutral ohne Koffein\u003cbr\u003e1 x 47 g HyperDrink 45 Neutral\u003cbr\u003e1 x 93,1 g HyperDrink 90 Neutral\u003cbr\u003e1 x 50 g 3:1 PRO Recovery ST Vanille\u003cbr\u003e2 x 50 g 3:1 Recovery+:\u003cbr\u003e1 x Schokolade\u003cbr\u003e1 x Rote Früchte\u003cbr\u003e2 x 60 g Energy Bar:\u003cbr\u003e1 x Doppel Schokolade\u003cbr\u003e1 x Banane und Weiße Schokolade\u003cbr\u003e1 x 60 g Energy Vegan Bar Gesalzene Erdnuss\u003cbr\u003e2 x 15 g Pre Workout PRO ST:\u003cbr\u003e1 x Zitrus\u003cbr\u003e1 x Blue Storm\u003cbr\u003e1 x 5 g Kreatin Monohydrat Creapure® Neutral\u003cbr\u003e1 x Shaker PRO oder Elite Training Trinkflasche\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Packung \/ Mit Shaker PRO","offer_id":54153068806486,"sku":"PACKHYPERFULL.3","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Packung \/ Mit weißer ELITE Trainingsflasche 550 ml","offer_id":54153068839254,"sku":"PACKHYPERFULL.1","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Packung \/ Mit 750 ml weißer ELITE-Trainingsflasche","offer_id":54153068872022,"sku":"PACKHYPERFULL.2","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/MegaPack-Hyper_Energy-Tester-2.0_550_shake.jpg?v=1781084426"},{"product_id":"hyperdrink-45-bebida-muy-alta-en-hidratos-de-carbono","title":"HyperDrink 45 (1:0,8), isotonisches Getränk mit hohem Kohlenhydratanteil","description":"\u003ch3\u003eISOTONISCHES Getränk, reich an Kohlenhydraten mit extra Natrium\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperDrink 45\u003c\/strong\u003e ist ein Sportgetränk, ein isotonisches Getränk mit hohem Kohlenhydratgehalt. Von höchster Qualität und mit einer idealen Zusammensetzung aus Kohlenhydraten und Natrium, Nährstoffe, die zur Verbesserung der Leistung bei Trainings und Wettkämpfen von langer Dauer und\/oder hoher Intensität notwendig sind. Mit einer einzigen Einnahme von 500 ml erhalten Sie 45 g Kohlenhydrate plus eine zusätzliche Natriumzufuhr (ca. 235 mg).\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLiefert 45 g Kohlenhydrate in 500 ml Wasser\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMischung aus Maltodextrin und Fructose im Verhältnis 1:0,8\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit extra Natrium (Meersalz) 235 mg\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSofortige und durchsichtige Auflösung, ohne Absetzen\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMaximale Absorption und Verdaulichkeit\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFür Veganer geeignet und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHyperDrink 45\u003c\/strong\u003e enthält die wissenschaftlich ideale Mischung aus Kohlenhydraten, \u003cstrong\u003eMaltodextrin\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eFructose\u003c\/strong\u003e, im \u003cstrong\u003eVerhältnis 1,25:1\u003c\/strong\u003e (üblicherweise 1:0,8). Es hat sich gezeigt, dass bei länger anhaltender Belastung die Verwendung von Kohlenhydraten, die im Darm über verschiedene Transporter (bekannt als SLGT-1 und GLUT) absorbiert werden, die einzige Möglichkeit ist, die Assimilations- und Oxidationsrate exogener Kohlenhydrate über 60 g\/Stunde zu erhöhen (Currell, K. et al., MSSE. 2008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2004). Die Forschung besagt, dass es ideal ist, eine Glukosequelle (in unserem Fall Maltodextrin) mit Fructose zu kombinieren.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum im Verhältnis 1,25:1 (1:0,8) und nicht im klassischen 2:1 oder einem anderen kombinieren?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWeil die neuesten Forschungen gezeigt haben, dass wir mit diesem Verhältnis die \u003cem\u003emaximale Oxidation exogener Kohlenhydrate\u003c\/em\u003e erreichen, das heißt, dass unser Körper die \u003cem\u003emaximale Energieeffizienz\u003c\/em\u003e aus den verbrauchten Kohlenhydraten erhält. Dies ist sehr wichtig, wenn die Kohlenhydrataufnahme in einem kleinen Flüssigkeitsvolumen sehr hoch ist (40 g \/ 500 ml), um sicherzustellen, dass der Großteil (74 % Effizienz) des Aufgenommenen zur Energieproduktion genutzt wird, ohne mögliche Magen-\/Darmbeschwerden zu verursachen (Rowlands, D.S. et al., SM. 2015).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum Maltodextrin als Glukosequelle verwenden und keine andere?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWeil Maltodextrin, laut der aktuellen wissenschaftlichen Literatur, die beste Quelle zu sein scheint, wenn eine hohe Effizienz bei der Verwendung exogener Glukose angestrebt wird, insbesondere wenn hohe Kohlenhydratmengen in kleinen Volumina bereitgestellt werden sollen. Durch die Verwendung erreichen wir die maximale Oxidation exogener Kohlenhydrate im Vergleich zu anderen Glukosequellen wie Cyclodextrin (Cluster Dextrin®) oder Isomaltulose (Palatinose®). Cyclodextrin oder hochverzweigte zyklische Dextrin (Cluster Dextrin®, als bekanntestes Patent) scheint osmotisch interessant zu sein, um mögliche Darmbeschwerden zu vermeiden, aber hinsichtlich der Energieeffizienz gibt es derzeit keine wissenschaftlichen Beweise, die eine Überlegenheit belegen. Isomaltulose (Palatinose®, als bekanntestes Patent) ist zum einen eine Quelle für Glukose und Fructose, also nicht rein eine Glukosequelle, aber abgesehen davon haben Studien gezeigt, dass ihre Energieeffizienz im Vergleich zu anderen Kohlenhydraten geringer ist (z. B. 41 % geringer als Saccharose) (Achten, J. et al., JN. 2007). Das bedeutet, dass ein Teil des Verzehrten nicht als Energiequelle genutzt wird (immer im Kontext der Einnahme während sportlicher Aktivität), daher scheint es nicht sehr logisch, ein Kohlenhydrat einzunehmen, von dem ein Teil nicht zur Energiegewinnung verwendet wird, was genau das ist, was wir mit dieser Art von Produkten anstreben.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eMaltodextrin im Vergleich zur Verwendung von Glukose\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eNeben seiner bereits erwähnten hohen Energieeffizienz ist der Einsatz von Maltodextrin gegenüber der Verwendung von Glukose als eigener Glukosequelle auch darauf zurückzuführen, dass die Verwendung dieses Inhaltsstoffs \u003cem\u003eosmotisch günstiger\u003c\/em\u003e ist, da es sich um ein größeres Molekül handelt, was die Osmolalität der Mischung verringert und somit mögliche gastrointestinale Beschwerden minimiert, die bei hohem Kohlenhydratkonsum während körperlicher Anstrengung auftreten können (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022). Die \u003cstrong\u003eSchlussfolgerung\u003c\/strong\u003e ist, dass hinsichtlich der Energieeffizienz sowohl Glukose als auch Maltodextrin ähnlich sind, sodass wir beide verwenden könnten, aber osmotisch (zur Vermeidung von gastrointestinalen Problemen) ist die Verwendung von Maltodextrin vorteilhafter. Darüber hinaus liefert Maltodextrin aus \u003cem\u003esensorischen Gründen\u003c\/em\u003e kaum Geschmack, während Glukose süßer ist, was in diesem Fall nicht erwünscht war.