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Recuperador muscular (3:1 Recovery+ con aislado de Whey)

Rango de precios: desde 2,50€ hasta 32,95€ Iva incluido

Recuperador  muscular y energético con una relación 3:1 de distintos carbohidratos y proteína aislada de whey. Con un plus de leucina, glutamina y vitaminas y minerales. Con certificación antidoping Informed Sport e ideal para deportes de resistencia.

Envío gratuito.

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Certificación antidopaje Informed Sport

3:1 RECOVERY+

3:1 RECOVERY+ es un recuperador muscular de la más alta calidad que aporta todos los nutrientes necesarios para optimizar la recuperación en deportes en los que predomina la fuerza-resistencia.

Su composición está balanceada para ofrecer una proporción 3:1 entre carbohidratos y proteínas, considerada ideal para potenciar la recuperación energética y muscular, además de promover un entorno hormonal favorable tras el ejercicio (Margolis, LM. et al., 2020; Kraemer, WJ. et al., 1998).

Fórmula de 3:1 RECOVERY+

  • Hidratos de carbono: combina dextrosa y maltodextrina (1:1), dos fuentes de alto índice glucémico que optimizan la reposición de glucógeno post ejercicio (Mata, F. et al., 2018).
  • Proteínas: contiene exclusivamente aislado de proteína de suero (WPI), de rápida absorción y rica en aminoácidos esenciales, ideal para la recuperación muscular (Wilson, J. et al., 2006; Zawadzki, KM. et al., 1992).
  • L-Leucina: añadido extra para alcanzar el “umbral de leucina”, activando la síntesis proteica vía mTOR para una recuperación óptima (Phillips, SM. et al., 2016).
  • L-Glutamina: contribuye al mantenimiento del sistema inmunológico, especialmente tras esfuerzos prolongados (Calder, PC. et al., 1999; Bumrungpert, A. et al., 2018).
  • Vitaminas: aporta al menos el 15 % de los VRN para favorecer los procesos fisiológicos de recuperación.
  • Minerales: sodio, potasio, magnesio y calcio para facilitar la rehidratación tras el ejercicio.

Esta matriz de ingredientes está diseñada para una absorción óptima y rápida llegada de nutrientes a las células musculares, acelerando así la recuperación muscular.

Como todos los productos de Crown Sport Nutrition, destaca por su excelente sabor y digestibilidad.

¿Qué es un recovery y cómo utilizarlo?

Mezclar 50g de producto (1 cazo colmado o un sobre) con 250 ml de agua, agitar bien y beberlo inmediatamente después de la actividad física.

 

Chocolate

Por 100 g Por porción de 50g
Energía 1.511 kJ / 356 kcal 755 kJ / 178 kcal
Grasas 1,0 g 0,5 g
de las cuales, saturadas 0,6 g 0,3 g
Hidratos de Carbono 64 g 32 g
de los cuales azúcares 33 g 17 g
Proteínas 21 g 11 g
Sal 0,89 g 0,45 g
AMINOÁCIDOS AÑADIDOS
L-Leucina 2,21 g 1,11 g
L-Glutamina 1,43 g 0,71 g
VITAMINAS
Vitamina A 240 µg (30%)* 120 µg (15%)*
Vitamina D 1,5 µg (30%)* 0,75 µg (15%)*
Vitamina E 3,8 mg (32%)* 1,9 mg (16%)*
Vitamina K 23 µg (31%)* 11 µg (15%)*
Vitamina C 24 mg (30%)* 24 mg (30%)*
Tiamina 0,35 mg (32%)* 0,17 mg (15%)*
Riboflavina 0,43 mg (31%)* 0,21 mg (15%)*
Niacina 5,1 mg (32%)* 2,5 mg (16%)*
Vitamina B6 0,43 mg (31%)* 0,21 mg (15%)*
Ácido fólico 60 µg (30%)* 30 µg (15%)*
Vitamina B12 0,75 µg (30%)* 0,38 µg (15%)*
Biotina 15 µg (30%)* 7,5 µg (15%)*
Ácido Pantoténico 1,8 mg (30%)* 0,88 mg (15%)*
MINERALES
Sodio 356 mg 178 mg
Potasio 358 mg (18%)* 179 mg (9%)*
Calcio 235 mg (29%)* 117 mg (15%)*
Magnesio 140 mg (37%)* 70,1 mg (19%)*

