GELES ENERGÉTICOS

Un producto que hoy día se ha convertido en indispensable sobre todo en los deportistas de resistencia son los Geles energéticos y esto es debido a que nos aportan hidratos

¿CÓMO Y CUÁNDO HIDRATARSE EN UN MARATÓN?

Hidratarse en las carreras de larga distancia es fundamental. Muchos corredores no consiguen finalizar este tipo de pruebas por agotamiento, calambres o mareos, síntomas en ocasiones de la falta de