ESTRATEGIAS PARA LA CARGA DE CARBOHIDRATOS ANTES DE LA COMPETICION
[:es]Tradicionalmente se consideraba que era necesario vaciar los depósitos de glucógeno (mediante la dieta o el entrenamiento) para posteriormente…
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DEMANDAS ENERGÉTICAS DURANTE UN IRONMAN
[:es]Las pruebas de Ironman suponen un esfuerzo extremo para los triatletas. El estrés fisiológico y las demandas energéticas dependen del nivel de los deportistas, variando dramáticamente según el perfil de éstos.[:]
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DEPORTISTA, VIGILA TU FUNCIÓN INMUNE
[:es]La realización de ejercicio físico moderado supone, a largo plazo, beneficios para el sistema inmune. Es decir, mantener una…
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¿CÓMO EVALUAR MI FORMA FÍSICA SIN NECESIDAD DE HACER UNA PRUEBA DE ESFUERZO?
[:es]Durante la temporada es necesario evaluar nuestro rendimiento con el fin de determinar si estamos consiguiendo los beneficios esperados con el entrenamiento. [:]
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¿QUIÉN VIVE MÁS?
[:es]Un ambiciosa investigación publicada en 2017 comparó la mortalidad y hábitos relacionados con la salud de 900 atletas que…
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BALANCE ENERGÉTICO EN UN IRONMAN
[:es]La estrategia nutricional durante las pruebas de triatlón de ultra-resistencia es una de las principales preocupaciones de los atletas…
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CARBOHIDRATOS Y RENDIMIENTO
Numerosos estudios a lo largo de las últimas décadas han puesto de manifiesto la importancia de la nutrición para…
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EL TRIATLETA CRISTOBAL DIOS NUEVO CROWNPRO
[:es]La familia de Crown Sport Nutrition sigue aumentando gracias a deportistas de élite que confían en nuestros productos y…
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MEJORA EL RENDIMIENTO CON LA CAFEÍNA
[:es]Llegan las competiciones y todos queremos dar el máximo. Existen numerosos suplementos que prometen mejorar nuestro rendimiento. Sin embargo,…
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EJERCICO = MEDICINA. CÓMO MANTENER LA FUERZA Y MASA MUSCULAR
[:es]La pérdida de fuerza y masa muscular en personas mayores, proceso denominado sarcopenia, se asocia al envejecimiento. Un estudio…
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CROWN SPORT NUTRITION PATROCINADOR Y AVITUALLAMIENTO TRIATLON DE LA RIOJA
[:es]En el triatlón La Rioja nos sentimos como en casa, porque estamos en casa, en La Rioja. Para una…
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CROWN SPORT NUTRITION FICHA A PAU CAPELL
[:es]En Crown Sport Nutrition continuamos creciendo e incorporando a deportistas de élite al amplio grupo de atletas que ya…
