{"title":"Après l’effort","description":"Après l’activité sportive.","products":[{"product_id":"whey-protein","title":"Protéine de lactosérum - WHEY PROTEIN+","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/104.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003c\/h6\u003e \u003ch6\u003eWHEY PROTEIN+ (PROTÉINES DE LACTOSÉRUM)\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eWhey PROtein+ est un concentré de protéines de lactosérum (WPC) obtenu par ultramicrofiltration sur membrane, un procédé qui favorise une solubilité élevée, même à pH acide. Ces protéines sont rapidement digérées et apportent des acides aminés dans le sang, pour accompagner la récupération musculaire après l’entraînement et tout au long de la journée.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e25 g de protéines de haute valeur biologique par portion de 34,8 g\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e3,1 g de leucine au total par portion de 34,8 g\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePlus de 2 g de glutamine ajoutée par portion de 34,8 g\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAssimilation facile\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDissolution instantanée et saveur agréable\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLeucine ajoutée pour compléter le profil d’acides aminés\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eNous avons enrichi la formule en leucine, un acide aminé essentiel, pour apporter au moins 3 g de leucine au total par portion de 34,8 g. Cet apport est associé à l’activation de la voie mTOR, impliquée dans la synthèse des protéines et la récupération musculaire (Jäger, R. et al., 2017).\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eL-GLUTAMINE ET SYSTÈME IMMUNITAIRE\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLa L-glutamine ajoutée sert notamment de source d’énergie aux macrophages et aux lymphocytes (Calder, P. C. et al., 1999). Les acides aminés du lactosérum participent également à des fonctions immunitaires. Le total d’environ 5,9 g par portion mentionné ici associe la glutamine ajoutée et son précurseur, l’acide glutamique naturellement présent dans la protéine ; il ne correspond pas uniquement à de la glutamine libre.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003eULTRAMICROFILTRATION\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eL’ultramicrofiltration sur membrane vise à préserver les acides aminés essentiels, notamment la lysine, et la qualité nutritionnelle des protéines.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eComme les autres produits Crown Sport Nutrition®, Whey PROtein+ privilégie une saveur agréable, une bonne solubilité et une bonne tolérance digestive.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes sur WHEY PROTEIN+\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eComment et quand prendre WHEY PROTEIN+ ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eMélangez  \u003cstrong\u003e34,8 g (environ 2 dosettes rases)\u003c\/strong\u003e  avec  \u003cstrong\u003e250 ml d’eau\u003c\/strong\u003e. Prenez la préparation de préférence dans les  \u003cstrong\u003e30 minutes qui suivent l’entraînement\u003c\/strong\u003e  pour favoriser la synthèse des protéines et accompagner la récupération musculaire.\u003cbr\u003eLes jours de repos, vous pouvez également l’utiliser comme source complémentaire de protéines au petit-déjeuner ou entre les repas.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuel est l’intérêt de la leucine ajoutée ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWHEY PROTEIN+ apporte  \u003cstrong\u003eau moins 3 g de leucine au total par portion de 34,8 g\u003c\/strong\u003e. Cet acide aminé participe à l’activation de la synthèse de nouvelles protéines musculaires par la  \u003cstrong\u003evoie mTOR\u003c\/strong\u003e, impliquée dans la récupération et le développement de la masse musculaire après l’exercice.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuel est l’intérêt des protéines ultrafiltrées ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eLa  \u003cstrong\u003eprotéine ultrafiltrée et microfiltrée à froid\u003c\/strong\u003e  est obtenue par un procédé qui vise à préserver les acides aminés essentiels, à favoriser la digestibilité et à réduire la teneur en matières grasses et en lactose.\u003cbr\u003eOn obtient ainsi une protéine  \u003cstrong\u003econcentrée, biodisponible et à assimilation rapide\u003c\/strong\u003e, adaptée à une prise après l’entraînement.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLe produit possède-t-il une certification antidopage ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eWHEY PROTEIN+ bénéficie de la certification  \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e, dont le programme prévoit l’analyse de chaque lot certifié pour rechercher un large éventail de substances interdites dans le sport par l’ \u003cstrong\u003eAgence mondiale antidopage (AMA)\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eVérifiez le produit et le lot dans le répertoire officiel. Cette certification réduit le risque sans garantir son absence totale.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eÀ quels sportifs s’adresse ce produit ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eIl s’adresse aux sportifs pratiquant des disciplines de  \u003cstrong\u003eforce, d’endurance ou mixtes\u003c\/strong\u003e, comme la course à pied, le cyclisme, le triathlon ou le fitness, qui souhaitent accompagner leur récupération et maintenir ou développer leur masse musculaire.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContient-il du lactose ou des allergènes ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eOui. Il contient des  \u003cstrong\u003eprotéines de lait\u003c\/strong\u003e, du lactose et peut contenir  \u003cstrong\u003edes traces de soja\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eConsultez les ingrédients et les avertissements de la saveur choisie. Il ne convient pas aux personnes présentant une  \u003cstrong\u003eallergie aux protéines de lait ; en cas d’intolérance au lactose, demandez un avis adapté à votre situation.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQu’est-ce qui distingue WHEY PROTEIN+ des autres protéines ?\u003c\/strong\u003e\u003cbr\u003eSa formule associe des  \u003cstrong\u003eprotéines ultrafiltrées de haute qualité\u003c\/strong\u003e, \u003cstrong\u003ede la leucine et de la glutamine ajoutées\u003c\/strong\u003e  pour accompagner la récupération musculaire, avec une saveur agréable et une bonne tolérance digestive.\u003cbr\u003eElle bénéficie également de la  \u003cstrong\u003ecertification antidopage Informed Sport\u003c\/strong\u003e  et s’appuie sur les  \u003cstrong\u003etravaux scientifiques en nutrition sportive.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e👉 Conseil Crown Sport Nutrition\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eAprès l’entraînement, associez-la à une source de glucides pour accompagner la récupération et la synthèse des protéines musculaires.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Chocolat","offer_id":54132515340630,"sku":"104.3.C10","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Fraise","offer_id":54132515373398,"sku":"104.4.C10","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Boîte (10 doses individuelles) \/ Wafer Cookies","offer_id":54132515406166,"sku":"104.5.C10","price":30.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot + shaker \/ Wafer Cookies","offer_id":54132515438934,"sku":"104.5.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot + shaker \/ Fraise","offer_id":54132515471702,"sku":"104.4.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot + shaker \/ Chocolat","offer_id":54132515504470,"sku":"104.3.1","price":50.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot \/ Wafer Cookies","offer_id":54132515537238,"sku":"104.5","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot \/ Fraise","offer_id":54132515570006,"sku":"104.4","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot \/ Chocolat","offer_id":54132515602774,"sku":"104.3","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet \/ Wafer Cookies","offer_id":54132515635542,"sku":"104.5.S","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet \/ Fraise","offer_id":54132515668310,"sku":"104.4.S","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet \/ Chocolat","offer_id":54132515701078,"sku":"104.3.S","price":3.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot \/ Neutre","offer_id":55460696064342,"sku":"104.6","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pot \/ Pastèque","offer_id":55460696097110,"sku":"104.7","price":45.