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PROBLEMAS GASTROINTESTINALES: ¿SUPLEMENTACIÓN CON GEL O LÍQUIDO?

En pruebas de resistencia de larga duración, está demostrado que mantener una suplementación en base a Hidratos de Carbono (HC) permite mantener nuestro nivel de rendimiento durante toda la duración de la prueba. Durante este tipo de pruebas, mantener unos niveles altos de HC en sangre durante toda la duración de la prueba, permite al...

MÁSCARAS DE ALTITUD, ¿MEJORAN EL RENDIMIENTO?

El entrenamiento en altura o en su defecto el entrenamiento en hipoxia hipobárica (es decir, con un generador de hipoxia artificial) es uno de los métodos más utilizados por los deportistas de élite para mejorar su rendimiento. Este tipo de entrenamiento provoca la estimulación de eritropoyetina, una hormona encargada de producir nuevos glóbulos rojos, lo...

LA IMPORTANCIA DE TENER UN AVITUALLAMIENTO CON PRODUCTOS DE CALIDAD

En breve comienza la temporada de carreras y, aparte de todo el trabajo que lleva detrás la organización de las mismas, es muy importante tomar conciencia de proveer a los competidores de un avituallamiento con productos técnicos y de calidad, aunque esto suponga un mayor coste para la organización. Los principales beneficios de elegir suplementos son:

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