Archivos mensuales: marzo 2018

EVOLUCIÓN DEL PERFIL FISIOLÓGICO DE MIGUEL INDURÁIN

Evolución del perfil fisiológico de Miguel Induráin Miguel Induráin, batió en 1994 el récord de la hora en el velódromo de Burdeos. Estableció el récord en 53,040 km, con una potencia media (estimada) de 509.5 W. En los meses previos, Sabino Padilla e Íñigo Mújika le hicieron un estudio fisiológico y aerodinámico con el fin...

ENTRENAMIENTO POLARIZADO, PIRAMIDAL, A UMBRAL…¿QUÉ MODELO DE PERIODIZACIÓN APORTA LOS MAYORES BENEFICIOS?

Deportistas y entrenadores deben jugar con el volumen y la intensidad de los entrenamientos para conseguir el objetivo final: mejorar el rendimiento. Para controlar la carga de entrenamiento es común dividir las intensidades en diferentes zonas separadas por límites fisiológicos (ej. umbral anaeróbico o % determinado del VO2max) o por intensidades relativas al ritmo objetivo...

UXIO ABUIN NUEVO MIEMBRO DE CROWN SPORT NUTRITION DEBUTA EN LAS SERIES MUNDIALES DE TRIATLÓN EN ABU DHABI

Uxio ABuin, el triatleta de 26 años, que ocupa el 25º puesto en el Ranking Mundial y el primer puesto en el Ranking Europea, se convierte en el último fichaje de Crown Sport Nutrition. Este acuerdo es una gran noticia para todos. El 2 de marzo comienza una nueva etapa, una de las competiciones más importantes...

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