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/104.3_Bote_Whey_PROtein_Chocolate_800_cb133726-dd9e-4d47-8986-10b3ee46f895.jpg?v=1781084347"},{"product_id":"proteina-vegana","title":"Protéine végane","description":"\u003ch2\u003eProtéine végane pour les sportifs\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eCrown Sport Nutrition présente \u003cstrong\u003eVegan Protein\u003c\/strong\u003e, sa gamme de protéines véganes élaborées à partir de levure (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e). Son profil complet en acides aminés et son indice PDCAAS déclaré de 100 en font une source de protéines destinée aux sportifs.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDisponible en deux versions :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegan Protein RAW – Sans édulcorants :\u003c\/strong\u003e 1 seul ingrédient : la protéine de levure. Sans arômes ni édulcorants, avec une saveur neutre pour l’incorporer à vos boissons et recettes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVegan Protein Chocolat :\u003c\/strong\u003e la même base de protéine de levure, avec du cacao dégraissé alcalinisé, des arômes et un édulcorant, le sucralose. Une saveur chocolat pour varier vos apports quotidiens.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eCaractéristiques des deux versions\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAu moins 75 % de protéines, soit environ 20 g par portion de 27 g.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eVersion RAW : 52,7 % d’acides aminés essentiels (AAE) et 21,2 % de BCAA dans le profil protéique déclaré.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eQualité protéique : indice PDCAAS déclaré de 100.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDissolution facile et texture agréable.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eContient naturellement des acides gras mono-insaturés, dont des oméga-7 et des oméga-9.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSans gluten, sans lactose et 100 % adaptée à une alimentation végane. Consultez l’étiquette de votre version pour les informations sur les allergènes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertification antidopage Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eQu’est-ce qui distingue chaque version ?\u003c\/h2\u003e \u003ch3\u003eVegan Protein RAW – Sans édulcorants\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa version RAW contient un seul ingrédient, la protéine de levure, sans édulcorants, arômes ni additifs. Sa saveur presque neutre permet de l’ajouter à des shakes, des recettes ou du café en modifiant peu leur goût.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSa formule sans édulcorants ni excipients convient aux personnes qui recherchent une composition simple pour compléter leurs apports en protéines.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients (RAW) :\u003c\/strong\u003e Protéine de levure de boulanger (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eVegan Protein Chocolat\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa version Chocolat utilise la même base de protéine de levure que RAW, avec du cacao dégraissé alcalinisé et du sucralose. Elle permet de compléter les apports en protéines avec une saveur chocolat.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eElle apporte 20 g de protéines et environ 4,41 g de BCAA par portion de 27 g, à intégrer selon vos besoins, notamment après l’entraînement.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eIngrédients (Chocolat) :\u003c\/strong\u003e Protéine de levure de boulanger (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e), cacao dégraissé alcalinisé en poudre, arômes, édulcorant : sucralose.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eProtéines véganes issues de la fermentation\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eSource concentrée et isolée de protéines obtenues par fermentation de levure de boulanger (\u003cem\u003eSaccharomyces cerevisiae\u003c\/em\u003e). Le profil déclaré de la version RAW comprend 52,7 % d’acides aminés essentiels et 21,2 % de BCAA, ainsi que 9,6 % de lysine. Les profils propres à chaque saveur sont présentés dans les informations nutritionnelles.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eStabilité déclarée en milieu acide (pH \u0026gt; 2) et à température modérée (\u0026lt; 110 °C). La version RAW est neutre et sans additifs ; la version Chocolat contient des ingrédients aromatisants. Ces caractéristiques permettent différents usages dans les boissons et les recettes.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eAu-delà de l’apport en protéines\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa version RAW contient au maximum 13 % de matières grasses, avec notamment des acides gras mono-insaturés oméga-7 et oméga-9. Les quantités de glucides, de fibres, de sucres et de matières grasses diffèrent selon la version : consultez le tableau correspondant à RAW ou Chocolat.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCes protéines obtenues par fermentation sont aussi appelées « protéines cellulaires », car elles sont extraites directement des micro-organismes cultivés pendant la fermentation.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eProduction par fermentation\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa protéine est produite par fermentation de levures. Ce procédé permet de produire des protéines alternatives en maîtrisant les conditions de culture et l’utilisation des ressources :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eUtilisation d’eau, d’électricité et de surfaces de production.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eGestion de l’empreinte carbone du procédé.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eContrôle des contaminants et des matières premières.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eValorisation possible de ressources, notamment d’eau récupérée ou de mélasse utilisée comme source d’énergie pour la fermentation.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eLes autres composants et sous-produits obtenus peuvent être valorisés dans l’alimentation humaine ou animale.\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eComment est-elle obtenue ?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLes levures se développent grâce à une source d’énergie, les sucres, et à l’oxygène de l’air, dans des récipients fermés et dans des conditions contrôlées afin de limiter les contaminations.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAprès la fermentation, les composants de la biomasse sont séparés : parois cellulaires, extrait de levure et protéines constituant la base des deux versions de Vegan Protein.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Pot de 540 g \/ 20 portions \/ Chocolat","offer_id":54153024405846,"sku":"339","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 540 g \/ 20 portions \/ Raw - Sans édulcorants","offer_id":54153024438614,"sku":"331","price":39.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-RAWPROTNOEAN_with_badges.jpg?v=1781084349"},{"product_id":"31-pro-recovery","title":"3:1 PRO Recovery ST (saveur vanille)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/102.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003cdiv\u003e\n\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Infographie de l’étude sur la récupération après un entraînement de force (en espagnol)\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/gallery\/Infograf%C3%ADa-art%C3%ADculo-cient%C3%ADfico-3-1-PRO-Recovery.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003cp\u003eLa formule de  \u003cstrong\u003e3:1 PRO Recovery ST\u003c\/strong\u003e  associe les ingrédients suivants :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGlucides\u003c\/strong\u003e : association de 2 sources à indice glycémique élevé, le dextrose et la maltodextrine, au ratio 1\/1, pour favoriser la récupération énergétique et la reconstitution du glycogène après l’activité physique (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte, 2018).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtéines :\u003c\/strong\u003e  association de 2 sources de protéines hydrolysées, donc prédigérées et à assimilation rapide : hydrolysat de protéines de bœuf (All Beef®) et hydrolysat d’isolat de protéines de lactosérum (Optipep® Sport 90). Leur assimilation rapide et leur teneur élevée en acides aminés essentiels contribuent aux processus de récupération musculaire après l’entraînement (Wilson, J. et al., JISSN, 2006 ; Naclerio, F. et al., travaux préliminaires sur la qualité et la composition de la matière première All Beef®, 2015, à partir de Pennings, B. et al., AJCN, 2013).