Science Crown
Nutrition sportive, données scientifiques appliquées et ressources pour mieux choisir quoi prendre avant, pendant et après l’entraînement.
Métabolisme du fer, fonctions immunitaires, sources alimentaires et supplémentation : les thèmes abordés dans cette revue sur la lactoferrine et l’activité physique.
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Immunité, métabolisme du fer et sport : découvrez les recherches sur la lactoferrine, les populations étudiées et les limites des résultats disponi...
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Glucose, maltodextrine et fructose : comprendre l’intérêt des mélanges de glucides à l’effort, les proportions étudiées et les limites des résultats.
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Quelle place pour la créatine dans le vieillissement musculaire ? Un point sur la force, la masse maigre, l’entraînement et les limites des études ...
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Métabolisme, sources alimentaires, supplémentation et études sur la fonction musculaire : les thèmes de cette revue sur la vitamine D et l’activité...
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Alimentation, hydratation, ravitaillement et compléments : les thèmes abordés pour préparer un semi-marathon selon son objectif de course.
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Énergie, glucides, hydratation et micronutriments : découvrez leur place dans la santé et la récupération des coureurs, ainsi que les limites des é...
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Mémoire, fatigue mentale et manque de sommeil : aperçu des recherches consacrées à la créatine et au fonctionnement du cerveau.
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Présente dans de nombreux fruits et légumes, la vitamine C joue plusieurs rôles dans l’organisme. Découvrez son intérêt pour les sportifs et les po...
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Quel rôle les glucides jouent-ils dans la résistance à la fatigue ? Découvrez les études sur la durabilité en endurance et les limites à considérer...
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Le cancer et ses traitements peuvent affecter l’alimentation et la masse musculaire. Cet article présente les pistes étudiées en nutrition et les l...
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Collagène, whey et entraînement : ce que les recherches indiquent sur la synthèse des protéines, les tendons et les adaptations musculaires, avec l...
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