SUPLEMENTOS UTILIZADOS EN EL FÚTBOL
Un suplemento que se utiliza en el fútbol con una alta evidencia científica es la creatina. La creatina es…
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La nutrición humana y dietética no es una ciencia exacta ni mucho menos, eso se puede ver prácticamente a…
Un estudio publicado en la prestigiosa revista Briths Journal of Sport Medicine que incluyó a más de 200.000 personas…
Como hemos comentado en ocasiones anteriores, la cafeína puede tener efectos muy positivos sobre el rendimiento, y de hecho…
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