Vitamine C chez les sportifs : quel intérêt ?
Présente dans de nombreux fruits et légumes, la vitamine C joue plusieurs rôles dans l’organisme. Découvrez son intérêt pour les sportifs et les points à évaluer avant une supplémentation.
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Nutrition sportive, données scientifiques appliquées et ressources pour mieux choisir quoi prendre avant, pendant et après l’entraînement.
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