Archivos mensuales: junio 2016

Fernando Naclerio en la I Jornada de nutrición deportiva y celiaquía

Para los que no pudistéis asistir a la ponencia de Fernando Naclerio, Profesor Titular de Entrenamiento de Fuerza y Nutrición Deportiva. Director del Máster de Ciencias De Entrenamiento y Acondicionamiento. Centro de Ciencias del Deporte y Rendimiento Humano. Universidad de Greenwich Reino Unido Aquí podéis ver el vídeo de su ponencia en la I JORNADA DE NUTRICIÓN DEPORTIVA...

Cómo hacer la sentadilla con salto de manera correcta

La sentadilla con salto es uno de los ejercicios que desarrollará la potencia en tus piernas de la manera más eficiente posible para conseguir una gran mejora en tu rendimiento atlético. No necesitas ningún aparato para realizarlo correctamente, así que podrás incluirlo en tu entrenamiento diario. Os dejamos un vídeo demostrativo de cómo se...

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