PACK GEL TESTER (x12 Energie-Gele)

WARUM CROWN SPORT NUTRITION? (41 SEK)

Technisches Energiegel mit Aminosäuren und Elektrolyten. Versionen mit und ohne Koffein

• Kohlenhydratmischung im Verhältnis 2:1:1 (Maltodextrin:Dextrose:Fruktose)
• Mit extra verzweigtkettigen Aminosäuren, Arginin und Taurin
• Mit Mineralstoffen aus assimilierbaren Quellen
• Flüssige Textur mit unglaublichem Geschmack und Verdaulichkeit
• Vegan und allergenfrei

Energy Gel ist ein hochwertiges Energiegel mit einer Premium-Zusammensetzung, die alle notwendigen Inhaltsstoffe liefert, um die Leistung bei Training und Wettkämpfen zu verbessern. Darüber hinaus haben wir es mit einer flüssigen Textur entwickelt, die leicht zu schlucken ist und Magen-Darm-Probleme minimiert.

Es enthält eine ideale Matrix aus drei Kohlenhydratquellen, Maltodextrin, Dextrose und Fruktose, im Verhältnis 2:1:1. Es wurde gezeigt, dass die Kohlenhydrataufnahme während des Sports die Leistung verbessert (Cermak, N.M. et al., SM. 2.013; Pochmuller, M. et al., JISSN. 2.016). Bei längerer Belastung (> 2,5 h) wurde außerdem gezeigt, dass die Aufnahme von Kohlenhydraten, die über verschiedene zelluläre Transporter (bekannt als GLUT) absorbiert werden, der einzige Weg ist, die Assimilations- und Oxidationsrate exogener Kohlenhydrate auf über 60 g/Stunde zu erhöhen (Currell, K. et al., MSSE. 2.008; Earnest, C.P. et al., JSCR. 2.004). Darüber hinaus, was nur wenige wissen und/oder viele vergessen, minimiert der Konsum exogener Kohlenhydrate während der körperlichen Aktivität die immunsuppressiven Effekte, die durch intensives Training verursacht werden (Nieman, D.C. et al., EIR. 1.998).

Aber zusätzlich zur Kohlenhydratkombination bietet unsere außergewöhnliche Formel weitere Vorteile, da wir auch hinzugefügt haben:

• Mineralien: besser bekannt als Elektrolyte oder Salze, insbesondere Natrium (Na), das wir am meisten durch Schweiß verlieren und das für die Aufrechterhaltung der Hydratation während körperlicher Aktivität unerlässlich ist (jedes Energiegel liefert ca. 110 mg) (Panel NDA. EFSA Journal. 2.011). Sie liefern auch Kalium (K) und Magnesium (Mg), deren Verlust an der Entstehung von Muskelkrämpfen beteiligt sein könnte. Außerdem wurden sie in Form von hoch bioverfügbaren Salzen, wie z.B. Magnesiumcitrat, hinzugefügt.
• Verzweigtkettige Aminosäuren (BCAA): Es wurde gezeigt, dass die Einnahme dieser Aminosäuren zusammen mit Kohlenhydraten während des Trainings die Marker für Muskelschäden reduziert (Valentine, R.J. et al., IJSNEM. 2.008). Auch verzweigtkettige Aminosäuren werden vom Muskel stark oxidiert, d.h. sie werden als Energiequelle genutzt, wodurch die Glykogenverwertung zugunsten von Fetten reduziert wird. Darüber hinaus reduziert die Einnahme dieser Aminosäuren während des Trainings das zentrale Ermüdungssyndrom (CFS), d.h. sie reduziert die Produktion von Serotonin (ein Neurotransmitter, der mit Ermüdungssymptomen und Stimmung in Verbindung gebracht wird) (Kerksick, C.M. et al., JISSN. 2.018).
• Arginin: Diese Aminosäure ist nicht nur ein Vorläufer von Stickoxid (NO), sondern reduziert auch die Laktatkonzentration und verbessert die aerobe Kapazität. Da sie eine glukogene Aminosäure ist, kann der Muskel sie als zusätzliche Energiequelle nutzen.
• Taurin: Es hat unter anderem antioxidative, metabolische und ergogene Wirkungen (Galloway, S.D.R. et al., JAP. 2.008). Seine Einnahme zusammen mit den anderen Inhaltsstoffen hat gezeigt, dass es die Muskelausdauer während des Trainings verbessert (Hoffman, J.R. et al., JCSR. 2.008). Es stabilisiert die Zellmembranen und hilft Kalium, Natrium, Kalzium und Magnesium, durch sie zu gelangen (Bouckenooghe, T. et al., CNMC. 2.006).
• Koffein und Guarana: In den Versionen mit 64 mg Koffein haben wir (in reiner Form und als Guarana) den effektivsten Inhaltsstoff zur direkten Verbesserung der Leistung, sowohl Ausdauer als auch Kraft (Grgic, J. et al., BJSM. 2.019), Koffein, hinzugefügt. Dies aktiviert nicht nur das zentrale Nervensystem (ZNS), sondern verzögert auch die Ermüdung und optimiert die Nutzung zellulärer Brennstoffe (Glykogen und Fett). Am wichtigsten ist jedoch, dass es die Muskelkontraktion verbessert (Lopes, J.M. et al., JAP. 1.983), daher seine Wirksamkeit besonders bei einsetzender Ermüdung.

Und wie alle Crown Sport Nutrition® Produkte mit einem spektakulären Geschmack und einer hervorragenden Verdaulichkeit.

Profi-Tipp:

• Wenn Sie auch Isodrink & Energy einnehmen: Nehmen Sie ungefähr jede Stunde körperlicher Aktivität ein Energiegel zu sich. Nach 3 Stunden nehmen Sie alle 30 Minuten ein Gel zu sich (2 Gels/Stunde).
• Wenn Sie KEIN Isodrink & Energy einnehmen: Nehmen Sie ungefähr alle 30 Minuten körperlicher Aktivität ein Energiegel zu sich (2 Energiegele/Stunde). Nach 3 Stunden nehmen Sie alle 20 Minuten ein Energiegel zu sich (3 Energiegele/Stunde).

In diesem Fall empfehlen wir Ihnen als professionelle Empfehlung zur Vermeidung von Dehydration die Einnahme von ca. 1 Kapsel PRO Salt Caps alle 60 – 90 Minuten körperlicher Aktivität.

Geschmacksrichtungen OHNE Koffein: Zitrone und Orange

Geschmacksrichtungen MIT Koffein: Cola und rote Beeren