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eNous avons également ajouté de la  \u003cstrong\u003eL-glutamine\u003c\/strong\u003e, car cet acide aminé sert notamment de source d’énergie à certaines cellules immunitaires, dont les macrophages et les lymphocytes (Calder, P. C. et al., AA, 1999).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDes travaux s’intéressent également aux liens entre les protéines de lactosérum ou l’hydrolysat de protéines de bœuf All Beef® et la réponse immunitaire. Les acides aminés interviennent notamment dans la signalisation et la fonction des lymphocytes (Bumrungpert, A. et al., JMF, 2018). Des variations du marqueur HNP1-3 ont été rapportées lors de la consommation d’All Beef® avec des glucides (Naclerio, F. et al., JAP, 2016) ; elles ne constituent pas une garantie de protection contre les infections.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eCette association d’ingrédients est conçue pour favoriser l’absorption et l’apport rapide de nutriments aux cellules musculaires.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eComme les autres produits Crown Sport Nutrition®, sa formule privilégie une saveur agréable et une bonne tolérance digestive.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eContient du  \u003cstrong\u003elait\u003c\/strong\u003e  (y compris du  \u003cstrong\u003elactose\u003c\/strong\u003e) et du  \u003cstrong\u003esoja\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveur :\u003c\/strong\u003e Vanille.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFormats :\u003c\/strong\u003e pot de 590 g (10 portions de 59 g), avec ou sans shaker, et sachet individuel de 50 g.\u003c\/p\u003e \u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Pot de 590 g \/ 10 portions + shaker \/ Vanille","offer_id":54153024733526,"sku":"102.S","price":39.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pot de 590 g \/ 10 portions \/ Vanille","offer_id":54153024766294,"sku":"102","price":36.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Sachet de 50 g \/ Vanille","offer_id":54153024799062,"sku":"102.1","price":3.7,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/102_Bote_Pro_Recovery_ST_Vainilla_800.jpg?v=1781084351"},{"product_id":"iso-whey-hydrolyzed","title":"Iso Whey Hydrolyzed","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISO Whey Hydrolyzed\u003c\/strong\u003e est la meilleure protéine de lactosérum isolée et hydrolysée du marché : Optipep® 90.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e100% Optipep® Sports 90\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e87% de protéines\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e23,5 g de protéines \/ 5,5 g de BCAA \/ 4,8 g de glutamine\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e4 minéraux\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eHydrolysée : absorption ultrarapide\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003e1 seul ingrédient\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eScientifiquement démontré\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cem\u003eÀ prendre après l’entraînement\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003ePlus de force\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de masse musculaire\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003ePlus de puissance\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eUne meilleure récupération\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISO Whey Hydrolyzed\u003c\/strong\u003e est la forme de protéine la plus pure du marché et celle qui présente la vitesse d’absorption la plus élevée.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eISO Whey Hydrolyzed\u003c\/strong\u003e contient uniquement la protéine de lactosérum isolée et hydrolysée Optipep® Sports 90, qui se distingue par ses performances et son goût exceptionnels. L’efficacité des protéines de lait isolées et hydrolysées a été démontrée pour la récupération et pour maximiser la force, la puissance et le gain de masse musculaire (Cermak et al. 2012 : Naclerio \u0026amp; Larumbe 2015).\u003cbr\u003eCette protéine de lait convient également aux personnes intolérantes au lactose grâce à sa faible teneur en lactose (0,7%).\u003cbr\u003eLe goût et la solubilité sont exceptionnels, comme pour tous les produits \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e®.\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003ePOURQUOI CROWN SPORT NUTRITION ? (41 S)\u003c\/h4\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuestions fréquentes sur ISO WHEY HYDROLYZED\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eQu’est-ce qu’ISO Whey Hydrolyzed ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eISO Whey Hydrolyzed est une protéine \u003cstrong\u003ede lactosérum (whey) isolée et hydrolysée\u003c\/strong\u003e élaborée exclusivement à partir d’\u003cstrong\u003eOptipep® Sports 90\u003c\/strong\u003e, l’une des matières premières les plus pures et de la plus haute qualité du marché.\u003cbr\u003eGrâce à son degré élevé d’hydrolyse, son absorption est \u003cstrong\u003eultrarapide\u003c\/strong\u003e, ce qui en fait l’une des meilleures options pour \u003cstrong\u003efavoriser la récupération musculaire\u003c\/strong\u003e après un entraînement intense.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eQuelle est la différence entre une protéine hydrolysée et une protéine classique ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eLa protéine hydrolysée subit un processus d’\u003cstrong\u003ehydrolyse enzymatique\u003c\/strong\u003e qui décompose les chaînes protéiques en peptides plus petits.\u003cbr\u003eCela facilite sa \u003cstrong\u003edigestion, son absorption et son assimilation\u003c\/strong\u003e par les muscles, en réduisant les troubles gastro-intestinaux et en accélérant le passage des acides aminés dans le sang.\u003cbr\u003eC’est pourquoi ISO Whey Hydrolyzed est idéale juste après l’entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eQuelle quantité de protéines apporte une portion et quelle est sa composition ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eChaque portion apporte environ \u003cstrong\u003e23,5 g de protéines pures\u003c\/strong\u003e, avec un profil d’acides aminés riche en \u003cstrong\u003eBCAA (5,5 g)\u003c\/strong\u003e et en \u003cstrong\u003eglutamine (4,8 g)\u003c\/strong\u003e, ainsi que \u003cstrong\u003e4 minéraux\u003c\/strong\u003e qui contribuent à l’équilibre électrolytique et au métabolisme musculaire.\u003cbr\u003eAvec une \u003cstrong\u003epureté protéique de 87 %\u003c\/strong\u003e, ISO Whey Hydrolyzed est l’une des protéines les plus concentrées du marché.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eComment et quand prendre ISO Whey Hydrolyzed ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eMélangez \u003cstrong\u003e1 dosette (30 g)\u003c\/strong\u003e avec \u003cstrong\u003e200-250 ml d’eau ou de lait écrémé\u003c\/strong\u003e et prenez-la \u003cstrong\u003eimmédiatement après l’entraînement\u003c\/strong\u003e pour maximiser la synthèse protéique et la récupération.\u003cbr\u003eElle peut également être prise à jeun ou entre les repas si vous avez besoin d’augmenter votre apport quotidien en protéines.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eQuels sont les bénéfices d’ISO Whey Hydrolyzed ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne récupération musculaire plus rapide\u003c\/strong\u003e après l’entraînement.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne augmentation de la masse maigre\u003c\/strong\u003e et une amélioration de la force et de la puissance.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUne digestibilité élevée\u003c\/strong\u003e et une teneur minimale en lactose (seulement 0,7 %).\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eUn excellent goût et une dissolution facile\u003c\/strong\u003e, même dans l’eau froide.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eDe plus, l’utilisation exclusive d’Optipep® 90 garantit une \u003cstrong\u003equalité premium, des preuves scientifiques\u003c\/strong\u003e et une formulation développée selon les dernières recherches en nutrition sportive.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eConvient-elle aux personnes intolérantes au lactose ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eOui, sa \u003cstrong\u003efaible teneur en lactose (0,7 %)\u003c\/strong\u003e grâce au processus d’isolation et d’hydrolyse la rend adaptée à la plupart des personnes présentant une \u003cstrong\u003eintolérance légère ou modérée\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eToutefois, elle n’est pas recommandée en cas d’\u003cstrong\u003eallergie aux protéines de lait.