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CARBOHIDRATOS ANTES LA PRÁCTICA DEPORTIVA. PARTE IV
4º. CARBOHIDRATOS ANTES LA PRÁCTICA DEPORTIVA Siguiendo con la serie de post “guía práctica” sobre los carbohidratos, en esta…
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ANEMIA EN DEPORTISTAS ¿EN QUÉ NOS PUEDE AYUDAR LA NUTRICIÓN?
Sorry, this entry is only available in European Spanish. Paula Findaly, triatleta canadiense, a sus 23 años disputó unos…
¿QUÉ PODEMOS HACER PARA EVITAR LOS EFECTOS NEGATIVOS DE LAS VACACIONES?
Llega el verano y con él las merecidas vacaciones. Un periodo (normalmente entre 4 y 6 semanas para la…
Hidratos de carbono, esenciales en los deportes de equipo
Sorry, this entry is only available in European Spanish. Como hemos comentado en anteriores ocasiones, el glucógeno (la forma…
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SE CREA UNA NUEVA LÍNEA DE INTERVENCIÓN EN LA NUTRICIÓN DEPORTIVA: “ENTRENAMIENTO DEL ESTÓMAGO Y SISTEMA DIGESTIVO (EEySD)”
Sorry, this entry is only available in European Spanish. Introducción El consumo de altas ingestas de Hidratos de Carbono…
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B-ALANINA PARA MEJORAR EL RENDIMIENTO EN EL FÚTBOL
Sorry, this entry is only available in European Spanish. La utilización de la b-alanina como suplemento deportivo está ganando…
NUTRICIÓN Y SISTEMA INMUNE EN EL DEPORTISTA
Sorry, this entry is only available in European Spanish. NUTRICIÓN Y SISTEMA INMUNE EN EL DEPORTISTA ¿En qué te…
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RECOMENDACIONES DE ENTRENAMIENTO Y NUTRICIÓN EN LA VUELTA AL AIRE LIBRE
Sorry, this entry is only available in European Spanish. Ya estamos en plena desescalada y con ella han vuelto…
Estrategias nutricionales contra las temidas “agujetas”
Sorry, this entry is only available in European Spanish. Las popularmente denominadas agujetas, conocidas científicamente como dolor muscular tardío…
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¿HACE FALTA MÁS INGESTA ENERGÉTICA EN LAS SESIONES DE RODILLO QUE EN LA CARRETERA?
Sorry, this entry is only available in European Spanish. Escrito por Aitor Viribay de Glut4science, nutricionista y asesor científico…