Gummibärchen-Energieriegel-Packung (Energy GUM Bar Tester Pack x12)

WARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK)

Das Energie-Gummibärchen-Riegelpaket (Pack Gum Bar Tester) enthält vier Energie-Gummibärchen-Riegel jeder Geschmacksrichtung (12 Energy Gum Bars).

• Es handelt sich um die Anpassung unseres Energy Gel + Caffeine im Gummibärchenformat
• Hervorragende, leicht zu kauende Textur, die leicht zu schlucken ist und so Magen-Darm-Probleme vermeidet
• Cola- und Erdbeergeschmack mit Koffein.

Es enthält zwei Quellen von Kohlenhydraten, Dextrose (in Form von Glukosesirup) und Saccharose, die uns jedoch 3 Arten von Kohlenhydraten liefern, da Saccharose eine Quelle für Glukose und Fruktose ist. Diese sind notwendig, da gezeigt wurde, dass die Kohlenhydrataufnahme während des Sports die Leistung verbessert (Cermak, N.M. et al., SM. 2.013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2.016). Darüber hinaus haben die neuesten Forschungen gezeigt, dass eine hohe Kohlenhydrataufnahme während des Sports, insbesondere bei langer Dauer (>2,5 h), die neuromuskuläre Funktion verbessert (Urdampilleta, A et al. Nutrients. 2.020) und auch die Erholung nach dem Training sowohl auf Muskelschädigungsebene als auch auf Energieebene verbessert, da sie die Glykogenresynthesezeiten verkürzt (Viribay, A. et al. Nutrients. 2.020).

Aber neben der Kohlenhydratkombination bietet unsere außergewöhnliche Formel weitere Vorteile, da wir auch hinzugefügt haben:

• Mineralien: Besser bekannt als Elektrolyte oder Salze, insbesondere Natrium (Na), das wir am meisten mit dem Schweiß verlieren und das für die Aufrechterhaltung der Hydratation während körperlicher Aktivität unerlässlich ist (jeder Riegel liefert ca. 112 mg) (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Sie liefern auch Kalium (K) und Magnesium (Mg), deren Verlust mit dem Auftreten von Muskelkrämpfen in Verbindung gebracht werden könnte. Darüber hinaus wurden sie in Form von hoch bioverfügbaren Salzen, wie z.B. Magnesiumcitrat, hinzugefügt.
• Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA): Es wurde gezeigt, dass die Aufnahme dieser Aminosäuren zusammen mit Kohlenhydraten während des Trainings die Marker für Muskelschäden reduziert (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2.008). Verzweigtkettige Aminosäuren werden auch vom Muskel stark oxidiert, d.h. sie werden als Energiequelle genutzt, wodurch der Glykogenverbrauch zugunsten von Fetten reduziert wird. Darüber hinaus verringert die Aufnahme dieser Aminosäuren während des Trainings das zentrale Ermüdungssyndrom (CFS), d.h. sie reduziert die Produktion von Serotonin (ein Neurotransmitter, der mit Ermüdungssymptomen und Stimmung in Verbindung gebracht wird) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2.018).
• Arginin: Diese Aminosäure ist nicht nur ein Vorläufer von Stickoxid (NO), sondern reduziert auch die Laktatkonzentration und verbessert die aerobe Kapazität. Da es sich außerdem um eine glukogene Aminosäure handelt, kann der Muskel sie als zusätzliche Energiequelle nutzen.
• Taurin: Es hat unter anderem antioxidative, metabolische und ergogene Wirkungen (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Seine Aufnahme zusammen mit den anderen Inhaltsstoffen hat gezeigt, dass es die Muskelausdauer während des Trainings verbessert (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2.008). Es stabilisiert die Zellmembranen und hilft Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium, durch sie zu gelangen (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2.006).
• Koffein und Guarana: Wir haben Koffein (in reiner Form und als Guarana) hinzugefügt, den effektivsten Inhaltsstoff zur direkten Leistungsverbesserung, sowohl bei Ausdauer als auch bei Kraft (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019). Dies aktiviert nicht nur das zentrale Nervensystem (ZNS), sondern verzögert auch die Ermüdung und optimiert die Nutzung zellulärer Brennstoffe (Glykogen und Fett). Am wichtigsten ist jedoch, dass es die Muskelkontraktion verbessert (Lopes, J.M. et al., JAP. 1.983), daher seine Wirksamkeit besonders bei beginnender Ermüdung.

Und wie alle Produkte von Crown Sport Nutrition® mit einem spektakulären Geschmack und einer hervorragenden Verdaulichkeit.