\u003c\/strong\u003e\u003cstrong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eÀ quels types de sportifs s’adresse-t-elle ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003e\u003cbr\u003eISO Whey Hydrolyzed est conçue pour les \u003cstrong\u003esportifs de force, de puissance et de haut niveau\u003c\/strong\u003e, notamment ceux qui pratiquent le \u003cstrong\u003eCrossFit, l’haltérophilie, le fitness, les arts martiaux ou le cyclisme à haute intensité\u003c\/strong\u003e.\u003cbr\u003eElle est également idéale pour ceux qui recherchent \u003cstrong\u003eune source de protéines pures, rapide et légère\u003c\/strong\u003e pour favoriser la récupération sans troubles digestifs.\u003c\/p\u003e\n\u003ch5\u003e\u003cstrong\u003eQu’est-ce qui distingue ISO Whey Hydrolyzed des autres protéines du marché ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h5\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eElle est élaborée à partir de \u003cstrong\u003e100 % Optipep® Sports 90\u003c\/strong\u003e, une protéine hydrolysée destinée aux sportifs, bénéficiant de preuves scientifiques.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eElle présente une \u003cstrong\u003eabsorption plus rapide\u003c\/strong\u003e, un profil complet d’acides aminés et une \u003cstrong\u003eteneur minimale en matières grasses et en lactose\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eElle offre \u003cstrong\u003eune texture, un goût et une dissolution exceptionnels\u003c\/strong\u003e, sans nécessiter de mélangeur ni de mixeur.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cp\u003eElle bénéficie du label \u003cstrong\u003eInformed Sport\u003c\/strong\u003e, gage de qualité et de sécurité antidopage.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003chr\u003e\n\u003ch3\u003e👉 \u003cstrong\u003eConseil Crown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePour une récupération complète, associez ISO Whey Hydrolyzed à une source de glucides à assimilation rapide, comme notre \u003cstrong\u003e3:1 PRO Recovery ST\u003c\/strong\u003e, particulièrement après des séances à haute intensité ou de longue durée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Pot de 918 g \/ 34 portions + shaker \/ Chocolat","offer_id":54153044197718,"sku":"104.1.1","price":62.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pot de 918 g \/ 34 portions + shaker \/ Fraise","offer_id":54153044230486,"sku":"104.2.1","price":62.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Pot de 918 g \/ 34 portions \/ Fraise","offer_id":54153044263254,"sku":"104.2","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 918 g \/ 34 portions \/ Chocolat","offer_id":54153044296022,"sku":"104.1","price":59.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956047_3c89c014-d77b-4463-84bb-c3ab94031c5c.jpg?v=1781084360"},{"product_id":"escreatine-monohydrate","title":"Créatine monohydrate (Creapure®) - Saveur neutre","description":"\u003cp\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/105.jpg\"\u003e\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eQu’est-ce que la créatine monohydrate Creapure® ?\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eComplément sportif formulé à base de \u003cstrong\u003ecréatine monohydrate Creapure®\u003c\/strong\u003e d’AlzChem (Allemagne), d’une pureté ≥99,9% et certifié Informed Sport. Son utilisation est largement étayée par des recherches scientifiques sur la force, la puissance et les efforts de haute intensité dans différentes disciplines sportives.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFormat\u003c\/strong\u003e : poudre micronisée, facile à dissoudre.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertifications\u003c\/strong\u003e : matière première Creapure® (AlzChem, Allemagne) et certification antidopage Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePublic concerné\u003c\/strong\u003e : sportifs pratiquant la force, la puissance, des exercices intermittents ou d’endurance et souhaitant soutenir leurs performances et leur récupération.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eFondements scientifiques\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eLa \u003cstrong\u003ecréatine \u003c\/strong\u003eest stockée dans les muscles principalement sous forme de \u003cstrong\u003ephosphocréatine (PCr)\u003c\/strong\u003e, qui cède des phosphates pour régénérer rapidement l’ATP lors d’efforts courts et intenses (1). En augmentant les réserves musculaires de PCr, la supplémentation en créatine \u003cstrong\u003eretarderait la fatigue\u003c\/strong\u003e, permettant un volume d’entraînement plus élevé (2). La créatine améliore également la récupération, la rétention de glycogène et la synthèse protéique, contribuant à une éventuelle augmentation de la masse musculaire maigre (3). \u003cstrong\u003eCreapure® \u003c\/strong\u003eest reconnue pour son \u003cstrong\u003eextrême pureté\u003c\/strong\u003e. De nombreuses revues scientifiques confirment que la créatine monohydrate (de préférence avec une garantie de qualité) est la forme de créatine \u003cstrong\u003ebénéficiant du plus grand nombre de preuves scientifiques \u003c\/strong\u003eet des résultats ergogéniques les plus constants (4).\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003ePrincipaux bénéfices\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAmélioration des performances de force et de puissance\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAugmentation de la force maximale dans les exercices de base tels que le squat, le développé couché ou le soulevé de terre (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAugmentation de la puissance lors de sprints courts et de sauts, utile dans les sports collectifs (football, basket-ball, rugby).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eMeilleure endurance lors d’exercices anaérobies répétés\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEn améliorant la régénération de l’ATP, elle retarde la fatigue lors de séries de haute intensité (2).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eBénéfices indirects dans les sports d’endurance comportant des sprints ou des changements de rythme (5).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eGain de masse musculaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eEffet direct sur la rétention d’eau intramusculaire et stimulation anabolique (6).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAssociée à un entraînement de force, elle est liée à des augmentations notables de la masse maigre (3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eRécupération accélérée\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eElle contribue à reconstituer les réserves de phosphocréatine et de glycogène, réduisant la phase de récupération après des efforts intenses (7).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eElle peut réduire les dommages musculaires et le délai de reprise de l’activité (1).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePureté et sécurité maximales\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eFabriquée en Allemagne à partir de la matière première Creapure® d’AlzChem et certifiée Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eLa certification Informed Sport appuie son utilisation par les sportifs soumis à des contrôles antidopage.\n\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eÀ qui s’adresse-t-elle ?\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSports de force et de puissance\u003c\/strong\u003e : CrossFit, haltérophilie, culturisme, force athlétique.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSports collectifs\u003c\/strong\u003e : football, basket-ball, hockey, rugby.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eEndurance avec des efforts intermittents\u003c\/strong\u003e : vététistes, triathlètes (surtout sur courtes distances ou avec des sprints), coureurs de demi-fond.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eLors d’épreuves de longue durée (marathon, ultra-endurance), son bénéfice direct peut être moins marqué, même si des données indiquent une meilleure récupération musculaire susceptible d’intéresser certains athlètes (5).\u003c\/p\u003e \u003ch2\u003eMode d’emploi\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eCommencer par la phase de charge, puis passer à la phase d’entretien. Mélanger avec de l’eau ou d’autres boissons non acides.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePhase de charge :\u003c\/strong\u003e prendre de 2,5 à 5 g en 5 prises (petit-déjeuner, déjeuner, pendant l’entraînement, après l’entraînement et avant le dîner) pendant 5 jours.