*% VRN: porcentaje del Valor de Referencia de Nutrientes

Frutos Rojos

Por 100 g Por porción de 50g
Energía 1.511 kJ / 356 kcal 755 kJ / 178 kcal
Grasas 1,0 g 0,5 g
de las cuales, saturadas 0,6 g 0,3 g
Hidratos de Carbono 64 g 32 g
de los cuales azúcares 33 g 17 g
Proteínas 21 g 11 g
Sal 0,89 g 0,45 g
AMINOÁCIDOS AÑADIDOS
L-Leucina 2,21 g 1,11 g
L-Glutamina 1,43 g 0,71 g
VITAMINAS
Vitamina A 240 µg (30%)* 120 µg (15%)*
Vitamina D 1,5 µg (30%)* 0,75 µg (15%)*
Vitamina E 3,8 mg (32%)* 1,9 mg (16%)*
Vitamina K 23 µg (31%)* 11 µg (15%)*
Vitamina C 24 mg (30%)* 24 mg (30%)*
Tiamina 0,35 mg (32%)* 0,17 mg (15%)*
Riboflavina 0,43 mg (31%)* 0,21 mg (15%)*
Niacina 5,1 mg (32%)* 2,5 mg (16%)*
Vitamina B6 0,43 mg (31%)* 0,21 mg (15%)*
Ácido fólico 60 µg (30%)* 30 µg (15%)*
Vitamina B12 0,75 µg (30%)* 0,38 µg (15%)*
Biotina 15 µg (30%)* 7,5 µg (15%)*
Ácido Pantoténico 1,8 mg (30%)* 0,88 mg (15%)*
MINERALES
Sodio 356 mg 178 mg
Potasio 358 mg (18%)* 179 mg (9%)*
Calcio 235 mg (29%)* 117 mg (15%)*
Magnesio 140 mg (37%)* 70,1 mg (19%)*

*% VRN: porcentaje del Valor de Referencia de Nutrientes

[:en]

Chocolate

Por 100 g Por porción de 50g
Energía 1.511 kJ / 356 kcal 755 kJ / 178 kcal
Grasas 1,0 g 0,5 g
de las cuales, saturadas 0,6 g 0,3 g
Hidratos de Carbono 64 g 32 g
de los cuales azúcares 33 g 17 g
Proteínas 21 g 11 g
Sal 0,89 g 0,45 g
AMINOÁCIDOS AÑADIDOS
L-Leucina 2,21 g 1,11 g
L-Glutamina 1,43 g 0,71 g
VITAMINAS
Vitamina A 240 µg (30%)* 120 µg (15%)*
Vitamina D 1,5 µg (30%)* 0,75 µg (15%)*
Vitamina E 3,8 mg (32%)* 1,9 mg (16%)*
Vitamina K 23 µg (31%)* 11 µg (15%)*
Vitamina C 24 mg (30%)* 24 mg (30%)*
Tiamina 0,35 mg (32%)* 0,17 mg (15%)*
Riboflavina 0,43 mg (31%)* 0,21 mg (15%)*
Niacina 5,1 mg (32%)* 2,5 mg (16%)*
Vitamina B6 0,43 mg (31%)* 0,21 mg (15%)*
Ácido fólico 60 µg (30%)* 30 µg (15%)*
Vitamina B12 0,75 µg (30%)* 0,38 µg (15%)*
Biotina 15 µg (30%)* 7,5 µg (15%)*
Ácido Pantoténico 1,8 mg (30%)* 0,88 mg (15%)*
MINERALES
Sodio 356 mg 178 mg
Potasio 358 mg (18%)* 179 mg (9%)*
Calcio 235 mg (29%)* 117 mg (15%)*
Magnesio 140 mg (37%)* 70,1 mg (19%)*

