SporTraining interviewt Pol Gieco Villegas, CEO von Crown Sport Nutrition
Warum der Name Crown? Die Krone ist eine Metapher, die den Höhepunkt, die Perfektion oder die…
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WAS IST EIN PRE-WORKOUT, WELCHE VORTEILE BIETET ES UND WIE WIRD ES IM AUSDAUERSPORT EINGESETZT?
Sicher warst du schon mehr als einmal ohne große Lust, müde oder demotiviert beim Training … keine Sorge, du bist nicht der Einzige …
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120 G/H KOHLENHYDRATE. TRAINING DES VERDAUUNGSSYSTEMS
In jüngster Zeit versuchen Spitzensportler, die Leistung durch die Verbesserung aller Aspekte optimal zu gestalten…
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OMEGA-3-ERGÄNZUNG: WAS SIND DIE VORTEILE?
Omega-3-Fettsäuren sind eine Familie essenzieller mehrfach ungesättigter Fettsäuren (PUFA), die in drei Typen unterteilt werden können…
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AKKLIMATISIERUNG UND KÜHLUNG: LEISTUNGSFÖRDERER IN UNGÜNSTIGEN KLIMAZONEN
Ungünstige Wetterbedingungen mit hohen Temperaturen und hoher Luftfeuchtigkeit sind entscheidende Faktoren, die direkt und indirekt beeinflussen…
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Proteine- und Kohlenhydratsupplementation zur Verbesserung der Immunfunktion bei Sportlern
Wie wir alle wissen, hat Bewegung zahlreiche Vorteile für unsere Gesundheit, einschließlich positiver Auswirkungen auf praktisch alle Systeme des…
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KREATIN-SUPPLEMENTIERUNG, JA, AUCH IM AUSDAUERSPORT
Ist Kreatin im Ausdauersport nützlich? Ja. Aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse deuten darauf hin, dass die Nahrungsergänzung mit Kreatin…
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PlanetaBici.com und Crown Sport Nutrition bündeln ihre Kräfte, um die Sporternährung einem breiteren Publikum zugänglich zu machen
Im Radsport ist man selbst der Motor jeder Fahrt. Jeder hat sein eigenes Tempo, seine eigenen Fähigkeiten, ...
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DIE GRENZEN MENSCHLICHER LEISTUNGSFÄHIGKEIT DURCHBRECHEN: SIND 120 G/H KOHLENHYDRATE DER SCHLÜSSEL?
Wenn wir Sport treiben, gewinnen wir Energie aus verschiedenen Substraten, insbesondere aus Fetten und Kohlenhydraten (wobei letztere in…
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WIE VIEL ESSEN BEIM INDOOR-TRAINING
Wie wir bereits im ersten Teil dieser Artikelserie gesehen haben, ist zu beachten, dass das Indoor-Training…
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OPTIMALE ERNÄHRUNG FÜR INDOOR-TRAINING
Jetzt, wo wir mitten im Winter sind und die Temperaturen am niedrigsten sind, ist es schwierig, draußen zu trainieren…
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