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePhase d’entretien :\u003c\/strong\u003e prendre 5 g (une demi-dosette) par jour, de préférence après l’entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eSécurité et précautions\u003c\/h2\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDes preuves nombreuses\u003c\/strong\u003e : les études à long terme n’associent pas la créatine à des lésions rénales ou hépatiques chez les personnes en bonne santé (1,4).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrise de poids\u003c\/strong\u003e : une augmentation initiale de ~1-2 kg est fréquente, due à une rétention d’eau accrue et, potentiellement, à un gain de masse musculaire.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTroubles gastro-intestinaux\u003c\/strong\u003e : des gênes ponctuelles peuvent survenir au début avec des doses élevées. Elles sont réduites en répartissant les prises au cours de la journée.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eContre-indications\u003c\/strong\u003e : les personnes atteintes de pathologies rénales ou de certaines autres pathologies doivent consulter un professionnel avant de commencer la supplémentation.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch2\u003eQualité et certifications\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePureté garantie ≥99,9%\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eMinimise la présence de sous-produits comme la créatinine ou le dicyandiamide.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eContrôle strict de la fabrication en Allemagne.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eSolubilité maximale\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ePoudre micronisée facile à mélanger, idéale pour éviter les grumeaux et les troubles gastriques.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eTransparence et traçabilité\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eChaque lot produit par Crown Sport Nutrition est testé par Informed Sport pour garantir la qualité et la conformité à la réglementation antidopage.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eAppui scientifique et certifications\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLes fondements scientifiques de la créatine monohydrate Creapure® sont étayés par des revues à fort impact (Q1\/Q2) (6,7).\u003c\/li\u003e  \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eQuestions fréquentes\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePourquoi choisir Creapure® plutôt que d’autres créatines ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCreapure® se distingue par sa pureté et les contrôles de qualité d’AlzChem. Aucune autre forme de créatine n’a démontré de supériorité dans les études cliniques (4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eQuand commencerai-je à ressentir les effets ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eAvec une phase de charge, la saturation musculaire est atteinte en ~5-7 jours. Avec des doses plus faibles prises en continu, les performances s’améliorent généralement progressivement en 3-4 semaines (2,3).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003ePeut-elle provoquer des crampes ou une rétention excessive de liquide ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eLes données scientifiques ne l’associent pas à une augmentation des crampes. La rétention d’eau est intramusculaire et, chez les personnes en bonne santé ayant une hydratation adéquate, elle ne provoque pas de complications (1,4).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eEst-elle autorisée dans le sport de haut niveau ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eOui. La créatine monohydrate Creapure® de Crown Sport Nutrition ne figure pas sur la liste des substances interdites de l’AMA (Agence mondiale antidopage) et bénéficie d’une certification antidopage reconnue, Informed Sport.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003cli\u003e \u003ch3\u003e\u003cstrong\u003eFaut-il faire des pauses dans la prise du produit ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eCe n’est pas obligatoire. De nombreux athlètes en consomment en continu sans effets néfastes à long terme (1). Il est toutefois possible d’alterner les périodes de prise en fonction de la planification sportive.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eRéférences scientifiques\u003c\/h2\u003e \u003col\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreider RB, Kalman DS, Antonio J, et al. (2017).\u003c\/strong\u003eInternational Society of Sports Nutrition position stand: safety and efficacy of creatine supplementation in exercise, sport, and medicine. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 14(1), 18.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBranch JD. (2003).\u003c\/strong\u003eEffect of creatine supplementation on body composition and performance: a meta-analysis. \u003cem\u003eInt J Sport Nutr Exerc Metab\u003c\/em\u003e, 13(2), 198-226.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAntonio J, Candow D, Forbes SC, et al. (2021).\u003c\/strong\u003eCommon questions and misconceptions about creatine supplementation: what does the scientific evidence really show? \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 13.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMielgo-Ayuso J, et al. (2019).\u003c\/strong\u003eEffects of creatine supplementation on athletic performance in soccer players: a systematic review and meta-analysis. \u003cem\u003eNutrients\u003c\/em\u003e, 11(4), 757.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSpaniol F. (2021).\u003c\/strong\u003eCreatine supplementation in sport: Identifying the great myths and bridging the gap between science and practice. \u003cem\u003eJ Int Soc Sports Nutr\u003c\/em\u003e, 18(1), 5.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePoortmans JR, Francaux M. (1999).\u003c\/strong\u003eLong-term oral creatine supplementation does not impair renal function in healthy athletes. \u003cem\u003eMed Sci Sports Exerc\u003c\/em\u003e, 31(8), 1108-1110.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreider RB. (2022).\u003c\/strong\u003eCreatine and exercise performance: recent insights and potential mechanisms. \u003cem\u003eFront Nutr\u003c\/em\u003e, 9, 972118.\u003c\/li\u003e \u003c\/ol\u003e \u003ch2\u003eRésumé\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition Creatine Monohydrate Creapure®\u003c\/strong\u003e apporte de la créatine monohydrate de haute pureté fabriquée par AlzChem en Allemagne et certifiée Informed Sport. Elle s’adresse aux sportifs souhaitant soutenir leurs performances lors d’efforts de force, de puissance et de haute intensité.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Boîte (24 doses individuelles) \/ Neutre","offer_id":54153044656470,"sku":"105.C24","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 5 g \/ Neutre","offer_id":54153044689238,"sku":"105.S","price":1.29,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 300 g \/ 60 portions \/ Neutre","offer_id":54153044722006,"sku":"105","price":35.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437014956078.jpg?v=1781084366"},{"product_id":"beef-whey","title":"Beef \u0026 Whey ST (saveur vanille) - Pot de 486 g (18 portions)","description":"\u003ch4\u003ePOURQUOI CROWN SPORT NUTRITION ? (41 S)\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003eC’est un mélange premium en poudre de la meilleure protéine de viande du marché (All Beef) et de la meilleure protéine de lactosérum isolée et hydrolysée du marché (Optipep® Sports 90).\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eSeulement 2 ingrédients : All Beef et Optipep® 90\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e85% de protéines\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e23 g de protéines \/ 5 g de BCAA \/ 4,25 g de glutamine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e21 vitamines et minéraux\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eHydrolysée : absorption ultrarapide\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eScientifiquement démontré par l’Université de Greenwich\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eContribue à augmenter la masse musculaire et à réduire la masse grasse et la graisse viscérale chez les sportifs d’endurance.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/ahrefs-recovered-4a650ac2674c-beef-whey-infografia-recovered.pdf?v=1784651892\"\u003eInfographie de l’article scientifique sur Beef \u0026amp; Whey\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cdiv\u003e\u003cstrong\u003eContribue à améliorer le système immunitaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/div\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003ca href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=wt6MNI5wB20\"\u003eVidéo explicative sur YouTube\u003c\/a\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cdiv\u003e\u003c\/div\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeef \u0026amp; Whey\u003c\/strong\u003e est le premier et le seul complément premium associant la meilleure protéine de viande hydrolysée du marché, All Beef, à la meilleure protéine de lactosérum hydrolysée et isolée du marché, Optipep 90.