*% VRN: porcentaje del Valor de Referencia de Nutrientes

Frutos Rojos

Por 100 g Por porción de 50g
Energía 1.511 kJ / 356 kcal 755 kJ / 178 kcal
Grasas 1,0 g 0,5 g
de las cuales, saturadas 0,6 g 0,3 g
Hidratos de Carbono 64 g 32 g
de los cuales azúcares 33 g 17 g
Proteínas 21 g 11 g
Sal 0,89 g 0,45 g
AMINOÁCIDOS AÑADIDOS
L-Leucina 2,21 g 1,11 g
L-Glutamina 1,43 g 0,71 g
VITAMINAS
Vitamina A 240 µg (30%)* 120 µg (15%)*
Vitamina D 1,5 µg (30%)* 0,75 µg (15%)*
Vitamina E 3,8 mg (32%)* 1,9 mg (16%)*
Vitamina K 23 µg (31%)* 11 µg (15%)*
Vitamina C 24 mg (30%)* 24 mg (30%)*
Tiamina 0,35 mg (32%)* 0,17 mg (15%)*
Riboflavina 0,43 mg (31%)* 0,21 mg (15%)*
Niacina 5,1 mg (32%)* 2,5 mg (16%)*
Vitamina B6 0,43 mg (31%)* 0,21 mg (15%)*
Ácido fólico 60 µg (30%)* 30 µg (15%)*
Vitamina B12 0,75 µg (30%)* 0,38 µg (15%)*
Biotina 15 µg (30%)* 7,5 µg (15%)*
Ácido Pantoténico 1,8 mg (30%)* 0,88 mg (15%)*
MINERALES
Sodio 356 mg 178 mg
Potasio 358 mg (18%)* 179 mg (9%)*
Calcio 235 mg (29%)* 117 mg (15%)*
Magnesio 140 mg (37%)* 70,1 mg (19%)*

*% VRN: porcentaje del Valor de Referencia de Nutrientes

  • Chocolate: (33%) Dextrosa, (33%) maltodextrina, (18%) proteína de leche (aislado de proteína de suero de leche), cacao desgrasado en polvo, (2,2%) L-leucina, (1,4%) L-glutamina (Kyowa Quality®), citrato de sodio, aromas, sal magnésica del ácido cítrico, sal cálcica del ácido citrico, mezcla de vitaminas (ácido L-ascórbico, D-biotina, acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, acetato de retinilo, D-pantotenato cálcico, cianocobalamina, colecalciferol, clorhidrato de piridoxina, filoquinona, clorhidrato de tiamina, riboflavina, ácido pteroilmonoglutámico), edulcorantes: sucralosa, acesulfamo-K.
  • Frutos Rojos: (35%) Dextrosa, (35%) maltodextrina, (22%) proteína de leche (aislado de proteína de suero de leche), (1,7%) L-leucina, (1,4%) L-glutamina (Kyowa Quality®), citrato de sodio, acidulante: ácido cítrico; sal magnésica del ácido cítrico, sal cálcica del ácido citrico, citrato de potasio, aroma, concentrado de zanahoria negra, mezcla de vitaminas (ácido L-ascórbico, D-biotina, acetato de DL-alfa-tocoferilo, nicotinamida, acetato de retinilo, D-pantotenato cálcico, cianocobalamina, colecalciferol, clorhidrato de piridoxina, filoquinona, clorhidrato de tiamina, riboflavina, ácido pteroilmonoglutámico), edulcorantes: sucralosa, acesulfamo-K.

Contiene leche (incluida lactosa) y soja.

tabla de alérgenos
Chocolate
Frutos rojos
Sandía
Vainilla

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