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZusammenfassend und als Fazit zu den verwendeten Kohlenhydraten\u003c\/strong\u003e ist bei Produkten mit hoher Kohlenhydratkonzentration, die während der Belastung eingenommen werden, das Wichtigste, dass die Energieeffizienz der aufgenommenen exogenen Kohlenhydrate maximal ist und gastrointestinale Probleme minimiert werden. Laut wissenschaftlicher Erkenntnis ist dies heute nur durch die Kombination dieser beiden Kohlenhydratquellen (Maltodextrin\/Fructose) und in den genannten Verhältnissen von \u003cstrong\u003e1,25:1\u003c\/strong\u003e (häufiger bekannt als \u003cstrong\u003e1:0,8\u003c\/strong\u003e) zu erreichen (Rowlands, D.S. et al., SM. 2.022). Um die Formel zu vervollständigen, haben wir als Mineralstoffzusatz \u003cstrong\u003eNatrium (Na)\u003c\/strong\u003e in Form von \u003cstrong\u003eMeersalz\u003c\/strong\u003e hinzugefügt. Natrium ist der wichtigste Elektrolyt während sportlicher Aktivität, da wir es am meisten durch Schwitzen verlieren und es für die Aufrechterhaltung der Hydratation während körperlicher Aktivität unerlässlich ist (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Darüber hinaus haben wir es in dieser Menge und keiner anderen hinzugefügt, da es innerhalb des etablierten Bereichs liegt, um eine höhere Wasser- und Kohlenhydratabsorption im Darmlumen zu erzeugen (Shi, X. et al., IJSNEM. 2.010; O´Brien, W.J. \u0026amp; Rowlands, D.S., AJPGLP. 2.011).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003ePerfekte Auflösung!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eEin Handicap, das einige dieser Getränke auf dem Markt haben, ist die Löslichkeit, die kompliziert ist oder nach Stunden instabile Getränke erzeugt. Wir waren hierbei sehr akribisch, und nach der Auswahl der besten Rohstoffe, mehreren Tests und Proben ist es uns gelungen, ein Produkt mit perfekter Auflösung zu entwickeln: In nur einer Minute entsteht ein durchsichtiges und über Stunden (und Tage) absolut stabiles Getränk. Einmal aufgelöst, werden Sie denken, es sei Wasser!\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eGeschmacksneutral!\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eUm die maximale Wirksamkeit sowohl auf energetischer als auch auf gastrointestinaler Ebene zu erzielen, haben wir ein hochreines Produkt entwickelt, das keinen Geschmack hat; lediglich organoleptisch weist es einen leichten süßen Hauch auf, der von der Fruktose selbst herrührt, sonst nichts. Es enthält weder Aromen, Konservierungsstoffe, Süßungsmittel, Farbstoffe noch andere Zusatzstoffe.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"47-g-Beutel \/ Neutral","offer_id":54153069101398,"sku":"M.HYPERDRINK45","price":1.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Schachtel (10 Einzeldosen) \/ Neutral","offer_id":54153069134166,"sku":"107.5.C","price":19.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Dose mit 846 g \/ 18 Portionen \/ Neutral","offer_id":54153069166934,"sku":"107.5","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/107.5.C_HyperDrink_45_Neutral_Box_Image_1.jpg?v=1781084428"},{"product_id":"magnesium-caps-dual-90-caps","title":"Magnesium Sport Kapseln (90 Kapseln)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/118.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eMAGNESIUMKAPSELN FÜR SPORTLER: HOCH ASSIMILIERBAR UND HOCHREIN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei Crown Sport Nutrition haben wir \u003cstrong\u003eMagnesium Caps DUAL\u003c\/strong\u003e als ideale Option für \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e entwickelt. Jede pflanzliche Kapsel enthält eine hohe Magnesiumkonzentration (170 mg) und kombiniert Bisglycinat und Citrat für eine bessere Aufnahme. Diese \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e bieten eine reine und effektive Quelle ohne Hilfsstoffe, ideal für diejenigen, die ihre Leistung und Muskelerholung verbessern möchten.\u003cstrong\u003eWesentliche Vorteile von Magnesium Caps DUAL\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eHohe Magnesiumkonzentration: 170 mg\/Kapsel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eZwei Quellen: Magnesiumbisglycinat und -citrat\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAnti-Doping-Zertifizierung durch Informed-Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOrganische Salze für maximale Absorption\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNur 3 Inhaltsstoffe: ohne Zusatz- oder Hilfsstoffe\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVegan und allergenfrei\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eBedeutung von Magnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMagnesium Caps DUAL sind pflanzliche \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e, die aus Bisglycinat und Citrat hergestellt werden, zwei organischen Salzen mit hoher Bioverfügbarkeit. Diese \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e enthalten keine Hilfs- oder Zusatzstoffe und bieten nur Magnesium in einer pflanzlichen Kapsel, was eine hohe Reinheit und Sicherheit gewährleistet.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eWarum Magnesium für Sportler unerlässlich ist\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMagnesium ist das vierthäufigste Mineral im Körper und essenziell für Herz-Kreislauf-, Immun- und Hormonfunktionen. Viele Sportler erreichen jedoch nicht die empfohlene Tagesdosis (400 mg für Männer und 300 mg für Frauen) aufgrund von Faktoren wie der modernen Ernährung und dem Verzehr von verarbeiteten Lebensmitteln (Mertens, E., 2019; Rosanoff, A., 2012).\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVorteile von Magnesiumkapseln für Sportler bei der Leistung\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWährend des körperlichen Trainings steigt der Bedarf an \u003cstrong\u003eMagnesium für Sportler\u003c\/strong\u003e. Dieses Mineral ist zusammen mit Kalzium entscheidend für Muskelkontraktion und -entspannung. Es ist auch grundlegend für die Muskelregeneration und steht in Verbindung mit Hormonen wie Testosteron, was Kraft und Muskelmasse verbessert. Darüber hinaus wirkt Magnesium in vielen intrazellulären Enzymen und erleichtert die Energiefreisetzung.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eEinfluss von Magnesium auf Energie und neuromuskuläre Funktion\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eMagnesium ist an der Übertragung von Nervenimpulsen beteiligt und eng mit der neuromuskulären Funktion verbunden, was zur Vorbeugung von Krämpfen beiträgt. Zusammen mit Kalzium stärkt Magnesium Knochen, Zähne und Weichteile und hilft, die Zellmembranen in gutem Zustand zu halten.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eVon der EFSA anerkannte Vorteile von Magnesium für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eDie EFSA (European Food Safety Authority) erkennt an, dass Magnesium zur Verringerung von Müdigkeit beiträgt, den Energiestoffwechsel, die Muskelfunktion, die Proteinsynthese und das Elektrolytgleichgewicht unterstützt. Diese Vorteile sind entscheidend für die Verwendung von \u003cstrong\u003eMagnesium für Sportler\u003c\/strong\u003e, da es zur Gesundheit von Knochen, Zähnen und dem Nervensystem beiträgt.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eKombination von Bisglycinat und Citrat in Magnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eBisglycinat und Citrat sind organische Salze mit hoher Bioverfügbarkeit, die in unseren \u003cstrong\u003eMagnesiumkapseln für Sportler\u003c\/strong\u003e verwendet werden. Die Kombination gewährleistet eine effiziente Absorption ohne Magen-Darm-Beschwerden und eine Verteilung des Magnesiums in Muskeln, Knochen und Gehirn.