Suplementación con β-hidroxi-β-metilbutirato (β-HMB) para la salud en personas físicamente activas
Dr. Fernando Naclerio Catedrático en Entrenamiento de la Fuerza y Nutrición Deportiva Director del Centro: Centre for Exercise Activity…
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Glutamin-Supplementierung für die Gesundheit bei körperlich aktiven Personen
Dr. Fernando Naclerio Professor für Krafttraining und Sporternährung Direktor des Zentrums: Centre for Exercise Activity…
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Nitrat + Citrullin: Wenn Effizienz den Unterschied ausmacht
Der Unterschied zwischen „Durchhalten“ und besserer Leistung Im Ausdauersport hängt die Leistung nicht nur von mehr Training ab…
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Süßstoffe, Aromen und andere Zusatzstoffe: Wie wirken sie sich auf die Gesundheit von Sportlern aus?
In den letzten Jahrzehnten, mit der zunehmenden Adipositas-Pandemie, stehen zugesetzte Zucker im Mittelpunkt…
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Eisen und Sportlerinnen: Wenn Müdigkeit nicht „nur Erschöpfung“ ist
Die Wissenschaft des Eisens Eisen ist ein essenzielles Mineral für die Gesundheit und für die sportliche Leistung. Es ist an…
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Magnesium und Sport: Wie kleine Ungleichgewichte die Leistung von Sportlern beeinflussen
Im Sport scheitert die Leistung oft nicht an mangelnder Motivation oder fehlendem Training, sondern an kleinen…
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Die Vorteile von Beta-Alanin im Ausdauersport
Was ist Beta-Alanin und warum hebt es sich von anderen Sportsupplementen ab? Es gibt Hunderte von Nahrungsergänzungsmitteln, die…
WeiterlesenNeue Maltodextrin PRO: schnelle, reine und sichere Energie
Bei Crown Sport Nutrition erweitern wir ständig unser Sortiment an Nahrungsergänzungsmitteln, die auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und den neue...
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Omega-3 und Sportlerinnen: Wissenschaft, Vorteile und was wir noch nicht wissen
Was sind Omega-3-Fettsäuren und warum sind sie für Sportlerinnen wichtig? Omega-3-Fettsäuren – EPA…
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Auswirkungen von Pre-Workout PRO ST auf die Leistungsfähigkeit aktiver Erwachsener laut wissenschaftlichen Studien der University of Greenwich (UK)
Dr. Fernando Naclerio Professor für Krafttraining und Sporternährung. Direktor: Centre for Exercise Activity and Rehabilitation Institute…
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Die Bedeutung von Proteinen bei Muskelkater
Was genau sind Muskelkater? Muskelkater, wissenschaftlich als Delayed Onset Muscle Soreness (DOMS) bekannt, ist dieses Gefühl der Beschwerden …
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Gelenkpflege in den kalten Monaten: die wichtigsten Fragen und Antworten
Im Herbst und Winter können niedrige Temperaturen die Muskelsteifigkeit und Gelenkbeschwerden verstärken, besonders bei Sportlern, die…
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