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Nutrición deportiva, evidencia aplicada y recursos para decidir mejor qué tomar antes, durante y después de entrenar.

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20: temas de consulta

Deporte Entrenamiento

¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE CORRER UN IRONMAN?

12.06.2026 / Crown Sport Nutrition

[:es]El avance de la obesidad y de las enfermedades metabólicas asociadas a ésta ha hecho que la sociedad tome…

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¿CUÁL ES EL BALANCE ENERGÉTICO EN UN IRONMAN? ESTRATEGIAS NUTRICIONALES PARA OPTIMIZAR LE RENDIMIENTO ¿CUÁNTAS KCAL GASTA UN TRIATLETA DURANTE UN IRONMAN? ¿CUÁNTAS CONSUME?

12.06.2026 / Crown Sport Nutrition

[:es]La popularidad de las pruebas de triatlón de ultra resistencia (3,8 km nadando, 180 km de bici y 42,2…

Deporte Entrenamiento

ESTRATEGIAS PARA LA CARGA DE CARBOHIDRATOS ANTES DE LA COMPETICION

12.06.2026 / Crown Sport Nutrition

[:es]Tradicionalmente se consideraba que era necesario vaciar los depósitos de glucógeno (mediante la dieta o el entrenamiento) para posteriormente…

Deporte Entrenamiento

DEMANDAS ENERGÉTICAS DURANTE UN IRONMAN

12.06.2026 / Crown Sport Nutrition

[:es]Las pruebas de Ironman suponen un esfuerzo extremo para los triatletas. El estrés fisiológico y las demandas energéticas dependen del nivel de...

Deporte Entrenamiento

DEPORTISTA, VIGILA TU FUNCIÓN INMUNE

12.06.2026 / Crown Sport Nutrition

[:es]La realización de ejercicio físico moderado supone, a largo plazo, beneficios para el sistema inmune. Es decir, mantener una…

Deporte Entrenamiento

¿CÓMO EVALUAR MI FORMA FÍSICA SIN NECESIDAD DE HACER UNA PRUEBA DE ESFUERZO?

12.06.2026 / Crown Sport Nutrition

[:es]Durante la temporada es necesario evaluar nuestro rendimiento con el fin de determinar si estamos consiguiendo los beneficios esperados con el...