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003e\u003cstrong\u003eHohe Konzentration und Reinheit für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eJede Kapsel enthält 170 mg reines Magnesium, frei von Hilfs- und Zusatzstoffen. Dies garantiert eine hohe Reinheit ohne anorganische Salze, die abführende Wirkungen haben könnten. Darüber hinaus ist Magnesium Caps DUAL durch Informed-Sport Anti-Doping-zertifiziert, was eine sichere und qualitativ hochwertige Option für Sportler gewährleistet.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153069592918,"sku":"118","price":17.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689272.jpg?v=1781084436"},{"product_id":"gel-nitrates-600","title":"Nitrat- und Citrullin-Gel für sportliche Ausdauer","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Doping-Zertifizierung Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/119.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eNITRATE 600 + CITRULLIN\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eBei \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e haben wir \u003cstrong\u003eNitrate 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e entwickelt, um einen wesentlichen Bedarf an sportlicher Leistung zu decken: die effektive Erhöhung des Stickoxidspiegels. Wir wissen, dass \u003cstrong\u003eNitrate im Sport\u003c\/strong\u003e eine entscheidende Rolle bei der Verbesserung der Ausdauer, der Optimierung des Blutflusses und der Steigerung der Muskelregeneration spielen. Dieses Produkt kombiniert 600 mg Nitrate und 6.000 mg Citrullin in einem praktischen Gelformat, ideal für Sportler, die anhaltende Energie und eine bessere Leistungsfähigkeit suchen.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e600 mg Nitrate pro Gel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e6.000 mg Citrullin pro Gel\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDoppelte Wirkung von Stickoxid über zwei Wege: ohne Sauerstoff und mit Sauerstoff\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAnti-Doping-Zertifizierung durch Informed Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePraktisches Gelformat\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAllergenfrei und veganfreundlich\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNitrates 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e wurde entwickelt, um die sportliche Leistung zu verbessern. Es hilft, den \u003cstrong\u003eStickoxid (NO)\u003c\/strong\u003e-Spiegel im Körper durch die Verwendung von \u003cstrong\u003eNitraten\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e zu erhöhen. Diese beiden Substanzen erhöhen NO auf unterschiedliche Weise. Das Gelformat ist leicht zu transportieren und zu verwenden. Darüber hinaus verfügt es über die Anti-Doping-Zertifizierung von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e, ist veganfreundlich und allergenfrei.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEigene wissenschaftliche Erkenntnisse (in Überprüfung)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eCrown Sport Nutrition hat in Zusammenarbeit mit der \u003cstrong\u003eUniversity of Greenwich\u003c\/strong\u003e eine Studie (derzeit in Überprüfung) mit folgendem Design entwickelt:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eRandomisierte, doppelblinde, placebokontrollierte Studie\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMäßig trainierte Personen (Männer und Frauen, keine Elite)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVergleich: Nitrate vs. Nitrate + Citrullin vs. Placebo\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eWichtige Ergebnisse:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eErhöhung des \u003cstrong\u003eVO₂peak\u003c\/strong\u003e (aerobe Leistung)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVerbesserung der \u003cstrong\u003emaximalen aeroben Geschwindigkeit (MAS)\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eErhöhung der \u003cstrong\u003eZeit bis zur Erschöpfung\u003c\/strong\u003e (Ermüdungstoleranz)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBessere Laktat-Entfernung, was eine effizientere Erholung anzeigt.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDarüber hinaus zeigte die Kombination aus \u003cstrong\u003eNitraten + Citrullin\u003c\/strong\u003e die konsistentesten und ausgeprägtesten Effekte im Vergleich zur alleinigen Verwendung von Nitraten.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eVorteile der Verwendung von Nitraten im Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e verbessert die Leistung, da es den Blutfluss erhöht und mehr Sauerstoff und Nährstoffe zu den Muskeln transportiert. Dies hilft, mehr Sport mit weniger Anstrengung zu treiben, verbessert die Muskelkraft und kann die Erholung beschleunigen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e kann nicht direkt eingenommen werden, aber wir können Inhaltsstoffe konsumieren, die seine Produktion unterstützen, wie \u003cstrong\u003eNitrate\u003c\/strong\u003e (aus Roter Bete) und \u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e. Beide sind wissenschaftlich belegt.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWie Nitrate wirken (Sauerstofffreier Weg)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie \u003cstrong\u003eNitrate\u003c\/strong\u003e aus dem Rote-Bete-Extrakt werden im Mund dank Bakterien zu \u003cstrong\u003eNitrit\u003c\/strong\u003e umgewandelt. Anschließend werden die Nitrate im Darm, bei geringer Sauerstoffmenge, in \u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e umgewandelt.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eWie Citrullin wirkt (Sauerstoffweg)\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e wird im Körper zu \u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e umgewandelt. \u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e wird dann mit Hilfe eines Enzyms zur Produktion von \u003cstrong\u003eStickoxid\u003c\/strong\u003e verwendet. \u003cstrong\u003eCitrullin\u003c\/strong\u003e ist besser als die direkte Einnahme von \u003cstrong\u003eArginin\u003c\/strong\u003e, da es besser absorbiert wird.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNitrates 600 + Citrulline\u003c\/strong\u003e ist absolut sicher und von \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e zertifiziert.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Karton (10 Einzeldosen) \/ Rote Beeren","offer_id":54153070772566,"sku":"119.1.C","price":35.05,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"32 g Gel \/ Rote Beeren","offer_id":54153070805334,"sku":"119.1","price":3.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/119.1.C_Gel_Nitrates_600_Red_Fruits_Box_Image_1.jpg?v=1782209514"},{"product_id":"pack-hypergel-45-tester","title":"PACK HyperGel 45 Tester (x12 Stück)","description":"\u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003eDas \u003ca href=\"\/de\/products\/hypergel-45-kohlenhydratgel\"\u003e\u003cstrong\u003eHyperGel 45\u003c\/strong\u003e\u003c\/a\u003e ist ein Energiegel mit 45 g Kohlenhydraten im Verhältnis 1:0,8 Maltodextrin:Fruktose und 165 mg Natrium (außer gesalzene Erdnuss mit 400 mg). Versionen ohne und mit Koffein (80 mg). Mit flüssiger Textur und ohne Süßungsmittel. Geeignet für hohen Kohlenhydratverbrauch. Mit Informed Sport Anti-Doping-Zertifikat. Gehört zur \u003ca href=\"\/de\/?product_cat=hyper-line-es\"\u003eHyper(1:0,8) Reihe\u003c\/a\u003e, einer Produktreihe mit hohem Kohlenhydratgehalt.