VITAMIN D SUPPLEMENTATION FOR PHYSICALLY ACTIVE INDIVIDUALS
AbstractVitamin D is a fat-soluble vitamin with steroid hormone–like properties. Sufficientlevels of vitamin D are essential to maintain whole-body…
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SUPPLEMENTATION FOR A HALF MARATHON
Introduction The half marathon is arguably the most popular race distance for many runners—either as a stepping stone toward…
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NUTRICIÓN Y PREVENCIÓN DE LESIONES EN CORREDORES: ¿QUÉ PODEMOS HACER?
[:es] La nutrición es uno de los pilares fundamentales para prevenir lesiones en distintas deportivas pero especialmente en corredores…
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MÁS ALLÁ DEL MÚSCULO: LOS BENEFICIOS DE LA CREATINA EN EL CEREBRO
De entre los muchos suplementos disponibles en el mercado, la creatina es uno de los más populares por la…
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VITAMIN C IN ATHLETES: WHAT IS ITS USE?
Vitamin C is a water-soluble vitamin found in plant-based sources such as citrus fruits, peppers, parsley, strawberries, kiwi, and…
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Carbohydrates to Improve “Durability” in Endurance Sports
Carbohydrates and Durability in Endurance Sports: Key to Performance What is Durability in Endurance Sports? Performance in endurance sports…
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¿QUÉ SUPLEMENTOS PUEDEN SER ÚTILES PARA EL MANTENIMIENTO DE LA MASA MUSCULAR DURANTE EL TRATAMIENTO ONCOLÓGICO?
El cáncer es hoy día una de las enfermedades crónicas más prevalentes en la sociedad occidental. En este sentido,…
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LOS BENEFICIOS DE LA PROTEÍNA DE COLÁGENO SOBRE EL TEJIDO CONECTIVO
Beneficios del colágeno. Somos, en gran parte, proteína. Las proteínas son el componente del que están hechos la mayoría…
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Crown Sport Nutrition's success at the ESSNAwards 2024
The prestigious ESSNAwards 2024 bring together leading brands in the sports nutrition industry and recognised Crown Sport Nutrition's work.
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Vitamina D en deportistas: beneficios más allá del rendimiento
Vitamina D en deportistas: beneficios más allá del rendimiento y el desafío del equilibrio solar Al valorar la calidad…
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CONSUMO DE HIDRATOS DE CARBONO DURANTE EL EJERCICIO ¿VALE LA MISMA CANTIDAD PARA TODO EL MUNDO?
Los hidratos de carbono son nuestra principal fuente de energía cuando hacemos deporte. Especialmente ejercicio a alta intensidad. De…
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¿CUÁNTO DEBEMOS BEBER DURANTE EL EJERCICIO?
Aunque es un factor que normalmente pasa desapercibido con respecto a otros como la planificación del entrenamiento o la…
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