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIl a fait l’objet de deux études scientifiques spécifiques menées par l’UEM, avec de très bons résultats sur la composition corporelle des sportifs d’endurance et l’amélioration du système immunitaire.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eL’efficacité des deux ingrédients a été démontrée scientifiquement et leur association l’amplifie de manière exponentielle, en réunissant les meilleurs bénéfices des deux protéines : davantage de force, de puissance et de gain de masse musculaire, une meilleure récupération, une amélioration du système immunitaire et une augmentation du fer et de la ferritine.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSon absorption est ultrarapide : tous les nutriments de \u003cstrong\u003eBeef \u0026amp; Whey ST\u003c\/strong\u003e arrivent dans le sang en 15 minutes : protéines de très haute qualité, vitamines du groupe B et vitamine D, minéraux essentiels comme le magnésium, le fer héminique et le zinc, entre autres, ainsi que des graisses essentielles, le tout obtenu à partir de seulement 2 ingrédients. Il convient également aux personnes intolérantes au lactose grâce à sa faible teneur en lactose (0,5%).\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSon goût vanille est exceptionnel, comme celui de tous les produits Crown Sport Nutrition®.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153046524246,"sku":"101","price":62.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/BEEF-WHEY-ST-1_9bafaea0-6786-44e8-b84a-3d8feee3f8ef.jpg?v=1781084377"},{"product_id":"31-recovery-plus","title":"Boisson de récupération musculaire (3:1 Recovery+ avec isolat de whey)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/102.5.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003e\u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e est une préparation de récupération musculaire conçue pour apporter des nutriments après les sports associant force et endurance.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eSa formule associe glucides et protéines au ratio 3:1 pour accompagner la récupération énergétique et musculaire. Les travaux cités examinent également les réponses hormonales après l’exercice (\u003cstrong\u003eMargolis, L. M. et al., 2020\u003c\/strong\u003e ;  \u003cstrong\u003eKraemer, W. J. et al., 1998\u003c\/strong\u003e).\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eLa formule de  \u003cstrong\u003e3:1 RECOVERY+\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGlucides\u003c\/strong\u003e : association de dextrose et de maltodextrine (1:1), deux sources à indice glycémique élevé, pour favoriser la reconstitution du glycogène après l’exercice (\u003cstrong\u003eMata, F. et al., 2018\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eProtéines\u003c\/strong\u003e : la source protéique est exclusivement de l’isolat de protéines de lactosérum (WPI), à assimilation rapide et riche en acides aminés essentiels, pour accompagner la récupération musculaire (\u003cstrong\u003eWilson, J. et al., 2006\u003c\/strong\u003e ;  \u003cstrong\u003eZawadzki, K. M. et al., 1992\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-leucine\u003c\/strong\u003e : un apport complémentaire vise à atteindre le « seuil de leucine » associé à l’activation de la synthèse protéique par la voie mTOR, dans le contexte de la récupération (\u003cstrong\u003ePhillips, S. M. et al., 2016\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-glutamine\u003c\/strong\u003e : cet acide aminé intervient dans le fonctionnement du système immunitaire, notamment après des efforts prolongés (\u003cstrong\u003eCalder, P. C. et al., 1999\u003c\/strong\u003e ;  \u003cstrong\u003eBumrungpert, A. et al., 2018\u003c\/strong\u003e).\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamines\u003c\/strong\u003e : un apport d’au moins 15 % des VNR pour accompagner les processus physiologiques de récupération.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinéraux\u003c\/strong\u003e : sodium, potassium, magnésium et calcium pour accompagner la réhydratation après l’exercice.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eCette association d’ingrédients est conçue pour favoriser l’absorption et l’apport rapide de nutriments aux cellules musculaires pendant la récupération.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eComme les autres produits de  \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e, sa formule privilégie une saveur agréable et une bonne tolérance digestive.\u003c\/p\u003e \u003ch3\u003eQu’est-ce qu’une boisson de récupération et comment l’utiliser ?\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Sachet de 50 g \/ Pastèque","offer_id":54153047998806,"sku":"102.8.S","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 50 g \/ Vanille","offer_id":54153048031574,"sku":"102.9.S","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 750 g \/ 15 portions \/ Pastèque","offer_id":54153048064342,"sku":"102.8","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 750 g \/ 15 portions \/ Vanille","offer_id":54153048097110,"sku":"102.9","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 750 g \/ 15 portions + shaker \/ Chocolat","offer_id":54153048129878,"sku":"102.5.1","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 750 g \/ 15 portions + shaker \/ Fruits rouges","offer_id":54153048162646,"sku":"102.6.1","price":32.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 50 g \/ Fruits rouges","offer_id":54153048195414,"sku":"102.6.BO","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 50 g \/ Chocolat","offer_id":54153048228182,"sku":"102.5.S","price":2.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 750 g \/ 15 portions \/ Fruits rouges","offer_id":54153048260950,"sku":"102.6","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 750 g \/ 15 portions \/ Chocolat","offer_id":54153048293718,"sku":"102.5","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/2047_eccd7fda-6373-4112-8008-554a56840c21.jpg?v=1781084394"},{"product_id":"vegan-recovery-plus","title":"3:1 Vegan Recovery+ (boisson de récupération végane)","description":"\u003ch2\u003e\u003cb\u003ePréparation de récupération végétalienne avec un complément de nutriments\u003c\/b\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003e3:1 Vegan Recovery+\u003c\/b\u003e est une préparation de récupération végétalienne conçue pour apporter des nutriments après les sports associant force et endurance. Sa formule associe glucides et protéines au ratio 3\/1 pour accompagner la récupération énergétique et musculaire (Margolis, L. M. et al., MSSE, 2020). Les travaux cités examinent également les réponses hormonales après l’entraînement ou la compétition (Kraemer, W. J. et al., JAP, 1998).\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eRatio 3\/1 entre glucides (2 sources) et protéines de pois\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvec un complément d’acides aminés essentiels et de glutamine (Kyowa®)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAvec un complément de vitamines et de minéraux\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eAssimilation facile et saveur agréable\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eGlucides\u003c\/b\u003e : association de 2 sources à indice glycémique élevé, le dextrose et la maltodextrine, au ratio 1\/1, pour favoriser la récupération énergétique et la reconstitution du glycogène après l’activité physique (Mata, F. et al., Revista Euroamericana de Ciencias del Deporte, 2018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eProtéines\u003c\/b\u003e : la source protéique est une protéine de pois micronisée. La micronisation favorise son assimilation (Overduin, J. et al., F\u0026amp;NR, 2015). L’enrichissement en acides aminés essentiels vise à accompagner la récupération musculaire après l’entraînement, notamment dans une boisson contenant du dextrose et de la maltodextrine (Zawadzki, K. M. et al., JAP, 1992). L’apport de protéines contribue à la réparation et à la récupération des muscles sollicités (Saunders, M. J. et al., JSCR, 2007).