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDas \u003cstrong\u003eHyperGel 45 Tester PACK\u003c\/strong\u003e enthält 12 Einheiten:\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 x Neutral\u003c\/strong\u003e: Für diejenigen, die einen sanfteren und leichteren Geschmack bevorzugen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 x Neutral mit Koffein\u003c\/strong\u003e: Der gleiche neutrale Geschmack, aber mit dem zusätzlichen Koffeinschub.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 x Erdbeere mit Koffein\u003c\/strong\u003e: Kombiniert einen köstlichen fruchtigen Geschmack mit den Vorteilen von Koffein.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 x Gesalzene Erdnuss\u003c\/strong\u003e: Ein innovatives Gel mit einer salzigen Note, das Kohlenhydrate und eine große Menge Natrium (400 mg) liefert.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 x Zitrone\u003c\/strong\u003e: Ein klassischer Geschmack ohne Koffein, ideal für einen erfrischenden Energieschub.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e2 x Mokka mit Koffein\u003c\/strong\u003e: Ein perfekter Geschmack für Kaffeeliebhaber, mit einem Hauch Koffein für einen zusätzlichen Energieschub.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071001942,"sku":"PACKHYPERGEL","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/Hyper_gel_45.jpg?v=1781084456"},{"product_id":"vit-d3-spray-4000-iu-raw-sin-edulcorantes","title":"Vitamin D3 Spray 4000 IE (ohne Süßungsmittel)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/335.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch3\u003eHochkonzentriertes und assimilierbares Vitamin D als Spray\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eHohe Vitamin-D-Konzentration: 2000 IE\/Sprühstoß\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHohe Vitamin-D-Konzentration: 50 µg (1.000% NRV)\/Sprühstoß\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAls Mundspray für einfache Dosierung.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHöhere Absorption und Bioverfügbarkeit als herkömmliche Formate\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMit Anti-Doping-Zertifizierung von Informed-Sport\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eOhne Süßstoffe, Allergenfrei und für Vegetarier geeignet\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eVitamin D3 Spray 4.000 IE\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eist ein neuartiges Mundspray auf Basis von hochkonzentriertem Vitamin D3, einfach zu dosieren und vor allem hoch assimilierbar, da es keine vorherige Verdauung erfordert, da es direkt im Mund aufgenommen wird. Es liefert 50 µg pro Sprühstoß, d.h. 1.000 % des NRV oder, was dasselbe ist, 2.000 IE (Internationale Einheiten). Es enthält keine Süßstoffe oder unnötige Hilfs- oder Zusatzstoffe, was ihm eine hohe Reinheit verleiht, weshalb es so konzentriert ist. Es ist auch 100% allergenfrei und für Vegetarier geeignet.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eVitamin D oder Calciferol ist ein fettlösliches Vitamin, d.h. es ist in Fetten löslich, weshalb seine Einnahme zusammen mit fetthaltigen Lebensmitteln empfohlen wird. In natürlicher Form kommt es als Vitamin D3 (Cholecalciferol) in tierischen Lebensmitteln vor, die Fett enthalten, wie z.B. in fettem oder blauem Fisch wie Lachs, Makrele usw., im Eigelb, in Vollmilchprodukten und deren Derivaten (nicht entrahmt) usw. Auch in pflanzlichen Lebensmitteln (wenn auch in geringerem Maße) in Form von Vitamin D2 (Ergocalciferol), z.B. in Avocado, in Wildpilzen, in Nüssen und einigen Samen wie Sesam. Und es ist allgemein bekannt, dass die Hauptquelle und vielleicht die wichtigste Quelle für Vitamin D3 die ist, die wir selbst durch Sonneneinstrahlung erzeugen. Es ist zu beachten, dass sowohl Vitamin D2 als auch D3 inaktive Formen sind, die nach der Einnahme aktiviert werden müssen, um ihre Funktionen ausüben zu können (ca. nur 50 % des aufgenommenen Vitamins werden absorbiert). Während das über die Haut erzeugte, mit UVB-Strahlung, die auf 7-Dehydrocholesterol in der Dermis einwirkt, direkt ein Pre-Vitamin D3 synthetisiert wird.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eAllgemeine Funktionen\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eVitamin D ist so wichtig, dass es heute eine offene Debatte in der wissenschaftlichen Gemeinschaft gibt, es fast mehr als Hormon denn als einfaches Vitamin zu betrachten. Dies liegt an seiner weitreichenden und wichtigen Funktionalität (die wir jetzt sehen werden) und daran, dass verschiedene Gewebe, darunter auch das Muskelgewebe, spezifische Rezeptoren für dieses Vitamin besitzen, weshalb einige es eher als Hormon betrachten. Im Allgemeinen ist es wichtig, weil es an Wachstumsprozessen und der Knochenmineralisierung, der Muskelfunktion und Sarkopenie, für das Immunsystem, für das Nervensystem und die Neurodegeneration beteiligt ist und eine grundlegende Rolle bei der Prävention verschiedener chronischer Krankheiten wie entzündlicher Erkrankungen (z.B. Autoimmunerkrankungen), Krebs, Herz-Kreislauf-Erkrankungen usw. spielt. So sehr, dass einige weltweit so wichtige Organisationen wie die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) Vitamin D wichtige Vorteile zuschreiben, wie sie 2012 veröffentlicht wurden und sich auf all das oben Genannte beziehen und sich wie folgt zusammenfassen lassen: Vitamin D trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei, trägt zum Prozess der Zellteilung bei, trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Kalzium und Phosphor bei, trägt zur Aufrechterhaltung eines normalen Kalziumspiegels im Blut bei, trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei, trägt zu einer normalen Muskelfunktion bei, trägt zur Erhaltung normaler Zähne bei.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eVorteile für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eWie bereits erwähnt, sind alle Funktionen auch für Sportler wichtig, aber die vielleicht am meisten mit dem Sport verbundenen sind die, die mit den Muskelfunktionen und dem Kalzium- und Phosphorstoffwechsel zu tun haben. Im Zusammenhang damit wissen wir um die direkte Beteiligung von Kalzium an der Muskelkontraktion, ein Schlüsselpunkt im Sport, so dass Vitamin D indirekt entscheidend für die Verbesserung der Leistung oder zumindest der Trainingsqualität sein könnte. In Bezug auf Kraft und Hypertrophie, insbesondere bei älteren Menschen, scheint es sowohl die Anzahl als auch die Größe der Typ-II-Fasern (schnelle Fasern) zu erhöhen, die am empfindlichsten auf Hypertrophie reagieren, was direkt mit der Prävention von Sarkopenie zusammenhängt. Es scheint auch bestimmte damit verbundene Hormone wie IGF-1 und Testosteron zu erhöhen (Lerchbaum, E. et al., JCEM. 2017). Aus den oben genannten Gründen, obwohl der Konsens nicht eindeutig ist, scheint es eine wichtige Rolle bei den Anpassungen an intensives Training und bei der Muskelerholung zu spielen (Dzik, K.P. et al., EJAP. 2019). Auch im Zusammenhang damit scheint Vitamin D eine Verbesserung der Sensibilisierung der Zellen gegenüber Aminosäuren und damit Proteinen zu bewirken, wodurch die Prozesse der Proteinsynthese verbessert werden (Pfeifer, M. et al., OI. 2002). Wenn Vitamin D an seinen Rezeptor in der Muskelzelle bindet, werden im Zytoplasma Gene aktiviert, die anschließend Proteine aktivieren, die die Satellitenzellen regulieren, die an der Muskelregeneration beteiligt sind. Auch die Synthese von kontraktilen Proteinen, d.h. Aktin und Myosin, scheint sich zu verbessern; außerdem wird Myostatin indirekt gehemmt. Schließlich scheint es die mitochondriale Funktion zu verbessern und entzündungshemmende und antioxidative Wirkungen zu haben.