Eisen und Sportlerinnen: Wenn Müdigkeit nicht „nur Erschöpfung“ ist
Die Wissenschaft des Eisens Eisen ist ein essenzielles Mineral für die Gesundheit und für die sportliche Leistung. Es ist an…
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Gelenkpflege in den kalten Monaten: die wichtigsten Fragen und Antworten
Im Herbst und Winter können niedrige Temperaturen die Muskelsteifigkeit und Gelenkbeschwerden verstärken, besonders bei Sportlern, die…
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ALLES, WAS SIE ÜBER KURKUMIN-ERGÄNZUNG WISSEN MÜSSEN
In den letzten Jahren hat Curcumin großes Interesse in den Bereichen Gesundheit, Ernährung…
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NITRATE UND HERZ-KREISLAUF-GESUNDHEIT: MÖGLICHE VERBÜNDETE?
Nitrate sind chemische Verbindungen, die aus Stickstoff und Sauerstoff (NO₃⁻) bestehen und in anorganische (NO₃⁻) eingeteilt werden können, die...
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LACTOFERRIN: WELCHE VORTEILE HAT SIE FÜR SPORTLER?
Die Nahrungsergänzung bei Sportlern kann verschiedene Ziele haben, wie die Leistungssteigerung, die Aufrechterhaltung eines…
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VITAMIN-D-SUPPLEMENTIERUNG BEI KÖRPERLICH AKTIVEN PERSONEN
Zusammenfassung Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin mit Eigenschaften, die denen eines Steroidhormons ähneln. Ausreichende Spiegel…
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MEHR ALS NUR MUSKELN: DIE VORTEILE VON KREATIN FÜR DAS GEHIRN
Unter den zahlreichen auf dem Markt erhältlichen Nahrungsergänzungsmitteln ist Kreatin eines der beliebtesten, da es...
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VITAMIN C BEI SPORTLERN: WAS IST IHR NUTZEN?
Vitamin C ist ein wasserlösliches Vitamin, das in pflanzlichen Quellen wie Zitrusfrüchten, Paprika, Petersilie, Erdbeeren usw. vorkommt.
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WELCHE ERGÄNZUNGSMITTEL KÖNNTEN WÄHREND EINER ONKOLOGISCHEN BEHANDLUNG ZUR ERHALTUNG DER MUSKELMASSE NÜTZLICH SEIN?
Krebs ist heute eine der häufigsten chronischen Krankheiten in der westlichen Gesellschaft. In diesem Zusammenhang…
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Vitamin D bei Sportlern: Vorteile, die über die Leistung hinausgehen
Vitamin D bei Sportlern: Vorteile jenseits der Leistung und die Herausforderung des Sonnen-Gleichgewichts Bei der Bewertung der Qualität…
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