Suplementos para mejorar el rendimiento en esfuerzos de alta intensidad
Sorry, this entry is only available in Español. Aunque cuando pensamos en deportes de resistencia a menudo se nos…
CARBOHIDRATOS, GRASAS Y MICRONUTRIENTES EN UNA DIETA BASADA EN PLANTAS
Sorry, this entry is only available in Español. Durante los dos posts anteriores hemos hablado de si era posible…
¿QUÉ HACER PARA ATENUAR LOS EFECTOS NEGATIVOS DE LOS VIAJES EN DEPORTISTAS?
Sorry, this entry is only available in Español. Muchos deportistas no solo de élite sino también amateur realizan a…
PROTEÍNAS Y DIETA BASADA EN PLANTAS
Sorry, this entry is only available in Español. Quizás existe en el mundo del deporte una tremenda obsesión con…
EFECTOS FISIOLÓGICOS DE LA INGESTA DE BEBIDAS CON CARBOHIDRATOS Y ELECTROLITOS EN LA HIDRATACIÓN
Sorry, this entry is only available in Español. El mantenimiento del rendimiento en disciplinas deportivas de resistencia es uno…
MANTENER LA MASA MUSCULAR DURANTE EL DÉFICIT ENERGÉTICO: LA IMPORTANCIA DE LA PROTEÍNA.
Sorry, this entry is only available in Español. Ya sea por motivos de salud, estética o rendimiento, son muchas…
¿QUÉ FORMA DE CREATINA ES LA MÁS EFICAZ?
Sorry, this entry is only available in Español. Muchos nos seguimos preguntando si realmente la creatina, un suplemento tan…
Nueva HyperDrink 90, bebida muy alta en carbohidratos (90g/500ml)
Sorry, this entry is only available in Español. Crown Sport Nutrition lanza al mercado la nueva bebida HyperDrink 90,…
SI SOY ATLETA NO PUEDO SER VEGANO: ROMPIENDO MITOS
Sorry, this entry is only available in Español. La proporción de la población que dice seguir una dieta basada…
LA SUPLEMENTACIÓN CON PROTEÍNA DE TERNERA ES EFECTIVA PARA EL INCREMENTO DE MASAS MAGRA Y FUERZA MUSCULAR
Sorry, this entry is only available in Español. La suplementación proteica es usualmente utilizada para incrementar la ingesta proteica…
BETA ALANINA Y RENDIMIENTO ¿QUÉ DEBERÍAS SABER?
Sorry, this entry is only available in Español. La beta-alanina (BA) es uno de los pocos suplementos, que los…
LA INGESTA FRECUENTE DE CARBOHIDRATOS RETRASA LA FATIGA EN CORREDORES
Sorry, this entry is only available in Español. El retraso de la aparición de la fatiga en deportes continuos…