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eL-leucine\u003c\/b\u003e : un apport complémentaire vise à atteindre le « seuil de leucine » associé à l’activation de la synthèse protéique par la voie mTOR (Phillips, S. M. et al., Nutrition \u0026amp; Metabolism, 2016), en association avec les autres acides aminés essentiels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eAcides aminés essentiels\u003c\/b\u003e : nous avons enrichi la formule en  \u003cb\u003eL-thréonine, L-lysine, L-isoleucine et L-méthionine\u003c\/b\u003e  pour compléter le profil d’acides aminés du pois et le rapprocher de celui de sources animales telles que le lactosérum.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eL-glutamine\u003c\/b\u003e : cet acide aminé non essentiel sert de source d’énergie à certaines cellules immunitaires, notamment les macrophages et les lymphocytes (Calder, P. C. et al., AA, 1999). Les acides aminés participent également à la régulation de fonctions immunitaires (Bumrungpert, A. et al., JMF, 2018).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eVitamines\u003c\/b\u003e : ajoutées pour atteindre au moins 15 % des VNR et accompagner les processus de récupération de l’organisme.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cb\u003eMinéraux\u003c\/b\u003e : sodium, potassium, magnésium et calcium pour accompagner la réhydratation après l’entraînement.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eCette association d’ingrédients est conçue pour favoriser l’absorption et l’apport rapide de nutriments aux cellules musculaires. Comme les autres produits Crown Sport Nutrition®, sa formule privilégie une saveur agréable et une bonne tolérance digestive. \u003cb\u003eSaveur disponible\u003c\/b\u003e : Chocolat. \u003cb\u003eFormat disponible\u003c\/b\u003e : pot de 750 g, soit 15 portions.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e \u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153048752470,"sku":"102.7","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/102.7_Vegan_Recovery_Chocolate_Tin_Image_1_07f0ae1d-0edd-4f3c-b05f-4ec203f09f47.jpg?v=1781084401"},{"product_id":"raw-collagen-sin-sabor","title":"Collagène hydrolysé sans édulcorants RAW Peptan® (400 g)","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch3\u003e\u003cpicture\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/332.jpg\"\u003e\u003c\/picture\u003e\u003c\/h3\u003e \u003ch3\u003eCOLLAGÈNE POUR LES SPORTIFS\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCOLLAGÈNE HYDROLYSÉ PEPTAN® SANS ÉDULCORANTS\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e10 g de peptides de collagène bovin Peptan® par portion de 13,3 g\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAvec de la vitamine C : 120 mg, soit 150 % des VNR, par portion de 13,3 g\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eAvec de la glycine et de la lysine\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eCertification antidopage Informed Sport\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eDissolution facile et collagène hydrolysé\u003c\/li\u003e \u003cli\u003eSaveur neutre, sans édulcorants. Consultez l’étiquette pour les informations sur les allergènes.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eLe collagène hydrolysé Peptan® de \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eCollagen RAW associe du collagène bovin hydrolysé de type I à de la vitamine C, de la glycine et de la lysine. Sans arômes ni édulcorants ajoutés, il peut être dissous dans de l’eau ou incorporé à des jus, du lait, des yaourts, des céréales ou du café.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eQu’est-ce que le collagène ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLe collagène est une protéine structurale présente dans les tissus conjonctifs, notamment les tendons, les ligaments, les cartilages, la peau et les os. Il représente environ 30 % des protéines de l’organisme ; le type I est le plus abondant. Ce produit contient du collagène bovin hydrolysé Peptan®, apporté sous forme de peptides.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eQu’apporte l’hydrolyse du collagène ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLe collagène Peptan® est transformé en peptides par hydrolyse enzymatique, ce qui facilite sa dissolution et sa digestion. Ses effets sur les tissus conjonctifs font l’objet de recherches ; sa consommation ne garantit pas la prévention des blessures.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003eQuels effets du collagène Peptan® sont étudiés ?\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cp\u003eLes études portent notamment sur les articulations, les os, les tissus musculosquelettiques et les propriétés de la peau, comme son hydratation et son élasticité. Leurs résultats dépendent de la population, de la quantité et du protocole étudiés ; ils ne constituent pas une garantie de régénération du cartilage ni un traitement anti-inflammatoire.\u003c\/p\u003e \u003ch6\u003e\u003cstrong\u003ePrincipaux ingrédients de \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/h6\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePeptides de collagène bovin Peptan® :\u003c\/strong\u003e 10 g par portion de 13,3 g de produit.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamine C :\u003c\/strong\u003e Elle contribue à la formation normale de collagène pour assurer la fonction normale des os, des cartilages et de la peau, ainsi qu’à la protection des cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eGlycine :\u003c\/strong\u003e Acide aminé qui entre dans la composition du collagène.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eLysine :\u003c\/strong\u003e Acide aminé participant à la formation des protéines, dont le collagène des tissus conjonctifs.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eCertification antidopage :\u003c\/strong\u003e \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e est associé à la certification Informed Sport. Vérifiez le produit et le lot utilisé : cette certification réduit le risque lié aux substances interdites sans garantir une sécurité de 100 %.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDécouvrez le collagène hydrolysé Peptan® de \u003cstrong\u003eCollagen RAW\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e dans une formule associant collagène bovin, vitamine C, glycine et lysine, sans édulcorants. Consultez l’étiquette pour les informations sur les allergènes.\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Boîte (15 doses individuelles) \/ Sans arôme","offer_id":54153071165782,"sku":"332.C15","price":29.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Sachet de 13 g \/ Sans arôme","offer_id":54153071198550,"sku":"332.S","price":2.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Pot de 400 g \/ 30 portions \/ Sans arôme","offer_id":54153071231318,"sku":"332","price":34.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437022689005_with_badges.jpg?v=1781084461"},{"product_id":"lactoferrin-200-natraferrin-60-capsulas","title":"Lactoferrin 200 (Natraferrin®) – 60 capsules","description":"\u003cpicture\u003e\u003csource\u003e\u003csource\u003e\u003cimg alt=\"Certification antidopage Informed Sport\" src=\"https:\/\/media.crownsportnutrition.com\/img\/informed-banners\/124.jpg\"\u003e\u003c\/source\u003e\u003c\/picture\u003e \u003ch2\u003eLactoferrin 200 (Natraferrin®) – 60 gélules\u003c\/h2\u003e \u003cp\u003eComplément sportif formulé à base de \u003cstrong\u003elactoferrine de haute pureté (≥95%)\u003c\/strong\u003e, idéal pour les sportifs souhaitant améliorer l’absorption du fer, renforcer leur système immunitaire et accélérer la récupération musculaire. Grâce à son action antioxydante et modulatrice, il contribue à réduire le stress oxydatif et à maintenir un microbiote intestinal équilibré, des aspects essentiels lors d’entraînements intenses.\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigine :\u003c\/strong\u003e lactoferrine bovine issue du brevet Natraferrin®. Elle provient de lait frais de vaches australiennes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePureté :\u003c\/strong\u003e élevée (au moins 95%), sans lactose.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertification :\u003c\/strong\u003e convient aux sportifs (certification antidopage Informed Sport).\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔬 FONDEMENTS SCIENTIFIQUES\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eLa lactoferrine est une protéine naturelle qui remplit plusieurs fonctions clés :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMétabolisme du fer :\u003c\/strong\u003e facilite l’absorption et la biodisponibilité du fer, prévient les anémies et améliore l’oxygénation musculaire.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRécupération musculaire :\u003c\/strong\u003e réduit les marqueurs de dommages musculaires (CK, IL-6) et favorise la régénération des fibres musculaires, accélérant la récupération après l’entraînement.