Nitrat + Citrullin: Wenn Effizienz den Unterschied ausmacht
Der Unterschied zwischen „Durchhalten“ und besserer Leistung Im Ausdauersport hängt die Leistung nicht nur von mehr Training ab…
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PROTEINPULVER: IHR WISSENSCHAFTLICHER PARTNER FÜR REGENERATION UND LEISTUNG
Liebe Sportler, Bei Crown Sport Nutrition ist unsere Mission klar: sichere, qualitativ hochwertige Sportnahrung anzubieten und…
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ALLES, WAS SIE ÜBER KURKUMIN-ERGÄNZUNG WISSEN MÜSSEN
In den letzten Jahren hat Curcumin großes Interesse in den Bereichen Gesundheit, Ernährung…
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DIE 3R-REGEL DER SPORTERNÄHRUNG ZUR OPTIMIERUNG DER REGENERATION NACH DEM TRAINING
Die Erholung nach dem Training ist genauso wichtig wie das Training selbst, da in dieser Zeit die…
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Curcumin-Supplementierung bei körperlich aktiven Personen
Zusammenfassung Curcumin ist eine polyphenolische Verbindung, die aus der Kurkumapflanze (Curcuma longa) gewonnen wird. Beim Menschen hat das Pulver…
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KOHLENHYDRATHALTIGE GETRÄNKE UND ELEKTROLYTE ZUR VORBEUGUNG VON MUSKELKRÄMPFEN
Nahezu jeder Sportler erinnert sich daran, irgendwann einmal einen Muskelkrampf erlitten zu haben. Monate sorgfältiger Vorbereitung können zunichte...
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PHYSIOLOGISCHE WIRKUNGEN VON LACTOFERRIN: SUPPLEMENTIERUNG UND KÖRPERLICHE BETÄTIGUNG
Zusammenfassung Lactoferrin, das in der menschlichen und tierischen Milch vorkommt, ist ein multifunktionales Glykoprotein mit vielen…
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LACTOFERRIN: WELCHE VORTEILE HAT SIE FÜR SPORTLER?
Die Nahrungsergänzung bei Sportlern kann verschiedene Ziele haben, wie die Leistungssteigerung, die Aufrechterhaltung eines…
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KREATIN-SUPPLEMENTIERUNG: EIN VERBÜNDETER GEGEN MUSKELMASSEVERLUST BEI ÄLTEREN ERWACHSENEN
Sarkopenie ist eine fortschreitende, generalisierte Erkrankung der Skelettmuskulatur, die mit einem beschleunigten Verlust an Muskelmasse und…
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VITAMIN-D-SUPPLEMENTIERUNG BEI KÖRPERLICH AKTIVEN PERSONEN
Zusammenfassung Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin mit Eigenschaften, die denen eines Steroidhormons ähneln. Ausreichende Spiegel…
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SUPPLEMENTIERUNG FÜR EINEN HALBMARATHON
Einleitung Der Halbmarathon ist wahrscheinlich die Königsdisziplin für viele Läufer, sei es weil sie einen Marathon vorbereiten oder…
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MEHR ALS NUR MUSKELN: DIE VORTEILE VON KREATIN FÜR DAS GEHIRN
Unter den zahlreichen auf dem Markt erhältlichen Nahrungsergänzungsmitteln ist Kreatin eines der beliebtesten, da es...
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