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSeine Wirksamkeit als ergogene Hilfe, d.h. dass es die Leistung direkt verbessert, ist nicht erwiesen, aber es scheint, dass niedrige Spiegel dieses Vitamins sich negativ auf die Leistung auswirken (Montenegro, K.R. et al., NRR. 2019).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eRisiken, Mangel und warum sollten wir Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eAufgrund all der oben genannten Gründe kann ein Mangel zu ernsthaften Gesundheitsproblemen führen, darunter das bekannteste, Rachitis oder Knochenentmineralisierung. Auf kognitiver Ebene kann es zu Beeinträchtigungen, Depressionen oder Suizidgedanken kommen. Und die, die die Muskulatur betreffen und am meisten mit dem Sport zu tun haben, wie Muskelschwäche, die Sarkopenie und kontraktile Probleme beeinflussen und\/oder dazu führen kann, was die Wahrscheinlichkeit einer Verletzung erhöht (Maroon, J.C. et al., AJSM. 2015). Es wurde auch festgestellt, dass Sportler mit einem Mangel ein höheres Risiko hatten, Krankheiten zu bekommen (Halliday, T.M. et al., MSSE. 2011), zum Beispiel Atemwegsinfektionen, wie in einer Metaanalyse bestätigt wurde (Martineau, A.R. BMJ. 2017).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eObwohl es nicht so sein sollte, gibt es derzeit eine \"globale Pandemie\" des Vitamin-D-Mangels. Dies liegt daran, dass wir viel Zeit in Innenräumen verbringen, die Ernährung unausgewogen ist, übermäßiger Gebrauch von Sonnenschutzmitteln und\/oder geringe Sonneneinstrahlung sind die Hauptursachen für diesen Rückgang des Vitaminspiegels. Es wird geschätzt, dass etwa 88 % der Weltbevölkerung unter einem Mangel leiden. Diese Zahlen umfassen auch Sportler, insbesondere solche aus \"Indoor\"-Disziplinen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eObwohl eine ausgewogene Ernährung ausreichen sollte, um den täglichen Bedarf zu decken, ist dies, wie bereits erwähnt, nicht der Fall, so dass die Einnahme eines Nahrungsergänzungsmittels der schnellste, einfachste und effektivste Weg ist, den allgemeinen Vitamin-D-Spiegel zu erhöhen. Mit einer einfachen Analyse können wir feststellen, ob wir eine Nahrungsergänzung benötigen oder nicht.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eWarum als Spray?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eEs gibt zahlreiche galenische Formen, die wir zur Nahrungsergänzung verwenden können, wie Kapseln, Perlen usw. Die Unterschiede zwischen ihnen liegen einerseits in der enthaltenen Menge und andererseits in der Bioverfügbarkeit. Hier unterscheidet sich das Mundspray-Format zunächst durch seine einfache Dosierung, die direkte Anwendung im Mund, was es superkonzentriert macht. Darüber hinaus ist der Grad der Bioverfügbarkeit maximal, da es nicht den Verdauungsprozess über den Magen durchlaufen muss, sondern direkt und sofort in den Blutkreislauf gelangt, da die Mikrotröpfchen in die Kapillaren der Mundschleimhaut eindringen. All dies führt zu einer hohen Absorption und Wirksamkeit im Vergleich zu anderen Formaten (höhere Plasmakonzentration im Vergleich zu Perlen nach 30 Behandlungstagen) (Satia, M.C. et al., NJ. 2015).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eUnd nicht zu vergessen, dass \u003cstrong\u003eVitamin D3 Spray 4.000 IE\u003c\/strong\u003e durch die \u003cstrong\u003eAnti-Doping-Zertifizierung\u003c\/strong\u003e von \u003cstrong\u003eInformed-Sport\u003c\/strong\u003e zu 100 % sicher ist.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071100246,"sku":"335","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689265.jpg?v=1781084458"},{"product_id":"vitamina-c-sequential-90-caps","title":"SEQUENZIELLES VITAMIN C (90 Kapseln)","description":"\u003ch2\u003eVitamin C für Sportler – Retard-Formulierung und hohe Bioverfügbarkeit\u003c\/h2\u003e \u003ch5\u003eMaximale Absorption, antioxidative Wirkung und Immununterstützung\u003c\/h5\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin C Sequential\u003c\/strong\u003e ist eine \u003cstrong\u003efortschrittliche Vitamin-C-Formulierung für Sportler\u003c\/strong\u003e, die für \u003cstrong\u003eanhaltende Absorption und hohe Bioverfügbarkeit\u003c\/strong\u003e entwickelt wurde. Die Kombination aus \u003cstrong\u003eC-Fence™\u003c\/strong\u003e (Retard-Technologie) und \u003cstrong\u003eCalciumascorbat\u003c\/strong\u003e (gepufferte und besser verträgliche Form) ermöglicht die Aufrechterhaltung stabiler Blutspiegel und optimiert so die \u003cstrong\u003eantioxidative Wirkung, die Immununterstützung und die Kollagensynthese\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e✅ \u003cstrong\u003eAnti-Doping-zertifiziert durch Informed Sport\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003e✅ \u003cstrong\u003eGlutenfrei, laktosefrei und für Veganer geeignet\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certificación antidopaje Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/336.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eWichtige Vorteile von Vitamin C für Sportler\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003e300 mg C-Fence™\u003c\/strong\u003e – Retard-Vitamin C.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003e200 mg Calciumascorbat\u003c\/strong\u003e – Verbessert die Absorption und reduziert Magenbeschwerden.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eImmununterstützung\u003c\/strong\u003e – Stärkt das Immunsystem und hilft, die Dauer von Erkältungen zu verkürzen.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eStarke antioxidative Wirkung\u003c\/strong\u003e – Schützt die Zellen vor oxidativem Stress.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eKollagensynthese\u003c\/strong\u003e – Essentiell für die Gesundheit von Gelenken, Haut und Knochen.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eVerbessert die Muskelregeneration\u003c\/strong\u003e – Reduziert oxidative Schäden nach dem Training.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin C für Sportler\u003c\/strong\u003e trägt nicht nur zur Regeneration bei, sondern schützt auch vor oxidativem Stress und stärkt das Immunsystem.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e🔍 \u003cstrong\u003eWas ist Vitamin C für Sportler?\u003c\/strong\u003e\n\n\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVitamin C für Sportler\u003c\/strong\u003e ist ein essenzieller Nährstoff mit einer Schlüsselrolle bei zahlreichen physiologischen Funktionen. Es ist nicht nur ein starkes \u003cstrong\u003eAntioxidans\u003c\/strong\u003e, sondern trägt auch zur \u003cstrong\u003eKollagenbildung\u003c\/strong\u003e, zur Stärkung des \u003cstrong\u003eImmunsystems\u003c\/strong\u003e und zur Verbesserung der \u003cstrong\u003eEisenaufnahme\u003c\/strong\u003e bei. Da der Körper es nicht selbst synthetisieren kann, ist die Zufuhr über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel unerlässlich.