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eImmunomodulation :\u003c\/strong\u003e renforce la réponse immunitaire et réduit l’incidence des infections pendant les périodes de forte charge d’entraînement.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAction antioxydante :\u003c\/strong\u003e par chélation du fer libre, elle limite la formation de radicaux libres et protège les cellules contre le stress oxydatif.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModulation du microbiote intestinal :\u003c\/strong\u003e favorise la croissance des bactéries bénéfiques et maintient l’intégrité de la barrière intestinale.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔥 PRINCIPAUX BÉNÉFICES\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eOptimisation du métabolisme du fer\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAméliore l’absorption du fer\u003c\/strong\u003e et prévient l’éventuelle fatigue liée à une carence.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAugmente les taux d’hémoglobine et de ferritine\u003c\/strong\u003e, essentiels à l’oxygénation et aux performances aérobies.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRécupération musculaire accélérée\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRéduit les dommages musculaires\u003c\/strong\u003e après l’entraînement en diminuant certains marqueurs comme la créatine kinase et l’interleukine 6.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eFavorise la régénération des fibres musculaires\u003c\/strong\u003e, raccourcissant les temps de récupération.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRenforcement du système immunitaire\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eModule la réponse immunitaire\u003c\/strong\u003e en réduisant l’incidence des infections pendant les périodes d’entraînement intenses et prolongées.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003ePossède des \u003cstrong\u003epropriétés antimicrobiennes\u003c\/strong\u003e qui contribuent à protéger contre les agents pathogènes.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eRéduction du stress oxydatif\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAgit comme antioxydant\u003c\/strong\u003e par chélation du fer libre, réduisant la formation de radicaux et protégeant les cellules contre les dommages oxydatifs.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAmélioration de la santé digestive et du microbiote\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eÉquilibre le microbiote intestinal\u003c\/strong\u003e, favorisant un environnement propice à l’absorption des nutriments.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMaintient l’intégrité de la barrière intestinale\u003c\/strong\u003e, réduisant les troubles gastro-intestinaux.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e⚡ PROFIL D’UTILISATEUR ET SPORTS\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003eIdéal pour :\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e✔ Les sportifs d’endurance (cyclistes, triathlètes, coureurs de fond).\u003cbr\u003e✔ Les athlètes de force et de puissance (CrossFit, haltérophilie, culturisme, force athlétique).\u003cbr\u003e✔ Les pratiquants de sports collectifs (football, basket-ball, rugby, hockey).\u003cbr\u003e✔ Les sports intermittents (tennis, padel, sports de contact).\u003cbr\u003e✔ Les personnes actives souhaitant optimiser leur récupération et préserver leur santé globale.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e💊 DOSAGE RECOMMANDÉ\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eDose standard :\u003c\/strong\u003e 1 gélule (200 mg de lactoferrine) par jour, de préférence avec un repas.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eConseil :\u003c\/strong\u003e pour maximiser les bénéfices, associez la supplémentation à une bonne hydratation et à une alimentation équilibrée.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔴 SÉCURITÉ ET EFFETS SECONDAIRES\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSécurité démontrée :\u003c\/strong\u003e les études montrent que la lactoferrine est très sûre et bien tolérée.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTolérance gastro-intestinale :\u003c\/strong\u003e en tant que protéine naturelle, elle est moins susceptible de provoquer des troubles que d’autres sources de fer.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePrécautions :\u003c\/strong\u003e les personnes atteintes d’hémochromatose ou présentant des taux élevés de fer doivent consulter un spécialiste avant de commencer la supplémentation.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔍 ATOUTS DE QUALITÉ – NATRAFERRIN®\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePureté maximale (≥95% de lactoferrine) :\u003c\/strong\u003e garantit son efficacité, sans lactose.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eOrigine contrôlée :\u003c\/strong\u003e Natraferrin® est une source certifiée et traçable de lactoferrine bovine, issue de lait frais de vaches australiennes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eConstance et efficacité :\u003c\/strong\u003e chaque lot est standardisé pour assurer des résultats optimaux.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCertification Informed Sport :\u003c\/strong\u003e produit exempt de substances interdites, idéal pour les sportifs de haut niveau.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e❓ QUESTIONS FRÉQUENTES (FAQ)\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eQuand ressentirai-je les effets ?\u003c\/strong\u003e Les bénéfices sur l’absorption du fer et le renforcement immunitaire peuvent être observés en quelques jours, tandis que l’amélioration de la récupération musculaire se manifeste après plusieurs semaines d’utilisation continue.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eEst-elle meilleure que d’autres sources de fer ?\u003c\/strong\u003e Oui. Contrairement aux sels de fer conventionnels (carbonates, citrate, sulfate, etc.), la lactoferrine améliore l’absorption sans provoquer de troubles digestifs et réduit la production d’hepcidine, permettant une utilisation plus efficace du fer.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003ePeut-on l’associer à d’autres compléments ?\u003c\/strong\u003e Tout à fait. Elle est compatible avec les protéines, la créatine, les oméga-3 et les probiotiques, renforçant la récupération et les performances globales.\u003cbr\u003e\u003cstrong\u003eA-t-elle des effets secondaires ?\u003c\/strong\u003e Aux doses recommandées (200 mg par jour), elle est très bien tolérée. Des doses excessives pourraient provoquer de légers troubles digestifs chez les personnes sensibles. Bien qu’il s’agisse d’une protéine laitière, elle est considérée comme ayant un faible potentiel allergène ; les personnes allergiques aux protéines de lait doivent toutefois en tenir compte avant de l’utiliser.\u003c\/p\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e📜 MODE D’EMPLOI SUGGÉRÉ\u003c\/h3\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eUtilisation quotidienne :\u003c\/strong\u003e prendre 1 gélule (200 mg) avec le repas principal.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003chr\u003e \u003ch3\u003e🔥 RÉSUMÉ\u003c\/h3\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eLactoferrin 200\u003c\/strong\u003e de \u003cstrong\u003eCrown Sport Nutrition\u003c\/strong\u003e est le complément idéal pour les sportifs souhaitant \u003cstrong\u003eoptimiser l’ensemble de leurs performances\u003c\/strong\u003e. Avec au moins \u003cstrong\u003e200 mg de lactoferrine\u003c\/strong\u003e par gélule et la qualité premium du brevet \u003cstrong\u003eNatraferrin®\u003c\/strong\u003e, ce produit vous aidera à améliorer l’absorption du fer, à renforcer le système immunitaire, à accélérer la récupération musculaire et à combattre le stress oxydatif, tout en respectant votre confort gastro-intestinal. Étayé par des preuves scientifiques de haut niveau, \u003cstrong\u003eLactoferrin 200\u003c\/strong\u003e est votre allié pour préserver votre santé et vos performances maximales à chaque entraînement. Il est également sûr pour les athlètes de haut niveau grâce à sa certification antidopage Informed Sport.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e🚀\u003cstrong\u003eAméliorez vos performances et retrouvez votre énergie avec Lactoferrin 200 !🚀\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153071558998,"sku":"124","price":49.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/1-8437028069122.jpg?v=1781084468"}],"url":"https:\/\/crownsportnutrition.com\/fr\/collections\/despues.oembed","provider":"Crown Sport Nutrition","version":"1.0","type":"link"}