MANTENER LA MASA MUSCULAR DURANTE EL DÉFICIT ENERGÉTICO: LA IMPORTANCIA DE LA PROTEÍNA.
Sorry, this entry is only available in European Spanish. Ya sea por motivos de salud, estética o rendimiento, son…
SI SOY ATLETA NO PUEDO SER VEGANO: ROMPIENDO MITOS
Sorry, this entry is only available in European Spanish. La proporción de la población que dice seguir una dieta…
¿CÓMO AFECTA EL CICLO MENSTRUAL AL RENDIMIENTO?
Sorry, this entry is only available in European Spanish. Pese a su creciente presencia en el mundo del deporte…
DESTERRANDO ALGUNOS MITOS SOBRE LA SUPLEMENTACIÓN CON CREATINA
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¿QUÉ PODEMOS HACER PARA EVITAR LOS EFECTOS NEGATIVOS DE LAS VACACIONES?
Llega el verano y con él las merecidas vacaciones. Un periodo (normalmente entre 4 y 6 semanas para la…
SUPLEMENTOS DE CETONAS EN DEPORTISTAS ¿FUNCIONAN?
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DIETAS CETOGÉNICAS: EFECTOS EN EL RENDIMIENTO Y LA COMPOSICIÓN CORPORAL
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NUTRITIONAL STRATEGIES AND MUSCLE RECOVERY. PART III
Exercise-induced muscle damage (EIMD) generally causes pain, swelling, and reduced muscle function. This can cause discomfort and negatively affect…
ENTRENAMIENTO DE ALTA INTENSIDAD PARA PERSONAS CON OBESIDAD
Sorry, this entry is only available in European Spanish. Actualmente el 39% de la población mundial tiene sobrepeso, y…
NUTRITIONAL STRATEGIES AND MUSCLE RECOVERY PART 2
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