Queridos deportistas,
En Crown Sport Nutrition, nuestra misión es clara: ofrecer una nutrición deportiva segura, de alta calidad y basada en la evidencia científica para cada atleta.
Hoy queremos centrarnos en uno de los nutrientes más fundamentales para vuestro rendimiento y recuperación: la proteína.
¿Qué es la proteína en polvo y por qué es útil para los deportistas?
La proteína aporta aminoácidos al organismo, algunos de los cuales son esenciales y deben obtenerse a través de la dieta.
Estos aminoácidos son necesarios para la síntesis de proteínas, que constituyen los principales componentes estructurales de los músculos, tendones y tejidos conectivos.
En el ámbito deportivo, el papel de la proteína va mucho más allá de la construcción muscular:
favorece la reparación de las fibras musculares dañadas, promueve las adaptaciones al entrenamiento y acelera la recuperación tras el ejercicio.
La proteína en polvo es, en esencia, una fuente alimentaria concentrada. Se obtiene a partir de ingredientes naturales (leche, carne, guisantes, arroz, etc.) y ofrece una forma práctica, segura y fácilmente digerible de aumentar la ingesta diaria de proteínas.
Su calidad depende principalmente de dos factores: su composición en aminoácidos y su velocidad de absorción, ambos esenciales para apoyar la reparación muscular y optimizar el rendimiento.
Evidencia científica
Múltiples estudios en humanos han confirmado que la ingesta de proteínas de alta calidad, especialmente la proteína de suero (whey protein), después del ejercicio mejora significativamente la síntesis proteica muscular y maximiza las adaptaciones al entrenamiento (por ejemplo, hipertrofia o ganancia de fuerza) (Cermak et al., 2012; Naclerio & Larumbe, 2015).
En deportistas de fuerza, una ingesta constante de 1,4–1,8 g/kg/día, complementada con un batido postentrenamiento, mejora la recuperación muscular y ayuda a preservar la masa magra durante periodos de entrenamiento intenso o déficit calórico.
Proteínas Crown Sport Nutrition: ciencia, calidad y seguridad
En Crown Sport Nutrition hemos desarrollado diferentes formulaciones de proteína para adaptarnos a distintas necesidades y momentos del día — todas elaboradas con materias primas de primera calidad, respaldo científico y, en muchos casos, certificación antidopaje Informed Sport.
Whey Protein+ (Informed Sport)
Una mezcla de concentrado de suero de leche, leucina y glutamina formulada para deportistas que buscan una fuente de proteína completa, de alta calidad y con excelente sabor.
Rica en aminoácidos esenciales, especialmente leucina, estimula eficazmente la síntesis proteica muscular y favorece la recuperación postentrenamiento.
Certificada por Informed Sport, lo que garantiza un 100 % de seguridad para deportistas sometidos a controles.
Iso Whey Hydrolyzed
Nuestra fórmula más pura y de absorción más rápida: 100 % Optipep® Sports 90, aislado e hidrolizado de suero, con un 82–87 % de proteína, 5,5 g de BCAA y 4,8 g de glutamina por dosis.
Es la opción ideal para la recuperación postentrenamiento o días de doble sesión.
Además, contiene solo 0,7 % de lactosa, es muy fácil de digerir y ofrece un sabor y textura excelentes.
Sequential Protein
Una mezcla inteligente de proteínas de liberación rápida, media y lenta, que proporciona un suministro sostenido de aminoácidos a lo largo del tiempo.
Perfecta entre comidas o antes de dormir, apoya la recuperación nocturna y ayuda a preservar la masa muscular durante el día y la noche.
Vegan Protein RAW (Informed Sport)
Proteína 100 % vegetal, elaborada a partir de levadura, con un perfil completo de aminoácidos y excelente digestibilidad.
Sin edulcorantes. Ideal para deportistas que prefieren una opción vegana o sin lácteos, sin comprometer la eficacia ni la seguridad.
Certificada por Informed Sport, lo que garantiza la ausencia total de sustancias prohibidas.
En resumen
La proteína en polvo no es un suplemento en el sentido tradicional, sino una fuente alimentaria de alta calidad y una estrategia nutricional práctica para ayudar a cubrir los requerimientos diarios de proteína y optimizar la recuperación.
Tanto después de una exigente sesión de remo como de un intenso entrenamiento en el gimnasio, una proteína formulada científicamente puede mejorar significativamente el rendimiento, acelerar la recuperación y favorecer el bienestar general.
En Crown Sport Nutrition, cada producto está respaldado por la ciencia, es de alta calidad y seguro para el uso profesional.
Porque creemos en una nutrición que funciona, se digiere bien y está certificada.
Crown Sport Nutrition® — Especialistas en alto rendimiento
Ciencia. Calidad. Transparencia.
🌐 www.crownsportnutrition.com
