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LA PROTEÍNA DE CARNE Y SUS BENEFICIOS PARA LA ANEMIA EN DEPORTISTAS DE RESISTENCIA

Los atletas de resistencia a menudo están sometidos a altas cargas de entrenamiento, lo que incrementa sus necesidades energéticas. Estas necesidades deben ser cubiertas consumiendo los macro y micronutrientes necesarios para proteger su salud y apoyar su rendimiento. Entre los micronutrientes que los atletas necesitan encontramos el hierro, un mineral traza que mantiene una relación...

“El Campeonato de España que es nuestro objetivo claro” Carmen Romero, heptathlón.

¿Cómo planificas la temporada? La temporada la planifica mi entrenador. Él la tiene organizada de tal manera que solemos hacer dos meses de pretemporada, para que nos entendamos, donde sudamos todos los excesos del verano. Dentro de estos dos meses, hacemos un primer mes de condición física y un segundo de hipertrofia, donde aumentamos la carga de...

NUEVO ACUERDO CON TRIATLÓN UA

¡Traemos noticias calientes para este frío mes de enero! Estamos muy contentos de anunciar el nuevo acuerdo que tenemos con Triatlón UA, ellos representan a la Universidad de Alicante, pero juntos representamos el deporte, el verdadero triatlón de superación. Es por ello que vamos a ceder material para estudios científicos, por que ciencia y deporte están...

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