{"product_id":"pack-gel-tester-x12-energy-gel","title":"PACK GEL TESTER (x12 gels énergétiques)","description":"\u003ch4\u003eContenu du pack\u003c\/h4\u003e \u003cdiv\u003e \u003c\/div\u003e \u003cp\u003eGel énergétique avec acides aminés et électrolytes. Versions avec et sans caféine\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eMélange de glucides au ratio 2:1:1 (maltodextrine:dextrose:fructose)\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAvec des acides aminés ramifiés, de l’arginine et de la taurine\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eAvec des minéraux, dont du sodium, du potassium et du magnésium\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eTexture liquide pour faciliter la prise pendant l’effort\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\u003cstrong\u003eConvient aux végétaliens. Consultez les ingrédients et les informations sur les allergènes de la saveur choisie.\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eEnergy Gel\u003c\/strong\u003e est un gel énergétique qui apporte des glucides, des acides aminés et des électrolytes pendant l’entraînement et la compétition. Sa texture fluide facilite la prise ; la tolérance digestive reste individuelle.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIl associe trois sources de \u003cstrong\u003eglucides\u003c\/strong\u003e, la maltodextrine, le dextrose et le fructose, au ratio 2:1:1. La consommation de glucides pendant l’exercice a fait l’objet de recherches sur les performances (Cermak, N.M. et al., SM, 2013 ; Pochmuller, M. et al., JISSN, 2016). Pour les efforts prolongés (\u0026gt; 2,5 h), l’association de glucides utilisant différents transporteurs intestinaux est étudiée pour des apports supérieurs à 60 g\/h (Currell, K. et al., MSSE, 2008 ; Earnest, C.P. et al., JSCR, 2004). Ces apports nécessitent une adaptation individuelle. Les travaux sur la réponse immunitaire à l’effort intense (Nieman, D.C. et al., EIR, 1998) ne constituent pas une garantie de protection contre les infections pour ce produit.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eLa formule contient également :\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMinéraux\u003c\/strong\u003e, notamment des \u003cstrong\u003eélectrolytes\u003c\/strong\u003e tels que le \u003cstrong\u003esodium (Na)\u003c\/strong\u003e, perdu par la transpiration et apporté ici à raison d’environ 110 mg par gel (Panel NDA, EFSA Journal, 2011). La formule contient aussi du \u003cstrong\u003epotassium (K)\u003c\/strong\u003e et du \u003cstrong\u003emagnésium (Mg)\u003c\/strong\u003e, notamment sous forme de citrate de magnésium. Ces apports doivent être intégrés à l’ensemble de la stratégie d’hydratation ; ils ne garantissent pas l’absence de crampes.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eAcides aminés ramifiés (BCAA)\u003c\/strong\u003e : l’association d’acides aminés et de glucides pendant l’entraînement a été étudiée en lien avec les marqueurs de dommages musculaires (Valentine, R.J. et al., IJSNEM, 2008). Les BCAA peuvent être oxydés par les muscles. Leur rôle dans la fatigue centrale est également discuté dans la littérature (Kerksick, C.M. et al., JISSN, 2018), sans garantir une réduction de la fatigue ni une économie de glycogène avec ce gel.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eArginine :\u003c\/strong\u003e cet acide aminé est un précurseur du monoxyde d’azote. Ses fonctions métaboliques ne permettent pas à elles seules de garantir une baisse du lactate ou une amélioration de la capacité aérobie avec le produit.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eTaurine :\u003c\/strong\u003e ses fonctions métaboliques et ses effets lors de l’exercice ont été étudiés (Galloway, S.D.R. et al., JAP, 2008 ; Hoffman, J.R. et al., JCSR, 2008 ; Bouckenooghe, T. et al., CNMC, 2006). Ces travaux ne démontrent pas à eux seuls une amélioration de l’endurance musculaire avec cette formule.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCaféine et guarana :\u003c\/strong\u003e les versions caféinées apportent 64 mg de caféine, sous forme de caféine et de guarana. Les effets de la caféine sur le système nerveux et les performances ont été étudiés en endurance et en force (Grgic, J. et al., BJSM, 2019 ; Lopes, J.M. et al., JAP, 1983). La réponse et la tolérance varient ; tenez compte de la caféine consommée par l’ensemble des boissons, aliments et compléments.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eEnergy Gel propose plusieurs saveurs dans une texture fluide.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAdapter les prises à l’effort :\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSi vous prenez aussi \u003ca href=\"\/fr\/products\/isodrink-energy\"\u003eIsodrink \u0026amp; Energy\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e : le schéma proposé est d’un gel environ toutes les heures d’activité physique. À partir de 3 heures, il prévoit un gel toutes les 30 minutes (2 gels\/heure). Adaptez ces apports à vos besoins et à votre tolérance.\u003c\/li\u003e \u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSi vous ne prenez pas Isodrink \u0026amp; Energy\u003c\/strong\u003e : le schéma proposé est d’un gel environ toutes les 30 minutes (2 gels\/heure) d’activité physique. À partir de 3 heures, il prévoit un gel toutes les 20 minutes (3 gels\/heure). Tenez compte de vos autres apports en glucides et en caféine.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003eDans ce cas, pour \u003cu\u003eadapter les apports en électrolytes\u003c\/u\u003e, le schéma proposé inclut environ \u003ca href=\"\/fr\/products\/pro-salt-caps\"\u003e\u003cu\u003e1 capsule de PRO Salt Caps\u003c\/u\u003e\u003c\/a\u003e toutes les 60 à 90 minutes d’activité physique, selon les besoins individuels. Cet apport ne remplace pas les boissons et ne protège pas d’une consommation excessive de liquide.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveurs SANS caféine :\u003c\/strong\u003e Citron et Orange\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSaveurs AVEC caféine :\u003c\/strong\u003e Cola et Fruits rouges\u003c\/p\u003e","brand":"Crown Sport Nutrition","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54153047802198,"sku":"PACKGEL","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1023\/8666\/3766\/files\/PACK-Hyper-108-Energy-Tester-2.0-2_b7f7b901-7c56-440e-afa3-70ca3e150801.jpg?v=1781084389","url":"https:\/\/crownsportnutrition.com\/fr\/products\/pack-gel-tester-x12-energy-gel","provider":"Crown Sport Nutrition","version":"1.0","type":"link"}