VO₂max : comprendre les valeurs extrêmes
Le VO₂max décrit une capacité physiologique, mais ne suffit pas à classer les performances. Les valeurs historiques attribuées aux athlètes demandent vérification.
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Nutrition sportive, données scientifiques appliquées et ressources pour mieux choisir quoi prendre avant, pendant et après l’entraînement.
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