SUPLEMENTACIÓN CON VITAMINA D EN INDIVIDUOS FÍSICAMENTE ACTIVOS
Resumen La vitamina D es una vitamina liposoluble con propiedades similares a las de unahormona esteroidea. Los niveles suficientes…
Resumen La vitamina D es una vitamina liposoluble con propiedades similares a las de unahormona esteroidea. Los niveles suficientes…
Introducción La media maratón es probablemente la distancia estrella para muchos runners, bien porque están preparando una maratón o…
[:es] La nutrición es uno de los pilares fundamentales para prevenir lesiones en distintas deportivas pero especialmente en corredores…
De entre los muchos suplementos disponibles en el mercado, la creatina es uno de los más populares por la…
La vitamina C es una vitamina hidrosoluble que se encuentra en fuentes vegetales como los cítricos, pimientos, perejil, fresas,…
Hidratos de carbono y durabilidad en deportes de resistencia: clave para el rendimiento ¿Qué es la durabilidad en deportes…
El cáncer es hoy día una de las enfermedades crónicas más prevalentes en la sociedad occidental. En este sentido,…
Beneficios del colágeno. Somos, en gran parte, proteína. Las proteínas son el componente del que están hechos la mayoría…
Vitamina D en deportistas: beneficios más allá del rendimiento y el desafío del equilibrio solar Al valorar la calidad…
Los hidratos de carbono son nuestra principal fuente de energía cuando hacemos deporte. Especialmente ejercicio a alta intensidad. De…
Aunque es un factor que normalmente pasa desapercibido con respecto a otros como la planificación del entrenamiento o la…
Las lesiones deportivas afectan de forma directa a la salud del deportista y al rendimiento. En este sentido, es…
No hay productos en el carrito.