[:de]Uxio Abuin, der 26-jährige Triathlet, der auf Platz 25 der Weltrangliste und auf Platz 1 der europäischen Rangliste steht, ist der neueste Neuzugang von Crown Sport Nutrition. Diese Vereinbarung ist eine großartige Nachricht für alle.
Am 2. März beginnt eine neue Phase, einer der wichtigsten Wettkämpfe weltweit, die Triathlon-Weltserien, in Abu Dhabi, wo unser Triathlet gegen die großen Triathleten der Welt antreten und Spanien vertreten wird.
Wir sind sehr stolz darauf, die Aufnahme dieses großartigen Triathleten in die Gruppe der Sportler bekannt geben zu können, die jeden Tag danach streben, ihre Ergebnisse zu verbessern und die Besten zu sein. Und wir möchten ihm viel Glück für den Beginn der Weltserien wünschen! Wir unterstützen dich voll und ganz, du wirst die besten Ergebnisse erzielen!
Hier ist ein Interview, das wir mit Uxio Abuin geführt haben.
Wie gehst du das Jahr 2018 an?
Mit viel Enthusiasmus und Freude, nachdem ich das Jahr 2017 mit großartigen Ergebnissen abgeschlossen habe.
Was sind deine Ziele für diese Saison?
Mein Hauptziel ist es, in der Weltrangliste weiter aufzusteigen und die Weltserien zu absolvieren, um so Punkte für die olympische Rangliste zu sammeln, da Tokio 2020 mein Ziel und mein Traum ist.
Wie sieht das Training eines Sportlers deines Niveaus im Triathlon aus?
Viele Stunden tägliches Training, das je nach Jahreszeit variiert. Normalerweise trainieren wir in der Belastungsphase 5-7 Stunden täglich, wobei wir die drei Disziplinen und das Fitnessstudio kombinieren. In der Wettkampfzeit reduzieren wir die Zeit und Belastung erheblich auf etwa 3-4 Stunden tägliche Arbeit, um uns zu erholen und mit voller Kraft in jeden Wettkampf zu gehen.
Wie wichtig ist die Ernährung für die Leistung sowohl im Wettkampf als auch im Training?
Sehr wichtig! Ich würde sagen, besonders in Zeiten intensiven Trainings muss man viel und gut essen, da der Körper einer enormen Anstrengung ausgesetzt ist. Vor einem Wettkampf lade ich gerne 2-3 Tage vorher auf und am Wettkampftag reduziere ich ein wenig, um mich nicht schwer zu fühlen.
Welche Art von Sportnahrungsergänzungsmitteln verwendest du? Welche Bedeutung haben sie für die Leistung auf höchstem Niveau?
Sportnahrungsergänzungsmittel verbessern die Leistung, indem sie uns helfen, das Training besser zu verarbeiten. Ich verwende Crown-Produkte: Isotonisches Getränk für lange oder heiße Trainingseinheiten und immer eine Flasche im Wettkampf; auch Energieriegel bei harten Trainingseinheiten; Recovery 3:1 Pro nach anspruchsvollen Trainingseinheiten; Gels im Wettkampf; und BCAA’s 2:1:1 abends, damit der Körper die Arbeit des Tages verarbeitet und für den nächsten Tag erholt ist.
Was muss eine Sportnahrungsergänzung bieten, damit du sie als hochwertig betrachtest?
Vertrauen und wissenschaftliche Studien, die es bestätigen, sowie der Geschmack und die Textur beim Einnehmen müssen mir zusagen, dann probiere ich sie aus und überprüfe, ob sie mir guttun.
Glaubst du, dass auf höchstem Niveau eine gute Nahrungsergänzung ein entscheidender Faktor für ein Ergebnis sein kann?
Absolut, wenn man dem Körper so viel abverlangt, fordert er auch eine hochwertige Zufuhr und dankt es einem dann mit Ergebnissen.[:]