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSportler benötigen eine \u003cstrong\u003ehöhere Vitamin-C-Zufuhr\u003c\/strong\u003e, da intensive körperliche Aktivität einen \u003cstrong\u003ehöheren oxidativen Stress\u003c\/strong\u003e erzeugt und den Bedarf an diesem essenziellen Nährstoff erhöht.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eOptimierte Absorption und verlängerte Freisetzung bei Sportlern\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eDie Bioverfügbarkeit von \u003cstrong\u003eVitamin C für Sportler\u003c\/strong\u003e kann durch seine schnelle Ausscheidung im Körper begrenzt sein. \u003cstrong\u003eVitamin C Sequential\u003c\/strong\u003e löst dieses Problem mit einem zweiphasigen Absorptionssystem:\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🔹 \u003cstrong\u003eSofortige Freisetzung\u003c\/strong\u003e mit Calciumascorbat für einen schnellen Plasmaspitzenwert.\u003cbr\u003e🔹 \u003cstrong\u003eAnhaltende Freisetzung\u003c\/strong\u003e mit C-Fence™, das die Blutspiegel bis zu \u003cstrong\u003e12-24 Stunden\u003c\/strong\u003e aufrechterhält.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDies \u003cstrong\u003emaximiert die Wirksamkeit\u003c\/strong\u003e von Vitamin C, reduziert dessen Ausscheidung und optimiert seine Verwendung in den Geweben. Bei \u003cstrong\u003eHochleistungssportlern\u003c\/strong\u003e ist diese verlängerte Freisetzung entscheidend, um \u003cstrong\u003eeinen konstanten Antioxidantienspiegel im Körper aufrechtzuerhalten\u003c\/strong\u003e und eine bessere Muskelregeneration zu fördern.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003eFür wen ist Vitamin C für Sportler empfohlen?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e✔ \u003cstrong\u003eSportler\u003c\/strong\u003e, die die Muskelregeneration verbessern und oxidative Schäden reduzieren möchten.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003ePersonen mit hohem körperlichem oder mentalem Stress\u003c\/strong\u003e, die eine Immununterstützung benötigen.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003ePersonen mit einer Obst- und gemüsearmen Ernährung\u003c\/strong\u003e, die eine Nahrungsergänzung benötigen.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eRaucher und Personen, die Umweltverschmutzung ausgesetzt sind\u003c\/strong\u003e, mit erhöhtem Antioxidantienbedarf.\u003cbr\u003e✔ \u003cstrong\u003eÄltere Erwachsene\u003c\/strong\u003e, die ihre Gelenk- und antioxidative Gesundheit erhalten möchten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e📌 \u003cstrong\u003eWissenschaftliche Referenzen sind in der erweiterten Beschreibung verfügbar.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🔽 \u003cstrong\u003eJetzt kaufen und Ihre Leistung mit optimierter Vitamin-C-Absorption für Sportler steigern.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eWissenschaftliche Referenzen\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003eNutriventia, \u003cstrong\u003eC-Fence™ technical data sheet\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePadayatty SJ, et al. \u003cstrong\u003ePharmacokinetics of vitamin C in healthy volunteers\u003c\/strong\u003e. Am J Clin Nutr. 2013.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCarr AC, Maggini S. \u003cstrong\u003eVitamin C and immune function\u003c\/strong\u003e. Nutrients. 2017.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePaulsen G, et al. \u003cstrong\u003eVitamin C and E supplementation hampers cellular adaptation to endurance training in humans\u003c\/strong\u003e. J Physiol. 2014.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eInstitute of Medicine (US). \u003cstrong\u003eDietary Reference Intakes for Vitamin C\u003c\/strong\u003e. 2000.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eFrei B, et al. \u003cstrong\u003eAscorbate in plasma and tissues: biomarkers of dietary vitamin C intake\u003c\/strong\u003e. Am J Clin Nutr. 2012.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMitmesser SH, et al. \u003cstrong\u003eComparison of Ester-C to ascorbic acid on leukocyte vitamin C concentration\u003c\/strong\u003e. Nutrients. 2016.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eRajat S, et al. \u003cstrong\u003ePharmacokinetics of a novel sustained-release vitamin C oral tablet\u003c\/strong\u003e. J Pharmacol Pharmacother. 2022.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHemilä H, Chalker E. \u003cstrong\u003eVitamin C for preventing and treating the common cold\u003c\/strong\u003e. Cochrane Database Syst Rev. 2013.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eWang Y, et al. \u003cstrong\u003eRole of vitamin C in skin health\u003c\/strong\u003e. Nutrients. 2021.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eShaw G, et al. \u003cstrong\u003eVitamin C-enriched gelatin supplementation before intermittent activity augments collagen synthesis\u003c\/strong\u003e. Am J Clin Nutr. 2017.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMason SA, et al. \u003cstrong\u003eVitamin C supplementation and exercise-induced oxidative stress\u003c\/strong\u003e. J Int Soc Sports Nutr. 2020.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGopi S, et al. \u003cstrong\u003eBioavailability and safety of ascorbate salts in human studies\u003c\/strong\u003e. J Nutr Sci. 2021.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071362390,"sku":"336","price":26.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069115.jpg?v=1781084464"},{"product_id":"pack-salud-basico","title":"Basispaket Gesundheit","description":"\u003cdiv\u003e \u003ch2\u003eGesundheitspaket – Nahrungsergänzungsmittel für Muskeln und Gelenke\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eWenn du deine Gelenkgesundheit verbessern, Knochen stärken und deine Muskeln pflegen möchtest, ist das Gesundheitspaket die perfekte Lösung. Es kombiniert \u003cstrong\u003eMagnesium\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ehydrolysiertes Kollagen\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003eKreatin\u003c\/strong\u003e, die für die Muskelregeneration, die Vorbeugung von Gelenkverschleiß und den Erhalt der Muskelmasse unerlässlich sind.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eMit der Zeit nimmt die Kollagenproduktion ab, die Gelenke verschleißen und Sarkopenie beeinträchtigt die Beweglichkeit. Dieses Paket schützt das Bindegewebe, verbessert die Regeneration und optimiert die neuromuskuläre Funktion.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e🔍 Vorteile jedes Nahrungsergänzungsmittels\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e✔ \u003ca href=\"\/de\/products\/magnesium-sport-kapseln-90-kapseln\"\u003eMagnesium Caps DUAL\u003c\/a\u003e. Magnesium:\u003c\/strong\u003e Schlüssel für Erholung und Knochengesundheit. Beteiligt sich an über 300 enzymatischen Reaktionen, reduziert Ermüdung, verbessert die Muskelkontraktion und fördert die Kalziumaufnahme.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e✔ \u003ca href=\"\/de\/products\/hydrolysiertes-kollagen-ohne-sussungsmittel-raw-peptan-400-g\"\u003eCollagen RAW. Hydrolysiertes Kollagen\u003c\/a\u003e:\u003c\/strong\u003e Stärkt Gelenke und Bindegewebe. Regeneriert Sehnen, Knorpel und Bänder. Enthält Vitamin C zur Stimulierung der natürlichen Kollagensynthese.