Sicher warst du schon mehr als einmal mit wenig Lust, müde oder demotiviert beim Training... keine Sorge, du bist nicht der Einzige, das ist uns allen schon passiert. Wem ist es nicht schon passiert, dass bei dem täglichen Lebensrhythmus die Zeit für das Intervalltraining gekommen ist und man dachte... heute ist nicht der beste Tag. In solchen Fällen kann Sporternährung dein großer Verbündeter sein, denn es gibt koffeinhaltige Produkte, die vor dem Training eingenommen werden können, die deinen Stoffwechsel aktivieren und dich bereit machen, dein Bestes zu geben.
Weißt du, was ein Pre-Workout ist? In diesem Post/Video erklären wir dir alles schnell und einfach, damit du nie wieder stehen bleibst und vom ersten Moment an dein Maximum gibst.
Pre-Workout PRO ST ist ein Pre-Workout-Pulver auf Basis von Koffein und anderen Nährstoffen, die dein Training und/oder deine Wettkämpfe verstärken. Mit einer eigenen wissenschaftlichen Studie, die seine Wirksamkeit beweist, und es ist außerdem zu 100 % sicher, da es über das Anti-Doping-Zertifikat von Informed-Sport verfügt.
Neben Koffein, dem effektivsten Inhaltsstoff zur direkten Leistungssteigerung sowohl bei Ausdauer als auch bei Kraft, da es das zentrale Nervensystem (ZNS) aktiviert, Ermüdung verzögert und die Muskelkontraktion verbessert. Koffein kann auch einzeln in Form von „Pillen“ (Caffeine PRO Caps) gefunden werden, vielleicht für Tage mit mittlerer Intensität.
Sicher hast du schon einmal von Stickoxid gehört, oder? Nun, es handelt sich um ein Gas, das sich auf natürliche Weise in unseren Arterien bildet und eine Gefäßerweiterung bewirkt, die zu einer erhöhten Zufuhr von Blut, Sauerstoff und Nährstoffen führt, was eine mögliche Leistungssteigerung impliziert. Da dieses Molekül ein Gas ist, können wir es nicht einfach so konsumieren, aber wir können Vorläufer davon einführen, wie die nicht-essentiellen Aminosäuren Citrullin und Arginin, die dieses Produkt enthält. Wir haben auch eine Mischung aus essentiellen Aminosäuren hinzugefügt, die in einem ähnlichen Verhältnis wie die Muskelmasse vorliegen.
Um die Formel zu vervollständigen, haben wir Inhaltsstoffe wie Taurin hinzugefügt, das die Muskelausdauer während des Trainings verbessert; Tyrosin, um Fokus und Konzentration zu verbessern; Betain, das hilft, den Stickoxidspiegel zu erhöhen; und Acetyl-L-Carnitin, das den Mitochondrienstoffwechsel, die kognitive Funktion und die Konzentration verbessert.
Daher kann ein Produkt wie Pre-Workout PRO ST dein bester Verbündeter sein, wenn du maximale Leistung erbringen möchtest, sei es bei einem Wettkampf oder einem anspruchsvollen Training. Oder es kann dir einfach den nötigen Schub geben, wenn du nicht deinen besten Tag hattest und trotzdem trainieren musst.
In diesem schnellen und einfachen Video erfährst du alles über Produkte, die als Pre-Workouts oder Pre-Trainings mit Koffein für Ausdauersportarten wie Radfahren, Trailrunning, Triathlon oder Marathon bekannt sind. Erfahre mehr über ihre Inhaltsstoffe, wie sie die Leistung verbessern und wie man sie verwendet, zusammen mit den notwendigen Vorsichtsmaßnahmen. Bei Crown Sport Nutrition ist es unser Ziel, Athleten zu unterstützen, indem wir ihre Bedürfnisse erfüllen und an der wissenschaftlichen und bildungstechnischen Spitze stehen. Diesmal erklärt uns Rubén Cuenca Arce, ein renommierter Sport-Ernährungsberater, spezialisiert auf Radsport und hochleistungsfähiges Trailrunning, das Warum und Wann eines Pre-Trainings oder Pre-Workouts. Wenn du Fragen hast, zögere nicht, uns unter info@crownsportnutrition.com zu kontaktieren
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PRE WORKOUT PRO ST
Pre-Workout PRO ST ist ein hochkonzentriertes Pre-Workout-Pulver von höchster Qualität mit einer perfekt ausgewogenen Zusammensetzung; alle essentiellen Aminosäuren, Koffein, Yerba Mate und Stickoxid-Vorläufer. Wissenschaftlich von der Universität Greenwich nachgewiesen und mit einem wissenschaftlichen Artikel in Nutrients veröffentlicht.
