BETA ALANINA, MÁS ALLÁ DEL RENDIMIENTO
[:es]La β-alanina es uno de los suplementos deportivos más populares utilizados por los atletas de fuerza / potencia en…
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PERIODIZACIÓN TRADICIONAL EN TRIATLÓN
[:es]En el caso del triatlón una periodización tradicional es adecuada para un calendario de competición donde exista un objetivo…
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VO2max RECORDS MUNDIALES
[:es]El consumo máximo de oxígeno (VO2max) representa la máxima capacidad aeróbica de una persona. Teniendo en cuenta que una…
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OPTIMIZANDO LA SUPLEMENTACIÓN DE “AGENTES TAMPÓN”
[:es]Es sabido que la capacidad del músculo esquelético por mantener el intercambio energético y generar trabajo mecánico esta relacionado…
Read more¿QUÉ SE PUEDE HACER PARA EVITAR LOS PROBLEMAS DE ESTÓMAGO DURANTE EL EJERCICIO?
[:es]Prácticamente cualquier deportista de resistencia ha sufrido alguna vez de problemas gastrointestinales (ej., nauseas o los denominados “retor...
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LA SUPLEMENTACIÓN CON BEEF & WHEY MEJORA LA COMPOSICIÓN CORPORAL EN ATLETAS DE RESISTENCIA
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RECOMENDACIONES NUTRICIONALES DURANTE LAS ETAPAS DE LA TITAN DESERT
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[:es]En los últimos años, se ha popularizado el uso de B-alanina como ayuda ergogénica en el deporte. Muchos son…
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[:es]La mayoría de las personas ha tenido alguna época en la que ha dormido poco. Al día siguiente, tenemos…
Read morePREPARACIÓN NUTRICIONAL PARA LA TITAN DESERT
[:es]En unas 7 semanas arranca la edición de este año de la carrera de MTB por etapas más dura…
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