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003e✔ \u003ca href=\"\/de\/products\/kreatinmonohydrat-creapure-geschmacksneutral\"\u003eCreatine Monohydrate Creapure\u003c\/a\u003e. Kreatin:\u003c\/strong\u003e Beugt Sarkopenie vor, erhält die Muskelmasse, verbessert die kognitive Funktion und fördert die Knochenmineraldichte.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e🔬 Sichere und hochwertige Nahrungsergänzung\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eAntidoping-Zertifizierung \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e, die eine sichere Nahrungsergänzung ohne verbotene Substanzen gewährleistet.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e❓ Häufig gestellte Fragen (FAQ)\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eFür wen ist es empfohlen?\u003c\/strong\u003e Ideal für aktive Personen, Sportler und alle, die ihre Gelenk- und Muskelgesundheit pflegen möchtest.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWann und wie einnehmen?\u003c\/strong\u003e Magnesium: Nachts (Muskelentspannung). Kollagen: Nüchtern oder nach dem Training. Kreatin: Täglich, nach dem Training oder zu einer Mahlzeit.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWie lange dauert es, bis Vorteile spürbar sind?\u003c\/strong\u003e Magnesium und Kreatin: Wochen. Kollagen: 8-12 Wochen für Verbesserungen an Gelenken und Haut.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eKann es mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln kombiniert werden?\u003c\/strong\u003e Ja, je nach Bedarf mit Protein, Omega-3 oder Multivitaminen.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eIst die gemeinsame Einnahme sicher?\u003c\/strong\u003e Ja, formuliert mit hochwertigsten Inhaltsstoffen und zertifiziert von Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003e💙 Das beste Nahrungsergänzungsmittel für Gelenk- und Muskelgesundheit\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eKomplette Lösung zur Stärkung von Knochen, Muskeln und Gelenken, Vorbeugung von Verletzungen, Verbesserung der Regeneration und Erhaltung der Beweglichkeit.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e📦 Beinhaltet:\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e✅ 1 x Magnesium\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e✅ 1 x Hydrolysiertes Kollagen (mit Vitamin C)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e✅ 1 x Kreatin\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071460694,"sku":"PACKSALUDBASICO","price":66.31,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/PACKX_Pack_Salud_Basico2.jpg?v=1781084466"},{"product_id":"curcumin-complex","title":"Kurkuma-Komplex (60 Kapseln)","description":"\u003ch2\u003eCurcumin COMPLEX\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eKapseln mit Kurkuma, Ingwer und Piperin (schwarzem Pfeffer)\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePotenter Kurkuma-Extrakt (95% Curcuminoide und 41% Curcumin)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit Ingwer-Extrakt (5% Gingerole)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eMit Schwarzpfeffer-Extrakt (95% Piperin)\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eKleine Kapseln für eine bequemere Einnahme\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAllergenfrei. Für Veganer geeignet\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCurcumin COMPLEX \u003c\/strong\u003esind pflanzliche Kapseln auf Basis von 3 potenten Kräuterextrakten wie Kurkuma (95% Curcuminoide, davon 41% Curcumin), Ingwer (5% Gingerole) und schwarzem Pfeffer (95% Piperin). Mit diesen Rohstoffen von hoher Reinheit und starken Standardisierungen erreichen wir eines der wirkungsvollsten entzündungshemmenden Produkte auf dem Markt. Dieses Produkt ist sowohl für Sportler als auch für alle Arten von aktiven oder inaktiven Menschen konzipiert. Es ist für Veganer geeignet und enthält keine Allergene.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eWichtige Vorteile von Kurkuma\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEntzündungshemmend:\u003c\/strong\u003e Ihre Hauptwirkung besteht darin, als potentes natürliches Entzündungshemmer zu wirken, dessen identifizierte Wirkmechanismen die Reduktion proinflammatorischer Zytokine umfassen, wie z.B. Interleukine 1 und 6 (IL-1 und IL-6) und den Tumornekrosefaktor alpha (TNF-α). \u003cstrong\u003eIm Sportbereich\u003c\/strong\u003escheint dies die Intensität von Muskelschmerzen nach dem Training, d.h. der bekannten Muskelkater oder DOMS (Delayed Onset Muscle Soreness), zu mildern, wodurch die Erholung gefördert werden könnte (Rosińska-Lewandoska, D. et al., JEHS. 2024 und Liu, X. et al., PO. 2024). Auch aus diesem Grund kann es ein Gelenkschutz sein. Und im Allgemeinen hat es schmerzlindernde Wirkungen, weshalb es als natürlicher Ersatz für NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) verwendet wird, sowohl wegen seiner entzündungshemmenden als auch wegen seiner schmerzlindernden Wirkung, d.h. es dient als alternative Behandlung für verschiedene chronische entzündliche Erkrankungen (Arthritis, Magen-Darm-Erkrankungen, Krebs, Psoriasis usw.).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAntioxidative Wirkung:\u003c\/strong\u003e Es hilft, Zellen vor oxidativem Schaden zu schützen, da es einerseits hilft, ROS (Reactive Oxygen Species) zu eliminieren (Nanavati, K. et al., EJN. 2022) und andererseits die Aktivität der körpereigenen antioxidativen Enzyme steigert (Alam, M.S. et al., P. 2024).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eImmunmodulierende Wirkung:\u003c\/strong\u003e Es hilft, eine normale Immunfunktion aufrechtzuerhalten, zum Beispiel bei Patienten mit Autoimmunerkrankungen hilft es, die systemische Entzündung zu reduzieren (Alam, M.S. et al., P. 2024).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eWirkung bei neurodegenerativen Erkrankungen:\u003c\/strong\u003e Wie der Alzheimer-Krankheit (Yang, F. et al., JBC. 2005). Curcumin kann die Blut-Hirn-Schranke in kleinen, aber biologisch aktiven Mengen überwinden, wo es Nervenentzündungen lindert, indem es die Freisetzung proinflammatorischer Zytokine unterdrückt, wie bereits erwähnt, die typischerweise als Reaktion auf Verletzungen und die Ansammlung von Amyloid-Plaques erhöht sind (Fernández-Lázaro, D. et al., N. 2020). Es ist bemerkenswert, dass die Supplementierung mit Curcumin auch mit einer Verbesserung der Stimmung bei Menschen mit einer schweren depressiven Störung in Verbindung gebracht wurde (Alam, M.S. et al., P. 2024), was seine möglichen neuroprotektiven und psychotropen Eigenschaften hervorhebt.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eWichtige Vorteile von Ingwer\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eEntzündungshemmend:\u003c\/strong\u003e Da es sich um eine Pflanze aus der Familie der Kurkuma handelt, sind viele ihrer Eigenschaften ähnlich, weshalb sie auch eine wichtige entzündungshemmende Wirkung hat. Aus diesem Grund lindert sie bei Sportlern die Schmerzen des erwähnten Muskelkaters oder DOMS, was die Erholung verbessert. Es scheint, dass diese schmerzlindernde und entzündungshemmende Wirkung kumulativ auftritt, weshalb eine kontinuierliche Anwendung sowohl in den Tagen vor als auch nach einem Wettkampf oder in Phasen der Saison mit Trainingsspitzen empfohlen wird (Christopher Black, D. et al., TJOP. 2010).