Impulso y potencia por las escaleras

Hoy queremos compartir con vosotros un artículo muy interesante publicado por TriatlonWeb.es titulado “Impulso y potencia por las escaleras”. Si deseas mejorar la fuerza, la técnica y aumentar la velocidad en

PREPARACIÓN NUTRICIONAL PARA UN TRIATLÓN DE LARGA DISTANCIA

Estamos en plena temporada de triatlones de larga distancia (Medio Ironman y Ironman). Después de muchos meses de durísimos entrenamientos toca dar el broche final con una adecuada preparación nutricional