[:es]La ingesta de proteína hidrolizada 100% All Beef después del entrenamiento ya ha demostrado ser efectiva para mantener la masa muscular en deportistas de resistencia. Además, un estudio reciente ha visto que consumir una mezcla de proteínas animales (Beef & Whey) más carbohidratos puede ser efectivo para reducir la masa grasa e incrementar la masa libre de grasa. Por lo tanto, una óptima estrategia nutricional en deportistas de resistencia puede ser clave para optimizar los procesos de adaptación del entrenamiento y preservar la composición corporal.
[:en]La ingesta de proteína hidrolizada 100% All Beef después del entrenamiento ya ha demostrado ser efectiva para mantener la masa muscular en deportistas de resistencia. Además, un estudio reciente ha visto que consumir una mezcla de proteínas animales (Beef & Whey) más carbohidratos puede ser efectivo para reducir la masa grasa e incrementar la masa libre de grasa. Por lo tanto, una óptima estrategia nutricional en deportistas de resistencia puede ser clave para optimizar los procesos de adaptación del entrenamiento y preservar la composición corporal.
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