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAntioxidative Wirkung und Immununterstützung:\u003c\/strong\u003e Da es reich an Antioxidantien und bioaktiven Komponenten ist, hilft es, systemische Entzündungen und oxidativen Stress, die durch intensives Training entstehen, zu modulieren. Die tägliche Einnahme von Ingwer trägt auch zu einem besseren Immunstatus bei und reduziert somit das Krankheitsrisiko, was besonders für Sportler in der Winterzeit sehr wichtig ist.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eVerbesserungen im Magen-Darm-Bereich:\u003c\/strong\u003e Bei Ausdauersportarten (Triathlon, Ultramarathon usw.) sind bei einigen Läufern Magen-Darm-Beschwerden oder Übelkeit während Wettkämpfen häufig. In solchen Fällen können kleine Dosen Ingwer helfen, den Magen zu beruhigen (Nguyen Hoang Anh et al., N. 2020).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eWichtige Vorteile von schwarzem Pfeffer\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEs wird hauptsächlich hinzugefügt, weil es die Absorption bestimmter bioaktiver Verbindungen verbessert, die natürlicherweise eine geringe Bioverfügbarkeit aufweisen, wie z.B. Curcumin. Dies liegt hauptsächlich daran, dass es deren hepatischen Metabolismus hemmt und deren Abbau im Verdauungstrakt verlangsamt, was die systemische Absorption um bis zu 2.000% erhöhen kann (Rosińska-Lewandoska, D. et al., JEHS. 2024).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDie Zugabe eines Wirkstoffs wie Piperin kann die positive Wirkung von Curcumin verstärken und aufrechterhalten.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eWarum die Kombination dieser drei Extrakte verwenden?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eWeil sie synergistisch wirken und so die Effekte verstärken, die sie einzeln haben. So sehr, dass einige Studien gezeigt haben, dass der Konsum dieser 3 Kräuterextrakte im Vergleich zu Medikamenten wie Naproxen (ein NSAR) die PGE2-Werte (Prostaglandin E2) bei Patienten mit chronischer Osteoarthritis ähnlich wie das erwähnte Medikament verbessert (Heidari-Beni, M. et al., PR. 2020). Es hat sich gezeigt, dass die Zugabe von Ingwer zu einer Mischung aus Kurkuma mit Piperin die Vasodilatation weiter fördert und die entzündungshemmenden Wirkungen verstärkt (Hegde, M. et al., AO. 2023).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eSchlussfolgerungen\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eDie verfügbare wissenschaftliche Evidenz deutet darauf hin, dass die orale Supplementierung mit Curcumin die Gesundheit und die körperliche Leistungsfähigkeit von Sportlern und\/oder körperlich aktiven Personen positiv beeinflussen könnte. Curcumin scheint sicher und potenziell vorteilhaft im Kontext von Sport und Bewegung zu sein, hauptsächlich aufgrund seiner Fähigkeit, Entzündungen und oxidativen Stress zu reduzieren, Schmerzen und Muskelschäden zu mindern und dadurch die muskuläre Erholung zu verbessern sowie sowohl physiologische als auch psychologische Reaktionen auf das Training zu unterstützen. Diese Effekte könnten zu einer Verbesserung der sportlichen Leistung und der allgemeinen Anpassungsfähigkeit an das Training beitragen.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEmpfohlen für alle Arten von Menschen, insbesondere für diejenigen, die an einer chronisch entzündlichen Erkrankung leiden und ihre Gesundheit so weit wie möglich verbessern möchten, indem sie die Einnahme von Medikamenten und somit deren Nebenwirkungen minimieren.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eZutaten\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eKonzentrierter Kurkuma-Extrakt (Curcuma longa, Wurzel), Maisstärke, konzentrierter Ingwer-Extrakt (Zingiber officinale, Wurzel), Hydroxypropylmethylcellulose-Kapsel, konzentrierter schwarzer Pfeffer-Extrakt (Piper nigrum, Frucht), Trennmittel: Magnesiumstearat.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eAnwendung\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eNehmen Sie eine Kapsel täglich oder nach Anweisung Ihres Arztes oder Ernährungsberaters ein. Um die Absorption zu verbessern und mögliche Magenbeschwerden zu vermeiden, nehmen Sie es vorzugsweise zusammen mit einer Mahlzeit ein, die Fett enthält (Öl, Nüsse, Avocado usw.).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eProfessionelle Ratschläge\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eAkutes Protokoll (4–5 Tage) der Supplementierung für Phasen hoher Trainingsbelastung und\/oder Wettkampf:\u003c\/strong\u003eZur Optimierung der Erholungsprozesse nehmen Sie eine Dosis vor und, vor allem, eine weitere Dosis nach der Trainingseinheit oder dem Wettkampf ein. Dieses Protokoll sollte 1 bis 2 Tage vor der spezifischen Sitzung oder dem Wettkampf begonnen und die folgenden 2 oder 3 Tage beibehalten werden.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eLangfristiges oder chronisches Protokoll (4–12 Wochen) der Supplementierung:\u003c\/strong\u003eDieses Einnahmeprotokoll könnte die Vorteile bei Muskelschäden verstärken und somit eine bessere Erholung fördern. Nehmen Sie eine Dosis täglich zum Frühstück oder Abendessen ein.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\n\u003cstrong\u003eGemischtes Supplementierungsprotokoll:\u003c\/strong\u003eBesteht darin, ein chronisches Protokoll beizubehalten und in Zeiten maximaler Trainingsbelastung oder Wettkampfs dies mit einem akuten Protokoll zu verstärken, d.h. die Dosis zu erhöhen und den Einnahmezeitpunkt zu ändern.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch3\u003eWarnhinweise und\/oder Kontraindikationen\u003c\/h3\u003e \u003ch4\u003eKurkuma\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eKonsultieren Sie Ihren Arzt, Spezialisten oder Ernährungsberater, wenn Sie Diabetiker sind, da Kurkuma den Blutzucker senken kann. Dies sollten Sie berücksichtigen, wenn Sie Medikamente gegen Diabetes wie Metformin oder Insulin einnehmen. Es könnte zu Hypoglykämie kommen.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eIngwer\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eKonsultieren Sie Ihren Arzt, Spezialisten oder Ernährungsberater, wenn Sie gerinnungshemmende Medikamente wie Warfarin oder Thrombozytenaggregationshemmer wie Acenocumarol (Sintrom), Acetylsalicylsäure (Aspirin, Adiro usw.) einnehmen, da dies das Risiko von Blutungen, Hämorrhagien usw. erhöhen kann.\u003c\/p\u003e \u003ch4\u003eSchwarzer Pfeffer\u003c\/h4\u003e \u003cp\u003eWie bereits erwähnt, verbessert es die Aufnahme verschiedener bioaktiver Verbindungen, darunter auch bestimmter Medikamente. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt, Spezialisten oder Ernährungsberater, da es die Wirkung von Antibiotika (Ciprofloxacin usw.), Schmerzmitteln (Ibuprofen, Diclofenac usw.) und blutdrucksenkenden Mitteln (Amlodipin usw.) verstärken kann. Es kann auch gefährlich für Personen sein, die Medikamente einnehmen, die in der Leber metabolisiert werden, wie z. B. Statine, wodurch das Risiko einer Lebertoxizität erhöht wird.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eVerfügbares Format\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eFlasche mit 60 Kapseln.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Standardtitel","offer_id":54153072083286,"sku":"337","price":20.19,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069252.jpg?v=1781084482"}],"url":"https:\/\/crownsportnutrition.com\/de\/collections\/vegan-pro-line.oembed?page=2","provider":"Crown Sport Nutrition","version":"1.0","type":"link"}