LEITFADEN ZUR BETA-ALANIN-ERGÄNZUNG
Es gibt verschiedene physiologische Faktoren, die das Auftreten von Ermüdung während körperlicher Anstrengung verursachen und einschränken…
Weiterlesen
ANTIOXIDANTIEN UND LEISTUNG: WAS SAGT DIE WISSENSCHAFT?
Autor: Pedro Valenzuela de Fissac.com, Forscher an der Abteilung für Physiologie der Universität Alcalá und an der Abteilung für Kontrolle von…
Weiterlesen
WELCHE KOHLENHYDRATQUELLE IST OPTIMAL FÜR DIE SPORTLICHE LEISTUNG?
Kohlenhydrate sind für die sportliche Leistung unerlässlich, da sie die Hauptenergiequelle beim Training sind….
Weiterlesen
Proteine: auch gut für deine Knochengesundheit.
Die Vorteile von Proteinen für die Knochengesundheit. Eine gute Knochengesundheit ist in jedem Alter von größter Bedeutung …
Weiterlesen
KANN OMEGA-3 BEI INFEKTIONEN BEI SPORTLERN HELFEN?
Sport ist ein starker Stimulus für das Immunsystem. Somit führt eine akute Trainingseinheit zu …
Weiterlesen
WAS KÖNNEN WIR TUN, UM DIE WIRKUNG VON KREATIN ZU MAXIMIEREN?
Kreatin ist eines der Nahrungsergänzungsmittel mit den meisten wissenschaftlichen Nachweisen bezüglich seiner Vorteile, sowohl für den…
Weiterlesen
FOLGEN EINER NIEDRIGEN ENERGIEAUFNAHME BEI SPORTLERN
Energie ist die notwendige Währung, um alle Körperaktivitäten sowohl in Ruhesituationen…
Weiterlesen
ERNÄHRUNGSSTRATEGIEN FÜR DIE MARATHONVORBEREITUNG
Eine angemessene Ernährungsstrategie ist entscheidend für die körperliche Leistungsfähigkeit, insbesondere vor Wettkämpfen wie einem Marathon….
Weiterlesen
OMEGA-3-FETTSÄUREN-SUPPLEMENTIERUNG BEI KÖRPERLICH AKTIVEN PERSONEN
Einleitung Die langkettigen Omega-3-Fettsäuren (n-3-FS) sind mehrfach ungesättigte Fettsäuren, die mit der allgemeinen Gesundheit in Verbindung geb...
Weiterlesen
GASTROINTESTINALE BESCHWERDEN BEIM SPORT: EIN LEITFADEN ZUR VORBEUGUNG
Hochintensives und hochgradiges körperliches Training führt zu akuten gastrointestinalen Folgen. Studien…
Weiterlesen
DIE EXZESSE WEIHNACHTENS: WIE BEEINFLUSSEN SIE UNS UND WAS KÖNNEN WIR TUN, UM SIE ZU VERMEIDEN?
Mit Weihnachten kommen auch großartige Momente mit Familie und Freunden, Partys, Firmenessen… Momente, in denen alle…
Weiterlesen
Crown Sport Nutrition glänzt bei den prestigeträchtigen ESSNA Awards 2023
„Bestes Hydratationsgetränk“ von Isodrink & Energy; und „Bestes zielgerichtetes Produkt“ für seine innovative Hyper-Linie, die seine Spezialisi...
Weiterlesen