[:es]Hay diversidad de estudios relacionados con la nutrición deportiva y los efectos que produce en los diferentes tipos de deportistas. En Fisiología del Ejercicio en la sección nutrición deportiva publican investigaciones y efectos dentro del ámbito deportivo de la suplementación y sus componentes.
Os dejamos las últimas tres entradas publicadas en la Sección Nutrición Deportiva:
- Cafeína, fuerza muscular y tolerancia a la fatiga.En este arículo, Fisología del Ejercicio nos habla de cómo la cafeína mejoró la tolerancia a la fatiga y mostró una tendencia en la mejora de la fuerza máxima.
Leer artículo aquí. - Comparativa nutricional del extracto de proteína de carne de vacuno vs proteína de suero. Las proteínas de suero lácteo aportarían una mayor proporción de aminoácidos esenciales, especialmente Leucina, mientras que las proteínas de carne de vacuno se presentan en un preparado más rico en otros nutrientes como ácidos grasos, vitaminas y minerales
Leer artículo aquí. - Suplementación con octopamina y rendimiento. Los resultados de la investigación, dieron lugar según Fisiología del Ejercicio, que la administración aguda de una baja dosis de octopamina no mejoró el rendimiento de resistencia aeróbica.
Leer artículo aquí.
Seguiremos colaborando con Fisiología del Ejercicio para informar y compartir entradas en la sección de Nutrición Deportiva.[:en]There are diverse studies related to sports nutrition and the effects that produces on different types of athletes. In Exercise Physiology in the sport nutrition section you can see research and effects within the sports field of supplementation and its components.
We leave you the last three posts published in the Sports Nutrition Section:
- Caffeine, muscle strength and fatigue tolerance. In this article, Exercise Physiology tells us how caffeine improved fatigue tolerance and showed a tendency to improve maximal strength.
Read article here. - Nutritional comparison of beef protein extract vs whey protein. Whey proteins would provide a greater proportion of essential amino acids, especially Leucine, while beef proteins are present in a preparation richer in other nutrients such as fatty acids, vitamins and minerals.
Read article here. - Octopamine supplementation and performance. The results of the research, according to Physiology of Exercise, that acute administration of a low dose of octopamine did not improve aerobic endurance performance.
Read article here.
We will continue to collaborate with Exercise Physiology to inform and share entries in the Sports Nutrition section[:]
