¿CASEINA POR LA MAÑANA O POR LA NOCHE?

¿CASEINA POR LA MAÑANA O POR LA NOCHE?

Hoy queremos compartir con vosotros un articulo redactado por JL Chicharro a partir de un informe sobre el mejor momento de ingerir suplementos con caseina, bien por la mañana o bien antes de irse a dormir.

Finalmente la conclusión del estudio finalmente fue que no existían diferencias significativas en el rendimiento en función del momento de la ingesta.

Os dejamos el artículo completo pinchando aquí.

Sequential Protein contiene caseina, podéis ver toda su composición y las mejoras que puede ofrecerte a continuación.

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