Science Crown
Nutrition sportive, données scientifiques appliquées et ressources pour mieux choisir quoi prendre avant, pendant et après l’entraînement.
Les mélanges de nutriments peuvent-ils améliorer l’entraînement et la récupération ? Analyse des études, des formulations et des limites des protocoles proposés.
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Les recherches sur la caféine incluent encore peu de femmes. Voici les résultats disponibles sur la performance et le cycle menstruel, avec leurs l...
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Un point sur l’hydratation avant, pendant et après l’exercice, les pertes de liquides et la place des boissons dans la stratégie du sportif.
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Dans un entretien publié en juin 2023 par SporTraining, Pol Gieco Villegas explique le nom Crown et la philosophie à l’origine de la marque.
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À quoi sert un complément avant l’entraînement ? Un aperçu des ingrédients des pré-workouts, de leurs effets possibles et des précautions liées à l...
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Présentation de l’entraînement digestif avec Rubén Cuenca Arce : progression individuelle, tolérance et ressources originales associées.
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Sources alimentaires, récupération, fonction cardiovasculaire et cognition : un point sur les effets étudiés des oméga-3 et les limites des résulta...
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S’adapter à la chaleur, utiliser des moyens de refroidissement et organiser son hydratation : des stratégies à ajuster à l’effort, au climat et à l...
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Un essai de dix semaines explore les marqueurs inflammatoires après une supplémentation associant protéines et glucides. Ce qu’il montre et ce qu’i...
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Sprints répétés, force et récupération : les applications possibles de la créatine en endurance, sans confondre ces effets avec une amélioration de...
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En mars 2023, PlanetaBici.com et Crown Sport Nutrition annoncent une collaboration pour partager des conseils de nutrition avec les cyclistes.
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Que montrent les recherches sur 120 g/h de glucides pendant l’effort ? Tolérance digestive, utilisation des glucides, récupération et limites des r...
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