¿Qué combustible se utiliza durante el ejercicio?
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¿ENTRENAMIENTO DE CARRERA CON POTENCIA?
[:es]A través de una seria de 6 artículos te ofreceré unos conocimientos básicos y avanzados en torno al entrenamiento…
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RECOMENDACIONES NUTRICIONALES DURANTE LAS ETAPAS DE LA TITAN DESERT
[:es]Ya estamos a menos de una semana para que arranque la edición de este año de la Titan Desert,…
Read moreLA SUPLEMENTACIÓN CON B-ALANINA MEJORA EL RENDIMIENTO EN 10KM
[:es]En los últimos años, se ha popularizado el uso de B-alanina como ayuda ergogénica en el deporte. Muchos son…
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RELACIÓN ENTRE EL SUEÑO Y EL RENDIMIENTO COGNITIVO
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[:es]Al realizar ejercicio de alta intensidad, especialmente cuando se estimula la denominada vía “anaeróbica”, el acúmulo de metabolitos o…
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Read more¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE CORRER UN IRONMAN?
[:es]El avance de la obesidad y de las enfermedades metabólicas asociadas a ésta ha hecho que la sociedad tome…
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